• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    《海軍實用針灸推拿技術(shù)》慕課建設(shè)的實踐研究

    2021-03-26 08:16:50趙志斌李偉紅周慶輝尤艷利湯曉冬
    關(guān)鍵詞:腕踝針功法耳穴

    趙志斌,李偉紅,周慶輝,尤艷利,湯曉冬

    (海軍軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系,上海 200433)

    0 引言

    大力發(fā)展軍事職業(yè)教育是習(xí)近平軍事教育思想的重要內(nèi)容,也是實現(xiàn)軍事人員現(xiàn)代化的戰(zhàn)略舉措。為加快推進(jìn)軍事職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展,逐步完善軍事職業(yè)教育教學(xué)資源體系,促進(jìn)院校辦學(xué)水平和服務(wù)部隊能力的全面提升,我校中醫(yī)系《海軍實用針灸推拿技術(shù)》慕課項目課題組針對不同層次的教學(xué)對象,規(guī)劃與設(shè)計了一套符合海軍實戰(zhàn)所需的中醫(yī)藥適宜技術(shù),為醫(yī)學(xué)類慕課在軍事職業(yè)教育創(chuàng)新發(fā)展的實踐中積累了一定的經(jīng)驗。

    慕課MOOC 指的是大規(guī)模在線開放課程(Massive Open Online Courses),是一種全新的在線教育和學(xué)習(xí)模式。[1]正如其本身所代表的含義一樣,慕課具有如下幾個特點:大規(guī)模、公開、在線以及內(nèi)容為主。首先,學(xué)生數(shù)量規(guī)模大、師生互動規(guī)模大,基于大數(shù)據(jù)分析,得到學(xué)習(xí)情況、短板、焦點,進(jìn)而對課程進(jìn)行調(diào)整重塑;其次,開放共享,使學(xué)習(xí)全民化、社會化、自主化;第三,在線學(xué)習(xí),打破時間空間限制,隨時隨地聯(lián)網(wǎng)即可學(xué)習(xí);最后,課程內(nèi)容優(yōu)質(zhì),一般由一流大學(xué)及頂級專家制作,數(shù)量豐富,為學(xué)生提供了多種選擇性。

    1 課程概述

    1.1 課程的歷史背景

    在建設(shè)海洋強(qiáng)國的總體目標(biāo)下,中國海軍正在經(jīng)歷從“近海防御”到“近海防御與遠(yuǎn)海護(hù)衛(wèi)型結(jié)合”的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型,海軍走向深藍(lán)已成為常態(tài)。如何適應(yīng)長遠(yuǎn)航多樣化非戰(zhàn)爭軍事任務(wù)不斷增多的新形勢,提高海上衛(wèi)勤綜合保障能力,尤其是如何維護(hù)長遠(yuǎn)航任務(wù)官兵的身心健康,已成為我軍衛(wèi)生戰(zhàn)線的時代課題[2]。傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸和推拿技術(shù)因為其簡單易學(xué)且療效立竿見影的特點已被廣泛認(rèn)知,在遠(yuǎn)洋軍事行動的后勤衛(wèi)生保障中起到了重要的作用。因此,開設(shè)一門以中醫(yī)傳統(tǒng)針推技術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容,面向海軍全體在崗官兵,服務(wù)應(yīng)用于海軍部隊訓(xùn)練傷防治的課程就顯得尤為重要[3]。

    1.2 要解決的現(xiàn)實問題

    目前我軍海上衛(wèi)勤保障手段較為單一,診療手段也較為局限。以南海為例,平時海上衛(wèi)勤保障方式為以下三種:

    (1)自行保障 ,就地治療。水面艦艇與守島部隊平時的衛(wèi)勤保障均按各部隊的編制、任務(wù)與防治范圍以自行保障為主。對多發(fā)病、常見病、條件不允許后送的急危重傷病員原則上實行就地治療, 因技術(shù)原因處理困難時, 通過電話會診或飛機(jī)派專家就地救治。這種方式的缺點在于普通官兵缺乏必要的醫(yī)療衛(wèi)生知識,對疾病的認(rèn)知和處理上存在很大的誤區(qū)或者盲區(qū),自行保障的效果較差。

    (2)加強(qiáng)保障 ,后送途中救治。根據(jù)各部隊任務(wù)特點從各醫(yī)院抽調(diào)具有一定專長的醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)到艦船和海島協(xié)同完成部隊衛(wèi)勤保障工作。這種方式解決了救助效果差的問題,但由于目前各醫(yī)院的人員配置還不到位,相關(guān)醫(yī)療崗位還存在一定的缺口,無法快速地滿足日益增長的海上衛(wèi)勤保障需求。

    (3)巡診保障,后方醫(yī)院治療。定期派遣有關(guān)專家巡診,除對疑難病的診治外 ,主要對多發(fā)病、常見病的發(fā)病原因、治療方法的調(diào)研和指導(dǎo)部隊對有關(guān)疾病的預(yù)防工作[4]。該種方式的缺點是專家巡診的周期過長,解決不了急需解決的困難。其次,無論平時還是戰(zhàn)時大部分還是以常見病的診治為主,而專家巡診的意義則更多在于解決疑難病和調(diào)研指導(dǎo)上。

    因此,本次慕課的核心思想就是針對以上這些問題,通過線上課程的方式來尋求一種解決問題的方法。

    1.3 課程特色

    不同于一般生長型軍官的學(xué)歷教育,本課程突出理論與實踐高度結(jié)合的穿插式教學(xué)模式,以實戰(zhàn)中常見病種,如頸肩腰腿痛、慢性疲勞綜合征、暈動癥等為案例,使受訓(xùn)官兵可以在短時間內(nèi)合理有效地認(rèn)知、學(xué)習(xí)以及運用相關(guān)的針灸推拿知識,尤其適合零基礎(chǔ)學(xué)員在無相關(guān)預(yù)備知識的情況下進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

    在眾多的中醫(yī)適宜技術(shù)中,課題組選取了灸法、拔罐刮痧、腕踝針、耳穴撳針、傳統(tǒng)推拿手法、保健功法等六種治療方法。這六種適宜技術(shù)具有以下幾個特點:

    (1)療效確切。如灸法、拔罐療法、推拿手法等都是經(jīng)典的中醫(yī)診療技術(shù),積累了千百年的中醫(yī)診療經(jīng)驗,并且廣泛應(yīng)用于現(xiàn)代臨床中醫(yī)的診療體系中。

    (2)操作安全。這六種技術(shù)中,只有腕踝針和耳穴撳針療法具有一定的侵入性。但相比于傳統(tǒng)的毫針針刺法、火針刺法、刺絡(luò)法等,這兩種方法都對針具進(jìn)行了改良,使創(chuàng)傷性減弱到了最小。另外,由于區(qū)別于傳統(tǒng)的針灸取穴原則,這兩種方法在取穴數(shù)量上也最大程度上做到了“靈、簡、易、便”的原則。即使是初學(xué)者也能夠較快掌握,且有效避免意外的發(fā)生。

    (3)應(yīng)用廣泛。如傳統(tǒng)推拿手法、保健功法等技術(shù),不僅可以用來緩解軍事人員常見的運動系統(tǒng)方面的疾病,還可以有效治療如慢性疲勞綜合征、暈動癥等內(nèi)科方面的疾病。且該療法不受器具與空間的限制,應(yīng)用場景廣泛。運用以上這些技術(shù)手段可以有效預(yù)防和治療海軍長遠(yuǎn)航行動中官兵出現(xiàn)的各類急慢性疾病,為遠(yuǎn)洋航行提供保障。

    該課程也以培養(yǎng)海軍衛(wèi)生人員及聯(lián)勤部隊所轄醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員認(rèn)識及使用中醫(yī)針灸推拿實用理論和技術(shù)的能力為目標(biāo),發(fā)揮和弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)針灸和推拿技術(shù)在海軍遂行保障治療中的特點和優(yōu)勢,更好地發(fā)揮中醫(yī)藥在軍隊衛(wèi)勤保障中的重要作用。

    2 人員儲備

    海軍軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)系針灸推拿學(xué)教研室目前有正高級職稱教師1 名,副高級職稱教師2 名,中級職稱教師3 名,助教及職員5 名。其中,40-60 歲教師有3 人,30-40 歲教師有3 人,30 歲及以下教師有5 人。同時,為了確保課程內(nèi)容的專業(yè)性和適應(yīng)性,又邀請了多名校內(nèi)外的專家教授共同參與課題內(nèi)容的論證并指導(dǎo)視頻的制作。

    從師資的勝任力層面,本課題組的教師團(tuán)隊從不同的維度上確保慕課的有效應(yīng)用。宏觀而言,各門慕課有主講教師和參講教師組成,主講教師是本門課程的主要負(fù)責(zé)人,從課程目標(biāo)、課程定位、板塊設(shè)置到參講教師的篩選都由主講教師統(tǒng)一把握,因為該門慕課所涉及的內(nèi)容恰是該主講教師主要的教學(xué)、科研方向,并在此領(lǐng)域取得了一定的成果,這樣才能夠保證課程內(nèi)容的科學(xué)性和客觀性。

    3 課程內(nèi)容

    3.1 時間設(shè)置

    《海軍實用針灸推拿技術(shù)》慕課的主要教學(xué)對象為零基礎(chǔ)的海軍基層官兵,但在某些有侵入性的治療技術(shù)中主講教師都會特別注明此項技術(shù)更適用于有醫(yī)學(xué)背景的軍醫(yī)或衛(wèi)生員。本課程共分6 個小課程,每個小課程平均教學(xué)時長為20分鐘(總時長300 分鐘),每次課程都由3~5 個知識點組成,包括理論知識的精煉講授以及實踐操作的演示兩大部分。

    3.2 關(guān)鍵技術(shù)的選擇

    腕踝針療法、耳穴撳針療法和中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法改良易筋經(jīng)是此次課程中精心選取和設(shè)計的三大特色技術(shù)。

    (1)腕踝針療法。腕踝針是一種只在腕踝部特定的針刺點、循著肢體縱軸用針灸針行皮下淺刺治病的針灸特色療法。其特點是將身體兩側(cè)各分6 個縱區(qū),在四肢的腕和踝部6 個縱區(qū)內(nèi)各定1 個針刺點,區(qū)與點都用同一數(shù)字編號,病在上半身的針腕部,在下半身的針踝部,根據(jù)病癥所在的區(qū)選取同一編號的針刺點,用皮下針刺法,要求不出現(xiàn)酸、麻、脹、痛等針感,即能取得療效。腕踝針是由海軍軍醫(yī)大學(xué)發(fā)明的一種獨具特色的針刺療法[5],簡單易學(xué),使用方便,安全無痛,尤其適合基層部隊衛(wèi)生士官和軍醫(yī)學(xué)習(xí)使用。實踐證明,腕踝針對各科百余種常見病癥有效,特別是對各種痛癥療效確切,見效也快,有時甚至“針到痛除”。(見圖1)

    圖1 簡單易學(xué)的腕踝針特色療法

    (2)耳穴撳針療法。耳穴療法[6]源于中醫(yī)全息療法,當(dāng)人體某一臟腑或組織器官有異常或病變時,可以通過經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)體液等反應(yīng)到耳廓的相應(yīng)穴位上,耳郭局部會出現(xiàn)鱗屑、水泡、丘疹、硬結(jié)、軟骨增生、色素沉著等陽性反應(yīng)點,用貼壓、按摩等方法刺激耳穴,就可以達(dá)到防治疾病的目的。撳針[7],又稱為撳釘型皮內(nèi)針,是臨床皮內(nèi)針的常見類型,皮內(nèi)針刺法又稱“埋針法”。其作用是給皮部以微弱而較長時間的刺激,以達(dá)到防病治病的目的。針埋入皮下后,可產(chǎn)生持續(xù)而穩(wěn)定的刺激,不斷地促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血的有序運行。激發(fā)正氣,從而起到祛除病邪的作用。本課題組結(jié)合長期的海上保障實踐,將撳針療法與耳穴理論結(jié)合,提高了其場景使用的適應(yīng)性。該種療法適用于衛(wèi)生士官與軍醫(yī)學(xué)習(xí)和操作。耳穴撳針療法理論邏輯清晰,使用者可按圖索驥;與腕踝針相似,耳穴撳針侵入性極小,且可長時間攜帶,增強(qiáng)療效,尤其適用于海上特殊的作業(yè)環(huán)境。

    (3)中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法--改良易筋經(jīng)。已有大量研究表明,易筋經(jīng)對人體心臟、運動、呼吸、免疫等系統(tǒng)均有較好的調(diào)節(jié)作用,能提高人體免疫力、緩解心理壓力、提高生活質(zhì)量,是一種簡便易行且療效可靠的臨床輔助治療方法[8]。目前較為常用的為十二勢易筋經(jīng),但由于其整套訓(xùn)練時間過長,某些功法動作對空間的要求較高,因此并不適合整套擷取。針對海上的常見疾病以及特殊的作業(yè)環(huán)境,課題組成員對現(xiàn)行的版本進(jìn)行了改良。改良的主要原則為兩點:一是舍棄了動作幅度夸張、技術(shù)難度較大的功法動作,如“臥虎撲食勢”和“青龍?zhí)阶荨?;合并了功能主治相似的功法動作,如將“橫擔(dān)降魔杵勢”與“韋陀獻(xiàn)杵勢”、“掌托天門勢”合并使用。二是通過技術(shù)手段對每勢功法動作從解剖學(xué)和肌動學(xué)角度進(jìn)行標(biāo)注,表明了每勢功法的功效主治使零基礎(chǔ)學(xué)員也可以很好的理解和掌握。(見圖2)

    圖2 中醫(yī)傳統(tǒng)保健功法--改良易筋經(jīng)的解剖學(xué)和肌動學(xué)講解

    4 拍攝方法與創(chuàng)新

    4.1 拍攝方法

    (1)慕課錄制中,優(yōu)先保證聲音品質(zhì),全面、無失真的記錄現(xiàn)場聲音,主要是教員講課聲音、學(xué)生發(fā)言聲音、課程里的有效聲音。

    (2)畫面干凈整潔、色彩鮮明和諧、動畫運用得當(dāng),呈現(xiàn)效果好。

    (3)錄制根據(jù)腳本一幕一幕拍攝,保證課程環(huán)節(jié)不丟失,在一節(jié)課拍完后,及時整理校對,對缺失鏡頭及時進(jìn)行補(bǔ)拍。

    (4)對慕課的視頻和知識點進(jìn)行必要的拆分,同時想盡辦法讓每個學(xué)習(xí)者感受到教師在給他上課,從而增強(qiáng)學(xué)生的代入感。所以我們在錄制過程中,運用了一些技巧,例如適當(dāng)

    錄制幾次教師出境的視頻,有些是教師全部出鏡,有些是采用畫中畫的形式在視頻的右下角出鏡;幾分鐘視頻或知識點過后馬上設(shè)置一個與之相關(guān)的小題目,采用選擇題的方式,設(shè)置每次課后要布置的作業(yè)且規(guī)定提交時間等。采用以上這些拍攝方法,可以提高慕課內(nèi)容的效用。

    4.2 創(chuàng)新措施

    (1)運用大型開放式網(wǎng)絡(luò)課程網(wǎng)路來處理大眾的互動和回應(yīng),例如同行評審、小組合作等。

    (2)使用客觀、自動化的線上評量系統(tǒng),例如隨堂測驗、考試等等。

    (3)拍攝制作模式多樣,表現(xiàn)形式新穎,注重實用性、趣味性和吸引力(見圖3)。

    圖3 多場景、多模式下的慕課拍攝效果

    5 課程考試、認(rèn)證及試題庫建設(shè)

    本課程的考核標(biāo)準(zhǔn)采用多層次、多結(jié)構(gòu)的O2O 混合教學(xué)考查模式[4],主要參考學(xué)員學(xué)習(xí)時間與次數(shù)、討論、學(xué)習(xí)完成率等數(shù)據(jù),結(jié)合學(xué)員各方面的表現(xiàn)后給出相應(yīng)的成績,成績合格后將獲得培訓(xùn)合格的線上認(rèn)證。課題組成員將會把相應(yīng)的試題庫上傳云端存儲設(shè)備,供學(xué)員隨時下載進(jìn)行線下學(xué)習(xí)。根據(jù)慕課點擊量的變化,后期課題組還會進(jìn)一步完善更新相關(guān)線上及線下內(nèi)容。

    6 學(xué)員評價與反饋

    近年來,各大院校對于學(xué)生的考核和教師教學(xué)效果注重形成性評價。傳統(tǒng)的教學(xué)評價體系往往主要評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,對于教師的教學(xué)能力及效果評價功能不足。雖然很多學(xué)校會采取問卷調(diào)查、學(xué)生匿名打分等形式評價教師,但評價和督促常常流于形式,即使真正公開了評價結(jié)果,對教師教學(xué)的改進(jìn)和教學(xué)效果的提升也往往起不到實時的督查效果[9]。而在慕課平臺上,使用自動化的網(wǎng)絡(luò)在線評價,可在師生間形成良好的教與學(xué)的互動反饋循環(huán)。學(xué)員對教員的評價與反饋主要考察以下三點:(1)教員投入率(教師回復(fù)次數(shù)/總提問次數(shù)的比值)。(2)教學(xué)引導(dǎo)效率高低,答疑互動是否及時等。

    7 討論

    完成此次慕課的制作有以下兩點體會。首先,呈現(xiàn)方式是關(guān)鍵。由于考慮到慕課的教學(xué)內(nèi)容為傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù),且服務(wù)的對象大多數(shù)是第一次接觸到中醫(yī)知識的海軍官兵,因此我們經(jīng)過獨立設(shè)計,將視頻的背景風(fēng)格定調(diào)為水墨畫的中國風(fēng)特色,運用對比度較大的鮮艷顏色,使得整個慕課的視覺效果活潑且不失穩(wěn)重。少量的動畫設(shè)計也可以增強(qiáng)學(xué)生的專注度,提升課程效率。其次,教師講授是核心。慕課的內(nèi)容需要做到簡潔準(zhǔn)確,同時兼具趣味性和吸引力。包括教師本人的教學(xué)基本功,比如對教材的把握和理解、備課程度、語言表達(dá)、個人魅力等,使學(xué)員在短時間內(nèi)掌握本章節(jié)的主要知識點,而且能夠在慕課之后進(jìn)行自主練習(xí)并思考、總結(jié)歸納。所以以上對教師個人的能力和準(zhǔn)備工作是否充分提出了很高的要求。

    根據(jù)此次慕課建設(shè)的實踐探索,我們認(rèn)為將慕課這種教學(xué)方式應(yīng)用于醫(yī)學(xué)類軍事職業(yè)化教育中有以下兩個優(yōu)點。第一,突破條件限制實現(xiàn)了隨時隨地教學(xué)。以往的醫(yī)學(xué)類軍事職業(yè)教育需要組織各基層的軍醫(yī)、衛(wèi)生員或預(yù)選衛(wèi)生士官到各院校進(jìn)行集中化的、高密度的課程培訓(xùn)。這種培訓(xùn)方式雖然可以使得受訓(xùn)人員得到培訓(xùn)教師面對面的指導(dǎo)和模擬實踐,但往往由于時間短、課程內(nèi)容密度高、組織力不夠等原因而大大地減弱了培訓(xùn)效果,浪費了大量的人力物力。慕課作為線上課程,使得受訓(xùn)人可以合理安排各自的學(xué)習(xí)時間,隨時隨地得開展課程學(xué)習(xí)。受訓(xùn)者通過視頻回放以及線上反饋功能,消除了短期高密度培訓(xùn)的緊張感,從而在更舒適的環(huán)境中更好地理解和消化課程的內(nèi)容。第二,受眾范圍更廣,更強(qiáng)調(diào)疾病的預(yù)防性。以《海軍實用針灸推拿技術(shù)》慕課課程為例,我們設(shè)定了多層次的教學(xué)對象,將中醫(yī)“治未病”的理念貫徹始終。不僅使對中醫(yī)技術(shù)感興趣軍醫(yī)可以拓展海上診療技術(shù),還可以將這些中醫(yī)適宜技術(shù)推廣至更多的零基礎(chǔ)學(xué)員,通過“自主互助”的方式應(yīng)對海上常見的疾病。

    當(dāng)然,在課程的構(gòu)建實踐中我們也發(fā)現(xiàn)了一些慕課制作的局限性。如課程內(nèi)容缺乏深度、拍攝周期過短技術(shù)和人員缺乏磨合度、授課教師缺乏慕課錄制經(jīng)驗等等。

    目前,醫(yī)學(xué)類慕課在軍事職業(yè)化教育中的應(yīng)用尚處于起始階段,相信隨著科技的不斷進(jìn)步,制作經(jīng)驗的不斷累積,慕課在醫(yī)學(xué)類軍事職業(yè)教育領(lǐng)域中將具有更廣闊的應(yīng)用前景。

    猜你喜歡
    腕踝針功法耳穴
    論忽雷太極拳十一層功法
    少林與太極(2023年7期)2023-08-25 05:28:30
    王培生太極功法之“七星歸位”勁意真訣
    少林與太極(2023年4期)2023-07-14 07:47:48
    王培生太極功法之日月增輝行功真訣
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:02:02
    腕踝針治療疼痛的臨床應(yīng)用進(jìn)展
    腕踝針聯(lián)合甲磺酸倍他司汀片治療顱腦外傷后眩暈的臨床觀察
    艾灸與耳穴治療假性近視
    老年失眠多苦悶,耳穴壓豆來幫忙
    傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,助你改善睡眠
    祝您健康(2019年2期)2019-02-18 02:05:08
    腕踝針治療疼痛類疾病的臨床應(yīng)用及機(jī)理探析
    耳穴貼壓配合灌腸治療慢性盆腔炎
    干丝袜人妻中文字幕| 欧美又色又爽又黄视频| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 麻豆久久精品国产亚洲av| 又粗又爽又猛毛片免费看| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 久久韩国三级中文字幕| 99久久精品国产国产毛片| 三级毛片av免费| 国产色婷婷99| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 亚洲国产精品sss在线观看| 丰满的人妻完整版| 色播亚洲综合网| av视频在线观看入口| 夜夜夜夜夜久久久久| 日韩一区二区视频免费看| 亚洲第一区二区三区不卡| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 免费看美女性在线毛片视频| 免费观看的影片在线观看| 色尼玛亚洲综合影院| 九草在线视频观看| av国产免费在线观看| 我要看日韩黄色一级片| 国产精品一二三区在线看| 美女被艹到高潮喷水动态| 久久精品91蜜桃| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 99九九线精品视频在线观看视频| 久久久久性生活片| 波多野结衣巨乳人妻| 91久久精品电影网| 国产精品人妻久久久影院| 亚洲精品久久国产高清桃花| 亚洲图色成人| 欧美区成人在线视频| 99久久精品热视频| 一本久久中文字幕| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 日本-黄色视频高清免费观看| 日日撸夜夜添| 国产淫片久久久久久久久| 国产在视频线在精品| 免费av不卡在线播放| 一区福利在线观看| 99riav亚洲国产免费| 热99re8久久精品国产| 成人欧美大片| 亚洲精品久久久久久婷婷小说 | 69人妻影院| 婷婷色av中文字幕| 白带黄色成豆腐渣| 久久中文看片网| 欧美成人一区二区免费高清观看| 一本久久精品| 99热6这里只有精品| 69av精品久久久久久| 免费电影在线观看免费观看| 中文字幕熟女人妻在线| 亚洲五月天丁香| 高清毛片免费观看视频网站| 性欧美人与动物交配| 直男gayav资源| 欧美最黄视频在线播放免费| 欧美潮喷喷水| 天天一区二区日本电影三级| 亚洲av二区三区四区| 此物有八面人人有两片| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 亚洲av中文av极速乱| 国产精品,欧美在线| 一夜夜www| 国产日本99.免费观看| 黄色欧美视频在线观看| 不卡视频在线观看欧美| 国产成人精品久久久久久| 久久精品91蜜桃| 国产熟女欧美一区二区| 男女下面进入的视频免费午夜| 国产一区二区在线av高清观看| 69av精品久久久久久| 久久久国产成人免费| 亚洲精品456在线播放app| 欧美一级a爱片免费观看看| 亚洲无线观看免费| 国产爱豆传媒在线观看| 两个人的视频大全免费| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 国产精品1区2区在线观看.| 99视频精品全部免费 在线| av福利片在线观看| 1000部很黄的大片| 国产精品无大码| 亚洲欧洲国产日韩| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 91久久精品国产一区二区三区| 色综合站精品国产| 免费人成视频x8x8入口观看| 一本久久中文字幕| 国产视频内射| 国产久久久一区二区三区| 亚洲天堂国产精品一区在线| 欧美日韩国产亚洲二区| 国产亚洲5aaaaa淫片| 免费观看人在逋| 国产一级毛片在线| 插逼视频在线观看| a级毛片免费高清观看在线播放| 99热这里只有是精品在线观看| 伦精品一区二区三区| 欧美日韩精品成人综合77777| 欧美潮喷喷水| 12—13女人毛片做爰片一| 国产一区二区激情短视频| 久久人人爽人人片av| 麻豆成人av视频| 久久国产乱子免费精品| 美女cb高潮喷水在线观看| 啦啦啦观看免费观看视频高清| ponron亚洲| 亚洲最大成人av| 久久久国产成人精品二区| 免费无遮挡裸体视频| 国产精品久久久久久精品电影| 国产亚洲精品久久久com| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲av中文av极速乱| 午夜亚洲福利在线播放| 日本一本二区三区精品| 国产极品天堂在线| 国产黄片视频在线免费观看| 精品久久久久久久久久免费视频| 日韩一本色道免费dvd| 深爱激情五月婷婷| 精品久久久久久久久久久久久| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 日本熟妇午夜| 黑人高潮一二区| 国产人妻一区二区三区在| 麻豆一二三区av精品| 最好的美女福利视频网| 国产成人影院久久av| 国产精品野战在线观看| 亚洲欧洲国产日韩| 亚洲av免费高清在线观看| 看片在线看免费视频| 日韩欧美精品v在线| 丝袜美腿在线中文| 国产日韩欧美在线精品| 欧美日韩在线观看h| 毛片一级片免费看久久久久| 日韩一区二区视频免费看| 日本五十路高清| 69av精品久久久久久| 久久久久久久亚洲中文字幕| 国产真实伦视频高清在线观看| 校园人妻丝袜中文字幕| 青春草视频在线免费观看| 欧美日本亚洲视频在线播放| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 免费av观看视频| av免费观看日本| 天天躁日日操中文字幕| 赤兔流量卡办理| 看非洲黑人一级黄片| 午夜福利视频1000在线观看| 国产免费男女视频| 长腿黑丝高跟| 亚洲人成网站在线播| 亚洲国产高清在线一区二区三| 国产一区二区在线av高清观看| 啦啦啦啦在线视频资源| 国产免费一级a男人的天堂| 舔av片在线| 99热这里只有精品一区| 日日啪夜夜撸| 男人的好看免费观看在线视频| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 2022亚洲国产成人精品| 男人的好看免费观看在线视频| 少妇的逼水好多| 亚洲欧美精品专区久久| 国内精品宾馆在线| 国产精品电影一区二区三区| 国内精品美女久久久久久| 久久久久久国产a免费观看| 久久国内精品自在自线图片| 国产探花在线观看一区二区| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 国产片特级美女逼逼视频| 国产伦在线观看视频一区| 草草在线视频免费看| 日本免费a在线| 国产视频内射| 色哟哟哟哟哟哟| 一级二级三级毛片免费看| 99久久成人亚洲精品观看| 一区二区三区高清视频在线| 我要搜黄色片| 欧美潮喷喷水| 美女国产视频在线观看| 又爽又黄无遮挡网站| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 97在线视频观看| 欧美另类亚洲清纯唯美| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 日日干狠狠操夜夜爽| 国产色婷婷99| www日本黄色视频网| 欧美色视频一区免费| 国产午夜精品论理片| 色综合亚洲欧美另类图片| 国产人妻一区二区三区在| 黄色配什么色好看| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 秋霞在线观看毛片| 国产精品电影一区二区三区| 成人亚洲精品av一区二区| 一级毛片我不卡| 啦啦啦韩国在线观看视频| 三级经典国产精品| 久久久久久伊人网av| 一边摸一边抽搐一进一小说| 亚洲图色成人| 国内精品美女久久久久久| 亚洲av男天堂| 久久99热6这里只有精品| 简卡轻食公司| 精品久久久久久久久久免费视频| 高清午夜精品一区二区三区 | 久久久色成人| 亚洲第一电影网av| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 精品一区二区免费观看| 毛片一级片免费看久久久久| 色尼玛亚洲综合影院| av.在线天堂| 深夜精品福利| 亚洲国产精品成人久久小说 | 简卡轻食公司| 国产成人午夜福利电影在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 日韩一区二区三区影片| 嫩草影院入口| 成人亚洲精品av一区二区| 久久久久久久久久久免费av| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 久久久久国产网址| 久久久午夜欧美精品| 寂寞人妻少妇视频99o| 97超视频在线观看视频| 99热这里只有是精品在线观看| 欧美变态另类bdsm刘玥| 精华霜和精华液先用哪个| 中国美女看黄片| 亚洲av成人精品一区久久| 国产三级中文精品| 一夜夜www| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产精品综合久久久久久久免费| 亚洲av第一区精品v没综合| 天堂网av新在线| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频 | 国产高清三级在线| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 丰满的人妻完整版| 国产亚洲av嫩草精品影院| 99热这里只有是精品50| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 国产精品一区www在线观看| 看黄色毛片网站| 91av网一区二区| 国产成人a∨麻豆精品| 国产 一区 欧美 日韩| 永久网站在线| 国产精品人妻久久久影院| 亚洲人与动物交配视频| 99久久九九国产精品国产免费| 久久久精品欧美日韩精品| 精品久久久久久久久久免费视频| 亚洲av男天堂| 亚洲人成网站在线播| 村上凉子中文字幕在线| 亚洲人与动物交配视频| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 日本一二三区视频观看| 婷婷精品国产亚洲av| 激情 狠狠 欧美| 国产成人福利小说| 美女脱内裤让男人舔精品视频 | 黄色一级大片看看| 99久久人妻综合| 一级av片app| 99在线视频只有这里精品首页| 青青草视频在线视频观看| 久久国内精品自在自线图片| 亚洲精品自拍成人| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 亚洲最大成人av| 亚洲av男天堂| 国产一区二区在线av高清观看| 狠狠狠狠99中文字幕| 男女下面进入的视频免费午夜| 色噜噜av男人的天堂激情| 男人狂女人下面高潮的视频| 最近最新中文字幕大全电影3| 午夜爱爱视频在线播放| 如何舔出高潮| 国产精品永久免费网站| 搞女人的毛片| 中文亚洲av片在线观看爽| 少妇熟女aⅴ在线视频| 精品久久久久久久久av| .国产精品久久| 国产一区二区三区av在线 | 观看美女的网站| 免费观看的影片在线观看| 在线播放国产精品三级| 久久久久久久久中文| 精品人妻偷拍中文字幕| 亚洲一区二区三区色噜噜| 国产精品,欧美在线| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 免费看美女性在线毛片视频| 69av精品久久久久久| 欧美色视频一区免费| 麻豆成人午夜福利视频| 国产成人aa在线观看| 99久国产av精品国产电影| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 成人无遮挡网站| 国产精品伦人一区二区| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 久久久久久久久久久丰满| 国产精品乱码一区二三区的特点| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 久久久a久久爽久久v久久| 在线观看66精品国产| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 国产不卡一卡二| 欧美zozozo另类| 久久草成人影院| 韩国av在线不卡| 99久久人妻综合| 白带黄色成豆腐渣| 欧美精品国产亚洲| 国产片特级美女逼逼视频| 午夜免费男女啪啪视频观看| 身体一侧抽搐| 国产一区亚洲一区在线观看| 秋霞在线观看毛片| 看黄色毛片网站| 身体一侧抽搐| 精华霜和精华液先用哪个| 国产中年淑女户外野战色| 亚洲国产欧美人成| 成人无遮挡网站| 国产av一区在线观看免费| 国产大屁股一区二区在线视频| 国产成人一区二区在线| 12—13女人毛片做爰片一| 日韩强制内射视频| 亚洲av免费高清在线观看| a级一级毛片免费在线观看| 免费观看在线日韩| 99久久精品热视频| 性色avwww在线观看| 国产91av在线免费观看| 成年免费大片在线观看| 欧美精品国产亚洲| 成人无遮挡网站| 直男gayav资源| 午夜福利高清视频| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 最近中文字幕高清免费大全6| 亚洲图色成人| 一个人看视频在线观看www免费| 日本黄大片高清| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 国产三级中文精品| 久久久久久久久久黄片| 一边摸一边抽搐一进一小说| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久 | 久久人人爽人人片av| 精品一区二区三区视频在线| 色视频www国产| 夜夜夜夜夜久久久久| 黄色欧美视频在线观看| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 麻豆av噜噜一区二区三区| 国产成人a区在线观看| 亚洲精品亚洲一区二区| 国产成年人精品一区二区| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 成人一区二区视频在线观看| 天堂中文最新版在线下载 | 91久久精品电影网| 久久精品影院6| 日本三级黄在线观看| 欧美最新免费一区二区三区| 精品国产三级普通话版| 午夜福利视频1000在线观看| 国产精品久久电影中文字幕| 少妇熟女aⅴ在线视频| 国产爱豆传媒在线观看| 国产成人freesex在线| 日韩av不卡免费在线播放| 青春草亚洲视频在线观看| 国产精品嫩草影院av在线观看| 精品久久久久久成人av| 特级一级黄色大片| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久 | 美女被艹到高潮喷水动态| 搞女人的毛片| 欧美bdsm另类| 国产成年人精品一区二区| а√天堂www在线а√下载| 日韩欧美国产在线观看| 我的老师免费观看完整版| 日韩国内少妇激情av| 中文在线观看免费www的网站| 在线a可以看的网站| av天堂中文字幕网| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 日韩国内少妇激情av| 久久99蜜桃精品久久| 给我免费播放毛片高清在线观看| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 亚洲av中文av极速乱| 中国美女看黄片| 日韩国内少妇激情av| 亚洲av.av天堂| 国产黄片视频在线免费观看| 欧美极品一区二区三区四区| 亚洲一区二区三区色噜噜| 久久精品综合一区二区三区| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产高清有码在线观看视频| 久久午夜亚洲精品久久| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 国产av一区在线观看免费| 又粗又爽又猛毛片免费看| 九色成人免费人妻av| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产精品久久久久久av不卡| 如何舔出高潮| 久久精品人妻少妇| 悠悠久久av| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 国国产精品蜜臀av免费| 三级毛片av免费| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 大香蕉久久网| 国产亚洲91精品色在线| 成人亚洲精品av一区二区| .国产精品久久| 在线免费观看的www视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 亚洲第一区二区三区不卡| 狠狠狠狠99中文字幕| 91精品国产九色| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 亚洲精品日韩av片在线观看| 男女边吃奶边做爰视频| 最近手机中文字幕大全| 国产午夜精品论理片| 男女下面进入的视频免费午夜| 少妇熟女欧美另类| 久久久久国产网址| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 晚上一个人看的免费电影| .国产精品久久| 国产精品一区二区三区四区久久| 国产中年淑女户外野战色| 黄色日韩在线| 精品免费久久久久久久清纯| 亚洲精品乱码久久久v下载方式| 日本成人三级电影网站| 日韩av在线大香蕉| 精品国内亚洲2022精品成人| 99热只有精品国产| 51国产日韩欧美| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 最近2019中文字幕mv第一页| 看免费成人av毛片| 国产精品一及| 午夜精品国产一区二区电影 | 国产成年人精品一区二区| 看片在线看免费视频| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 中文资源天堂在线| or卡值多少钱| 日本成人三级电影网站| videossex国产| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 97热精品久久久久久| 成人毛片a级毛片在线播放| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 国产成人freesex在线| 久久99精品国语久久久| 乱码一卡2卡4卡精品| 亚洲最大成人av| 国产精品1区2区在线观看.| 能在线免费观看的黄片| 在线观看一区二区三区| 国产日韩欧美在线精品| 日本免费a在线| 在线观看免费视频日本深夜| 久久精品国产亚洲网站| www.色视频.com| 亚洲av不卡在线观看| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 日韩欧美在线乱码| 听说在线观看完整版免费高清| 波野结衣二区三区在线| 久久午夜福利片| 国产精品综合久久久久久久免费| av女优亚洲男人天堂| 国产高潮美女av| 中文字幕制服av| 男女下面进入的视频免费午夜| 可以在线观看毛片的网站| 日韩精品青青久久久久久| 欧美色视频一区免费| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 久久人人爽人人爽人人片va| 久久久久网色| 国产 一区 欧美 日韩| 好男人在线观看高清免费视频| 久久这里有精品视频免费| 久久精品影院6| 免费黄网站久久成人精品| 人体艺术视频欧美日本| 日日干狠狠操夜夜爽| 久久久精品大字幕| 成人国产麻豆网| 三级毛片av免费| 日韩人妻高清精品专区| 免费观看人在逋| 在线播放无遮挡| 日韩三级伦理在线观看| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 日本五十路高清| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 国产精品国产高清国产av| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 一进一出抽搐动态| 国产三级中文精品| 最后的刺客免费高清国语| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 免费大片18禁| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 久久6这里有精品| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 黄片wwwwww| 在线免费观看不下载黄p国产| 国产极品天堂在线| 最近2019中文字幕mv第一页| 日日啪夜夜撸| 午夜福利视频1000在线观看| 内射极品少妇av片p| 久久精品影院6| 日本在线视频免费播放| 99久久中文字幕三级久久日本| 黄色欧美视频在线观看| 久久久久久大精品| 国产精品乱码一区二三区的特点| 1024手机看黄色片| 久久精品国产自在天天线| 美女被艹到高潮喷水动态| 午夜福利在线观看吧| 午夜福利在线在线| 国产成人a区在线观看| 69av精品久久久久久| 久久欧美精品欧美久久欧美| 日本一本二区三区精品| 69av精品久久久久久| 国产精品久久久久久亚洲av鲁大| 国产色爽女视频免费观看| av在线播放精品| 国产三级中文精品| 亚洲人成网站高清观看| 免费人成视频x8x8入口观看| av天堂在线播放| 丝袜喷水一区| 欧美在线一区亚洲| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 成人午夜高清在线视频| 久久欧美精品欧美久久欧美| 亚洲人成网站高清观看| 免费搜索国产男女视频| 欧美日本亚洲视频在线播放| 免费人成在线观看视频色| 97热精品久久久久久| 哪个播放器可以免费观看大片| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 亚洲高清免费不卡视频| 国产精品乱码一区二三区的特点| 亚洲人与动物交配视频| 亚州av有码| 欧美最黄视频在线播放免费| 毛片一级片免费看久久久久| 亚洲欧美精品专区久久| 高清毛片免费看| 一级毛片久久久久久久久女|