淺析長膠使用對青少年乒乓球運(yùn)動的影響

（江西省南昌市華東交通大學(xué) 江西 南昌 330013）

1、前言

1.1、研究背景

乒乓球起源于英國19世紀(jì)末，乒乓球運(yùn)動是手握球拍在中間隔一網(wǎng)的球臺上輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。在1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發(fā)覺在一張不大的臺子上玩網(wǎng)球頗為刺激，它具有球體小、速度快、變化多、設(shè)備簡單、趣味性強(qiáng)、不受年齡性別限制的特點(diǎn)，深受人們的喜愛。

乒乓球分為很多種打法，長膠就是其中的一種，長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現(xiàn)反常旋轉(zhuǎn)。長膠打法充滿變化，使對手難于適應(yīng)。長膠不易吃轉(zhuǎn)的特點(diǎn)使其有利于接發(fā)球，也有利于攻下旋球。在賽場上凡是遇到長膠選手但不熟悉長膠擊球規(guī)律的運(yùn)動員，往往失誤的莫名其妙；即使是熟悉長膠的對手，由于每一位長膠運(yùn)動員所用的長膠型號和擊球手法不完全相同，適應(yīng)起來也得有一個過程，而11分制又增加了其適應(yīng)的難度，另外，在球的快速來回中要做到每一板球都能判斷出來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強(qiáng)烈程度，從而及時(shí)調(diào)整擊球動作也實(shí)屬不易，無形中增加了對手的心理壓力。

本文以青少年為研究對象，再結(jié)合長膠的相關(guān)理論，對長膠影響青少年的現(xiàn)狀進(jìn)行分析探究，找出長膠所出現(xiàn)的問題，再針對這些問題提出相應(yīng)的對策，并結(jié)合當(dāng)今世界上長膠打法的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢提出相應(yīng)的建議。

1.2、研究目的及意義

本文旨在通過長膠對青少年的影響分析，利用方差分析法來對青少年長膠運(yùn)動員打法的年齡、長膠人數(shù)的對比等方面來深入分析，探究長膠對青少年的影響、以及長膠在青少年的年齡段優(yōu)劣勢的發(fā)展戰(zhàn)略，為長膠對青少年的影響進(jìn)一步的提供理論和實(shí)際借鑒。

理論意義方面：本文立足于青少年長膠打法面臨的困境，通過數(shù)理分析法等方式來了解哪些年齡段不適合打長膠，來對青少年打長膠有哪些優(yōu)劣勢來進(jìn)行分析。

應(yīng)用價(jià)值方面：通過對長膠運(yùn)動員在不同年齡段的打法分析，從顆粒膠對運(yùn)動員不同方面的影響來為今后青少年長膠運(yùn)動員打法的培養(yǎng)等方面提供有益參考。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

2016-2019年全國青少年錦標(biāo)賽和江西省青少年錦標(biāo)賽全體運(yùn)動員。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國知網(wǎng)、中國期刊網(wǎng)檢索“乒乓球長膠打法類型”廣泛查閱國際乒聯(lián)官方網(wǎng)站、長膠大聯(lián)盟網(wǎng)站等搜查青少年長膠打法類型為研究做好準(zhǔn)備。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

本文收集江西省青少年錦標(biāo)賽2016-2019年運(yùn)動員參加比賽數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)來源江西省青少年乒乓球錦標(biāo)賽原始數(shù)據(jù)，共計(jì)2101人。將數(shù)據(jù)錄入到電腦，通過Excel等數(shù)據(jù)處理軟件。

（3）訪談法。

走訪江西省乒乓球體校專業(yè)人士，進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的訪談，為本文的撰寫提供幫助。

3、結(jié)果與分析

3.1、近四年顆粒膠與長膠人數(shù)比較

以下是對江西省和全國青少年運(yùn)動員分析的統(tǒng)計(jì)結(jié)果：

（1）江西省運(yùn)動員顆粒膠與長膠人數(shù)計(jì)表。

據(jù)表1可知江西省青少年錦標(biāo)賽近四年使用長膠情況，參賽運(yùn)動員的人數(shù)隨著年度的遞增而增多。使用顆粒膠人數(shù)在2018年達(dá)到四年頂峰82人，但2019年使用顆粒膠人數(shù)銳減至8人，長膠在變化基本持恒，其中2018年使用長膠人數(shù)在這四年中人數(shù)最多，達(dá)到3人，較2017年增長75%。

表1 江西省青少年運(yùn)動員長膠統(tǒng)計(jì)表

（2）全國U15運(yùn)動員顆粒膠與長膠人數(shù)統(tǒng)計(jì)表。

據(jù)表2可知全國U15運(yùn)動員從2016年到2019年長膠使用情況，參賽運(yùn)動員的人數(shù)隨著年度的遞增而增加。相較與其他年份，顆粒膠使用人數(shù)在2016年達(dá)到四年的頂峰49人，但2018年顆粒膠使用人數(shù)銳減至20人，減少幅度達(dá)到40.82%；長膠在變化基本持恒，其中2019年使用長膠人數(shù)在這四年中人數(shù)最多，達(dá)到3人，較2018年增長60%。

表2 全國U15運(yùn)動員長膠統(tǒng)計(jì)表

3.2、近四年長膠使用年齡比較

據(jù)表3青少年顆粒膠及長膠運(yùn)動員取得成績年齡統(tǒng)計(jì)表可知，12-14歲組中使用顆粒膠取得名次運(yùn)動員占總?cè)藬?shù)的21.74%，多于其他兩個年齡組段，說明青少年在此階段使用顆粒膠在一定程度上會提高運(yùn)動員獲勝的概率。使用長膠運(yùn)動員中，9-11歲組取得名次人數(shù)相較其他年齡段人數(shù)占57.14%，占各年齡段總?cè)藬?shù)一半以上，而15-17歲組僅占14.28%，這可以在一定程度上說明，使用長膠年齡階段越小，在比賽中取得名次的機(jī)會越大。所以使用長膠年齡階段越大，在比賽中取得名次的機(jī)會越小。

表3 全國及江西省青少年錦標(biāo)賽長膠運(yùn)動員取得成績年齡統(tǒng)計(jì)表

3.3、2016-2019江西省與全國青少年錦標(biāo)賽膠皮使用情況

根據(jù)圖1，可以看出近四年運(yùn)動員膠皮使用的情況，全國參賽人數(shù)在2019年達(dá)到頂峰，在2019年全國總?cè)藬?shù)上升的基礎(chǔ)上，使用顆粒膠膠皮人數(shù)仍然上升了。江西省參賽人數(shù)在2017年達(dá)到頂峰，比2019年全國參賽運(yùn)動員人數(shù)高了205.71%，2017年江西省總參賽人數(shù)比2017年全國總參賽人數(shù)低211.76%。2018年全國運(yùn)動員使用顆粒膠膠皮的人數(shù)最少，與2018年相比，2019年的使用率減少了57.14%。

圖1 2016-2019年全國及江西省運(yùn)動員膠皮使用情況統(tǒng)計(jì)圖

（1）江西省長膠運(yùn)動員年齡人數(shù)對比。

根據(jù)圖2可知，江西省使用長膠年齡17-35歲是最少的，相反45-55歲年齡段的人是最多的，而10-16歲組的人比45-55歲組的人少35.71%，則17-35歲組的人比45-55歲組的人少13.43%，由此我們可以看出青少年打長膠的人數(shù)比中年人打長膠的人數(shù)要少。從目前的長膠使用情況上來看，長膠主要為兩種人群所用，一類是專業(yè)運(yùn)動員中的削球選手，另一類是業(yè)余選手中的老年選手。長膠選手需要對對方的旋轉(zhuǎn)及打法特點(diǎn)要有充分的了解，而且青少年打長膠一旦動作定型后勢必對以后的成長帶來很大的影響，長膠一旦發(fā)揮不了作用就是對方的突破口，且在基本功都不扎實(shí)的情況下長膠對青少年的影響很大，不適合青少年掌握扎實(shí)的基本功，同時(shí)由于長膠的反旋轉(zhuǎn)特點(diǎn)，很容易將青少年的手感破壞，因?yàn)殚L膠選手需要對對方的旋轉(zhuǎn)及打法特點(diǎn)要有充分的了解，對對方來球的旋轉(zhuǎn)也不是一時(shí)半會就能做到的，所以說長膠不太適合青少年。

圖2 江西省長膠運(yùn)動員年齡統(tǒng)計(jì)圖

（2）全國與江西省顆粒膠人數(shù)對比。

根據(jù)圖3可知，2016-2018年全國使用顆粒膠的人數(shù)呈上升趨勢，而江西省從2016-2018年呈下降趨勢，則在2019年全國顆粒膠人數(shù)急劇下降，較2018年相比下降了9.76%，而全國2019年與2018年相比增加了175%。通過數(shù)據(jù)可以看出在2018年江西打顆粒膠的人數(shù)最多。

圖3 全國及江西省顆粒膠人數(shù)統(tǒng)計(jì)圖

（3）全國與江西省長膠人數(shù)對比。

根據(jù)圖4可知，全國及江西省從2016年開始運(yùn)動員取得的成績呈上升趨勢，在2018年開始呈現(xiàn)下降趨勢，其中江西省下降了60%，全國下降了133.33%。研究結(jié)果表明隨著乒乓球的力量越來越大且速度也越來越快，球的旋轉(zhuǎn)也呈現(xiàn)出越來越強(qiáng)的發(fā)展趨勢，所以更主動、兇橫、快速已成為乒乓球技術(shù)打法的發(fā)展方向，因此取得名次的人數(shù)越來越多。

圖4 全國及江西省長膠運(yùn)動員取得成績?nèi)藬?shù)統(tǒng)計(jì)圖

1998年5月，國際乒聯(lián)在南非德班市召開理事會，以19票對18票，作出關(guān)于禁止使用長膠的決定，并對正膠作出高度與直徑之比不得大于1:1的規(guī)定，再加上國際乒聯(lián)對長膠膠皮的限制和各種負(fù)面影響，中國乒協(xié)早已明文規(guī)定少年比賽一律不得使用長膠，因?yàn)橐环矫骈L膠難掌握，另一方面稍有不慎很容易造成錯誤的定型。

3.4、青少年長膠的優(yōu)劣

（1）長膠的優(yōu)勢。

根據(jù)圖5我們可以得知，專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為長膠打法在青少年階段有發(fā)展的可能有39%，而在業(yè)余選手中只有12%的人覺得有發(fā)展的可能性。在基本功上有1%的專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為長膠對青少年沒有影響，業(yè)余選手有11%的人認(rèn)為沒有影響。在比賽中有3%的專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為長膠在比賽中贏的幾率占80%，業(yè)余選手有6%的人覺得長膠在比賽中贏的幾率占80%。

圖5 運(yùn)動員長膠的優(yōu)勢統(tǒng)計(jì)圖

長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現(xiàn)反常旋轉(zhuǎn)。比如，對手過來的是上旋球，長膠回球變成下旋，若對手過來的是下旋球，長膠回球又會變成上旋球。但是長膠回球并不是一成不變的，還有許多讓人難以琢磨的球。所以，長膠打法充滿變化，使對手難于適應(yīng)。

長膠的另一殺手锏就是控制，由于長膠不吃旋轉(zhuǎn)，對球的控制顯得更容易些。對下旋可以用拱；回上旋，可以用擋、打、磕；對高球，可以打；求變化可以用撇、切、擠，這些基本手法既有效有穩(wěn)定。正因?yàn)殚L膠上述特點(diǎn)，是長膠在業(yè)余乒壇獨(dú)樹一幟、所向披靡，一些純業(yè)余、和年齡組比較小的小朋友、沒有專業(yè)背景和半路出家的乒乓球愛好者運(yùn)用這種膠皮往往能創(chuàng)造出驚人的戰(zhàn)績，正如古人所言“假舟楫者，飛能水也。而絕江河”。

（2）長膠的劣勢。

根據(jù)圖6我們可以得知，有4%的專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為長膠對青少年沒有發(fā)展的可能，而業(yè)余選手只有1%的人認(rèn)為沒有發(fā)展。在長膠對青少年的基本功有23%的專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為有影響，業(yè)余選手認(rèn)為只有15%的影響。在比賽中有19%的專業(yè)運(yùn)動員認(rèn)為長膠在比賽中贏的幾率占30%，業(yè)余選手有31%的人覺得在比賽中贏的幾率占30%。

圖6 運(yùn)動員長膠劣勢統(tǒng)計(jì)圖

長膠不能像反膠那樣有效地制造旋轉(zhuǎn)，容易受制于對手，當(dāng)遇到對付長膠的章法，基本功扎實(shí)、前三板技術(shù)好的對手，長膠優(yōu)勢便難以得到充分的發(fā)揮。長膠的低球進(jìn)攻不易打出理想的飛行弧線，進(jìn)攻速度慢且不帶前沖，中近臺進(jìn)攻命中率低，這就限制了它的進(jìn)攻能力。長膠的攻球動作與反膠相比須做一定的調(diào)整，發(fā)力不能過猛，在處理兇和穩(wěn)的關(guān)系上偏于穩(wěn)。長膠攻球在對手退臺后威脅降低，甚至它的攻球下沉特點(diǎn)還可能更有利于對手在削球時(shí)控制弧線。長膠搓回的不轉(zhuǎn)或上旋球以及擋回的質(zhì)量不高的球，對手如采用加力推或壓好拍形只打不拉，易突襲成功。一般認(rèn)為長膠在發(fā)球上除了發(fā)球網(wǎng)前短球效果較好外，其他發(fā)球難以達(dá)到較高質(zhì)量，再加上長膠擊球的難度相對于正膠和反膠來講比較大，所以，在實(shí)踐中長膠技術(shù)的運(yùn)用也沒有反膠和正膠那么靈活，尤其是主動進(jìn)攻性技術(shù)更少，如正膠和反膠常用的拉、挑、帶、擺短、攻打弧圈球等技術(shù)就很少為長膠選手所運(yùn)用。

3.5、青少年長膠運(yùn)動員的打法

根據(jù)圖7可知，江西省青少年長膠運(yùn)動員直拍正手比橫拍反手多了60.94%，則直拍反手比橫拍正手多了69.23%，長膠的打法分為很多種，防守技術(shù)有搓、撇、擠、削、擋、磕、刮。進(jìn)攻技術(shù)有拱、彈、抽、打、滑、帶、撩、拉。而在我們分析的數(shù)據(jù)上我們可以看出打直拍正手的運(yùn)動員比較多，直拍正手攻球?yàn)楸貍浼夹g(shù)，如果沒有積極的進(jìn)攻意識，只靠長膠的磕、擋、撇來和對方周旋，利用對方失誤贏球走不了太遠(yuǎn)。當(dāng)對方基本功扎實(shí)、弧圈球好時(shí)，板板拉沖，長膠防守再好也是被動的，所以沒有正手攻球肯定是不行的。相較直拍正手來比橫拍正手的人就少了，低了14.06%，橫拍正手長膠的手法沒有直拍正手靈活，尤其是臺內(nèi)小球控制落點(diǎn)方面更是比不上直板，用橫拍正手沒法打出直拍長膠的那種特點(diǎn)，接發(fā)球比直拍要差很多，往往接發(fā)球不好使得后面就沒有球打了，容易給對方有上手的機(jī)會，而且爆發(fā)力也沒有直拍正手強(qiáng)。

圖7 長膠運(yùn)動員的打法統(tǒng)計(jì)圖

3.6、長膠的訓(xùn)練

長膠是屬于正膠一類的低粘性顆粒膠皮所以在相當(dāng)多的方面與正膠有著類似的特點(diǎn)：（1）絕大多數(shù)時(shí)擊球不轉(zhuǎn)；（2）制造弧線能力低；（3）板上控球時(shí)間短；（4）攻擊時(shí)難以發(fā)全力對版型要求嚴(yán)并且容易失誤。由于長膠技術(shù)動作在純業(yè)余選手中缺乏直觀性，對技術(shù)動作叫法上和理解上難免缺乏一致性。基于以上一些特點(diǎn)提出以下一些關(guān)于長膠的練習(xí)方法：

（1）發(fā)力練習(xí)。

半高球發(fā)力練習(xí)：自己用不執(zhí)拍手將球向臺上方拋起，在球自由下落反彈至高點(diǎn)時(shí)用力將球擊向?qū)γ媲蚺_。模擬較低球攻球發(fā)力練習(xí)：將三角支架放在球臺靠近球網(wǎng)初，然后將球拍靠在上面（其傾斜度決定球落臺的高度），用不執(zhí)拍手將球拋向球拍，球反彈后落臺再次從球臺彈起，引拍轉(zhuǎn)腰發(fā)力攻球。反彈后的球彈起高度，與靠在三角支架上的球拍的傾斜度有關(guān)，球拍直立球反彈起角度低，反之則高同時(shí)與拋球角度也有一定關(guān)系。自拋球發(fā)力練習(xí)上臺率達(dá)85%為良好實(shí)戰(zhàn)一定使對方不適應(yīng)。發(fā)力練習(xí)一定要發(fā)力，發(fā)力是關(guān)鍵，擊打球時(shí)手臂向前用力，再向上提是縮短距離，注意防止出臺。

（2）用發(fā)球機(jī)練習(xí)發(fā)力。

發(fā)力練習(xí)熟練后用長膠擊打出的球，往往會讓場外人認(rèn)為是生膠打出的球。所以發(fā)力練習(xí)是打長膠通往高手的必經(jīng)之路。到那時(shí)在反手位的高吊加轉(zhuǎn)弧圈球可以用側(cè)身長膠打，也可以用反手反膠反帶、反打、反拉。

4、結(jié)論

4.1、長膠運(yùn)動員年齡人數(shù)對比

從長膠使用的人數(shù)、長膠打法方面來看，17-35歲組別的人是最少的，隨著年齡的遞增，36-45歲組別的人數(shù)明顯增加。其中，45-55歲組別的人數(shù)相對比較高，與17-35歲組別的人數(shù)存在巨大差異。

4.2、全國及江西省長膠人數(shù)對比

2016-2018年全國使用顆粒膠的人數(shù)呈上升趨勢，而江西省從2016-2018年呈下降趨勢。在全國2019年與2018年的人數(shù)有較大的增長幅度，2018年全國與江西省的人數(shù)不穩(wěn)定，2018年江西省顆粒膠人數(shù)達(dá)到最佳，明顯優(yōu)于全國人數(shù)。

4.3、全國及江西省長膠人數(shù)對比

2016年江西省在全國占小部分，在2018年全國及江西省會呈現(xiàn)出較大幅度的增長，2017年有小幅度的波動變化，其中在2018-2019年呈現(xiàn)出下滑的趨勢。在1998年5月通過國際乒聯(lián)下達(dá)的文件作出關(guān)于禁止使用長膠的決定，因此打長膠的青少年越來越少，而中年至老年人特別多。