我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)研究
——基于湖南省某高校近三年體質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析

（中南林業(yè)科技大學(xué)體育學(xué)院 湖南 長(zhǎng)沙 410004）

1、研究目的

大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)建設(shè)的高素質(zhì)人才，至2019年，我國(guó)在校大學(xué)生已近4000萬(wàn)，其體質(zhì)健康不僅關(guān)系著自身的全面發(fā)展，更關(guān)系著我國(guó)的未來(lái)建設(shè)與發(fā)展，因此關(guān)注每一位大學(xué)生的體質(zhì)健康是為我國(guó)可持續(xù)發(fā)展提供強(qiáng)大的人力資源提供保障。

據(jù)2010-2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)堪憂(yōu)，身體素質(zhì)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，特別是在爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)方面呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢(shì)，大學(xué)生甚至在很多指標(biāo)上還不如中學(xué)生。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況也牽動(dòng)著我國(guó)政府和國(guó)人的心。一方面，政府頒布了一系列旨在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的政策與計(jì)劃，如2014年7月教育部頒布印發(fā)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》，以下簡(jiǎn)稱(chēng)《新標(biāo)準(zhǔn)》，旨在建立與健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)的機(jī)制，促進(jìn)學(xué)生積極參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；2016年中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，把全民健康提升到國(guó)家戰(zhàn)略高度，并提出到2030年國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀達(dá)標(biāo)率達(dá)25%以上；另一方面，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人工智能的大量運(yùn)用，現(xiàn)代便捷高效的生活方式也在沖擊著大學(xué)生。視頻類(lèi)久坐、教育類(lèi)久坐，文化類(lèi)久坐，社交類(lèi)久坐等各種久坐不動(dòng)的行為在改變著以往的生活方式，使大學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)。時(shí)隔5年，大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀是什么樣的？這幾年呈現(xiàn)一種什么樣的特征或出現(xiàn)什么樣的新情況？本文試圖以湖南省某高校近三年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果來(lái)了解目前大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并與2014年全國(guó)大學(xué)生體質(zhì)成績(jī)均值相對(duì)比，探討存在的問(wèn)題和出現(xiàn)的新情況，以期為大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)和相關(guān)部門(mén)采取有力措施提供依據(jù)。

2、研究對(duì)象與研究方法

2.1、研究對(duì)象

2017-2019年湖南省某高校大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試結(jié)果。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本研究需要閱讀本研究相關(guān)的體質(zhì)方面的書(shū)籍，有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的政策文件等，查閱大量與大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊和優(yōu)秀碩、博士論文，為本研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)；

（2）體質(zhì)測(cè)試法。根據(jù)《新標(biāo)準(zhǔn)》中的相關(guān)規(guī)定要求和測(cè)試指標(biāo)，使用統(tǒng)一的測(cè)試儀器，采用統(tǒng)一的測(cè)試方法測(cè)試大學(xué)生身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、坐位體前屈、男生1000m跑、女生800m跑、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用SPSS 18.0、Excel進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。下文所用數(shù)據(jù)中，用單因素方差分析檢驗(yàn)各年份變量之間的差異，p＞0.05即表明沒(méi)有顯著性差異，p＜0.05則為兩組間有顯著性差異。p＜0.01則為兩組間有非常顯著性差異；

（4）比較分析法。將某高校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果與2014年全國(guó)體測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，了解學(xué)生體質(zhì)變化情況及出現(xiàn)的新特征。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、體質(zhì)健康總體情況

從表1可以看出，大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試平均成績(jī)處在及格水平，男生體測(cè)成績(jī)先上升后下降，2019年呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，且平均成績(jī)低于2017年。女生體質(zhì)測(cè)試平均成績(jī)先下降后上揚(yáng)，2019年與2017年基本保持在同一水平。說(shuō)明大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀。這與浙江某大學(xué)研究結(jié)果一致。

表1 2017-2019年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試平均成績(jī)描述(±S)

表1 2017-2019年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試平均成績(jī)描述(±S)

男生 N 女生 N 2017 年 64.9±7.55 3529 68.43±9.00 6043 2018 年 65.42±8.58 3097 67.14±9.70 5277 2019 年 63.37±8.90 4717 68.36±9.06 6221

3.2、身體形態(tài)指標(biāo)

身體形態(tài)就是身體的外部形狀和特征。身高、體重是反映大學(xué)生身體形態(tài)最直接、最簡(jiǎn)易的指標(biāo)，從表2可以看出近三年男生的身高基本沒(méi)有變化，各年份之間差異不具顯著性。女大學(xué)生身高先略微上升再下降，2019年比2018年下降0.43cm，具有顯著性差異。從表4可看出，男女大學(xué)生身高均略低于全國(guó)大學(xué)生身高均值。男生體重先降后升，差異均具有非常顯著性差異。女大學(xué)生體重先降后升，均具有顯著性差異。女生肥胖百分比2017年為2.2%，2018年為2.0%，2019年為2.7%。男女大學(xué)生體重均略高于全國(guó)大學(xué)生體重均值，肥胖率均低于全國(guó)成人水平，說(shuō)明大學(xué)生身體形態(tài)都基本正常，但也要警惕肥胖率增長(zhǎng)的趨勢(shì)。

表2 2017-2019年大學(xué)生身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)描述(±S)

表2 2017-2019年大學(xué)生身體形態(tài)相關(guān)指標(biāo)描述(±S)

性別 年份 N 身高 體重 正常百分比 肥胖百分比男 2017年 3529 171.79±6.18 64.66±10.66 75.5% 5.0%2018 年 3097 171.72±6.67 63.69±10.74 73.3% 5.1%2019 年 4717 172.08±6.30 65.44±12.01 68.4% 7.1%女 2017年 6043 159.72±5.58 54.01±7.77 85.1% 2.2%2018 年 5277 159.89±5.77 53.08±7.81 84.2% 2.0%2019 年 6221 159.45±6.17 53.69±8.41 81.9% 2.7%

表3 身體機(jī)能與身體素質(zhì)成績(jī)描述(±S)

表3 身體機(jī)能與身體素質(zhì)成績(jī)描述(±S)

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表4 與2014年全國(guó)均值比較(±S)

表4 與2014年全國(guó)均值比較(±S)

項(xiàng)目 性別 2017年 2018年 2019年 2014年全國(guó)均值身高 男 171.8 171.7 172.1 172.4女159.7 159.9 159.5 160.2體重 男 64.7 63.7 65.4 63.5女54 53.1 53.7 52.4肺活量 男 3718 3947.2 3595.5 3924.6女2489.4 2501.6 2414.6 2574 50m男7.87.97.87.6女9.7 9.9 9.7 9.6立定跳遠(yuǎn) 男 209.3 206.2 209.8 222.5女156.8 157 159.6 165.5 1分鐘仰臥起坐 女 28.6 28.7 28.8 30.1

3.3、心肺機(jī)能指標(biāo)

肺活量是代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，它反映了一個(gè)人獲取氧氣的能力，肺活量大的人身體供氧能力更強(qiáng)，顯示一個(gè)人的心肺功能，也是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。

從表3、表4可以看出男生肺活量近三年先升后降，各年份之間均具有非常顯著性差異。從表4可看出，除2018年肺活量略高于全國(guó)均值以外，其他年份均低于全國(guó)均值。女大學(xué)生肺活量也是呈現(xiàn)先升后降趨勢(shì)，其中2017年與2018年沒(méi)有顯著性差異，2019年與2017年、2018年均具有非常顯著性差異，女大學(xué)生肺活量各年份均值均低于全國(guó)均值，說(shuō)明女大學(xué)生肺活量呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。以上說(shuō)明大學(xué)生心肺機(jī)能仍處于較低水平。據(jù)前面分析，大學(xué)生身高體重基本正常，除了遺傳因素外，肺活量下降可能主要是與大學(xué)生缺乏身體鍛煉、久坐不動(dòng)有關(guān)。

3.4、身體素質(zhì)指標(biāo)

大學(xué)生身體素質(zhì)主要從速度、力量、耐力、柔韌和靈敏5個(gè)方面進(jìn)行考察。

（1）50m。50m是測(cè)評(píng)位移速度和腿部爆發(fā)力與反應(yīng)能力的身體素質(zhì)指標(biāo)，也是身體運(yùn)動(dòng)能力的一種綜合素質(zhì)。從表3中可以看出，男生50m成績(jī)先降后升。2018年較2017年，2019年較2018年兩者都具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異。

從表4可看出，各年份成績(jī)均值均高于全國(guó)均值。女大學(xué)生50m跑成績(jī)也是出現(xiàn)先降后升的趨勢(shì)。各年份間均具有顯著性差異。但是各年份均值均高于全國(guó)均值，說(shuō)明大學(xué)生速度素質(zhì)處于較低水平，但也有回升的趨勢(shì)；

（2）1000/800m跑。1000m和800m跑是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的基本指標(biāo)。耐力素質(zhì)體現(xiàn)了人體特別是肌肉耐力、心肺耐力等的情況，反映人體長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作的能力。從表3可以看出，男生1000m成績(jī)先升后降。2018年較2017年，2019年較2018年，均具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異，從表4可看出，各年份成績(jī)均好于全國(guó)均值。女大學(xué)生800m成績(jī)先降后升。2019年較2018年、2017年均具有非常顯著性差異。且各年份成績(jī)均好于全國(guó)均值，有學(xué)者從1985-2014年中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行縱向分析，反映大學(xué)生耐力素質(zhì)在30年來(lái)下降幅度最大。而此結(jié)果說(shuō)明大學(xué)生耐力素質(zhì)現(xiàn)在開(kāi)始出現(xiàn)回升；

（3）引體向上/一分鐘仰臥起坐?！缎聵?biāo)準(zhǔn)》測(cè)試力量素質(zhì)指標(biāo)包括男生引體向上和女生一分鐘仰臥起坐。從表3可以看出男生引體向上個(gè)數(shù)先上升后下降。2018年較2017年,2019年較2018年均具有非常顯著性差異。2019年較2017年不具有顯著性差異。且男生引體向上的標(biāo)準(zhǔn)差比較大，說(shuō)明男生力量素質(zhì)個(gè)體差異比較大。從表4可看出，除2018年高于全國(guó)均值以外，其他各年份均低于全國(guó)均值。女生仰臥起坐一直處于較平穩(wěn)趨勢(shì)，各年份都不具有顯著性差異，且各年份均低于全國(guó)均值。說(shuō)明大學(xué)生的力量素質(zhì)一直沒(méi)有得到大的提高，仍然比較薄弱；

（4）立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)是主要用于測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力的項(xiàng)目，爆發(fā)力的大小與肌肉力量有很大的關(guān)系。立定跳遠(yuǎn)也是速度和力量的結(jié)合，它集中反映了下肢、腰背部的肌肉力量、柔韌和全身的協(xié)調(diào)性。從表3可以看出，男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)先降后升。2018年較2017年，2019年較2018年均具有非常顯著性差異。2019年較2017年但是不具顯著性差異。女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)處于上升趨勢(shì)。2018年較2017年差異不具顯著性。2019年較2018年、2017年均具有非常顯著性差異。但是從表4中可看出，男女生立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)均低于全國(guó)均值水平，說(shuō)明大學(xué)生的下肢爆發(fā)力仍然處于弱勢(shì)，但有回升趨勢(shì)；

（5）坐位體前屈。坐位體前屈是測(cè)試學(xué)生柔韌性的一個(gè)指標(biāo)，它主要反映下肢及腰腹部肌肉、韌帶的伸展性和彈性以及關(guān)節(jié)的靈活性。從表3可以看出，男生坐位體前屈呈下降趨勢(shì)。2018年較2017年具有非常顯著性差異。2019年較2018年不具顯著性差異。2019年較2017年具有非常顯著性差異。從表4可看出，坐位體前屈除2017年高于全國(guó)均值，2018年、2019年成績(jī)均低于全國(guó)均值，說(shuō)明男生柔韌素質(zhì)在下降。女生坐位體前屈也呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。2018年較2017年具有非常顯著性差異。2019年較2018不具顯著性差異。2019年較2017年具有非常顯著性差異，說(shuō)明女大學(xué)生柔韌素質(zhì)在持續(xù)下降。雖然各年份均值均高于全國(guó)均值，但是已經(jīng)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，應(yīng)引起注意。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)處于及格水平，且多項(xiàng)身體素質(zhì)低于2014年全國(guó)均值水平，說(shuō)明大學(xué)生身體素質(zhì)下降明顯，其體質(zhì)狀況仍然不容樂(lè)觀；

（2）大學(xué)生心肺機(jī)能仍然處于較低水平，表現(xiàn)在肺活量均值較低，低于2014年全國(guó)均值水平，而且還呈現(xiàn)繼續(xù)下降趨勢(shì)；

（3）大學(xué)生力量素質(zhì)最為薄弱，反映在立定跳遠(yuǎn)、引體向上、一分鐘仰臥起坐均低于2014年全國(guó)均值水平，且男大學(xué)生引體向上呈現(xiàn)繼續(xù)下滑趨勢(shì)，女大學(xué)生則呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。大學(xué)生速度素質(zhì)處于較低水平，反映在50m成績(jī)均低于2014年全國(guó)均值，但也有回升的趨勢(shì)。男生1000m成績(jī)優(yōu)于全國(guó)，但開(kāi)始呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，需引起注意。女生800m成績(jī)均值優(yōu)于全國(guó)均值，且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，說(shuō)明女大學(xué)生耐力素質(zhì)在提升。大學(xué)生柔韌素質(zhì)優(yōu)于其它方面的素質(zhì)，均高于2014年全國(guó)均值，但男女生該方面的素質(zhì)都處于下降趨勢(shì)，需引起重視。

4.2、建議

（1）學(xué)校體育在促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康中應(yīng)發(fā)揮更大的作用。

大學(xué)階段為成年早期，此階段被認(rèn)為是健康的探索階段，在此階段建立的生活方式與習(xí)慣通常會(huì)持續(xù)到以后的生活中，并決定著人的長(zhǎng)期健康狀況。而大學(xué)體育教學(xué)是幫助大學(xué)生建立健康認(rèn)知、養(yǎng)成好的健康行為，提高運(yùn)動(dòng)能力最為有效的途徑?？墒钱?dāng)前體質(zhì)健康檢測(cè)與大學(xué)體育教學(xué)出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象，過(guò)分追求體育鍛煉形式的多樣化，而忽視了對(duì)學(xué)生體能的訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體育教學(xué)的目標(biāo)與任務(wù)，增加學(xué)生體質(zhì)健康的鍛煉內(nèi)容，特別是力量、速度素質(zhì)等內(nèi)容，并著力構(gòu)建大學(xué)體育與健康相結(jié)合的健康課程體系。

“運(yùn)動(dòng)不足”是當(dāng)前學(xué)術(shù)界公認(rèn)的影響大學(xué)生體質(zhì)健康的最主要因素，研究調(diào)查也表明，“運(yùn)動(dòng)參與”對(duì)促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康貢獻(xiàn)最大。因此促進(jìn)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，應(yīng)是學(xué)校體育的重要目標(biāo)?，F(xiàn)在大學(xué)體育課程設(shè)置一般是每周一次體育課，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鍛煉的效果，因此學(xué)校體育應(yīng)該改變體育教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，使課上與課外鍛煉都納入評(píng)分體系，從考試制度上促進(jìn)大學(xué)生課后自覺(jué)進(jìn)行鍛煉。另外學(xué)校應(yīng)營(yíng)造積極的體育校園文化氛圍，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，使其受益終身。

（2）大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)需要多個(gè)部門(mén)的協(xié)作。

體質(zhì)健康的多維度也決定了體質(zhì)健康影響因素的多元化，除了個(gè)人行為因素以外，體質(zhì)健康還受營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、醫(yī)療、環(huán)境等因素的影響。因此要促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康，并不是學(xué)校體育一個(gè)部門(mén)就能完成的，它是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)和網(wǎng)絡(luò)媒體等利益相關(guān)群體協(xié)調(diào)一切社會(huì)有利資源，從多個(gè)角度對(duì)大學(xué)生進(jìn)行全方位的體質(zhì)健康干預(yù)。如利用信息化和智能化手段連接大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)，建立大學(xué)生健康智慧庫(kù)，形成以運(yùn)動(dòng)處方、健康膳食、壓力管理、運(yùn)動(dòng)損傷與處理等為重點(diǎn)的知識(shí)體系，幫助大學(xué)生隨時(shí)隨地了解自己的體質(zhì)健康狀況，并有針對(duì)性的采取措施，提高自己的體質(zhì)健康水平，這些都需要學(xué)校、醫(yī)療、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、膳食服務(wù)等相關(guān)部門(mén)的協(xié)作。