雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能與專項(xiàng)成績(jī)的相關(guān)性研究

（沈陽(yáng)體育學(xué)院 遼寧 沈陽(yáng) 110102）

前言

競(jìng)技體育隊(duì)伍中后備人才的培養(yǎng)工作是推動(dòng)體育事業(yè)進(jìn)步和發(fā)展的一個(gè)重要因素和組成部分，而對(duì)于青少年體育運(yùn)動(dòng)員的早期培養(yǎng)則是未來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)化培訓(xùn)的一個(gè)起始階段，也是未來(lái)他們能否獲得優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一個(gè)基礎(chǔ)性階段。2018年平昌冬奧會(huì)上，我國(guó)共獲得1金、6銀、2銅共9枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌,其中2銀1銅仍然來(lái)自于傳統(tǒng)獲獎(jiǎng)的雪上項(xiàng)目，只有1枚銀牌是來(lái)自于單板滑雪女子U型場(chǎng)地上，同時(shí)也標(biāo)志著我國(guó)單板滑雪U型場(chǎng)地項(xiàng)目首次站上了奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，這也標(biāo)志著我國(guó)雪上項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入全新時(shí)代，2022年北京冬奧會(huì)上大有希望拿到一枚金牌。

1、國(guó)內(nèi)外雪上項(xiàng)目體能的研究

1.1、專項(xiàng)體能的概念

袁運(yùn)平在《運(yùn)動(dòng)員體能與專項(xiàng)體能特征的研究》中已經(jīng)明確提出 “運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)先天遺傳和后天訓(xùn)練所獲得的為了使運(yùn)動(dòng)員取得良好成績(jī)必須具備的特殊體能，它與專項(xiàng)特點(diǎn)之間具有很大的相互聯(lián)系”；專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)員身體狀況、身心機(jī)能、以及運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)等都具有密切相互聯(lián)系，它也是影響運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)能否取得良好成績(jī)的一個(gè)重要關(guān)鍵性因素。專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是由專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所必須需要具備的各種基本身體狀況、身心生理機(jī)能以及各種可直接影響改善專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、各種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的各種綜合專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體能素質(zhì)綜合組織起來(lái)構(gòu)成的。

1.2、雪上項(xiàng)目專項(xiàng)體能特點(diǎn)的研究

（1）雪上項(xiàng)目身體形態(tài)研究。

影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要因素包括身體形態(tài)參數(shù)，與項(xiàng)目特征相關(guān)的身體特征；不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來(lái)的身體形態(tài)差異；不同人種在某些項(xiàng)目上所表現(xiàn)出成績(jī)優(yōu)異的原因；找出影響運(yùn)動(dòng)水平的重要指標(biāo)。目前已經(jīng)有多項(xiàng)研究表明，身體形態(tài)學(xué)的參數(shù)對(duì)于青少年體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行評(píng)價(jià)至關(guān)重要，它們都是作為判斷一個(gè)人或者青少年運(yùn)動(dòng)員某項(xiàng)活動(dòng)中表現(xiàn)狀況是否具備某種才能和技術(shù)素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。

在一定程度上身體形態(tài)體現(xiàn)了相應(yīng)的生長(zhǎng)發(fā)育水平和競(jìng)賽能力。在對(duì)自由式滑雪雪上技巧的研究中指出，該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身高偏矮,體重較輕有利于完成高難度的空中動(dòng)作。我國(guó)單板滑雪U型場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)員身體相對(duì)強(qiáng)壯、體質(zhì)好,骨骼肌收縮有力、運(yùn)動(dòng)員有氧耐力和運(yùn)動(dòng)技能較高,女運(yùn)動(dòng)員皮下脂肪層厚度要高于男運(yùn)動(dòng)員。

Stoggl等用雙能X射線（DXA）全身掃描14名國(guó)際中高層次雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的身體組織成分進(jìn)行了測(cè)試，采用X射線來(lái)進(jìn)行全身。與我們前人相關(guān)于普通水平運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了研究后得到的結(jié)論對(duì)比表明，高水平的運(yùn)動(dòng)員不但體重增加了很多，瘦體重也明顯地要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通水平的運(yùn)動(dòng)員，而且這一差異明顯地體現(xiàn)在下肢和軀干。

綜上所述，采用科學(xué)的方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)進(jìn)行測(cè)量、評(píng)估、選材與訓(xùn)練，來(lái)適用項(xiàng)目特征及獲得優(yōu)異專項(xiàng)成績(jī)的需要，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征研究非常重要。

（2）雪上項(xiàng)目身體機(jī)能研究。

身體機(jī)能主要指的是人類整體和其他器官所呈現(xiàn)出來(lái)的各種生命功能。它與形態(tài)學(xué)指標(biāo)都被認(rèn)為是初步篩選的重要因素和組成部分，也被認(rèn)為是初步篩選優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的主要參照依據(jù)。FermandesRJ、CardosoCS的研究表明運(yùn)動(dòng)成績(jī)與最大攝氧量高度相關(guān),為最大攝氧量作為青少年選材指標(biāo)提供了依據(jù)。也發(fā)現(xiàn)有一些新的研究結(jié)果表明，單板滑雪U型場(chǎng)地技巧項(xiàng)目主要以無(wú)氧代謝來(lái)供能為主。在全球進(jìn)行U型單板場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)技術(shù)激烈競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，需要連續(xù)地不斷完成多個(gè)迅速而又具有極富技術(shù)爆發(fā)力的身體動(dòng)作和力量組合，也同樣地還需要一種較為強(qiáng)烈的身體肌肉運(yùn)動(dòng)持續(xù)性和平靜力量的收縮，例如，在空中滑板進(jìn)行快速抓板時(shí)的旋轉(zhuǎn)、空翻。并且當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)員們?cè)诳罩锌焖龠M(jìn)行或者完成一些有氧動(dòng)作后往往可能會(huì)因?yàn)樾枰罅康谋餁?，這就可能導(dǎo)致了體內(nèi)較大的不良反應(yīng)。所以，此次比賽項(xiàng)目針對(duì)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧氧氣供給供應(yīng)能力，提出了一個(gè)更高的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

青春期正處于骨量增長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉可使人的峰值骨量增長(zhǎng)達(dá)到盡可能多。相關(guān)研究也表明，參與體育活動(dòng)的青少年與非體育運(yùn)動(dòng)的青少年在跟骨骨密度之間呈現(xiàn)顯著性的差別，高文倩等則認(rèn)為在青少年這段時(shí)期能夠達(dá)到更高的人口骨量峰值，從而能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松病。何穎欣等研究發(fā)現(xiàn)，骨密度隨著患兒年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸下降，其峰值出現(xiàn)在25-29周歲。王雷等通過(guò)測(cè)量和對(duì)比分析了集訓(xùn)前后受試者骨質(zhì)指數(shù),驗(yàn)證表明參加集訓(xùn)后青少年骨質(zhì)指數(shù)遠(yuǎn)低于集訓(xùn)前，說(shuō)明超負(fù)荷的體重進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉將降低骨密度。所以運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的骨質(zhì)影響無(wú)疑是一把好的雙刃劍，適度的運(yùn)動(dòng)減輕身體骨質(zhì)的指數(shù)，而過(guò)多的運(yùn)動(dòng)則會(huì)減輕身體骨質(zhì)的指數(shù)。

（3）雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的研究。

身體素質(zhì)通常被認(rèn)為是一種泛指?jìng)€(gè)體在肌肉活動(dòng)的過(guò)程中所需要表現(xiàn)和展示出來(lái)的一種力量、速度、耐力、靈敏及平衡等能力，其中一種與專項(xiàng)特征更為相符的能力被統(tǒng)稱為專項(xiàng)身體素質(zhì)。專項(xiàng)體能素質(zhì)既是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能的基本條件，又是直接影響運(yùn)動(dòng)員綜合競(jìng)技能力的關(guān)鍵性因素。

力量素質(zhì)主要是身體中的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)能夠在工作過(guò)程中克服或抵御阻力的能力。與單板滑雪U型場(chǎng)地技術(shù)運(yùn)動(dòng)類似的自由式滑雪U型場(chǎng)地技術(shù)運(yùn)動(dòng)研究結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)員各個(gè)身體機(jī)構(gòu)和部分的肌肉力學(xué)素質(zhì)在一定程度上影響著運(yùn)動(dòng)員完成空中操作時(shí)的質(zhì)量。劉敬群等在對(duì)單板滑雪中的大回轉(zhuǎn)比賽項(xiàng)目中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能培養(yǎng)的研究成果中指出，在體能培養(yǎng)中要重點(diǎn)突出和強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)員的各種專項(xiàng)能力素質(zhì)。

通過(guò)對(duì)我國(guó)自由式滑雪空中技巧優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的體能研究發(fā)現(xiàn)，影響運(yùn)動(dòng)員落地穩(wěn)定性的因素有腿部反應(yīng)力量和腿部緩沖能力，耐力因子不是影響體能成績(jī)的決定因素，但耐力是保障高水平訓(xùn)練和比賽的需要，在平時(shí)訓(xùn)練中不容忽視。腹部的力量在女性隊(duì)員的體能中大約占有一定的比例，而男性隊(duì)員由于對(duì)上下肢的力量、背部的力量都有很高的要求，核心力量對(duì)于體能培養(yǎng)中影響很大，改善自己的體能和增強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)技術(shù)成績(jī)時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的核心力量訓(xùn)練。劉樹明、劉仁輝等的研究結(jié)果表明核心肌肉力量的強(qiáng)弱及其優(yōu)劣對(duì)于一些單板滑雪U型場(chǎng)地的技術(shù)以及運(yùn)動(dòng)員在高質(zhì)量情況下完成空中動(dòng)作的效率影響較大；核心力量訓(xùn)練是指在單板滑雪U型場(chǎng)地技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員在各種專項(xiàng)綜合素質(zhì)培養(yǎng)訓(xùn)練中的一個(gè)核心組成部分，通過(guò)采用科學(xué)的、將專項(xiàng)綜合能力緊密相關(guān)的訓(xùn)練手段與各種教育措施進(jìn)行的各種核心力量培養(yǎng)訓(xùn)練，對(duì)于提高我國(guó)這一項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員技術(shù)素質(zhì)培養(yǎng)水平具有重大的指導(dǎo)意義。

李文華、牛雪松等在《我國(guó)高水平男子自由式滑雪空中技巧運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)與評(píng)價(jià)指標(biāo)研究》一文中明確指出，專項(xiàng)身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)主要由核心區(qū)力量因子、四肢力量因子、靈敏耐力因子和四肢力量因子組成。

身體平衡能力與雪上技巧類運(yùn)動(dòng)員落地穩(wěn)定性有直接影響。研究結(jié)果表明通過(guò)利用等動(dòng)測(cè)試系統(tǒng)和平衡測(cè)力臺(tái)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀空中技術(shù)男運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了上肢軀干以及下肢的扭轉(zhuǎn)等動(dòng)測(cè)試，探索顯示了上肢軀干和下肢伸肌群的功能和工作特征與運(yùn)動(dòng)員的平衡能力之間存在的相互關(guān)系，為我國(guó)優(yōu)秀自由式滑雪空中技術(shù)男運(yùn)動(dòng)員日常平衡能力培養(yǎng)提供了科學(xué)的理論基礎(chǔ)。白冰在《我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員平衡訓(xùn)練及肌電特征研究》中發(fā)表文獻(xiàn)認(rèn)為，健將級(jí)的運(yùn)動(dòng)員不但需要具有更高的運(yùn)動(dòng)平衡管理控制水平，而且平衡感良好、穩(wěn)定性強(qiáng)，且在運(yùn)動(dòng)中較少發(fā)生肢體動(dòng)作喪失的狀況。健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員不僅具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)平衡控制能力，而且平衡感好、穩(wěn)定性強(qiáng)，且較少出現(xiàn)肢體動(dòng)作失衡的狀態(tài)。

靈敏與協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)主要含義是用于泛指在各類身體突發(fā)事件發(fā)生情況下，運(yùn)動(dòng)員以其具有素質(zhì)能夠迅速、合理、敏捷、協(xié)調(diào)有效地自由選擇改變其利用身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)的外部空間物體位置及其身體運(yùn)動(dòng)反應(yīng)方式，以便于適應(yīng)自身外部環(huán)境的不斷變化。結(jié)合雪上技巧類項(xiàng)目的特點(diǎn)，該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力表現(xiàn)為起跳高度、空中姿態(tài)、動(dòng)作完成難度和質(zhì)量平衡發(fā)展的能力，是運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵。因此，在雪上技巧類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員在完成高難度動(dòng)作的同時(shí)，需要具備良好的靈敏和協(xié)調(diào)能力，在保持速度的同時(shí)保持身體平衡。

李晶通過(guò)對(duì)于兒童體操隊(duì)員的整個(gè)身體素質(zhì)與其他比賽隊(duì)伍成績(jī)之間的相關(guān)性進(jìn)行分析后明確地指出，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與其他比賽隊(duì)伍的成績(jī)之間存在著直接的影響，身體素質(zhì)好的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員，在這場(chǎng)比賽中都會(huì)得到很好的表現(xiàn)和發(fā)揮，穩(wěn)定適應(yīng)也可能會(huì)比其他隊(duì)伍高。在比賽中會(huì)有很好的發(fā)揮，穩(wěn)定應(yīng)也會(huì)比其他隊(duì)員高。

2、總結(jié)與展望

目前，國(guó)內(nèi)外大多研究是以高水平技巧類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員為主，關(guān)于U型場(chǎng)地技巧后備人才身體形態(tài)、機(jī)能、專項(xiàng)素質(zhì)等方面的研究較少。青少年體育運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)就是一個(gè)國(guó)家的未來(lái)和民族發(fā)展的希望，建議從娃娃開始。了解雪上技巧項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)、身體機(jī)能和專項(xiàng)身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系，是教練員合理安排訓(xùn)練負(fù)荷、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)，對(duì)我國(guó)雪上技巧項(xiàng)目科學(xué)選材和科學(xué)該校訓(xùn)練有著深遠(yuǎn)意義。