例談中小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀以及培養(yǎng)策略

（威海市福泰小學(xué) 山東 威海 264200）

前言

根據(jù)《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》、《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，國家從2000年開始建立國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)，每5年對3-69歲的中國公民進行一次體質(zhì)監(jiān)測，截至2010年已實施了三次國民體質(zhì)監(jiān)測工作。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康調(diào)研工作是國民體質(zhì)監(jiān)測的重要組成部分，也是貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》具體要求。國務(wù)委員陳至立在全國學(xué)校體育工作會議上的講話，讓我們清醒地看到青少年身體素質(zhì)和健康面臨的嚴峻挑戰(zhàn)，也讓我們看到抓好學(xué)校體育工作是提高青少年健康素質(zhì)的至關(guān)重要的一件大事。

為此，針對我校中小學(xué)生進行了體質(zhì)監(jiān)測調(diào)研，以了解我校中小學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，制定相應(yīng)的體育教學(xué)計劃，改進我校的體育教學(xué)方案，進而推進以學(xué)校體育為重點的青少年體育運動，促進青少年體質(zhì)健康水平提高。

1、學(xué)生健康情況現(xiàn)狀

青少年的體質(zhì)影響著國家的競爭力，如果我們投入了大量的時間、精力和金錢，卻培養(yǎng)出了不少“胖無力”、“豆芽菜”，怎能讓人不擔憂？青少年體質(zhì)健康程度以及身體機能下降的事實給我們提出了一個十分嚴峻的問題：加強學(xué)校體育工作、提高青少年體質(zhì)健康迫在眉睫。

此次調(diào)研的對象主要是針對我校的中小學(xué)生，具體為我校初一至初四學(xué)生以及小學(xué)部一至五年級學(xué)生，共計985名，其中，男生477名，占48.4%，女生508名，占51.6%，學(xué)生年齡7-16（μ=11，SD=2.6）。

2、調(diào)查方法及原因分析

本次監(jiān)測由體檢和體測兩部分構(gòu)成，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，體檢項目包括身高、體重、胸圍、視力、肺活量、脈搏等，體測項目包括50m跑、立定跳遠、力量、坐位體前屈等。事后將測量數(shù)據(jù)錄入Excel表格，并用Spss 11.5對數(shù)據(jù)進行分析。

以年級為單位，各年級學(xué)生的肺活量、握力、50m跑、力量、立定跳遠的平均數(shù)μ如表1所示。

表1 各年級各項目平均數(shù)μ

由表1可見，隨著年級的增長，學(xué)生肺活量和握力逐漸增強，50m跑的速度和立定跳遠的距離也逐漸提高，但力量卻呈現(xiàn)先強后弱的倒U形趨勢。

以年齡為單位，對這5個項目進行方差分析，其結(jié)果如表2所示：

表2 肺活量ml

顯示同質(zhì)子集組的平均值。

a使用調(diào)和平均樣本量=24.042。

b小組人數(shù)不等，使用組大小的調(diào)和平均值，不保證I類錯誤級別。

從調(diào)查表可以看出，肺活量和握力方面，15歲時顯著增加，其他各相隔年齡間差異不顯著；50m跑方面，8歲時時間顯著縮短，其他各相隔年齡間差異不顯著；力量和立定跳遠方面，各相隔年齡間不存在顯著差異。

7-12歲各相隔年齡間身高差異顯著，12歲之后，各相隔年齡間差異不顯著；體重方面，各相隔年齡間不存在顯著差異。

以性別為單位，男女生各項目平均數(shù)及t值如表7所示：

表3 握力

顯示同質(zhì)子集組的平均值。

a使用調(diào)和平均樣本量=24.042。

b小組人數(shù)不等，使用組大小的調(diào)和平均值，不保證I類錯誤級別。

表4 50m跑

顯示同質(zhì)子集組的平均值。

a使用調(diào)和平均樣本量=24.042。

b小組人數(shù)不等，使用組大小的調(diào)和平均值，不保證I類錯誤級別。

表5 力量

顯示同質(zhì)子集組的平均值。

a使用調(diào)和平均樣本量=24.042。

b小組人數(shù)不等，使用組大小的調(diào)和平均值，不保證I類錯誤級別。

表6 立定跳遠

顯示同質(zhì)子集組的平均值。

a使用調(diào)和平均樣本量=24.042。

b小組人數(shù)不等，使用組大小的調(diào)和平均值，不保證I類錯誤級別。

由表7可以看出，男女生肺活量和視力無顯著差異，但在50m跑、脈搏和立定跳遠上差異顯著。

表7 男女生各項目平均數(shù)及t值

通過以上對數(shù)據(jù)的分析，我們大致可以得出以下結(jié)論：

（1）隨著中小學(xué)生年齡的增長，他們的身高逐年增加，尤其在7-12歲，增加顯著，是身體長高的高峰期；

（2）隨著中小學(xué)生年齡的增長，他們的肺活量、握力、速度和下肢爆發(fā)力都逐漸增強，其中，肺活量和握力發(fā)生改變的關(guān)鍵點在15歲，速度的轉(zhuǎn)折點在8歲，力量方面，小學(xué)三年級至五年級發(fā)展較好，是高峰期，初中之后逐步下降；

（3）雖然只是中小學(xué)生，但在50m跑、脈搏和立定跳遠上已出現(xiàn)明顯的性別差異，這是今后教學(xué)工作中應(yīng)該關(guān)注的問題。

3、對策以及建議

3.1、多數(shù)體育教師認為，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)機能下降的原因與學(xué)生自身因素以及學(xué)校開展體育鍛煉條件的限制有關(guān)

（1）現(xiàn)行體育事故責(zé)任的認定方法無法調(diào)動教師參與組織學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

由于體育鍛煉難免會出現(xiàn)一些運動事故，但責(zé)任事故的認定采用的是：體育老師是現(xiàn)場第一責(zé)任人，這對學(xué)校、對體育老師明顯不利。很多學(xué)校以“出于安全考慮”為由，將體育設(shè)施拆除，如爬竿、天梯等，許多有益的運動項目也被封殺，如，單雙杠、跳箱、跨欄、滾翻等。

《學(xué)生傷害事故處理辦法》等類似文件的出臺本是正確的，但執(zhí)行上的扭曲，傷害了體育教師的工作熱情。

（2）體育師資不足影響了學(xué)校體育工作的開展。

一些學(xué)校體育教師配置不足，體育課是由其它學(xué)科教師兼職任教，另外，部分體育教師素質(zhì)不高也是導(dǎo)致學(xué)校體育活動質(zhì)量難以保證的一個重要原因。

（3）現(xiàn)行的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》制定得不合理。

除引體向上等個別項目定得太高外，普遍偏低，難以調(diào)動學(xué)生鍛煉的熱情；此外，臺階試驗等項目操作起來很困難，作為衡量標準和激勵手段的意義不大。

（4）體育考核評價不力是導(dǎo)致學(xué)生缺乏參與體育鍛煉的最大原因。

在如今，高考升學(xué)壓力下，許多家長、學(xué)生對不列為高考總分的體育學(xué)科當然采取 “放棄”的態(tài)度，“體育成績”或“國家學(xué)生體質(zhì)健康標準”不及格不能畢業(yè)的規(guī)定名存實亡。

3.2、增強我區(qū)學(xué)生體質(zhì)和完善學(xué)校體育衛(wèi)生工作的幾點建議

（1）各級教育行政部門要進一步加大學(xué)校體育衛(wèi)生工作的力度，引導(dǎo)貫徹實施《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，并納入常規(guī)工作議程，要把學(xué)校體育衛(wèi)生工作經(jīng)費列入預(yù)算，要按“中、小學(xué)體育器材配備目錄”要求，盡快改善學(xué)校的運動場地、設(shè)施和體育器材；

（2）加快體育、衛(wèi)生師資隊伍的建設(shè)步伐。摸底了解我區(qū)“體育教師和校醫(yī)”的配置情況，按照有關(guān)規(guī)定配齊配足師資，同時要加大對體育教師的培訓(xùn)力度，在這一方面，我區(qū)還是走在威海地區(qū)前列的；

（3）學(xué)校建設(shè)要科學(xué)規(guī)劃合理布局。對一些生均用地嚴重不足的學(xué)校，各有關(guān)部門應(yīng)充分協(xié)商分期分批解決，新建或擴建學(xué)校，要考慮好體育場地的設(shè)置；

（4）學(xué)校應(yīng)采取定期監(jiān)測與公布學(xué)生體質(zhì)健康狀況等措施，學(xué)生體檢費用應(yīng)由政府財政承擔，使學(xué)生思想上高度重視，并付諸身體力行的鍛煉活動中；

（5）積極引導(dǎo)學(xué)生崇尚科學(xué)的體育鍛煉。通過合理的體育鍛煉提高健康水平，從而提高身體素質(zhì)和機能。崇尚科學(xué)體鍛要從三個方面加以引導(dǎo)：一是體育鍛煉提高機能的愿望和參與實踐的統(tǒng)一；二是掌握體育運動衛(wèi)生常識和安全防護方法；三是從青少年時代起就要努力培養(yǎng)和掌握1-2項自己受益終身的體育運動項目；

（6）倡導(dǎo)體育文化，更新教育觀念。其一，要發(fā)揮媒體的導(dǎo)向作用，多做一些積極的正面宣傳，特別是一些體育好、學(xué)習(xí)好的典型實例，以期獲得社會的廣泛認同；其二，教師們要引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)和鍛煉的辯證關(guān)系，樹立鍛煉好、身體好、學(xué)習(xí)好的科學(xué)理念；其三，要通過家長會等活動形式，使家長們正確認識體育，鼓勵孩子們參加體育活動等；

（7）修定《學(xué)生傷害事故處理辦法》等類似文件，明確傷害的責(zé)任界定。體育畢竟是有一定風(fēng)險的，對由于進行體育鍛煉帶來的偶發(fā)損傷，要正確對待，達成共識。一方面體育教師不能“因噎廢食”，把有益于學(xué)生身心發(fā)展的運動項目封殺；另一方面要做好防范措施，把風(fēng)險降到最低水平；其三，對出現(xiàn)的“無法規(guī)避”的運動損傷，不但不能追究教師的責(zé)任，且要旗幟鮮明地支持教師；

（8）修改“體質(zhì)健康評定標準”。新出臺的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》設(shè)計的理念之一是“及格易，高分難”，問題是不需要鍛煉就能及格，還有多少學(xué)生能為得高分而進行鍛煉呢？比如，現(xiàn)行標準規(guī)定初三年級男生50m跑及格為8分8秒，就明顯偏易，建議提高到7分7秒。當然，也有某些項目標準定得太高，讓學(xué)生們望而卻步。如現(xiàn)行標準規(guī)定初三年級男生引體向上滿分為22次，這根本做不到，建議降低到12次。因而，評價標準的設(shè)計理念應(yīng)該是“標準要科學(xué)，及格要鍛煉，高分要努力”，讓大多數(shù)學(xué)生要“跳一跳，才能夠得到”，真正發(fā)揮評價的杠桿作用，推動群眾性體育的開展。值得注意的是，中國幅員遼闊，各地學(xué)生的體質(zhì)存在著明顯的差異，評價標準最好不要搞一刀切，應(yīng)根據(jù)不同的情況，制定相應(yīng)的評價標準；

（9）完善檢查制度，推廣成功的經(jīng)驗。要根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的要求，對各校進行定期或不定期的檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時整改，并落實獎勵與處罰條款。要通過召開現(xiàn)場會等形式，推廣和介紹在現(xiàn)有的條件下，開展體育運動好的學(xué)校的做法和成功的經(jīng)驗，在相當長的一段時期里，這更有實際意義；

（10）抓好學(xué)校體育傳統(tǒng)項目，完善校運動隊的建設(shè)。重競賽（學(xué)校的門面工程），輕群體固然不可取，但好的運動隊對帶動學(xué)校群體活動的開展有著十分積極的作用，它具有培養(yǎng)體育骨干、活躍學(xué)校課余生活、發(fā)揮“小體育明星”的向心效應(yīng)等功效，因此，每所學(xué)校有1-2支常年訓(xùn)練的運動隊（最好競賽成績也不錯）是必須的，以此帶動學(xué)校體育鍛煉的深入開展。做到人人有體育項目，班班有體育活動，校校有體育特色；

（11）體育教師要有高度的責(zé)任心和使命感，同時要合理計算體育教師的工作量。學(xué)校體育的許多不良現(xiàn)狀在短期內(nèi)是無法克服的，如，場地問題、大班化問題等等，體育教師要正視這些現(xiàn)實，不等不靠，因地制宜，創(chuàng)造性地開展工作。此外，體育教師的工作待遇要落實，除上課外，組織學(xué)生開展課外體育活動和課間操（包括班主任等）、進行運動隊訓(xùn)練等的工作量要給予計算。

調(diào)研結(jié)果中顯示出的學(xué)生個體發(fā)展的關(guān)鍵時期不容小覷，其整體發(fā)展的一般趨勢不容忽視。面對現(xiàn)今我校中小學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀，各組應(yīng)采取行之有效的措施來改善，尤其是體育教育工作者，應(yīng)扮演好“領(lǐng)頭羊”的角色，帶領(lǐng)各部門共同達到提高學(xué)生身體素質(zhì)水平的目標。而上述建議是我對提高學(xué)校體育水平的一點感悟，希望能對提高我校學(xué)生身體素質(zhì)或者對其他同行的工作能夠有所幫助。