高?；@球教學與訓練的新方法探討

黎振華

（黑龍江職業(yè)學院 黑龍江 哈爾濱 150100）

近年來，隨著我國高校教育體制的深化改革，高校的人才培養(yǎng)目標也隨之從理論知識掌握向提高學生綜合素養(yǎng)轉(zhuǎn)變，在此教育大環(huán)境下，高校體育教學隨之受到越來越多人的關(guān)注和重視?；@球作為高校體育課程體系中的重要組成部分，一直受到大學生的喜愛。大學生通過參與籃球運動，不僅可以促進身體機能的強化，還可以讓學生在籃球運動中養(yǎng)成良性的競爭意識，并生成團隊合作理念。因此，加強大學生籃球運動技能的培養(yǎng)具有一定的現(xiàn)實意義。但是，在高?；@球教學與訓練過程中，由于教學模式和手段的落后因素，無法激發(fā)學生參與籃球?qū)W習與訓練活動的興趣，繼而對籃球教學與訓練效果產(chǎn)生了負面影響。因此，在高?；@球教學與訓練中，創(chuàng)新教學與訓練方法是當下籃球教學適應(yīng)教育體制改革，并滿足大學生籃球需求的必然選擇。

1、高?；@球教學與訓練的重要性概述

就高?；@球訓練教學來說，其不僅有利于大學生體質(zhì)水平的提升，還有利于促進高校整體教育能力和水平的提升，進而有利于高校市場競爭力的提升，具體如下：

1.1、有利于提升大學生體質(zhì)水平

基于人才培養(yǎng)模式角度來說，我國高校主要以專業(yè)理論知識教學為主，輔以其他選修課程，旨在幫助大學生在就業(yè)之前，掌握專業(yè)相關(guān)的技能，并培育出良好的職業(yè)素質(zhì)，繼而使得大學生具備較高的就業(yè)能力，最終為我國社會各個行業(yè)經(jīng)濟的長遠穩(wěn)定發(fā)展提供人才資源保障。但是，對于大學生來說，過重的專業(yè)課程學習任務(wù)和壓力，使得其缺乏充足的時間進行自由的活動，尤其是運動時間更是缺乏，這使得大學生的運動能力難以提升，不僅直接影響大學生的身體健康發(fā)展，還對大學生的健康飲食和正常作息產(chǎn)生了負面影響。而在高校開展合理的籃球訓練教學活動，可以適當?shù)卦黾哟髮W生的運動時間，使得其可以在籃球訓練活動中不斷提升運動能力的同時，還可以進一步提升身體素質(zhì)，對大學生健康生活具有一定的現(xiàn)實意義。

1.2、全面提升高校整體教育能力和水平

在高校內(nèi)部開展有效的籃球訓練教學活動，可以促進高校整體教育能力的提升，進而有利于高校在教育行業(yè)內(nèi)打造良好的口碑，這對高校的長遠穩(wěn)定發(fā)展極為有利。具體來說，籃球訓練教學內(nèi)容基本保持一致，但是在具體的訓練教學活動中，由于不同的教師采取的教學方式和訓練方式的不同，導致學生在籃球訓練中，對籃球知識和籃球技巧的掌握程度也存在顯著差異。在現(xiàn)代高?；@球教育目標中，提倡陽光體育教育理念，旨在有機結(jié)合現(xiàn)代教育手段和教學理念，使得大學生從內(nèi)心對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，并積極主動地參與到籃球訓練活動中，從而可以在提升大學生籃球素養(yǎng)水平和體質(zhì)水平的基礎(chǔ)上，大幅度提升籃球訓練教學水平和學生的綜合素養(yǎng)，繼而有利于培養(yǎng)出綜合素養(yǎng)高的專業(yè)性人才，最終在專業(yè)人才的支持下達到提升高校整體知名度的基本目的，這對高校長遠發(fā)展極為有利。

2、高?；@球教學與訓練的新方法分析

在高?；@球訓練教學中，為保障其教育價值的實現(xiàn)，為大學生綜合發(fā)展和高校教育事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展夯實基礎(chǔ)，應(yīng)注重高?；@球訓練教學模式和方法的創(chuàng)新，融入新教改理念，不斷提升籃球訓練教學效果。總結(jié)起來，具體方法如下：

2.1、游戲教學法貫穿教學過程，增強教學趣味性

游戲教學法作為一類基于游戲的創(chuàng)新型教學方法，貫穿籃球訓練教學過程可以起到吸引學生注意力、提高學生主觀性等積極作用，并可以在籃球訓練教學課堂中營造自由寬松的訓練氛圍，從而有利于促進籃球訓練教學效果的優(yōu)化和提升。因此，在籃球訓練教學實踐中，體育教師應(yīng)注重游戲的融入。首先，體育教師在運用游戲教學法開展籃球訓練教學活動之前，應(yīng)根據(jù)籃球訓練教學實際，設(shè)定一定的游戲規(guī)則，并將籃球運動技術(shù)動作和技巧融入其中，根據(jù)不同的動作的具體學習要求來編制不同且富有趣味性、挑戰(zhàn)性的游戲，使得學生可以被游戲吸引注意力，并在主觀能動性的驅(qū)使下掌握相關(guān)的籃球技術(shù)動作；其次，體育教師應(yīng)為大學生創(chuàng)造更多的實踐機會，營造自由的良性競爭氛圍，使得學生可以在一個寬松、愉快的籃球訓練氛圍中進行主動學習，只有這樣，才能保證籃球訓練課堂上的趣味性；最后，體育教師應(yīng)將籃球基礎(chǔ)訓練和基礎(chǔ)教學緊密結(jié)合在一起，確保大學生可以掌握一些籃球基礎(chǔ)技術(shù)及動作技巧。不僅如此，體育教師需要對游戲的具體步驟和操作要求進行明確，立足于學生學習興趣的培養(yǎng)，開展符合學生個性化發(fā)展的游戲教學活動，才能保障游戲和籃球教學緊密結(jié)合，進而有利于籃球訓練教學成效的提升。但是，需要注意的是大學生是獨立的個體，在能力和籃球基礎(chǔ)水平等方面存在一定的差異性。因此，在游戲教學時，體育教師應(yīng)注重層次化教學，踐行因材施教理念，通過這種方式，促使全體學生可以在籃球訓練中獲得不同程度的發(fā)展。不僅如此，體育教師在游戲當中扮演的角色主要有引導者和組織者，這要求體育教師盡可能地不要直接干預學生的游戲過程，確保學生在游戲當中具有絕對的自主權(quán)力，才能讓學生在籃球游戲參與過程中充分感受到籃球?qū)W習的樂趣，繼而才能讓學生在興趣的驅(qū)動下進行有效的籃球訓練。

2.2、意識訓練法貫穿訓練教學過程，培養(yǎng)和提升學生的綜合素養(yǎng)

在高校籃球訓練教學實踐中，意識訓練法的落實對師生都具有極高的要求，原因在于意識訓練法高度強調(diào)學生心理意識、訓練意識和戰(zhàn)術(shù)意識等思想意識的培養(yǎng)。在前期訓練中，主要目的在于調(diào)動學生的籃球訓練興趣和主動性，保障大學生可以在主動性的引導下深入思考不同的籃球技術(shù)動作。在前提訓練中，體育教師的任務(wù)就是做好學生的指導工作，而學生的主要任務(wù)是仔細地聽取教師的理論講解和技術(shù)動作示范，并對不同的籃球技術(shù)和訓練方式進行綜合分析，從中把握不同學習階段籃球技術(shù)動作技巧，掌握不同的籃球訓練方式，同時在有效的訓練中樹立良好的籃球訓練習慣，進而在籃球訓練實踐中不斷掌握籃球動作技巧。在整個前期訓練過程中，體育教師應(yīng)積極踐行個性化教學理念和因材施教教育理念，了解學生的個性化學習需求，進而通過凝練出重難點實施針對性的籃球教學，以此實現(xiàn)教學資源的優(yōu)化配置。需要注意的是意識訓練法在籃球訓練教學實踐中的應(yīng)用，并非一日之功，而是要經(jīng)歷一個漫長的過程，這要求體育教師在具體的籃球訓練教學活動中，持續(xù)性投入精力，時刻關(guān)注和了解學生的心理和籃球技術(shù)水平等情況，立足于學生個性化發(fā)展需求，在加強學生意識、精神和態(tài)度等引導的基礎(chǔ)上，幫助學生逐步構(gòu)建一個完整的籃球知識體系，并鼓勵學生在主動參與籃球訓練中不斷增強籃球?qū)W習的自信心，同時養(yǎng)成良好的科學行為，進而使得學生能夠在體育教師沒有下達任務(wù)的情況下，主動參與各項籃球訓練活動，在籃球訓練活動參與中了解和掌握個人的優(yōu)缺點，便于在后續(xù)的籃球訓練中進行針對性地強化訓練，最終可以促進學生籃球綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。

2.3、想象訓練法貫穿教學過程，促進學生對籃球技術(shù)的理解

想象訓練法作為高?；@球訓練教學時廣泛使用的新型教學方法，其核心是在體育教師有效引導下，幫助學生在大腦當中完成籃球技術(shù)動作的演練過程，在此過程中，學生可以對籃球技術(shù)動作形成初步記憶，便于學生更好地進行后期的籃球訓練。在此過程中，體育教師需要不斷引導學生想象籃球技術(shù)動作，使得學生在反復想象的作用下，進一步深化理解籃球技術(shù)動作，進而逐漸形成完整的籃球技術(shù)體系，使得學生可以在籃球訓練中熟練地使用各項籃球技術(shù)。在籃球訓練教學中應(yīng)用想象訓練法，應(yīng)做好以下準備工作：一是體育教師在具體的訓練教學活動中，提前向?qū)W生傳授想象訓練法的重要作用，并講解方法要點，待學生對想象訓練法的具體事項有一個足夠的了解后，告知學生訓練動作的完成次數(shù)和訓練目標。二是體育教師應(yīng)注重想象的持續(xù)性，不間斷地要求學生在大腦當中聯(lián)想各類籃球技術(shù)動作，并在學生想象期間提供有效的指導。以籃球“變向運球突破”教學為例，在具體的教學活動中，體育教師可以利用大學生感興趣的NBA球星作為導入點，要求學生說一說自己喜歡的NBA球星，隨后總結(jié)說道：我也很喜歡NBA球星，尤其是部分球星常用的“變向運球突破”，動作又快又完美，可以瞬間擺脫防守隊員。通過這種方式，讓大學生在大腦當中初步形成“變向運球突破”的概念，在此基礎(chǔ)上，體育教師講解和示范變向運球突破技術(shù)動作，在此之后要求學生在大腦當中反復地想象“變向運球突破”籃球技術(shù)動作，并鼓勵一些學生進行創(chuàng)新，嘗試從右手邊突破，通過這種方式不斷幫助學生建構(gòu)完整的籃球技術(shù)動作體系，有效提升學生的籃球技術(shù)水平。

3、結(jié)語

綜上所述，在高?；@球教學與訓練中，體育教師應(yīng)注重新教學方法的使用，才能激發(fā)學生籃球訓練興趣的同時，有效提升其學習的主觀能動性，從而有利于籃球訓練效果的優(yōu)化和提升，進而有利于大學生籃球素養(yǎng)和運動能力的提升。