大學(xué)體育培養(yǎng)中適應(yīng)性發(fā)展與思考

岳偉

（青島黃海學(xué)院 山東 青島 266427）

引言

隨著教育的不斷改革，各所高校積極響應(yīng)改革，體育課程已在各個(gè)高校展開(kāi)，取得了很好的成效，但其中不乏存在一些問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題要積極地采取措施應(yīng)對(duì)解決，從而幫助大學(xué)生更好的發(fā)展自身素質(zhì)，也為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)型人才做出貢獻(xiàn)。要積極改革，面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，堅(jiān)持以人為本，培養(yǎng)大學(xué)生的鍛煉意識(shí)，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，滿足國(guó)家發(fā)展的需要。時(shí)代在變化，教學(xué)環(huán)境也在變化，從而使得大學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容跟不上時(shí)代的變化，因此需要對(duì)其當(dāng)前的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革與創(chuàng)新，從而推動(dòng)大學(xué)體育的適應(yīng)性發(fā)展。

1、大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容適應(yīng)性發(fā)展存在的問(wèn)題

1.1、對(duì)體育課程的重視度不足

受傳統(tǒng)教育觀念的影響，教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的側(cè)重點(diǎn)是知識(shí)的講授，學(xué)生的側(cè)重點(diǎn)是知識(shí)的掌握，都是重視文化知識(shí)的作用，忽略了體育教學(xué)在其教育過(guò)程中所占據(jù)的地位，體育教學(xué)是促進(jìn)其自身全面發(fā)展的重要教育之一。當(dāng)今社會(huì)，很多年輕人經(jīng)常熬夜，不重視健康飲食，降低了自身的身體素質(zhì)，但他們對(duì)此并沒(méi)有在意，反而持續(xù)現(xiàn)狀，這其中就包括大學(xué)生，他們認(rèn)為簡(jiǎn)單的日常運(yùn)動(dòng)就可以代替體育教學(xué)的內(nèi)容，也可以很好的發(fā)展自身體育素質(zhì)，不需要經(jīng)過(guò)課堂系統(tǒng)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。他們的日常生活除了每天的學(xué)習(xí)、上課，就是在寢室看影視劇、玩手游，沒(méi)有對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理的分配，甚至沒(méi)有把時(shí)間分配給鍛煉，缺乏主動(dòng)鍛煉的意識(shí)，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)逐漸下降，這是現(xiàn)階段體育教學(xué)需要面對(duì)的問(wèn)題之一。

1.2、未形成良好的體育鍛煉氛圍

當(dāng)代社會(huì)的大學(xué)校園里，大家都注重文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，下課之后都在圖書(shū)館看書(shū)，或者在自習(xí)室學(xué)習(xí)，很難在操場(chǎng)上看到進(jìn)行鍛煉的人，一般都認(rèn)為鍛煉是可有可無(wú)的，對(duì)自己的發(fā)展不會(huì)造成影響。有的學(xué)生可能會(huì)有想要去鍛煉的想法，但受周?chē)藢W(xué)習(xí)的影響，也加入到了學(xué)習(xí)中，久而久之，就不會(huì)再有想要進(jìn)行鍛煉的想法。周?chē)说淖龇?，以及周?chē)臍夥眨菚?huì)影響一個(gè)人的做事結(jié)果的條件之一。未形成良好的鍛煉氛圍，在一定程度上制約了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的想法，受周?chē)h(huán)境、氛圍的影響，想要堅(jiān)持一件事就要融入氛圍中，只有融入其中，才會(huì)激發(fā)興趣，因?yàn)樽约菏呛茈y堅(jiān)持一件事的，需要大家在氛圍中互相促進(jìn)、相互監(jiān)督、共同進(jìn)步。所以，未形成良好的體育鍛煉氛圍在一定程度上影響了學(xué)生的鍛煉，是需要積極面對(duì)并尋求解決方法快速解決的一個(gè)問(wèn)題。

1.3、體育設(shè)施器材不足

我國(guó)目前很多大學(xué)校園體育設(shè)施器材落后，可供學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)地較少，在很大程度上影響了相關(guān)教學(xué)的效果。由于器材設(shè)施不足，很難滿足其對(duì)鍛煉的要求，很多學(xué)生除了跑步以及籃球、足球類運(yùn)動(dòng)，其他活動(dòng)都找不到場(chǎng)地，也沒(méi)有足夠多的設(shè)施器材，開(kāi)展不了活動(dòng)，在很大程度上約束了其體育素質(zhì)的發(fā)展，使其逐漸對(duì)鍛煉喪失興趣。

1.4、體育教學(xué)形式單一

目前的大學(xué)體育的教學(xué)形式過(guò)于單一，不能有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前學(xué)校的項(xiàng)目大多都是籃球、乒乓球、羽毛球等，這些項(xiàng)目對(duì)已經(jīng)步入大學(xué)校園的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，沒(méi)有任何的新鮮感，這就導(dǎo)致了其在參與這類項(xiàng)目時(shí)，沒(méi)有學(xué)校興趣，不能集中注意力，甚至還會(huì)出現(xiàn)請(qǐng)假、逃課的現(xiàn)象。但在現(xiàn)在的考核體系中，體育課在大學(xué)屬于考核課，使得學(xué)生不得不將其與其他的選修課同等看待，失去了主動(dòng)參與的積極性，甚至產(chǎn)生厭煩的心理，認(rèn)為體育課毫無(wú)用處還浪費(fèi)時(shí)間。

1.5、體育教學(xué)內(nèi)容老舊

傳統(tǒng)體育教學(xué)的內(nèi)容大多都是從小學(xué)開(kāi)始已經(jīng)接觸過(guò)，初中、高中已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，以跑步、足球、籃球?yàn)橹鳎谄浠A(chǔ)上進(jìn)行延伸教學(xué)，雖然在各個(gè)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式不同，但其內(nèi)容枯燥無(wú)味、單調(diào)、太過(guò)老舊，反復(fù)的教學(xué)內(nèi)容使學(xué)生提不起興趣，不能滿足其對(duì)鍛煉的要求。大學(xué)的體育改革只是一些理論上的修訂，對(duì)教材并沒(méi)有真正的改革。教材內(nèi)容的老舊導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容的老舊，與實(shí)際發(fā)展的情況不吻合，缺乏實(shí)際性與科學(xué)性，會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的熱情與興趣，從而不能認(rèn)真的從事活動(dòng)，在一定程度上約束了其體育素質(zhì)的培養(yǎng)。

2、大學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容適應(yīng)性發(fā)展的策略

2.1、樹(shù)立正確的體育鍛煉理念

當(dāng)今社會(huì)，玩手機(jī)已經(jīng)成為年輕人的常態(tài)，由于經(jīng)常熬夜和不健康飲食，導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)，要幫學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)、引導(dǎo)其關(guān)注自身問(wèn)題，就要先幫助其樹(shù)立體育鍛煉觀念。大學(xué)的體育教學(xué)不僅要幫助學(xué)生增強(qiáng)其身體素質(zhì)，還要培養(yǎng)其樹(shù)立終身體育的觀念與意識(shí)。組織學(xué)生進(jìn)行日常的競(jìng)賽可以幫助培養(yǎng)其身體素質(zhì)，但對(duì)培養(yǎng)其樹(shù)立終身體育的觀念與意識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。課堂的教學(xué)時(shí)間總是有限的，所以只依靠課上的教學(xué)時(shí)間是無(wú)法有效的促進(jìn)學(xué)生終身體育觀念的建立。雖然課上時(shí)間是有限的，但學(xué)生的課后時(shí)間是寬裕的，要充分利用起一切可以利用的機(jī)會(huì)引導(dǎo)、激勵(lì)其去參加鍛煉。教師的教學(xué)也不能僅限于課堂教學(xué)，要在一切與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的活動(dòng)舉行前，激勵(lì)、鼓勵(lì)學(xué)生積極地參與活動(dòng)，“灌輸”體育鍛煉的思想，從而幫助其養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣與終身鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.2、創(chuàng)建良好的體育鍛煉氛圍

良好的體育鍛煉氛圍有助于學(xué)生更快的融入其中，進(jìn)行良好的鍛煉。作為老師，要與學(xué)生保持良好的溝通與交流、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、拉進(jìn)彼此之間的距離。在學(xué)校組織教師體育活動(dòng)時(shí)要積極參加，為學(xué)生樹(shù)立起好的榜樣，以身作則，規(guī)范其行為。與學(xué)生之間有良好的關(guān)系，有助于向其傳授鍛煉的好處。在開(kāi)展體育教育時(shí)，要充分認(rèn)識(shí)到每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，尊重他們的特點(diǎn)，耐心、細(xì)心地進(jìn)行知識(shí)的講授，當(dāng)其在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，要及時(shí)的給予正確的指導(dǎo)，幫助其解決問(wèn)題，從而更好的發(fā)展。老師要樹(shù)立起積極正面的形象，對(duì)學(xué)生起到示范作用，引導(dǎo)其參與到鍛煉中來(lái)，激發(fā)其對(duì)鍛煉的興趣。同學(xué)之間也要建立良好的關(guān)系，可以起到相互促進(jìn)、相互影響的作用，進(jìn)而幫助改變其他一些同學(xué)沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的不良習(xí)慣。通過(guò)創(chuàng)建良好的鍛煉氛圍，能夠有效的激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的積極性和熱情，從而幫助他們養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣與終身體育的意識(shí)觀念。

2.3、加大體育設(shè)施器材的的建設(shè)

合格的體育設(shè)施器材建設(shè)是學(xué)生開(kāi)展鍛煉的首要條件，有助于開(kāi)展課堂內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容。設(shè)施器材的建設(shè)離不開(kāi)政府社會(huì)和校領(lǐng)導(dǎo)的支持與投入。在加大設(shè)施器材建設(shè)的同時(shí)，還要對(duì)已有器材設(shè)施進(jìn)行維護(hù)和定期檢查修理，對(duì)陳舊的設(shè)施器材要及時(shí)更換，排除危險(xiǎn)隱患，避免學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中受到傷害。還需要加強(qiáng)對(duì)器材設(shè)施的管理力度，制定相關(guān)的管理制度，防止有人蓄意破壞或毀壞，以確保課程的開(kāi)展以及活動(dòng)的正常進(jìn)行。

2.4、豐富體育教學(xué)形式

在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中，要充分尊重學(xué)生的意愿，豐富教學(xué)形式。在設(shè)置必修課程之外，還可以設(shè)置一些選修內(nèi)容，供其自由選擇，他們可以根據(jù)自己的喜好選擇想要選修的課程內(nèi)容，如，健身、游泳、健美等，豐富教學(xué)形式。可以組織學(xué)生參與課外實(shí)踐活動(dòng)，如，帶領(lǐng)參觀專業(yè)的體育團(tuán)隊(duì)，參觀他們的訓(xùn)練基地，參觀他們的訓(xùn)練課程，也可以組織他們進(jìn)行項(xiàng)目切磋，使其所接受的教育可以結(jié)合實(shí)踐，使其能在切磋中認(rèn)識(shí)到自己身上的不足之處，從而達(dá)到更好的教學(xué)效果。可以組織學(xué)生參加帶有娛樂(lè)性質(zhì)的項(xiàng)目，如，跑酷、真人CS等。結(jié)合日常所鍛煉的項(xiàng)目，不但可以激發(fā)他們的競(jìng)技精神，提高他們的鍛煉熱情，還能使其發(fā)現(xiàn)自己的短處，從而更加注重日常生活中的體育鍛煉。還可以組織學(xué)生參加帶有社會(huì)性質(zhì)的比賽，如：馬拉松比賽，在教師帶領(lǐng)下一同參加，提升其身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)水平，還可以磨煉其個(gè)人意志，培養(yǎng)其頑強(qiáng)拼搏、不輕易放棄的精神品質(zhì)。

2.5、更新體育教學(xué)內(nèi)容

要更新體育教學(xué)內(nèi)容，就要在原有內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行整合，加以創(chuàng)新。由于很多教學(xué)內(nèi)容競(jìng)技程度較高，使得學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)存在一定的困難，從而影響了其學(xué)習(xí)興趣。對(duì)此，要解決這類問(wèn)題，就要先將這些難度較大的項(xiàng)目進(jìn)行分解，結(jié)合一些難度相對(duì)來(lái)說(shuō)較簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，綜合教學(xué)，使其接受起來(lái)更簡(jiǎn)單、更容易。作為體育老師，要充分研究各個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)，適不適合學(xué)生們進(jìn)行練習(xí)，對(duì)較難的項(xiàng)目進(jìn)行分解整合，并歸納成為一個(gè)相互聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)或分解為幾個(gè)較為簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。在原有的項(xiàng)目上，加深難度，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技精神，不僅要讓他們掌握基本知識(shí)，還要交給他們專業(yè)技巧，使其體驗(yàn)到鍛煉的樂(lè)趣。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，要立足社會(huì)的發(fā)展，擴(kuò)大教學(xué)空間，要注重內(nèi)容的有趣性，還要融入體育思想政治，向?qū)W生傳遞鍛煉的意義，使其能明確鍛煉對(duì)其自身發(fā)展的重要作用，進(jìn)而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。還要增加鍛煉的時(shí)間，滿足其興趣愛(ài)好，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容的適用性發(fā)展。

3、結(jié)束語(yǔ)

當(dāng)今社會(huì)所需要的高素質(zhì)型人才，不僅僅要有深厚的文化知識(shí)儲(chǔ)備和技能，還要有過(guò)硬的身體素質(zhì)。為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目的，就必須要實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的適應(yīng)性發(fā)展，促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展。要培養(yǎng)國(guó)家需要的人才，需要通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，通過(guò)幫助其樹(shù)立鍛煉意識(shí)、創(chuàng)建良好的鍛煉氛圍、豐富教學(xué)形式、更新教學(xué)內(nèi)容等方面幫助其樹(shù)立終身體育的理念，明白鍛煉對(duì)其自身發(fā)展的作用，從而成為國(guó)家的棟梁之材和未來(lái)社會(huì)的接班人。