初中體育課熱身小游戲的部分探討

唐正權(quán)

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，我國(guó)對(duì)學(xué)生的教育的關(guān)注程度也正在逐步提升。初中生正處于自身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，對(duì)這個(gè)階段學(xué)生來(lái)說(shuō)，有效的增強(qiáng)學(xué)生體育課程的教學(xué)，可以對(duì)學(xué)生身心健康良好培養(yǎng)起到重要的促進(jìn)作用。本文主要就初中體育課堂熱身小游戲部分的教學(xué)策略進(jìn)行探討，希望對(duì)相關(guān)工作者有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中體育;熱身游戲;策略探討

一、初中體育教學(xué)中熱身小游戲應(yīng)用的重要性

（一）有效激發(fā)學(xué)生體育課程的興趣

在初中體育老師展開(kāi)熱身小游戲教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，能夠幫助學(xué)生加深自我認(rèn)識(shí)的程度，讓學(xué)生在互動(dòng)交流的活動(dòng)中體會(huì)生活，提高自身學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于這個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一旦對(duì)于某個(gè)事物產(chǎn)生了興趣，就會(huì)自然而然地提升自己的關(guān)注和參與程度，不僅對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展以及創(chuàng)新能力的有效培養(yǎng)都非常有幫助，而且還可以對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)一步提升。

（二）擺脫枯燥教學(xué)

在初中體育課堂的教學(xué)中，很多教師和學(xué)生將體育課堂等同于戶外活動(dòng)，更有一些初中的體育課直接變成了學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間。這種情況會(huì)讓體育教學(xué)越來(lái)越枯燥，從而形成一定的惡性循環(huán)。但通過(guò)一定的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，在體育課堂中進(jìn)行多樣化的熱身小游戲教學(xué)能夠擺脫目前枯燥的教學(xué)形式，通過(guò)體育游戲來(lái)擺脫體育課堂中的枯燥教學(xué)，是游戲這種教學(xué)形式發(fā)揮激勵(lì)影響的重要過(guò)程，也讓體育課堂教育的教學(xué)效果逐漸提高。

二、熱身小游戲在初中體育課程中的應(yīng)用策略

熱身環(huán)節(jié)不論是在正規(guī)體育運(yùn)動(dòng)還是體育課中，都是十分重要的準(zhǔn)備活動(dòng)，并不是專業(yè)體育獨(dú)有的，就連慢跑或者做健身操之前都應(yīng)該進(jìn)行一些熱身活動(dòng)。校園里，尤其是初中生，對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)根本沒(méi)有概念，動(dòng)輒滿操場(chǎng)狂奔，所以在體育課堂中就更要強(qiáng)調(diào)熱身的重要性。一些簡(jiǎn)單的、輕松的熱身動(dòng)作，如拉伸、伸展體操等，能使學(xué)生的肌肉和關(guān)節(jié)提前進(jìn)入一個(gè)相對(duì)興奮活動(dòng)的狀態(tài)，為之后的運(yùn)動(dòng)做出平衡的反應(yīng)，能將運(yùn)動(dòng)的損傷風(fēng)險(xiǎn)降到最低。按照45分鐘的課堂時(shí)間分配的話，熱身操的時(shí)間大概占5～7分鐘為佳。值得注意的是，體育教師在進(jìn)行熱身活動(dòng)種類的選擇時(shí)，應(yīng)提前對(duì)游戲的規(guī)模、種類以及可施行性有基本的把控，不要本末倒置。

（一）從教師角度出發(fā)提高初中熱身小游戲應(yīng)用的方法

首先，體育教師要不斷地研究體育熱身小游戲的教育意義，并在研究的過(guò)程中設(shè)計(jì)出更加科學(xué)的體育熱身小游戲來(lái)提高教學(xué)效果，這也是新課改中對(duì)教師教育教學(xué)工作的要求。其次，體育教師要在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行必要的交流，體育教師團(tuán)隊(duì)中的經(jīng)驗(yàn)交流能夠加快研究結(jié)果的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)這也是體育課堂開(kāi)展熱身游戲教學(xué)的創(chuàng)新過(guò)程，通過(guò)總結(jié)和創(chuàng)新不斷地設(shè)計(jì)更多適合體育課堂教育的游戲，并讓游戲成為有力的教學(xué)武器，保證體育課堂的教學(xué)效果。

（二）按組劃分并設(shè)定游戲活動(dòng)的規(guī)則

體育課中的熱身小游戲活動(dòng)，對(duì)于一些性格內(nèi)向的孩子來(lái)說(shuō)，是一種十分鍛煉其性格的方法。通過(guò)調(diào)動(dòng)其集體榮譽(yù)感的方式來(lái)吸引其參與游戲，與同學(xué)之間的互幫互助，感受體育游戲的真正魅力。

以跳大繩游戲熱身運(yùn)動(dòng)為例，將全班按序號(hào)或者字母分為四五個(gè)大組，每組8～10人;分好組之后，體育老師將與體育委員一起優(yōu)先示范一下正確跳大繩的姿勢(shì)，使同學(xué)們明確整個(gè)跳繩過(guò)程是如何進(jìn)行的。接著，每組隨機(jī)分配兩名學(xué)生站在兩端搖繩，并從相鄰的兩組搖繩人員中再分別隨機(jī)抽取一人，調(diào)換到另一組，但該學(xué)生還是屬于原來(lái)組，起到一個(gè)報(bào)數(shù)監(jiān)督作用。然后，該組剩余學(xué)生在其中一位搖繩學(xué)生旁邊排隊(duì)等候跳繩;從第一名學(xué)生跳繩開(kāi)始依次報(bào)數(shù)，其他組同理。體育老師需規(guī)定一個(gè)具體的時(shí)間比如3分鐘，時(shí)間到后以哨聲為信號(hào)全部停止跳繩;將報(bào)數(shù)人員報(bào)告的數(shù)據(jù)進(jìn)行簡(jiǎn)單統(tǒng)計(jì)，哪個(gè)組跳的數(shù)量最多則為取勝，公布前三名。期間，體育老師需多強(qiáng)調(diào)游戲活動(dòng)的規(guī)則，以防學(xué)生不在意或忘記，導(dǎo)致游戲活動(dòng)的非常規(guī)中斷。

（三）有效維持游戲活動(dòng)中的秩序

體育老師在熱身小游戲活動(dòng)中要起到一個(gè)裁判的作用，積極地維持活動(dòng)秩序，切忌站在一旁什么都不管。游戲進(jìn)行中也要細(xì)致觀察，如果其中某組遇到了問(wèn)題或者因一些原因而爭(zhēng)執(zhí)，體育老師都要及時(shí)地做出調(diào)整，將游戲繼續(xù)。

比如，繩子總打到跳繩者的腳，那就要實(shí)時(shí)地為搖繩者提供一點(diǎn)建議，將大繩收短一些，但不要自己上手操作?；蛘呖吹接行W(xué)生的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不夠規(guī)范，老師可直接在旁邊友好地大聲鼓勵(lì)提醒，但不中斷比賽;整個(gè)游戲活動(dòng)中，也偶爾會(huì)有不遵守秩序、比較淘氣的學(xué)生，面對(duì)這類學(xué)生，體育老師要保持良好耐心的心態(tài)，做他們的朋友，將學(xué)生為什么不參加游戲的原因搞清楚，將其情況具體分析，然后逐步引導(dǎo)該生感受到集體大家庭的力量，堅(jiān)決做到全部學(xué)生參與，拒絕落下任何一位學(xué)生。在學(xué)生受到老師的積極鼓舞和肯定后，他們會(huì)更加努力地參與體育課堂，這對(duì)促成良好的熱身游戲活動(dòng)氛圍有著十分積極的影響，也對(duì)所有學(xué)生自信心的樹(shù)立有幫助作用，為班級(jí)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)貢獻(xiàn)力量。

（四）設(shè)計(jì)與本課內(nèi)容相關(guān)的游戲類熱身活動(dòng)

在體育課的熱身活動(dòng)中，因時(shí)制宜的采用體育游戲，能夠使學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)，同時(shí)能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)注意力;在優(yōu)越的課堂氛圍中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的體態(tài)和訓(xùn)練方式，精神飽滿的進(jìn)行學(xué)習(xí)與鍛煉。

比如，在足球體育課的課前準(zhǔn)備活動(dòng)中，利用繞桿接力游戲替代傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，將所有學(xué)生劃分為兩組，每個(gè)大組10個(gè)桿，1個(gè)球。每組第一個(gè)繞桿的同學(xué)在接到教師的口號(hào)后，從同一起跑線同時(shí)出發(fā)，繞過(guò)10個(gè)桿之后回到原點(diǎn)，并傳給下一位同學(xué)。中間不能有漏桿、漏球的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)重頭開(kāi)始，以此類推，用時(shí)最少的小組獲勝。這樣，不僅活動(dòng)了筋骨，而且大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)，無(wú)形中培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和小組合作的精神。

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