積極心理學(xué)在中學(xué)心理健康教育的應(yīng)用策略

趙婷玉

摘要：伴隨社會的變遷，素質(zhì)教育也引起了越來越廣泛的關(guān)注。國內(nèi)中學(xué)學(xué)校也開始關(guān)心學(xué)生的校園心理健康基礎(chǔ)教育，并逐步從積極心理學(xué)領(lǐng)域的視角來融入心理教育，以促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)能力、發(fā)揮潛能，從而更健康地發(fā)展身心，不斷增強(qiáng)心理素質(zhì)，更快速地適應(yīng)社會的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);中學(xué)心理;健康教育

1 在積極心理學(xué)下心理健康基礎(chǔ)教育理念具有的意義

1.1促進(jìn)中學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)

從積極心理學(xué)領(lǐng)域的視角上看，中學(xué)生的有關(guān)心理健康基礎(chǔ)教育理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生潛藏積極性的開發(fā)，從而幫助心理有問題的同學(xué)及時走出困境，讓心理健康的同學(xué)進(jìn)一步改善生活品質(zhì)。在開發(fā)積極素質(zhì)后，中學(xué)生便可找到自身的優(yōu)勢、挖掘出內(nèi)在的潛能，變得更加積極、樂觀。這么一來，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中，就會更加積極向上，擁有更強(qiáng)大的心理素質(zhì)，以快速實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的有效提升。

1.2幫助中學(xué)生適應(yīng)時代的發(fā)展

當(dāng)前，伴隨國內(nèi)教育的變革及發(fā)展，中學(xué)生的全面綜合發(fā)展也引起了越來越廣泛的關(guān)注。其中的心理健康基礎(chǔ)教育尤其重要，但以前的心理教育現(xiàn)已無法滿足學(xué)生的需求。而針對中學(xué)生的積極心理學(xué)領(lǐng)域視角基礎(chǔ)下的心理健康基礎(chǔ)教育效能更加顯著，有助于中學(xué)生快速適應(yīng)時代的發(fā)展，加快自己健康的全面綜合發(fā)展。

1.3促進(jìn)中學(xué)生滿足心理需要

在以前的心理健康基礎(chǔ)教育中，往往通過心理疏導(dǎo)，來幫助心理有問題的學(xué)生及時走出困境。然而，針對中學(xué)生的積極心理學(xué)領(lǐng)域視角基礎(chǔ)下的心理健康基礎(chǔ)教育觀念卻更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的潛能挖掘，可開發(fā)學(xué)生潛藏的積極影響因素，進(jìn)而引導(dǎo)他們更積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，更主動地體驗生活中存在的美好。所以，這種教育理念可以進(jìn)一步幫助中學(xué)生滿足自己的心理需要。

2 中學(xué)學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

當(dāng)前，中學(xué)學(xué)校在心理健康教育方面還存在較多的缺陷，對學(xué)生所提供的輔助也無法達(dá)到一個實(shí)質(zhì)化的狀態(tài)，其整體存在以下兩點(diǎn)問題。第一，到目前為止，雖然很多中學(xué)都開設(shè)了與心理健康教育相關(guān)的課程，很多教師也都會對一些心理學(xué)方面的知識進(jìn)行普及以及滲透，但多數(shù)學(xué)校所講解的課程內(nèi)容都有一定的禁錮性以及錯位性。比如說他們會把重點(diǎn)放在常見的問題介紹上，也會為學(xué)生介紹一些相對應(yīng)的調(diào)試方法。例如，心理健康標(biāo)準(zhǔn)、自我情緒判斷以及情感心理輔導(dǎo)。這些課程的設(shè)計能夠讓學(xué)生感受到自己的不良情緒，也能夠?qū)W(xué)生起到一定的疏導(dǎo)作用。但是站在客觀的角度上來說，這些課程會讓學(xué)生站在一個負(fù)面的情緒上對自己進(jìn)行審視，真正存在心理問題的學(xué)生會害怕自己被貼上有心理問題的標(biāo)簽，進(jìn)而產(chǎn)生更大的心理壓力;而不存在心理問題的學(xué)生會認(rèn)為這些課程的內(nèi)容十分枯燥并且沒用，從而會對此產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致整體教育工作受到了限制。第二，很多學(xué)校都會將心理健康教育作為一門選修課程，甚至?xí)槠渑鋫湎嚓P(guān)的教材以及學(xué)時學(xué)分等要求。但綜合來說，相當(dāng)一部分學(xué)校都存在教育應(yīng)用性不強(qiáng)的問題。一些教師甚至?xí)⑵湟暈橐婚T形式化的課程或者是學(xué)分化的課程，在教學(xué)中會幫助學(xué)生畫出考試重點(diǎn)，要求學(xué)生對其中的知識點(diǎn)進(jìn)行背誦。這樣一來，心理健康教育就違背了初衷。

3 積極心理學(xué)在中學(xué)心理健康教育的應(yīng)用策略

3.1 教師應(yīng)表現(xiàn)出積極的情緒體驗感

情緒感染力是中學(xué)教學(xué)藝術(shù)當(dāng)中非常重要的構(gòu)成部分，而教師在教學(xué)時候的感染力是進(jìn)行心理課程教學(xué)中極其重要的影響因素。在教室和學(xué)生們進(jìn)行溝通的過程當(dāng)中，教師在日常的教學(xué)課堂之上應(yīng)該展現(xiàn)出更加積極的上課情緒，這對學(xué)生們更加積極的體驗教師講課的內(nèi)容具有一定的促進(jìn)作用，并且能夠在很大程度上感染學(xué)生，呈現(xiàn)出榜樣的力量。例如：教師在講課的過程中一定要散發(fā)出自信的魅力，讓學(xué)生們感受到教師的講課能力，這樣可以讓學(xué)生們更加相信教師的教學(xué)能力，并且可以更好地促進(jìn)學(xué)生們向教師提出自己在學(xué)習(xí)中的疑問;同時教師還要積極的關(guān)心學(xué)生們的生活，比如學(xué)生的狀態(tài)不對，那么教師一定要積極的與其進(jìn)行溝通，并且?guī)椭鷮W(xué)生們解決遇到的問題。這樣一來不管是平學(xué)習(xí)還是生活，學(xué)生都能夠更加相信教師，就會愿意與教師吐露自己的心聲，學(xué)生愿意和教師進(jìn)行溝通，教師就能夠及時的、正確地引導(dǎo)學(xué)生，從而進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生的心靈得到洗禮。

3.2師生互動，健康教育

中學(xué)心理健康教育課程要充分發(fā)揮價值，要在積極心理學(xué)取向下，形成良好的師生溝通。教師走進(jìn)學(xué)生心里，學(xué)生十分信任老師，雙向合作，找到心理問題的根本原因。比如，日常教學(xué)中教師把控教學(xué)節(jié)奏，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)后，給予學(xué)生合作討論的機(jī)會。不去干擾他們的思維活動，而是扮演著“監(jiān)督者”的角色，通過啟發(fā)點(diǎn)撥，更好地培養(yǎng)中學(xué)生們積極、健康的心理。用心組織社會實(shí)踐，幫助學(xué)生排憂解難，有的放矢實(shí)現(xiàn)中學(xué)階段心理健康教育、活動指導(dǎo)效果的長期優(yōu)化。

3.3 大力開拓教育目標(biāo)

在中學(xué)時期，日常的心理健康基礎(chǔ)教育不可以只局限在心理上的疏導(dǎo)，還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，教導(dǎo)學(xué)生成長為一個心理健康的人。在積極心理學(xué)中的觀念顯示，心理好似健康并不表示就沒有心理上的疾病，滿足學(xué)生的主觀幸福感，強(qiáng)化學(xué)生的體驗，肯定學(xué)生的實(shí)踐操作等，才是心理健康基礎(chǔ)教育中的關(guān)鍵所在。從積極心理學(xué)上看，強(qiáng)調(diào)積極因素，主張老師從各種角度，幫助學(xué)生提升優(yōu)秀品質(zhì)、更快全面發(fā)展。例如，通過舉辦實(shí)踐活動，調(diào)動中學(xué)生的激情，引導(dǎo)他們分析案例，知曉需要擔(dān)負(fù)起的責(zé)任、要履行的義務(wù)。又如，引領(lǐng)學(xué)生走出教室、進(jìn)入社會，訓(xùn)練社會能力，爭做愛心滿滿的健康青年。

4 結(jié)束語

總之，站在積極心理學(xué)的角度，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是當(dāng)代中學(xué)教師應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注的一項任務(wù)。中學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要階段，并且由于其需要面對青春期帶來的壓力以及高考帶來的壓力，所以很容易就會產(chǎn)生極端行為以及不正確的心理問題。在處理這些問題時，教師一定要端正自己的教育態(tài)度，正確合理地對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，不要硬性地對學(xué)生進(jìn)行管理，挖掘?qū)W生的優(yōu)勢，彰顯學(xué)生的主體意識，以此推動學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)

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（吉林師范大學(xué)附屬中學(xué)?吉林?四平?136000）