“舞動益心”心理育人新模式探究

秦崇勝 焦義濤 李健康 張夢園

【摘要】“舞動益心”就是通過舞蹈藝術(shù)的表達(dá)進(jìn)行心理治療。“舞動益心”作為一種新興的心理輔導(dǎo)，對于緩解大學(xué)生焦慮、人際關(guān)系緊張、抑郁等具有積極作用。開展“舞動益心”治療的新模式，對提高大學(xué)生的心理健康水平具有重要作用。

【關(guān)鍵詞】“舞動益心” 心理育人 新模式

中圖分類號：G4文獻(xiàn)標(biāo)識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.06.013

心理學(xué)教授李璞民在《心理學(xué)與藝術(shù)》中講道：“舞蹈藝術(shù)活動，具有促進(jìn)心理健康的功能，具有提高社會適應(yīng)力的作用，具有強(qiáng)身健康的功效，是心理治療的重要手段?！蔽璧感睦斫逃且环N運用肢體語言和內(nèi)心的表情流露，促進(jìn)個體進(jìn)行情緒疏導(dǎo)、緩解壓力、解決心理問題的教育方法。其融合了舞蹈學(xué)、藝術(shù)學(xué)、心理學(xué)和生理學(xué)等學(xué)科的精髓來創(chuàng)造舞蹈動作，通過肢體參與釋放心理壓力。對于大學(xué)生而言，推廣舞蹈心理教育對學(xué)生的身心大有裨益。首先，能夠使大學(xué)生及時釋放不良情緒，培養(yǎng)積極心理。其次，舞蹈訓(xùn)練本身是艱苦的，需要很強(qiáng)的意志力，有助于大學(xué)生培養(yǎng)自制力和意志力。第三，舞蹈訓(xùn)練有助于塑造大學(xué)生的身材，增強(qiáng)他們的自信，也會使他們學(xué)會表達(dá)自己，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

一、“舞動益心”心理育人研究的背景

（一）社會層面背景

目前，我國高校大學(xué)生群體心理健康發(fā)展對我國社會和諧穩(wěn)定的發(fā)展具有重大意義。近幾年，高校大學(xué)生因存在心理問題而造成傷害的事件屢屢發(fā)生，引起了社會的廣泛關(guān)注。

（二）學(xué)校層面背景

1.大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校育人工作的重要組成部分，同時也是實現(xiàn)大學(xué)生思想政治教育功能的重要途徑。

2.符合我校應(yīng)用型本科高校辦學(xué)定位。

3.不斷探索結(jié)合學(xué)生特點和所學(xué)專業(yè)技能，推行學(xué)生樂于接受且效果明顯的心理育人新模式，開創(chuàng)以心理育人為導(dǎo)向，全面開展思想政治教育工作新局面。

本文聽取了大學(xué)生心理健康教育專家教授的建議和反饋，結(jié)合學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)特點，通過不斷發(fā)揮學(xué)前教育專業(yè)舞蹈技能培訓(xùn)功能，配合藝術(shù)創(chuàng)作因素，探索“舞動益心”心理育人新模式。

二、“舞動益心”心理育人研究的實踐意義

（一）以專業(yè)技能為載體，豐富校園文化

以舞蹈技能為基礎(chǔ)，豐富校園文化。商丘工學(xué)院教育與現(xiàn)代藝術(shù)學(xué)院結(jié)合學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)學(xué)生具備舞蹈技能的特點和心理育人現(xiàn)狀，資助編排和練習(xí)內(nèi)容陽光，有一定水平，具有娛樂、優(yōu)美等特點，可進(jìn)行大眾化普及的舞蹈在學(xué)院推廣，并以此為載體，排練弘揚(yáng)社會正能量的舞臺劇，服務(wù)區(qū)域文化藝術(shù)交流，塑造舞蹈文化陽光的正面形象，擴(kuò)大學(xué)院的社會影響力。

（二）提升大學(xué)生心理健康教育的針對性和有效性

大學(xué)生舞蹈專業(yè)技能與心理健康教育相結(jié)合，突出實效性、人文性、公德性，通過傳播陽光正面的舞蹈文化藝術(shù)，營造科學(xué)、高雅的心理健康教育氛圍，使大學(xué)生接受更多的新事物，并通過實踐來提高自身修養(yǎng)。結(jié)合我院學(xué)生和專業(yè)的實際情況，引導(dǎo)大學(xué)生更多地參與到“舞動益心”陽光育人工程中，成立舞蹈技能服務(wù)團(tuán)隊，定期舉辦文化宣傳活動，以點帶面，讓“商工”益起來。

三、“舞動益心”心理育人研究的實施方法與過程

（一）依托四個載體，打造四個平臺

1.依托心理學(xué)、舞蹈、舞蹈心理學(xué)理論載體，打造“舞動益心”科研平臺。

2.依托學(xué)院心理輔導(dǎo)站載體，打造“舞動益心”工作平臺。

3.依托舞動團(tuán)隊建設(shè)載體，打造校園生活多樣化平臺。

4.依托校園文化宣傳載體，打造服務(wù)區(qū)域文化交流平臺。

（二）實施過程

1.做好“心困生”摸排，做好理論針對性分析?！靶睦泵牛墙Y(jié)合心理學(xué)專項研究，通過對“心困生”的日常行為、表達(dá)方式、思維方式、家庭背景、性格走向進(jìn)行深入剖析，找到心理干預(yù)的切入點，找到學(xué)院有同類心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行研究，找準(zhǔn)心理引導(dǎo)方式。

2.以心理健康教育為方向，做好“舞動益心”施行方法制定。在充分聽取我校大學(xué)生心理健康中心王召會副教授、單永花老師、張賢靜老師關(guān)于舞蹈與心理問題解決辦法相結(jié)合若干意見，特組織學(xué)院舞蹈中心余松松主任以及學(xué)院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人張夢園老師進(jìn)行通過舞蹈動作對解決心理問題進(jìn)行理論和實踐論證，挖掘“舞動益心”的可行性和科學(xué)性，由舞蹈老師進(jìn)行適合心理疏導(dǎo)的舞蹈動作編排。

3.發(fā)揮學(xué)院心理輔導(dǎo)站功能，培養(yǎng)舞蹈中的“心理咨詢師”。本研究依托學(xué)院心理輔導(dǎo)站，開設(shè)“舞動益心”心靈驛站，培養(yǎng)一批具有專業(yè)舞蹈素養(yǎng)和心理健康知識的驛站成員，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的驛站成員，不僅要是高超的舞者，還要具備心理溝通技術(shù)，是合格的朋輩心理老師。成員任務(wù)主要是依托舞蹈形式和學(xué)生進(jìn)行日常的心理疏導(dǎo)，解決心理問題隱患。

4.培養(yǎng)“舞動益心”志愿者團(tuán)隊，服務(wù)學(xué)院文化心理工作。培養(yǎng)一批“舞動益心”志愿者，選擇一些性格開朗、樂于助人，以勤工助學(xué)或志愿者的方式招募。讓志愿者在日常的學(xué)習(xí)和生活中，關(guān)注心理特殊時期的大學(xué)生日常情緒狀態(tài)，潛移默化地引導(dǎo)他們通過即興舞蹈示范帶動他們舞動起來，幫助他們體驗到舞蹈確實具有心理治療的功效，從而形成我院獨特的文化藝術(shù)特色，在校園里推廣適合大學(xué)生的廣場舞團(tuán)體。

5.結(jié)合社會資源，服務(wù)區(qū)域公益文化事業(yè)。打造優(yōu)秀的“舞動益心”舞蹈團(tuán)隊，結(jié)合社會需求，把優(yōu)秀舞蹈人員推薦到舞蹈機(jī)構(gòu)進(jìn)行兼職，增強(qiáng)他們適應(yīng)社會的能力。并努力結(jié)合社會活動需求，鼓勵學(xué)生參與公益演出活動，提升學(xué)生社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)運用技能和團(tuán)隊合作服務(wù)區(qū)域文化交流活動意識，增強(qiáng)社會責(zé)任感。

四、特色及創(chuàng)新情況

1.符合學(xué)生的現(xiàn)實需求。舞蹈能更好地令人互動，符合大學(xué)生人際交往、獲得親密感的現(xiàn)實需求。

2.豐富的資源優(yōu)勢。我院具備學(xué)前教育和小學(xué)教育專業(yè)優(yōu)勢，有心理學(xué)專職教師、國家二級心理咨詢師、舞蹈老師、輔導(dǎo)員等師資優(yōu)勢，還有標(biāo)準(zhǔn)化的舞蹈練功房。

3.活動形式多樣化。時間靈活，形式多樣，沒有空間局限。

4.實踐育人經(jīng)驗的積累。將教學(xué)工作和學(xué)生工作進(jìn)行了完美的結(jié)合。不針對某個具體人群，空間沒有局限性，心隨身體運動。疫情期間，可以在家里跳，也可以在戶外跳。

五、“舞動益心”心理育人取得的成效

1.“舞動益心”團(tuán)體輔導(dǎo)可以改善學(xué)生的不良情緒和人際溝通，增強(qiáng)自信，激發(fā)潛能。

2“.舞動益心”成員參與表演的節(jié)目《點贊新時代》，受到河南省教育廳的高度認(rèn)可。

3.“舞動益心”成員參演的舞蹈《赴》，代表學(xué)校在河南省第六屆大學(xué)生藝術(shù)展演活動中獲得第一名的好成績，后經(jīng)河南省推薦，又進(jìn)入到國家級比賽。

六、存在問題及解決措施

（一）存在問題

1.在高校開展舞動團(tuán)體心理輔導(dǎo)，存在一定的局限性。一方面，舞動療法這種方式比較新穎，學(xué)生不了解，導(dǎo)致加入之前存在一定的心理疑惑和心理斗爭：“舞動治療是干什么的？”“我需要去跳舞嗎？可是我不會跳舞”……這類問題經(jīng)常聽到，他們不了解這種心理輔導(dǎo)。

2.我院生源跨度廣，地理差異就會凸顯，習(xí)慣、性格的不同容易導(dǎo)致較遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生孤獨感；此外，大部分學(xué)生都是在讀大學(xué)時才離開父母獨自生活，如何處理好寢室關(guān)系這個最基本的小團(tuán)體，也是經(jīng)常面臨的問題。

3.舞動療法目前還是一種較為新穎的技術(shù)，這方面的研究比其他心理輔導(dǎo)技術(shù)來說相對較少，還需要進(jìn)一步研究與發(fā)展。

（二）解決措施

1.指導(dǎo)參與者個體參與舞蹈。首先，舞蹈動作的創(chuàng)設(shè)需要能引起參與者的興趣，比如動作有幽默感，能夠吸引參與者；其次，舞蹈動作要相對簡單，易于模仿，易于舞動，使參與者的肢體得以舒展，情緒得以放松，這種放松與舒展會使參與者逐步打開身心，從而為解決心理問題提供有利條件。

2.指導(dǎo)參與者參與到“集體舞法”中，并能進(jìn)行即興創(chuàng)作。集體舞法中的舞蹈動作應(yīng)簡單易學(xué)，要注意引導(dǎo)參與者在放松自身的同時，意識到自己在參與集體舞蹈，注意與集體保持和諧；及時引導(dǎo)參與者變被動為主動，讓參與治療者自編舞蹈作品，為需要的群體進(jìn)行表演，讓他們充分感受自身的價值并能真正做到關(guān)愛他人，讓他們學(xué)會多融入集體并找到歸屬感。

七、結(jié)語

舞蹈是一門受大學(xué)生歡迎的藝術(shù)，能夠釋放心理壓力；舞蹈是本真的舞動，可以讓人釋放心靈，感悟人生。舞動團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康方面取得了一些成績，真誠期待舞動團(tuán)體心理輔導(dǎo)能在兄弟學(xué)院得以推廣，在豐富舞蹈專業(yè)學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展中發(fā)揮應(yīng)有的作用，從而拓寬舞蹈專業(yè)學(xué)生的就業(yè)途徑，也真誠期待舞動團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生身心健康方面做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

【基金項目：本文系商丘工學(xué)院學(xué)生工作“一院一品”精品項目《“舞動益心”陽光育人工程》研究成果，項目編號：2019JPXM05】