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    恐懼彈琴的女孩

    2020-12-30 23:34:40何冬怡
    江蘇教育 2020年96期
    關(guān)鍵詞:彈鋼琴咨詢室彈琴

    一、恐懼彈琴的女孩

    小辛,19 歲,大專二年級(jí)學(xué)生,常穿灰黑色的衣服,佝背含胸,拘謹(jǐn)小心,做什么都生怕出錯(cuò)。當(dāng)她躊躇著敲開咨詢室的大門時(shí),雙手發(fā)抖,好半天才說出自己的困難——沒有辦法彈鋼琴,一直在回避,又想順利畢業(yè),感到無助、無力、慌張、恐懼。

    二、恐懼彈琴的概念化理解

    小辛跟隨打工的父母一起生活,父母工作繁忙,小辛成為小自己六歲的妹妹的主要養(yǎng)育者。上學(xué)之余,小辛要承擔(dān)許多家務(wù),幾乎沒有社交。小辛的父親不太管家,母親脾氣暴躁,對(duì)小辛動(dòng)輒打罵。小辛在母親面前特別緊張,非常害怕犯錯(cuò)。

    動(dòng)輒打罵的母親和疏離的父親,使得小辛被“固定”在“令人討厭的、出錯(cuò)就要挨打”的位置上。經(jīng)歷了反抗和變本加厲的毆打后,小辛選擇了沉默,她已經(jīng)習(xí)慣忍受責(zé)打,這令她感到無助、無力、絕望和悲傷。更多時(shí)候,小辛甚至連悲傷的時(shí)間都沒有,因?yàn)樗仨汃R上投入家務(wù)與學(xué)習(xí)中,去做母親期待的懂事勤快的好孩子。使恐懼泛化到彈琴上的事件,是鋼琴老師的一次批評(píng),雖然老師只是正常地指出了小辛的幾處錯(cuò)誤,但對(duì)小辛來說,這意味著“就算盡最大努力,也無法免除被批評(píng)的境遇”。此后,小辛就彈不了琴了,只要一想到彈琴,她就覺得無法動(dòng)彈,手抖得厲害,現(xiàn)在連去琴房都做不到。

    經(jīng)歷一年的恐懼和壓抑,小辛日漸消沉,慢慢顯露出一些抑郁癥狀,她主動(dòng)前來求助。

    三、走出彈琴的恐懼

    1.第1、2次咨詢。

    小辛準(zhǔn)時(shí)敲開咨詢室的門,略帶拘謹(jǐn)?shù)刈戎议_口。在我溫和的注視下,小辛開始慢慢地講述自己的困難:“我最近睡眠不好,經(jīng)常想哭,心里很難過,不知道怎么辦才好?!痹谖业哪托脑儐栂拢⌒灵_始袒露關(guān)于彈鋼琴的恐懼,敘說的時(shí)候身體緊繃,手微微發(fā)抖。我給她倒了一杯溫水:“小辛,我發(fā)現(xiàn)你說到彈鋼琴的話題手就有些發(fā)抖。如果你的手抖會(huì)說話,你覺得它在說什么?”小辛瞬間出現(xiàn)了凍結(jié)反應(yīng),身體僵硬,目光呆滯,找不到一個(gè)詞語來表達(dá)。在我的撫慰下,小辛花了一點(diǎn)時(shí)間回過神來,慢慢說出了內(nèi)心的活動(dòng):“我剛才腦袋一片空白,我怕犯錯(cuò),怕自己成為別人討厭的人,可是我又錯(cuò)了。有一瞬間,腦袋‘嗡’的一聲就什么都聽不見了。”這種解離狀態(tài)符合創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng),我對(duì)她的反應(yīng)作了正常化處理,讓她知道許多人在被批評(píng)的時(shí)候都會(huì)腦袋一片空白,小辛明顯松了一口氣。

    我詢問了她一些關(guān)于鋼琴學(xué)習(xí)的情況,共情性地鏡映了她新學(xué)鋼琴很忐忑、很想彈好鋼琴、練習(xí)很努力、渴望得到認(rèn)可和鼓勵(lì)等。小辛慢慢放松下來,意識(shí)到許多同學(xué)也和自己一樣努力練習(xí),渴望被認(rèn)可,害怕被批評(píng)。當(dāng)我問到“被鋼琴老師批評(píng)時(shí)的那種懵掉的感覺在什么時(shí)候也有過”時(shí),小辛不假思索地說:“小時(shí)候媽媽經(jīng)常批評(píng)我,她會(huì)突然發(fā)火,然后打我。”小辛目光低垂,仿佛陷在不幸的回憶里。我一邊溫暖地抱持,一邊慢慢了解情況。講述過往的痛苦經(jīng)歷,讓小辛變得沉重、憂郁;被溫暖抱持的過程,讓小辛重新看見自己,更多地理解自己。

    2.第3、4次咨詢。

    在小辛的成長(zhǎng)史中,如果要提煉幾個(gè)關(guān)鍵詞,大概是不被看見、不能犯錯(cuò)、動(dòng)輒打罵、快點(diǎn)干活、學(xué)習(xí)要好。知道咨詢是保密的,而且討論成長(zhǎng)史對(duì)咨詢有用后,小辛非常坦誠(chéng),慢慢地?cái)⒄f出現(xiàn)在頭腦里的部分和此時(shí)此刻的自由聯(lián)想。每每提到母親的打罵,小辛都會(huì)默默落淚,出現(xiàn)凍結(jié)反應(yīng),陷入抑郁狀態(tài)。于是,我使用反移情和支持性技術(shù)來幫助小辛宣泄和療愈。我對(duì)小辛說:“其實(shí)你知道,有時(shí)候犯錯(cuò)的人不一定會(huì)被打罵。有一次我的孩子打碎了一只碗,她很害怕。我對(duì)她說,‘不要緊,碗不重要,你才是重要的。讓媽媽看看你有沒有受傷,手有沒有劃破。地上的碎片你不要?jiǎng)?,慢慢走出去,媽媽來掃掉,小心別傷到你……’其實(shí),你這么懂事能干,是個(gè)非常好的孩子,你也值得被好好地疼愛和對(duì)待?!毙⌒谅牭揭话氡闾?hào)啕大哭,片刻后說自己真的打碎過一個(gè)碗,當(dāng)時(shí)媽媽非常生氣,抄起一個(gè)葫蘆水瓢就打在她的頭上,水瓢都打碎了。在這個(gè)階段的咨詢中,我成為小辛身邊的好客體,給予小辛深深的看見、理解和抱持,讓小辛獲得了被看見、被愛著的矯正性情感體驗(yàn)。

    3.第5、6次咨詢。

    小辛在與好客體的關(guān)系中發(fā)展出越來越多的好自體的部分,她已經(jīng)學(xué)會(huì)在恐懼時(shí)將內(nèi)心的目光從母親兇巴巴的位置上移開,來到我所在的好客體的位置,在心里重復(fù)我對(duì)她說過的溫暖抱持的話語,給予自己撫慰與力量。

    同時(shí),我使用淺催眠的方法,邀請(qǐng)小辛進(jìn)行想象:慈愛的爺爺把她抱在懷里彈琴,鼓勵(lì)她按琴鍵,請(qǐng)她一起合奏,兩人都非常開心。她開始喜歡上了彈琴,喜歡彈給愛自己的爺爺聽。爺爺每次都用贊許的目光回應(yīng)她,有一天她在公眾面前演奏了,爺爺坐在臺(tái)下給她鼓掌,她成為爺爺?shù)尿湴?,并且她深深地相信,自己是爺爺深愛的好孩子……小辛沉浸其中,嘴角慢慢上揚(yáng)。雖然我和小辛討論了一個(gè)緩慢推進(jìn)的恢復(fù)彈琴的計(jì)劃,但在咨詢結(jié)束前,小辛提出當(dāng)天就要去彈15分鐘鋼琴,這令我非常驚訝。

    在后面的回訪中,小辛說已經(jīng)不再害怕彈鋼琴了,如果有一些緊張、害怕的情緒出現(xiàn),她也會(huì)用在咨詢室里學(xué)到的方式幫助自己,她很有信心這個(gè)學(xué)期能通過鋼琴重修。我肯定了她本來就有彈好鋼琴的實(shí)力,鼓勵(lì)她平靜、自信地把實(shí)力展示出來就好。

    四、咨詢效果及反思

    像小辛這樣因早年客體關(guān)系里的創(chuàng)傷體驗(yàn)而影響到現(xiàn)實(shí)的例子不在少數(shù)。咨詢師抱持性的態(tài)度和專業(yè)的陪伴,可以幫助來訪者重建功能良好的客體關(guān)系,發(fā)展出越來越獨(dú)立有力的自體,這是心理咨詢能夠有效幫助來訪者的關(guān)鍵所在。

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