體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性

蘭晉宇

摘? 要：體育游戲是現(xiàn)代教學(xué)過(guò)程中一種十分多樣化且具有趣味性的教學(xué)手段，在教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用能夠大幅度減少學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷，并且能夠提高學(xué)生們的體育課堂參與的積極性，并且能更好地展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。因此該文進(jìn)一步闡明體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性，并提出了具有較強(qiáng)可行性的應(yīng)用策略，以促進(jìn)我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)改革創(chuàng)新發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育游戲? 中學(xué)體育? 教學(xué)? 重要性

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）07（c）-0130-03

The Importance of Sports Games in Middle School Sports Teaching

LAN Jinyu

（No.3 Middle School， Lintao County， Dingxi， Gansu Province， 730500 China）

Abstract： Sports game is a very diverse and interesting teaching method in the modern teaching process. The application in the teaching process can reduce the sports injury of students， improve the enthusiasm of students' participation in sports class， and better show the team spirit. Therefore， this paper further clarifies the importance of sports games in middle school sports teaching， and puts forward feasible application strategies to promote the innovation and development of middle school sports teaching in China.

Key Words： Sports games; Middle school sports; Teaching; Importance

近年來(lái)，我國(guó)貫徹實(shí)施素質(zhì)教育改革計(jì)劃，體育教學(xué)逐漸引起社會(huì)各界的高度重視，在義務(wù)教育中的地位得到顯著提升，提升中學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，成為重要的教學(xué)目標(biāo)。然而當(dāng)前傳統(tǒng)體育教學(xué)模式受到應(yīng)試教育理念影響，并未重視學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展以及終身體育理念培養(yǎng)，因此，探析體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用策略具有重要意義。

1? 體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性

1.1 減少學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷

立足于中學(xué)階段學(xué)生的生理發(fā)展現(xiàn)狀而言，中學(xué)生處于青少年的重要過(guò)渡時(shí)期，學(xué)生的肌肉骨骼與神經(jīng)仍然在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，這一時(shí)期，如果進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，并且在訓(xùn)練結(jié)束后缺少有效的整理運(yùn)動(dòng)，極容易對(duì)學(xué)生身體造成損傷，并且會(huì)由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，導(dǎo)致肌肉酸痛、身體無(wú)力等情況出現(xiàn)。這些問(wèn)題不利于體育教師開(kāi)展后續(xù)的教學(xué)工作。在體育教學(xué)課堂中應(yīng)用體育游戲的教學(xué)方法，能夠?qū)⒂?xùn)練內(nèi)容分化為各個(gè)訓(xùn)練模塊，這樣一來(lái)，在很大程度上避免了學(xué)生高強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練。除此之外，在學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練或參與體育項(xiàng)目后，可以通過(guò)多樣化的游戲活動(dòng)進(jìn)行肌肉放松，正是幫助學(xué)生緩解體育運(yùn)動(dòng)后疲勞的有效手段，同時(shí)能夠避免肌肉損傷等問(wèn)題產(chǎn)生，具有十分重要的作用。

1.2 提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

由于中學(xué)階段學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的中考?jí)毫?，?dǎo)致許多學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)缺少興趣和積極性。在開(kāi)展體育教學(xué)過(guò)程中學(xué)生需要體育教師的帶動(dòng)才能夠逐漸放松，從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)階段中。如果學(xué)生在課堂中始終缺少學(xué)習(xí)興趣和興奮度，那么體育教師所展開(kāi)的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生無(wú)法有效吸收和接納。興趣是一切知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)前提，在體育教學(xué)中同樣如此，如果不考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)硬開(kāi)展高強(qiáng)度體育訓(xùn)練，不僅會(huì)削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)會(huì)造成學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)抵抗心理?；谶@種情況而言，應(yīng)用體育游戲開(kāi)展中學(xué)體育教學(xué)的重要性進(jìn)一步凸顯，通過(guò)體育游戲進(jìn)行課堂導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中，并且體育游戲的過(guò)程實(shí)質(zhì)上也是體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，雖然整體的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小，但對(duì)于幫助學(xué)生樹(shù)立體育學(xué)習(xí)自信心，以及為后續(xù)體育教學(xué)奠定基礎(chǔ)具有積極作用。

2? 體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

2.1 課前準(zhǔn)備活動(dòng)

中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中課前準(zhǔn)備活動(dòng)十分重要，是整個(gè)教學(xué)流程中的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)良好的課前準(zhǔn)備活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生放松身體狀態(tài)，并且充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮度和參與興趣，促使學(xué)生逐漸適應(yīng)體育訓(xùn)練，為后續(xù)體育課程教學(xué)開(kāi)展做好準(zhǔn)備工作。但是課前準(zhǔn)備活動(dòng)需要合理地把握強(qiáng)度和方式，不能選取強(qiáng)度較大、過(guò)于耗費(fèi)精力與體力的體育活動(dòng)，同時(shí)也不能讓準(zhǔn)備活動(dòng)趨于形式化。在這一階段應(yīng)用體育游戲過(guò)程中，應(yīng)選擇循序漸進(jìn)的體育活動(dòng)，通過(guò)不斷地增強(qiáng)體育強(qiáng)度來(lái)達(dá)到熱身作用，例如較為經(jīng)典的青蛙接力跳游戲，可以為學(xué)生實(shí)施分組展開(kāi)接力賽，這個(gè)游戲不僅能夠保證所有學(xué)生參與其中，同時(shí)能夠幫助學(xué)生放松腿部、背部、肩部肌肉，并且能實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)預(yù)熱，是避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的有效手段。此外，也可以選取二人三足游戲，讓學(xué)生自主合作練習(xí)并展開(kāi)競(jìng)賽的方式，快速調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體興奮度，更好地展開(kāi)體育知識(shí)教學(xué)。

2.2 課中基本技能

在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，體育技能訓(xùn)練是十分重要的構(gòu)成部分能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和體育素養(yǎng)，對(duì)于激發(fā)學(xué)生體育熱情以及樹(shù)立終身體育理念，均具有積極的推動(dòng)作用。許多體育技能是從競(jìng)技體育中不斷演化而形成的，相對(duì)而言具有較高的專業(yè)性，為學(xué)生展開(kāi)鍛煉能夠強(qiáng)化身體素質(zhì)，并且緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)前中學(xué)體育技能教學(xué)過(guò)程中存在一定問(wèn)題，針對(duì)許多專業(yè)性的體育運(yùn)動(dòng)，體育教師通常采取的訓(xùn)練方式則是搬照競(jìng)技體育，如鉛球、跳馬、短跑等，體育運(yùn)動(dòng)的趣味性較低，常規(guī)化的訓(xùn)練模式很容易造成學(xué)生抵抗情緒和心理。然而競(jìng)技體育項(xiàng)目針對(duì)的是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在中學(xué)體育教學(xué)中很難達(dá)到理想效果，在進(jìn)行基本技能的體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)選取具有較強(qiáng)趣味性和輔助性的體育游戲，將體育技能教學(xué)融合體育游戲，進(jìn)而達(dá)到體育游戲輔助體育教學(xué)的作用。例如，在短跑教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以引入二人三足游戲，調(diào)動(dòng)中學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和體育爆發(fā)力，促使學(xué)生逐步提升短跑速度，技能掌握更加專業(yè)化。

2.3 身體素質(zhì)強(qiáng)化

提高學(xué)生身體素質(zhì)是中學(xué)體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一，是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展以及改善身體健康狀況的有效手段。但是當(dāng)前在中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師將大部分側(cè)重點(diǎn)放在體育技能教學(xué)中，并未對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化予以高度重視，缺少行之有效的考核評(píng)價(jià)體系。然而事實(shí)上強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，正是提高學(xué)生體育技能的重要基礎(chǔ)，當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)主要運(yùn)用長(zhǎng)跑以及力量訓(xùn)練的方式，提高學(xué)生身體素質(zhì)，但這種方式對(duì)學(xué)生缺少吸引力和趣味性。所以將體育游戲應(yīng)用于提高學(xué)生身體素質(zhì)具有重要作用，應(yīng)重點(diǎn)凸顯體育游戲的參與性和趣味性，保證學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量和效果。例如，體育教師可以為學(xué)生進(jìn)行兩兩分組，其中一名學(xué)生背著另一名學(xué)生進(jìn)行接力跑，到達(dá)終點(diǎn)后學(xué)生互換，學(xué)生之間可以通過(guò)競(jìng)賽的方式進(jìn)行比拼，充分鍛煉哪個(gè)學(xué)生的下肢力量和持久力、平衡力，這樣能夠有效強(qiáng)化中學(xué)生身體素質(zhì)，并且使其對(duì)體育游戲和體育課堂充滿積極性和主動(dòng)性。

2.4 課后整理活動(dòng)

在體育課堂教學(xué)內(nèi)容結(jié)束后，必須要進(jìn)行整理活動(dòng)，這對(duì)于學(xué)生緩解體育運(yùn)動(dòng)疲勞以及運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段。當(dāng)前許多中學(xué)體育教師隊(duì)整理活動(dòng)缺少重視度，所以必須提高體育教師的思想認(rèn)知高度，讓其進(jìn)一步明確整理活動(dòng)對(duì)于整個(gè)體育教學(xué)的重要意義，并且在課堂教學(xué)結(jié)束后，預(yù)留時(shí)間用于整理活動(dòng)，幫助學(xué)生恢復(fù)身體狀態(tài)，避免學(xué)生由于過(guò)于疲勞而造成身體損傷，這對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和日常生活均有消極影響。在體育教學(xué)內(nèi)容結(jié)束后，同樣可以選取體育游戲用于整理活動(dòng)，游戲應(yīng)運(yùn)動(dòng)量小、舒緩放松，以柔和、輕松的動(dòng)作為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生減輕體育運(yùn)動(dòng)過(guò)后肌肉的酸脹疼痛。例如，可以選擇“丟手絹”游戲，每個(gè)學(xué)生坐在墊子上圍成一圈，其中一名學(xué)生丟手絹，其他學(xué)生則擺動(dòng)雙臂等待，在手絹丟出后，同學(xué)們共同捶腿等待抓人。通過(guò)這個(gè)體育游戲，能夠幫助學(xué)生放松肩頸部位，緩解腿部肌肉和神經(jīng)，是良好的課后整理活動(dòng)。

3? 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，伴隨中學(xué)體育教學(xué)的不斷改革發(fā)展，許多體育教師已經(jīng)逐步意識(shí)到體育游戲的重要性，并且開(kāi)始引入課堂教學(xué)中。但是當(dāng)前體育游戲教學(xué)方法的運(yùn)用尚未成熟，仍然需要不斷地探索和研究，才能形成規(guī)范化的教學(xué)模式，充分發(fā)揮出體育教學(xué)的作用和價(jià)值。只有體育游戲與體育教學(xué)完美融合，才能不斷強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，改善健康情況，提高中學(xué)體育教學(xué)的整體效果，促進(jìn)中學(xué)生健康持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 張新榮.淺談體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的有效運(yùn)用[J].學(xué)周刊，2016（9）：236.

[2] 魏靜，孫茂君，姜?jiǎng)P倫.體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用研究—以首都師范大學(xué)附屬麗澤中學(xué)為例[J].青少年體育，2018（3）：89-90.

[3] 陳錦勝.淺談體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性[J].才智，2020（9）：213.

[4] 孫小杰，劉玉芳，葉蕾，等.核心素養(yǎng)視角下中學(xué)體育游戲教學(xué)的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（3）：126-128.

[5] 孫久東.體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的作用及教學(xué)模式簡(jiǎn)介[J].科技資訊，2017，15（1）：153，155.

[6] 王立志.試論體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].名師在線，2019（21）：83-84.

[7] 范文燕，方莉.簡(jiǎn)析體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性[J].青少年體育，2018（10）：97-98.

[8] 陳艷敏.對(duì)新課改形勢(shì)下體育游戲在教學(xué)中重要性的研究[J].內(nèi)江科技，2017，38（11）：136-137.

[9] 趙玉輝.淺談體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性[J].赤子，2016（23）：188.