在體驗(yàn)活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒識(shí)別和表達(dá)情緒

◇（江蘇：蘇州市吳中區(qū)木瀆實(shí)驗(yàn)小學(xué)附屬幼兒園）

情緒是人對(duì)客觀事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人對(duì)客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映。幼兒的情緒發(fā)展對(duì)其能否適應(yīng)社會(huì)有著深遠(yuǎn)的影響，貫穿整個(gè)人生?！?～6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》建議：幫助幼兒學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，如鼓勵(lì)幼兒與人分享自己的情緒、允許幼兒表達(dá)自己的情緒、幫助他們化解消極情緒等。而在現(xiàn)實(shí)生活中，許多老師和家長(zhǎng)往往不太關(guān)注孩子的情緒，認(rèn)為孩子情緒多變是不懂事?？蔀槭裁从械暮⒆由圆豁樞木痛蠛按蠼?，有的孩子受了委屈卻只是暗自流淚呢？其實(shí)，這就體現(xiàn)了這些孩子的心理健康狀態(tài)。

如何幫助幼兒正確識(shí)別自己的情緒，并通過合理的方式表達(dá)，是幫助幼兒形成健康的心理狀態(tài)的正確方式，也是新時(shí)代賦予幼兒教師的職責(zé)。筆者就自己的工作經(jīng)歷，談?wù)勅绾卧隗w驗(yàn)活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

一、開辟“情緒墻”，鼓勵(lì)幼兒表達(dá)自己的情緒

平時(shí)請(qǐng)幼兒說說自己的心情，他們說得最多的是“開心”或“不開心”，這是他們對(duì)自己的情緒最直接的認(rèn)識(shí)。年齡小的孩子，更是會(huì)把這種相對(duì)的情緒表現(xiàn)得淋漓盡致。但為什么“開心”，為什么“不開心”，卻有著千差萬(wàn)別的理由。每次幼兒“不開心”地來幼兒園前，十有八九是在家里被家長(zhǎng)“教育”了一通，老師也會(huì)在接待他們來園的時(shí)候，收到家長(zhǎng)的相關(guān)信息，這樣，家長(zhǎng)和幼兒都“不開心”地開始了一天的生活。雖然這是負(fù)面的情緒反應(yīng)，卻也給了我們一個(gè)幫助孩子的機(jī)會(huì)。于是，我們?cè)谶M(jìn)入活動(dòng)室的最顯眼的位置，為孩子設(shè)置了“情緒墻”，墻上貼有孩子的照片，邊上有表示“開心”或“不開心”的表情貼，幼兒入園后就可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心情，找到對(duì)應(yīng)的情緒貼，貼到自己的照片下面。當(dāng)老師觀察到幼兒在情緒墻上的表情后，可以試著去和幼兒聊一聊。比如問問孩子：“今天什么事情這么開心？”耐心地聽完孩子的分享以后，用開心的口吻對(duì)孩子說：“聽你這么一說，老師都和你一樣開心哦！”也可以在孩子告訴你一件讓他不開心的事情后，給他一個(gè)擁抱，并告訴他：“這件事聽起來真的很難過，你想讓老師陪著你嗎？”讓幼兒感受到自己在被關(guān)注，并且自己的情緒是能夠被理解的。相信接下來他也能放下難過的情緒，開心地開啟一天的生活。

二、閱讀“情緒書”，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)不同的情緒

許多有所成就的智者都提到，自己在童年時(shí)期所獲得的情緒體驗(yàn)對(duì)于成年后疏導(dǎo)自己的情緒特別有幫助。情緒的種類很多，幼兒還不能很清楚地認(rèn)識(shí)這些情緒，不能認(rèn)識(shí)自然也就做不到恰當(dāng)表達(dá)。有什么方式可以讓幼兒有機(jī)會(huì)體驗(yàn)并認(rèn)識(shí)這些情緒呢？近年來越來越受到大家認(rèn)可的繪本圖書就是非常好的載體。情緒繪本都會(huì)通過為幼兒呈現(xiàn)有關(guān)某種情緒狀態(tài)的故事，幫助幼兒認(rèn)識(shí)、理解常見的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)幼兒恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)、抒發(fā)自己的情緒，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的情緒，增長(zhǎng)情緒知識(shí)，提升情緒能力。比如在閱讀繪本《我不想生氣》的過程中，我們可以引導(dǎo)幼兒觀察書上那只生氣的小兔子，看它的眼睛、嘴巴和鼻子是什么樣子，再看臉變成了什么顏色。通過這些觀察，讓幼兒認(rèn)識(shí)到這就是生氣的情緒。隨著進(jìn)一步閱讀圖書，可以和幼兒一起找尋兔子生氣的線索，引導(dǎo)幼兒在問題中尋找答案，從而進(jìn)一步理解兔子生氣的理由。同時(shí)，還可以引導(dǎo)幼兒假設(shè)：自己就是那只小兔子，如果自己生氣了會(huì)怎么做？幼兒說出答案后，再一起來看小兔子的反應(yīng)，當(dāng)幼兒發(fā)現(xiàn)小兔子也會(huì)和自己一樣那么生氣，想要“喊出來”，他會(huì)理解兔子。以后，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)別人生氣的時(shí)候，也會(huì)慢慢理解他們?yōu)槭裁磿?huì)生氣，從而接納同伴的情緒了。

隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)，教師還可以為幼兒準(zhǔn)備繪本，諸如用《菲菲生氣了》來緩解孩子的憤怒情緒；用《生氣湯》來緩解孩子的煩躁情緒；用《兩列小火車》來緩解孩子的孤單情緒；用《我好擔(dān)心》來緩解孩子的焦慮情緒；甚至還可以給孩子帶去一本關(guān)于離別、憂傷、尋找勇氣和給予安慰的故事《走過那條寬寬的河》，來緩解孩子的憂傷情緒。這些繪本，是幼兒成長(zhǎng)路上的心靈伙伴，可以幫助他們以健康的心理成長(zhǎng)。

三、做回“真自己”，指導(dǎo)幼兒尋找情緒的出口

情緒本身是一種自然的真情流露，并無優(yōu)劣是非之分。許多事實(shí)表明，情緒豐富的人比情緒淡漠的人更智慧。所以，日常生活中，當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒時(shí)，我們不應(yīng)抑制，而應(yīng)給予理解、接納。現(xiàn)實(shí)生活中，成人往往會(huì)不自覺地對(duì)能夠控制自己情緒的行為做出表?yè)P(yáng)，而對(duì)于無法控制自己情緒的行為則會(huì)予以制止，這樣就容易使部分孩子壓抑自己的真實(shí)情緒。而在人的心理健康方面，我們應(yīng)該宣傳新的觀念，即“能夠宣泄自己情緒是心理健康的表現(xiàn)”。因此，幫助孩子適當(dāng)表達(dá)自己的情緒，尋找情緒的出口顯得更為重要。比如，當(dāng)孩子正在開心地玩耍自己新得到的玩具時(shí)，別的小伙伴提出也要玩，孩子又不想和別人分享，這時(shí)，成人可以鼓勵(lì)孩子說出內(nèi)心的想法“不”。否則，如果他違心地與別人分享，這對(duì)孩子來說是不公平的。當(dāng)然，我們也可以鼓勵(lì)孩子想想辦法，能不能既能讓自己繼續(xù)玩新玩具，又不讓好朋友特別失望。而如若孩子是那“被拒絕”的一方，我們則可以引導(dǎo)他想想辦法，怎么讓自己去做點(diǎn)別的事情，或者再努力嘗試一下別的辦法，從而獲得玩新玩具的機(jī)會(huì)。這樣一來，或許能使事件雙方都嘗試站在對(duì)方角度看待這個(gè)問題，從而理解對(duì)方的做法，當(dāng)然也能隨之提高幼兒情緒的表達(dá)能力。

總之，不管是能夠直接讓別人看到的“情緒墻”上的表情圖，還是需要仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)的“情緒書”中對(duì)情緒的理解提升，或是通過在自己的生活體驗(yàn)中尋找情緒表達(dá)的“真自己”，從小幫助幼兒在體驗(yàn)活動(dòng)中“識(shí)別”和“表達(dá)”自己的情緒，一定能為幫助幼兒擁有健康的心理打下基礎(chǔ)。