初中心理健康教育實(shí)踐探索

楊朝秀 張春成

【摘要】初中學(xué)生的心理健康不僅影響學(xué)生的發(fā)展和成長，而且影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。本文立足于初中心理健康課堂教學(xué)時間活動，分別從“掌握心理知識，樹立正確的價值觀”“開展班級活動，消除學(xué)生心理障礙”“教師親近關(guān)愛，了解學(xué)生心理狀態(tài)”“家長教師配合，解決學(xué)生心理問題”這四個方面入手，針對初中學(xué)生的心理健康進(jìn)行了初步的分析和探索。

【關(guān)鍵詞】初中心理健康;掌握心理知識;開展活動

中圖分類號：G441文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：0493-2099（2020）23-0004-02

Exploration of Junior Middle School Mental Health Education Practice

（Shiqiao Middle School，Shiqiao Town，Yiyuan County，Zibo City，Shandong Province，China）YANG Chaoxiu ZHANG Chuncheng

【Abstract】Mental health of junior high school students not only affects their future development and growth，but also

their academic performance.This article is based on the junior middle school mental health classroom teaching time activities，respectively from"mastering psychological knowledge，establishing correct values"Starting class activities to eliminate stu‐dents'psychological barriers"，"Teachers approaching and caring，understanding students'psychological state"，"Parent-Teach‐er cooperation，solving students'psychological problems"these four aspects carried out preliminary analysis and exploration on the mental health of junior high school students.

【Keywords】Mental health in junior high school;Master psychological knowledge;Carry out activities

初中階段不僅是學(xué)生樹立正確價值觀的關(guān)鍵時期，還是學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力的重要時期，因此，初中心理健康教師應(yīng)該時刻關(guān)注學(xué)生的心理狀況，要在平時教學(xué)任務(wù)中多和學(xué)生溝通交流，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，這樣當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒低落、厭學(xué)、沉悶等心理問題的時候，初中心理健康教師就可以對癥下藥，采取正確的措施，及時引導(dǎo)學(xué)生走向正確的道路，以免學(xué)生的心理出現(xiàn)問題，對學(xué)生的成長產(chǎn)生影響。

一、掌握心理知識，樹立正確的價值觀

在我觀察看來，一些初中生在班級中會出現(xiàn)攀比心理，一些學(xué)生甚至不惜用自己的生活費(fèi)來購買昂貴的奢侈品，不僅會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也會對學(xué)生的世界觀產(chǎn)生扭曲，造成學(xué)習(xí)氛圍低下。初中心理健康教師需要引導(dǎo)學(xué)生掌握一些心理知識，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀。同時，初中心理健康教師針對這一情況，可以灌輸學(xué)生相關(guān)的心理知識，比如正確的消費(fèi)觀，引導(dǎo)學(xué)生知道購買東西要在自己的支付范圍以內(nèi)，不要超出自己的能力范圍，量入為出，適度消費(fèi)。當(dāng)學(xué)生掌握這些知識后，就不會將攀比當(dāng)作潮流、以此為傲，相反會將“勤儉是美德，粒粒皆辛苦”作為美德和潮流，進(jìn)而樹立正確的人生價值觀。當(dāng)然，我們初中心理健康教師要在平時教育任務(wù)中多和學(xué)生交談，和學(xué)生做朋友，這樣教師就可以針對學(xué)生的心理問題開設(shè)心理健康課程，使學(xué)生掌握更多的心理知識，這樣學(xué)生就可以使用正確的方式來釋放壓力，運(yùn)用自己學(xué)習(xí)的心理知識使自己從煩躁轉(zhuǎn)變到安靜的狀態(tài)，進(jìn)行自我疏導(dǎo)、自我舒緩，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。除此之外，我們要循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生說出自己的問題所在，初中心理教師不僅可以采用鼓勵的方式，還可以采取激勵的方式來開導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，使學(xué)生正確看待事物，進(jìn)一步幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。

二、開展班級活動，消除學(xué)生心理障礙

處于初中時期的學(xué)生正是處于青少年難以管理的年級，學(xué)生的自主意識比較強(qiáng)烈，自尊心強(qiáng)，且易于敏感，一些出現(xiàn)心理問題的學(xué)生獨(dú)處意識強(qiáng)，拒絕外界的引導(dǎo)和幫助，然而作為學(xué)生的良師益友，教師的引導(dǎo)和幫助，往往比學(xué)生家長的幫助效果更為顯著，因此，面對這一情況，初中心理健康教師就可以統(tǒng)一結(jié)合班級中學(xué)生統(tǒng)一存在的心理問題，開展班級活動，來消除學(xué)生的心理障礙，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生健康全面地發(fā)展。

在我看來，初中一些學(xué)生普遍存在沒有自信、愛攀比、虛榮心強(qiáng)等問題，所以初中心理健康教師可以開設(shè)各種不同主題的活動，來幫助學(xué)生消除心理障礙。初中心理健康教師可以開設(shè)“如何樹立自信心”“如何保持一個良好的心理健康”“如何看待自己和其他人的差距”等班級活動，來幫助學(xué)生消除心理障礙，開展班級活動可以幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，全身心地投入活動中去。同時，營造團(tuán)結(jié)上進(jìn)的班集體，創(chuàng)設(shè)積極向上的班級氛圍，學(xué)生長期處于這種氛圍的熏陶，就會逐漸受到影響，進(jìn)而幫助學(xué)生消除心理問題，取而代之的是積極向上，開朗樂觀的心態(tài)。

三、教師親近關(guān)愛，了解學(xué)生心理狀態(tài)

良好的師生關(guān)系是教師親近學(xué)生的前提條件，因此，如何建立一個良好的師生關(guān)系，是我們初中心理健康教師教學(xué)任務(wù)的重中之重。同時，初中心理健康教師在實(shí)施教學(xué)任務(wù)的時候要注入愛意和關(guān)愛，將班級中的學(xué)生看作自己的孩子一樣，細(xì)心并且耐心，循序漸進(jìn)地傳授知識給學(xué)生。

首先教師親近關(guān)愛學(xué)生，要做的就是避免學(xué)生受到傷害，學(xué)生對教師一般來說是敬畏和愛戴，少了做朋友時的親切和交流。假如學(xué)生在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)錯誤，教師主動找學(xué)生進(jìn)行教導(dǎo)，學(xué)生就會不自覺地開啟防守狀態(tài)，這是學(xué)生的潛意識驅(qū)使學(xué)生遠(yuǎn)離教師，這樣不僅不利于開導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到自己的錯誤，還會使學(xué)生和教師的關(guān)系疏遠(yuǎn)，不利于建立和諧融洽的師生關(guān)系，更無法及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)。因此，初中心理健康教師要做的就是使學(xué)生放下心理的屏障，開導(dǎo)學(xué)生主動親近教師，為及時解決學(xué)生的心理問題和及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)奠定基礎(chǔ)。初中心理健康教師在進(jìn)行教育教學(xué)的時候不要過于嚴(yán)厲，在學(xué)生面前多加“玩笑”，多加問候，使學(xué)生感受到教師的愛意和溫暖。其次多多關(guān)照學(xué)生，杜絕語言攻擊和人格侮辱，只有教師尊重學(xué)生，學(xué)生才能更好地尊重教師。

四、家長教師配合，解決學(xué)生心理問題

初中生正處于身心迅速發(fā)展和成長的關(guān)鍵時期，自我主見比較強(qiáng)，加上學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比小學(xué)壓力要大，家長給學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)比較重，使一些學(xué)生壓力過大，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上要比其他學(xué)生努力，當(dāng)別人在玩耍的時候還在學(xué)習(xí)，自己沒有一個適度的娛樂和放松，不僅會造成學(xué)生學(xué)習(xí)疲憊，學(xué)習(xí)效率下降，還會使學(xué)生在心理上出現(xiàn)緊張，害怕、易怒等情緒的困擾。

同時，初中學(xué)生的心理問題是多樣化的，一方面是學(xué)生家長對學(xué)生給予很大的希望，希望學(xué)生學(xué)習(xí)成績拔尖，長為人上人，再加上一些家長當(dāng)學(xué)生放假回家，還要求學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課，另一方面學(xué)生自己的長期努力得不到回報，打擊學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和激情，使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和自信心，加上學(xué)生本身性格孤僻，在學(xué)校交不到朋友，使學(xué)生更加不合群等一系列問題，造成學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，心理出現(xiàn)各種不同問題。因此，面對這一狀況，初中心理健康教師要引導(dǎo)學(xué)生家長配合教師工作，來共同解決學(xué)生的心理問題。引導(dǎo)學(xué)生家長多多理解學(xué)生的不易，引導(dǎo)學(xué)生家長走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，多加溝通和交流，在平時多加關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)表現(xiàn)，給學(xué)生建立一個溫暖的避風(fēng)港，使學(xué)生在心理上存在問題的時候及時向家長或者教師反映，這樣學(xué)生的心理問題就會得到更高效、更及時的解決，為更好地消除學(xué)生的心理問題提供良好的條件支持。

五、結(jié)語

總之，想要解決初中學(xué)生的心理問題，不僅僅需要我們初中心理健康教師在平時教學(xué)任務(wù)中引導(dǎo)學(xué)生掌握心理知識，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀，還需要初中心理健康教師根據(jù)學(xué)生的心理問題開展班級活動，來消除學(xué)生的心理障礙，同時在初中心理健康教師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)的同時，還需要學(xué)生家長的配合，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉艷.如何讓學(xué)生的學(xué)習(xí)“發(fā)動機(jī)”保持最佳狀態(tài)——影響初中學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)因素及相關(guān)對策[J].教育教學(xué)論壇，2010（34）.

（責(zé)任編輯 李芳）