關(guān)于心理健康教育與大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)

楊 梅

武漢工程科技學(xué)院，湖北 武漢 430200

大學(xué)是培養(yǎng)人格的重要階段，健全的人格是衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，更是展現(xiàn)大學(xué)生底蘊(yùn)素養(yǎng)的基礎(chǔ)，所以大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)成為了許多高校心理健康教育的主要課題。如果說中學(xué)生處在向成人轉(zhuǎn)變的初期，則大學(xué)生的行為與心理都處在向成人轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，想要大學(xué)生的人格逐步提升與完善，高校就要長(zhǎng)期舉行心理健康教育活動(dòng)，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的目的。

一、大學(xué)生健全人格與心理健康的概念區(qū)分

（一）人格與健全人格的概述

人格與健全人格有著許多相同之處和不同之處，健全人格是人格的升華，人格是指人的整體狀態(tài)，可以理解為人的認(rèn)知、行為、思想等一些方面的和諧統(tǒng)一，而健全人格綜合了人格的優(yōu)秀部分，不僅是指對(duì)個(gè)人良好品質(zhì)的追求，更是一種極致的人生境界。對(duì)于人們來說，衡量大學(xué)生是否有健全人格的標(biāo)準(zhǔn)有很多，例如自控能力、溝通協(xié)調(diào)能力、自我認(rèn)識(shí)能力、處理人際關(guān)系的能力等等。健全的人格不僅是擁有健康心理的前提，更是大學(xué)生以后幸福生活的基礎(chǔ)，所以無論面對(duì)多少艱難險(xiǎn)阻，大學(xué)生必須合理利用時(shí)間，提升自己的人格魅力，在追求全面發(fā)展的同時(shí)，也要使身心都處在健康的狀態(tài)。大學(xué)是自由的，大學(xué)生的思想更是千奇百怪的，大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是完美生活的起點(diǎn)。大學(xué)生處在青春迸發(fā)的年紀(jì)，身處輕松自由的環(huán)境中，他們的態(tài)度和思想很容易隨著周遭環(huán)境的改變而改變，在沒有正確的指引下很容易形成錯(cuò)誤的價(jià)值觀、人生觀、世界觀，但是高校沒有高度重視大學(xué)生的心理健康，使得具有不健康人格的學(xué)生，不能及時(shí)的改變自己做事的態(tài)度和目標(biāo)，最終走向墮落的深淵。由此可見，大學(xué)生的健全人格會(huì)影響未來的發(fā)展與人生的道路。

（二）心理健康與大學(xué)生心理健康的辨別

心理健康是指人的心智健全、身體健康；有良好地適應(yīng)環(huán)境的能力；遇到事情可以保持平和心態(tài)；在工作學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮出自己的才能；每時(shí)每刻都感到愉快、幸福。而由于大學(xué)生群體面臨著生活的分岔路口，身處在一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此，大學(xué)生心理健康相對(duì)細(xì)致、特殊，其標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在六個(gè)方面：第一是擁有符合大學(xué)生年齡段的正常智力，能以高效的狀態(tài)工作和學(xué)習(xí)；第二是保持樂觀向上的積極態(tài)度，合理調(diào)動(dòng)多種情緒；第三是思想與行為上的一致，擁有正確的思想觀念和行為舉止；四是做到內(nèi)外和諧發(fā)展，個(gè)性鮮明，具有明辨是非的能力；五是具有良好的適應(yīng)環(huán)境能力與人際交往能力；五是心理活動(dòng)符合正常年齡階段的標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生在高校的學(xué)習(xí)生活中，因?yàn)槿穗H交往的不順、就業(yè)壓力的增加、男女相處的困惑等，使得越來越多的大學(xué)生產(chǎn)生自我懷疑，心理壓力劇增，最終誘發(fā)心理健康問題，讓自己與家人都陷入不幸福的生活情景下[1]。

二、心理健康教育與大學(xué)生健全人格的關(guān)系表述

（一）心理健康教育的重要手段是培養(yǎng)健全人

人格不僅能反映出一個(gè)人的精神面貌，而且能體現(xiàn)出一個(gè)人的心理狀態(tài)，而健全的人格更能把大學(xué)生的心理健康狀況體現(xiàn)得淋漓盡致。人格的健全與不健全，會(huì)將一個(gè)人處理事情的結(jié)果推向兩個(gè)極端，擁有健康人格的人不管是工作還是生活，都可以做到遇事不慌張，用自己正確的思想觀念來判斷事態(tài)發(fā)展的方向，并用積極樂觀的態(tài)度解決問題，勝不驕、敗不餒，只求得內(nèi)心的滿足與自由，不僅可以使自己處在身心愉悅的狀態(tài)，也會(huì)使周圍的人在他的影響下，努力的工作、認(rèn)真的生活；而擁有不健全人格的人很容易使自己的心理防線崩塌，從而做事偏激、遇事消極，不能以良好的心態(tài)面對(duì)大事小情，會(huì)將快樂遺忘、放大悲傷，如果一個(gè)人長(zhǎng)期以此種狀態(tài)面對(duì)人生，不管是身體還是心理一定都會(huì)出現(xiàn)健康問題。而大學(xué)生處在人格培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)一些人或事的態(tài)度都比較模糊，思想意識(shí)也極度薄弱，所以高校必須把握時(shí)機(jī)，負(fù)起責(zé)任，積極開展心理健康教育活動(dòng)，為大學(xué)生人格的培養(yǎng)用一份心、盡一份力[2]。

（二）健全大學(xué)生人格的有效途徑是心理健康教育

不論學(xué)生處在學(xué)習(xí)的哪一階段，心理健康教育永遠(yuǎn)都是學(xué)校不能忽略的部分，中學(xué)時(shí)期是改變學(xué)生心理健康問題的黃金時(shí)期，在高考迫在眉睫的中學(xué)時(shí)代，在緊張、急躁的氛圍下，學(xué)生的心理健康就已經(jīng)出現(xiàn)了不良征兆，但教師和家長(zhǎng)將所有的注意力都放在學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況上，在固定的觀念里，分?jǐn)?shù)是學(xué)生與家長(zhǎng)之間的談資，而學(xué)生的心理變化及心理健康被嚴(yán)重忽略，這就為高校的心理健康教育帶來了壓力與挑戰(zhàn)，高校必須在大學(xué)生還未受到社會(huì)的洗禮前，積極地為大學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng)，避免出現(xiàn)不良的心理健康狀況，從而影響今后的學(xué)習(xí)與生活[3]。而心理健康教育更可以培養(yǎng)健全的大學(xué)生人格，對(duì)于未來的人生來說，高校開展心理健康教育活動(dòng)，使大學(xué)生的心理健康問題得到改善，具備良好的心理素質(zhì)，比一味地讓大學(xué)生追求學(xué)習(xí)上的更大進(jìn)步要重要得多，因此，高校必須明確教育的目標(biāo)，是要向社會(huì)輸送綜合素質(zhì)水平高、人格健全的人才，是在為每個(gè)大學(xué)生未來的人生保駕護(hù)航，更是為了為社會(huì)的和諧發(fā)展做出巨大貢獻(xiàn)。

三、大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)路徑分析

（一）引導(dǎo)大學(xué)生自我健全人格

高校對(duì)大學(xué)生合理的引導(dǎo)，是培養(yǎng)大學(xué)生塑造、完善健全人格的關(guān)鍵，所謂先成人、后成才，只有切實(shí)做到思想品格的端正，才可做到學(xué)有所成，高校在緊抓大學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生自主了解心理方面的相關(guān)知識(shí)，用所見所感約束自己、完善自己，正面認(rèn)識(shí)到自身的心理健康狀況，努力摸索出塑造大學(xué)生健全人格的策略[4]。第一，樂觀向上的面對(duì)生活，積極的態(tài)度就是人心中的太陽(yáng)，它會(huì)把人生的黑暗全部照亮，指引大學(xué)生走向散發(fā)光芒的未來，獲取生活中的奪目光彩，良好的心態(tài)就是人生的養(yǎng)料；第二，準(zhǔn)確定位自我，時(shí)刻了解自己思想與行為上的變化，無需刻意隱藏，更不必?fù)P長(zhǎng)避短，而是要走進(jìn)自己的內(nèi)心，接納并改變自身的缺陷，這是擁有健全人格的大學(xué)生需要具備的能力，不斷向完美的自己進(jìn)發(fā)，取得最終的勝利；第三，具備良好的人際交往能力，所謂“三人行，必有我?guī)熝伞?，聰明的人?huì)在人際交往的過程中，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，改正和他人一樣的缺點(diǎn)，想要獲取幸福的相處模式，就必須在不適中尋找最適合的相處狀態(tài)，接納他人的相處模式與生活理念，正視他人的缺點(diǎn)與不足，在不斷交流發(fā)展的過程中，體會(huì)人際相處快樂與輕松；第四，具備自我掌控能力，成功的人都擁有很強(qiáng)的自制力，大學(xué)生也要學(xué)會(huì)合理管控自己的情緒，控制好自己的欲望，先約束行動(dòng)再約束思想，不斷地向健全的人格靠攏；第五，把挫折當(dāng)作走向成功的墊腳石，人的一生會(huì)充滿困苦與失敗，而這正是磨練自己品格的好時(shí)機(jī)，大學(xué)生應(yīng)正確看待挫折的降臨，將它看作是美好的開始，保持平穩(wěn)心態(tài)，這將會(huì)使大學(xué)生一生受益，哪有什么歲月靜好、一帆風(fēng)順，只不過是積極面對(duì)人生的人可以自我消化負(fù)面情緒罷了；第六，了解自己的心理狀況，在很大程度上，自己本身比他人更了解自我的內(nèi)心，積極地去參加心理健康教育活動(dòng)，掌握心理方面的相關(guān)知識(shí)，真正做到學(xué)以致用，以最客觀的角度，分析并認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，完善自我的人格。

（二）重視大學(xué)生的人格教育

社會(huì)需要的是工作能力強(qiáng)、思想境界高、心理素質(zhì)棒的人才，而大學(xué)生正處在可以擔(dān)負(fù)起社會(huì)重任的年齡階段，所以大學(xué)生必須具有頑強(qiáng)拼搏的精神、全面發(fā)展的能力，更要具備面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)從容冷靜的心理素養(yǎng)，以此順利度過人生的各種艱難險(xiǎn)阻。人格的教育是培養(yǎng)大學(xué)生自我認(rèn)知、自我評(píng)獎(jiǎng)能力的關(guān)鍵，只有正確定位自己的思想狀態(tài)，才可以取得各方面的成就，高校必須將大學(xué)生的人格教育結(jié)合到日常的課程中去，學(xué)習(xí)教育與心理教育雙管齊下，讓大學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)步的同時(shí)擁有健康的心理狀況[5]。

（三）豐富健康向上的校園文化

大學(xué)生健康人格的形成，很大程度上與所處的周遭環(huán)境有關(guān)，高校的教育理念、教師的教學(xué)氛圍、學(xué)生的生活狀態(tài)，這些客觀因素都可以影響大學(xué)生的主觀意識(shí)，不知不覺中悄悄改變大學(xué)生的品格，因此，高校要全方位營(yíng)造良好學(xué)術(shù)氛圍、完善校園基礎(chǔ)設(shè)施、建設(shè)文明發(fā)展校園，盡最大限度為大學(xué)生創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)的環(huán)境，以此塑造大學(xué)生的健全人格。高校可以多開展形式多種多樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這不僅可以使大學(xué)生開闊視野、增長(zhǎng)見識(shí)，更可以讓大學(xué)生在實(shí)踐過程中，改變固有的對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，以自信陽(yáng)光的狀態(tài)面對(duì)生活，達(dá)到健全人格的標(biāo)準(zhǔn)[6]。

四、結(jié)束語

心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的剛需，完美的人格魅力，會(huì)使今后的學(xué)習(xí)生活順暢、幸福，高校目前意識(shí)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性，深刻領(lǐng)悟了大學(xué)生健全人格對(duì)人生的影響，明確了心理健康教育的方向，在大學(xué)時(shí)代豐富多彩的學(xué)習(xí)生活中，通過大學(xué)生自己的心智與追求，以及高校的正確引導(dǎo)、心理健康教育活動(dòng)的積極開展，一定會(huì)使大學(xué)生健全人格的塑造更加進(jìn)步與完善。