高中籃球快攻及教學(xué)方法淺析

羅佳

（浙江省元濟高級中學(xué)，浙江 嘉興 314300）

快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球運動過程中比較常見的戰(zhàn)術(shù)，通過快攻戰(zhàn)術(shù)的運用可以從防御逐漸轉(zhuǎn)入進攻，體現(xiàn)出比較強的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用價值。如果對快攻戰(zhàn)術(shù)進行合理地運用則利于獲得比較高的分?jǐn)?shù)，以此獲得籃球比賽的勝利。所以在籃球教學(xué)與技能訓(xùn)練過程中應(yīng)該有計劃地開展快攻意識培養(yǎng)，通過訓(xùn)練的方式提升學(xué)生們的快攻技術(shù)，讓我們學(xué)生可以得到快攻意識與技術(shù)的有效培養(yǎng)，更好適應(yīng)比賽提出的技術(shù)訓(xùn)練需求，也能提升籃球教學(xué)的訓(xùn)練質(zhì)量。

一、對高中生進行快攻意識和戰(zhàn)術(shù)陪養(yǎng)地重要性分析

籃球運動體現(xiàn)出比較強的高速度特點，也應(yīng)該在強烈的對抗中進行，所以運動員完成相關(guān)的動作時間有限。所以運動員在短時間內(nèi)對場上情況進行準(zhǔn)確地判斷，根據(jù)判斷做出針對性的動作，如傳球或者是運球等動作，在瞬時思維指導(dǎo)下明確具體的行動意圖，以此對運動進行指導(dǎo)?？旃r機的創(chuàng)作是建立在客觀條件與主觀因素上，所以需要對我們高中生進行快攻意識的培養(yǎng)，這樣利于籃球教學(xué)工作的順利地開展。

快攻技術(shù)是籃球比賽過程中比較常見的戰(zhàn)術(shù)，通過此項戰(zhàn)術(shù)的運用提升運動速度，通過全隊分散或者是快跟等方式形成梯形縱深隊形?；诨@球運動的飛速發(fā)展，快攻技術(shù)也實現(xiàn)不斷的創(chuàng)新發(fā)展，出現(xiàn)搶攻這一新的快攻技術(shù)，這樣可以提升快攻對抗[1]性。我們高中生在進行籃球知識學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練的過程中應(yīng)該掌握快攻技術(shù)，掌握相關(guān)的技術(shù)理論與技術(shù)要領(lǐng)，通過快攻技術(shù)的運用提高自身的強攻以及實戰(zhàn)水平，更好投入到籃球技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中。

二、快攻教學(xué)策略研究

（一）培養(yǎng)學(xué)生快攻意識，激發(fā)籃球運動興趣

1.理論指導(dǎo)，加深印象

基于高一學(xué)生體現(xiàn)出的運動能力與探究意識，在對他們進行快攻意識培養(yǎng)的過程中應(yīng)該通過多種方式開展，提升學(xué)生們對快攻意識的認(rèn)知程度。首先是通過室內(nèi)課的方式進行快攻意識的培養(yǎng)。立足錄像展示、教師講解與學(xué)生討論等方式對高中生開展快攻意識的講解與培養(yǎng)，讓他們認(rèn)識到快攻意識與籃球比賽成敗起到的重要作用。體育教師能通過NBA 比賽視頻的方式讓班級學(xué)生直觀認(rèn)識到快攻意識對比賽結(jié)果造成的影響，然后借助具體案例講解的方式引導(dǎo)高一學(xué)生對快攻意識進行正確的認(rèn)知，重視培養(yǎng)自身的快攻意識。

2.實踐觀摩，交流互動

體育教師一方面開展專項訓(xùn)練，這樣可以通過專門訓(xùn)練的方式提升學(xué)生們的快攻意識，快攻技術(shù)的培養(yǎng)奠定更好的基礎(chǔ)。另一方面也應(yīng)該重視在比賽中培養(yǎng)學(xué)生們的快攻意識，讓高中生在比較緊張的競技狀態(tài)下運用快攻技術(shù)。這樣可以讓高中生對快攻技術(shù)進行更好地體驗，在具體比賽過程中加深對快攻技術(shù)的理解程度與實踐運用能力。

三、快攻技術(shù)培養(yǎng)的策略分析

（一）立足理論講解提升高一學(xué)生對快攻技術(shù)的認(rèn)知程度

研究指出體育教師在籃球教學(xué)與技能訓(xùn)練過程中應(yīng)該有計劃地開展快攻意識培養(yǎng)，通過訓(xùn)練的方式提升學(xué)生們的快攻技術(shù)，讓學(xué)生們可以得到快攻意識與技術(shù)的有效培養(yǎng)，更好適應(yīng)比賽提出的技術(shù)訓(xùn)練需求。任何籃球技術(shù)或者是戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)都是建立在理論基礎(chǔ)上，通過理論教育給學(xué)生們開展更為扎實的技術(shù)教學(xué)和技能指導(dǎo)。所以體育教師應(yīng)該立足理論講解提升高一學(xué)生對快攻技術(shù)的認(rèn)知程度，給快攻技術(shù)的培養(yǎng)提供更好的支持。

體育教師需要讓高一學(xué)生對快攻技術(shù)的概念進行學(xué)習(xí)，了解快攻技術(shù)的作用以及組成等內(nèi)容，提升班級學(xué)生對快攻技術(shù)的認(rèn)知程度。同時也應(yīng)該讓高一學(xué)生對比賽動態(tài)進行分析，對快攻時機進行合理地把握，讓高一學(xué)生可以認(rèn)識到在什么時刻或者是情況下運用快攻技術(shù)[2]。體育教師應(yīng)該將快攻技術(shù)的運用時機展示給高一學(xué)生，如跳球、籃板球或者是在后場發(fā)底線球的時候都能發(fā)動快攻。

（二）通過實踐課對高中生進行快攻技術(shù)的培養(yǎng)

一是根據(jù)快攻階段對高一學(xué)生進行訓(xùn)練培養(yǎng)。通常情況下快攻可以分為發(fā)動與接應(yīng)、快攻推進與快攻結(jié)束三個階段[3]。體育教師可以根據(jù)高一學(xué)生的實際情況進行針對性地訓(xùn)練指導(dǎo)，通過固定接應(yīng)→機動接應(yīng)的方式進行快攻技術(shù)的訓(xùn)練，指導(dǎo)班級學(xué)生根據(jù)具體的賽場情況進行戰(zhàn)術(shù)分配，提升高一學(xué)生對快攻技術(shù)的認(rèn)知與實踐訓(xùn)練能力。二是通過籃球比賽的方式培養(yǎng)與檢驗學(xué)生們的快攻技術(shù)。體育教師應(yīng)該觀察高一學(xué)生在籃球比賽過程中的行為表現(xiàn)，分析他們快攻技術(shù)的強弱程度，結(jié)合籃球比賽情況對高一學(xué)生的運球能力與快攻技術(shù)進行總結(jié)，這樣利于提升班級學(xué)生的快攻意識與技術(shù)。

結(jié)論：綜上得知快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球運動過程中比較常見的戰(zhàn)術(shù)，運動員通過快攻戰(zhàn)術(shù)的運用可以從防御逐漸轉(zhuǎn)入進攻，體現(xiàn)出比較強的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用價值。基于我們高一學(xué)生體現(xiàn)出的運動能力與探究意識，體育教師可以通過室內(nèi)課與實訓(xùn)課等教學(xué)方式對高中生進行快攻意識的培養(yǎng)。同時，體育教師應(yīng)該立足理論講解提升高一學(xué)生對快攻技術(shù)的認(rèn)知程度，也需要通過實踐課對高中生進行快攻技術(shù)的培養(yǎng)。