淺析關(guān)于高中體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的創(chuàng)新體系

陳灶培 廣州市增城區(qū)永和中學(xué)

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)往往是提教師根據(jù)相關(guān)的理論知識進行知識傳遞，而如今的教學(xué)形式已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)變化，強調(diào)教學(xué)實踐與教學(xué)理論的深度融合，也對體育教師也有了更高的教學(xué)要求，需要其在實踐中不斷摸索適合學(xué)生的體能鍛煉方式，并基于學(xué)生角度研究更具有趣味性和實踐性的教學(xué)措施。體育作為培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要組成因素課程，需要有完善的教師隊伍作為教學(xué)支撐，讓學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生保持良好的心態(tài)，在勞逸結(jié)合中不斷進步。但是目前的體育教學(xué)仍存在一定問題，需要結(jié)合其中的不足進行深入分析制定優(yōu)就策略，為提高學(xué)校的體育教學(xué)質(zhì)量打好基礎(chǔ)。

一、高中體育教育的發(fā)展趨勢分析

近些年來根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明我國高中生文化水平有了顯著提高，但是體能卻相應(yīng)下降，在素質(zhì)教育的背景下體育受到了社會及相關(guān)教育工作者的廣泛重視，高中的體能訓(xùn)練是體育教學(xué)的重要拓展與延伸，對于課堂體育具有積極性補充，同時也是提高學(xué)生身體素質(zhì)、促進體育精神的重要手段。體育訓(xùn)練活動在高中內(nèi)部如火如荼的開展，其中的體能訓(xùn)練也成為廣大師生所關(guān)注的焦點，很多高中的學(xué)校都會分別舉辦自身的體能訓(xùn)練項目，同時也會建立體育文化節(jié)，對于體育教育具有積極的促進作用。但與此同時高中在組織體能訓(xùn)練時，往往更多地憑借以往經(jīng)驗、缺乏系統(tǒng)性的整合。高中生正處于身體的巔峰階段，同時學(xué)生的認知能力較強，對于體能訓(xùn)練組織規(guī)劃、體能訓(xùn)練內(nèi)容等都具有更高要求，因此高中的體育教學(xué)開展必須要根據(jù)實際情況建立專業(yè)的管理隊伍，對體能訓(xùn)練內(nèi)容、程序等做好提前規(guī)劃和后續(xù)管理。高中的體育教學(xué)組織應(yīng)該更多地借鑒社會體育經(jīng)驗，爭取更多的學(xué)生和教師參與進來，同時也要為教育發(fā)展可能發(fā)生的相關(guān)事務(wù)做好提前預(yù)判，最大程度地規(guī)避運動風(fēng)險。

二、傳統(tǒng)高中體育教育存在的主要問題

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式是教師將基本要素、體育專業(yè)知識傳授給學(xué)生，學(xué)生照著教師的動作進行模仿、反復(fù)練習(xí)，但是單調(diào)機械的重復(fù)教學(xué)，具有很強的枯燥性，學(xué)生們很難提高學(xué)習(xí)興趣，但是如果任憑學(xué)生自由活動也并不能對學(xué)生的身體素質(zhì)起到很好作用。在新的教學(xué)理念以及體育事業(yè)發(fā)展過程中對體育教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了更高要求，不僅要對所教授的體育課程十分熟悉，同時也要有更強的應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點為學(xué)生創(chuàng)造情境化的教學(xué)模式，讓學(xué)生的思維沉浸在體育教學(xué)和體能訓(xùn)練當(dāng)中，真正理解體育知識，同時也要讓課堂變得具有趣味性，讓學(xué)生在不知不覺中進行體育實踐活動，保證學(xué)生能夠理解和吸收教學(xué)重點難點，并根據(jù)學(xué)生的差異化進行個性化輔導(dǎo)。

三、在高中體育教學(xué)中構(gòu)建體能訓(xùn)練體系的策略

（一）提升學(xué)校體育教師的職業(yè)思想水平

在進行高中體能訓(xùn)練體系構(gòu)建的時候，要打造優(yōu)秀的體育教師隊伍，必須從思想建設(shè)方面入手，注重體育教師自身的職業(yè)情操，同時在具備專業(yè)教學(xué)能力基礎(chǔ)上保持先進的教學(xué)理念，注重新方案的融合，遵守自身的職業(yè)道德。建議學(xué)校定期組織相關(guān)體育教師進行思想教育培訓(xùn)，從多個方面入手，強化教師自身的職業(yè)素養(yǎng)，讓教師與學(xué)生保持良好的溝通關(guān)系，可以從學(xué)生的角度觀察自身教學(xué)方案的優(yōu)化，同時也要注重學(xué)生的信息反饋，組織體育教師進行教研討論，針對自身的言行舉止對學(xué)生的影響進行分析，改變傳統(tǒng)理念，注重新時代的發(fā)展需求，以學(xué)生作為教學(xué)主體，幫助學(xué)生在提高自身的身體素質(zhì)，同時進一步的傳播正能量、培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。

（二）探索多樣化的高中體能訓(xùn)練模式

當(dāng)前的社會快速發(fā)展，不斷有新理念、新知識以及新技術(shù)的出現(xiàn)也要求體育教學(xué)也要緊跟社會發(fā)展形勢，高中體育教師不僅要注重自身的專業(yè)體育技能知識，同時還要通過多方研究結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，讓自身的知識框架得到進一步延展和完善，時刻保持先進的教學(xué)理念，對學(xué)生進行教學(xué)引導(dǎo)，同時也可以借鑒實踐性的教學(xué)經(jīng)驗進行體育教學(xué)創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點制定專業(yè)的課程計劃。學(xué)校要鼓勵相關(guān)體育教師參加其他社會類的體育活動，通過實踐豐富自身的綜合能力，讓教師能夠緊跟社會發(fā)展脈搏，通過體育教師的自我表現(xiàn)更好的激勵學(xué)生向教師進行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的活動參與感以及積極性，借助體育課的優(yōu)勢幫助學(xué)生有效調(diào)節(jié)緊張情緒，讓學(xué)生在體能鍛煉中不斷地提高自身身體機能，注重勞逸結(jié)合，讓學(xué)生在體制和思想上雙重進步。

（三）探索創(chuàng)新性的體能訓(xùn)練模式

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)往往先對學(xué)生進行硬性化的理論灌輸，然后為學(xué)生進行標(biāo)準(zhǔn)化展示，之后就是讓學(xué)生在反復(fù)訓(xùn)練中強化記憶，這種教學(xué)方法過于模式化，不符合當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。首先，教師要將精力放在體能教學(xué)方法的創(chuàng)新方面，根據(jù)學(xué)生的特點進行趣味化切入，例如很多影視劇中都對體能訓(xùn)練進行了充分展示，雖然與體能訓(xùn)練本身可能具有一定差異性，但是能夠有效提高學(xué)生興趣，因此教師在教學(xué)前可為學(xué)生播放影視片段，讓學(xué)生進行充分討論，然后再根據(jù)學(xué)生的信息反饋有針對性地展開教學(xué)，為學(xué)生打造良好的導(dǎo)學(xué)開端。其次，在體能訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)，教師也不能過于強調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，可以穿插一些小游戲或者是團隊比賽，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過 程中放松身心，在舒緩的節(jié)奏中不至于產(chǎn)生疲勞感，這樣能夠更加有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在一張一弛的教學(xué)活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生打造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（四）加強體育文化的宣傳力度

高中學(xué)生正處于身體和思想的巔峰期，因此教師要充分引導(dǎo)學(xué)生釋放精力，在體育文化融入到學(xué)校體育文化過程中要加強體育文化的宣傳力度，但是不可采用傳統(tǒng)的文化宣傳方式，建議教師利用網(wǎng)絡(luò)的傳播優(yōu)勢為學(xué)生制作相關(guān)的公眾號或短視頻，并以趣味性知識性的方式向?qū)W生傳遞內(nèi)涵，也可以借鑒網(wǎng)絡(luò)短視頻中的故事敘述方式，引導(dǎo)學(xué)生對體育文化進行深入了解，同時要將體育文化中所蘊含的人生哲理以及人生信條進行有效傳遞，讓學(xué)生在傳承我國優(yōu)秀文化的同時，也能激發(fā)其學(xué)習(xí)和健身的積極性。另外為了更好地打造良好的校園態(tài)及文化氛圍，可以組織學(xué)生進行課外活動拓展，包括競技比賽、節(jié)目排練等多種形式，活動的內(nèi)容不僅要包括體育表演和比賽，同時也可以包括各類體育知識問答，從多角度傳承文化，讓校園體育文化更具特色。

（五）激勵教師進行體能訓(xùn)練模式創(chuàng)新

高中學(xué)校應(yīng)該根據(jù)當(dāng)前的體育教學(xué)情況，針對體育教師隊伍建設(shè)不足進行有效的管理制度整改，激發(fā)體育教師的主觀能動性，通過規(guī)章制度讓體育教學(xué)煥發(fā)活力。首先，學(xué)校管理層應(yīng)基于頂層設(shè)計角度對體育教學(xué)方案，以及學(xué)生提鍛煉標(biāo)準(zhǔn)進行課時規(guī)劃，保障學(xué)生的體育運動量，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，良好的體育訓(xùn)練可以讓學(xué)生精力充沛，并不會耽誤學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)，相反對于學(xué)生課堂保持精力旺盛更有益處。其次，學(xué)校要注重所有課程的平衡性和公平性，制定合理的績效獎金以及考核評審制度，讓體育教師感受到自身與其他文化課程教師并無差異，以此激發(fā)教師的教學(xué)主動性和積極性，倡導(dǎo)學(xué)校根據(jù)體育教師的教研活動、理論傳遞、實踐創(chuàng)新、學(xué)生反饋等多項環(huán)節(jié)，為其打分并與相關(guān)的工資待遇掛鉤，激發(fā)學(xué)校體育教師隊伍的潛能。最后，要注重校園內(nèi)部的體育氛圍營造，制定相應(yīng)的教學(xué)管理活動制度以及比賽活動制度等，讓教師和學(xué)生充分參與到各種體能訓(xùn)練及體育比賽當(dāng)中，既能快速拉近師生的情感距離，同時也能讓師生在體育活動中感受到體育的魅力。

四、結(jié)語

綜上所述，高中體育教學(xué)是也是一項長期性的復(fù)雜工程，并非一蹴而就完成的工作任務(wù)，相關(guān)學(xué)校應(yīng)注重體育教師隊伍建設(shè)的重要性，并針對體育教師隊伍與學(xué)校發(fā)展之間的關(guān)系進行深入分析和探討，堅持以人為本的教學(xué)理念，注重激發(fā)體育教師隊伍自身的教學(xué)積極性和主動性，定期組織相關(guān)體育教師進行思想學(xué)習(xí)，通過完善的管理制度激發(fā)教師組主觀教學(xué)潛能，并建立長效化的體能訓(xùn)練機制，進一步推動學(xué)校體育事業(yè)快速發(fā)展。