中職校體育社團(tuán)改善學(xué)生心理素質(zhì)的研究①

(江蘇省江陰中等專業(yè)學(xué)校 江蘇江陰 214433)

在當(dāng)前社會(huì)發(fā)展過程中，就業(yè)、生活等方面壓力不斷擴(kuò)大，對(duì)人們身心發(fā)展造成了嚴(yán)重影響，其同樣對(duì)于學(xué)生群體造成較大的壓力。中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校生源很大一部分來自初中畢業(yè)，中考失利，沒有考上高中，學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳，年齡大多在15～18歲之間，正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期[1]。由于受到學(xué)生基礎(chǔ)薄弱及其他諸多方面因素的影響，中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生在心理健康方面存在較大的不足。通過校內(nèi)設(shè)立體育社團(tuán)，能夠幫助學(xué)生樹立良好的心理狀態(tài)，對(duì)保障學(xué)生心理健康具有重要意義。

1 中職校體育社團(tuán)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的影響

1.1 健康理念的形成

體育課程是目前基礎(chǔ)教育、小學(xué)教育乃至高等教育中必不可少的一部分，而伴隨著體育課程出現(xiàn)的是體育社團(tuán)的迅速發(fā)展。體育社團(tuán)主要以某一類體育運(yùn)動(dòng)為主要內(nèi)容，組織校內(nèi)對(duì)于同一類運(yùn)動(dòng)熱愛的學(xué)生，采用學(xué)生自管、學(xué)校監(jiān)督的模式，開展組織性活動(dòng)。在這種情況下，學(xué)生能夠通過社團(tuán)找到志同道合的伙伴，同時(shí)由于成員年齡、興趣以及經(jīng)歷大致相同，因此能夠較快融入社團(tuán)中。

在這一基礎(chǔ)上，中職校體育社團(tuán)，通過體育鍛煉的方式，增強(qiáng)了學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，間接或直接提升了學(xué)生心理素質(zhì)。在學(xué)生接受體育鍛煉的同時(shí)，也是在無形中接受心理健康教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生的健康理念，對(duì)體育健康產(chǎn)生認(rèn)知，逐漸地會(huì)養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣[2]。并且體育社團(tuán)具有組織性，能夠自覺組織學(xué)生加入到體育鍛煉中來，在學(xué)生獲得熱愛運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)，增強(qiáng)了自身身體素質(zhì)，同時(shí)借助體育運(yùn)動(dòng)，將負(fù)面情緒用合理的方式發(fā)泄出去，有利于保持學(xué)生心理健康。

1.2 社交、智力發(fā)展

中職校體育社團(tuán)另一個(gè)重要作用在于拓寬了學(xué)生社交范圍，促進(jìn)了學(xué)生智力的發(fā)展。校內(nèi)體育社團(tuán)，多數(shù)是由相同興趣愛好的學(xué)生共同組成，在這一情況下，學(xué)生相互間尋找到興趣、性格相靠近的同學(xué)。在超越本班學(xué)生的基礎(chǔ)上，建立了額外的社交范圍，有利于促進(jìn)學(xué)生性格朝著開放、樂觀、具有主動(dòng)性的健康方面發(fā)展。

同時(shí)，學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，促進(jìn)了學(xué)生中樞神經(jīng)的發(fā)育，間接促進(jìn)了大腦的進(jìn)一步發(fā)育。在這種情況下，學(xué)生能夠通過積極參加體育運(yùn)動(dòng)，從而在鍛煉自身身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，不斷擴(kuò)展自身社交范圍，促進(jìn)大腦健康發(fā)育，繼而對(duì)學(xué)生樹立良好的心理，提升心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。

2 促進(jìn)體育社團(tuán)對(duì)學(xué)生心理正確引導(dǎo)的策略

2.1 學(xué)校保持合理控制，為學(xué)生留出合理運(yùn)動(dòng)時(shí)間

在中職校體育社團(tuán)的發(fā)展過程中，學(xué)生管理占主導(dǎo)地位，但由于學(xué)生心智不成熟，容易導(dǎo)致社團(tuán)向不利面發(fā)展，最終影響學(xué)生心理健康。在這一基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)于校內(nèi)體育社團(tuán)的管理工作，在放權(quán)學(xué)生的同時(shí)，引導(dǎo)體育社團(tuán)向正確、健康方面發(fā)展，提升體育社團(tuán)綜合能力。

在這一基礎(chǔ)上，指派具有豐富經(jīng)驗(yàn)的體育老師，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的體育鍛煉，避免學(xué)生出現(xiàn)意外。這一措施在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，對(duì)緩解師生關(guān)系、引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的心理具有重要意義。

同時(shí)，學(xué)校要為學(xué)生留出充足的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，盡量避免主課老師占用體育課程，鼓勵(lì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我、提高自我。這有利于學(xué)生建立自信心，進(jìn)而在精神、心理方面獲得被重視的成就感，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步通過其他方面實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

2.2 體育社團(tuán)適當(dāng)進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)

中職校體育社團(tuán)內(nèi)可以適當(dāng)進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，這不僅有利于學(xué)生增強(qiáng)主動(dòng)性，積極提升自我。從另一方面分析，體育社團(tuán)內(nèi)適當(dāng)進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生遇到挫折、遇到困難時(shí)的心理綜合素質(zhì)，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生在取得勝利后沉穩(wěn)的心理。

而學(xué)校需要積極引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的競(jìng)爭(zhēng)思維，本著實(shí)現(xiàn)自我，強(qiáng)身健體的目標(biāo)加入到體育經(jīng)濟(jì)中，學(xué)校在積極鼓勵(lì)的基礎(chǔ)上，要實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)功能，避免出現(xiàn)不良競(jìng)爭(zhēng)。

總體來說，通過良性社團(tuán)競(jìng)爭(zhēng)，能夠提升學(xué)生凝聚力與團(tuán)結(jié)意識(shí)，而挫折、困難的抗壓能力，能夠最大限度上提升學(xué)生心理素質(zhì)，對(duì)于發(fā)展學(xué)生綜合能力具有重要意義。同時(shí)，體育是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要組成部分，在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力較大的環(huán)境下，學(xué)生承擔(dān)著來自方方面面的壓力，因此，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育活動(dòng)的重視[3]。因此，體育社團(tuán)能夠成為學(xué)生提升自我身體素質(zhì)、發(fā)泄負(fù)面情緒的重要途徑，而體育競(jìng)技能讓學(xué)生獲得榮譽(yù)感的同時(shí)，釋放學(xué)生心理壓力。

2.3 體育社團(tuán)的參與可以促進(jìn)中職院校學(xué)生的自信心培養(yǎng)

通常情況下，中職院校學(xué)生對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)存在偏頗之處，中職學(xué)生的自覺性及學(xué)習(xí)主動(dòng)性存在很大的欠缺。體育社團(tuán)相關(guān)教師的有效引導(dǎo)，可以讓一些缺乏自信心的中職學(xué)生選擇一些簡(jiǎn)單且容易獲得成就感的活動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師在學(xué)習(xí)過程中給予中職學(xué)生輕松且舒適的學(xué)習(xí)氛圍，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的進(jìn)步，用誠(chéng)懇的態(tài)度及親切的言語去鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際興趣愛好、體育水平及身體指標(biāo)進(jìn)行有針對(duì)性的體育活動(dòng)訓(xùn)練，讓不同的學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中獲得足夠的成就感，提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處，用足夠的自信心彌補(bǔ)在學(xué)習(xí)上的不足，消除自卑感，敢于嘗試，挑戰(zhàn)自我。

2.4 提高社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

社會(huì)適應(yīng)能力是中職院校學(xué)生進(jìn)入社會(huì)重要的能力條件之一，中職院校學(xué)生需要在日常活動(dòng)中積極融入大環(huán)境，提高自身的社會(huì)適應(yīng)能力，及時(shí)在社會(huì)大環(huán)境下發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，與實(shí)際的客觀環(huán)境維持一個(gè)正確的良好關(guān)系。體育社團(tuán)的開展可以幫助中職院校學(xué)生在較為陌生且新穎的環(huán)境下進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)能力的訓(xùn)練。

中職院校學(xué)生在社團(tuán)內(nèi)部可以根據(jù)實(shí)際的社團(tuán)特點(diǎn)以及自己參與社團(tuán)的實(shí)際目的，將兩者進(jìn)行調(diào)和，在出現(xiàn)問題的第一時(shí)間調(diào)整自我心態(tài)，及時(shí)融入環(huán)境。在體育教學(xué)中，社團(tuán)教師需要有針對(duì)性地開展活動(dòng)，通過活動(dòng)的參與培訓(xùn)學(xué)生的實(shí)際意志力。讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)的參與下，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我意志的鍛煉。

3 結(jié)語

中職校體育社團(tuán)在中職學(xué)生心理綜合素質(zhì)的培養(yǎng)中具有重要作用，能夠最大程度上幫助學(xué)生培養(yǎng)健康體魄，同時(shí)，通過體育社團(tuán)，克服了自身負(fù)面情緒，提升了學(xué)生心理素質(zhì)。在這一基礎(chǔ)上，體育社團(tuán)能夠促進(jìn)學(xué)生融于中職學(xué)校學(xué)習(xí)中，有效提升自我綜合能力。校內(nèi)體育社團(tuán)同樣能夠利用體育鍛煉，成為學(xué)生發(fā)泄負(fù)面情緒的主要途徑之一，從而減輕了學(xué)生來自家庭、來自課堂學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒，有效地增強(qiáng)了學(xué)生自我認(rèn)知，同時(shí)對(duì)于學(xué)生樹立自信心具有重要意義。

綜上所述，在中職校內(nèi)設(shè)立體育社團(tuán)，能夠幫助學(xué)生融入課堂學(xué)習(xí)中，并且能夠在最大程度上，幫助學(xué)生樹立自信心，調(diào)整心理狀態(tài)、擺脫負(fù)面情緒的影響，對(duì)學(xué)生提升心理素質(zhì)，以良好的精神狀態(tài)面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)具有重要意義。