基于高中足球模塊教學中五人制比賽的應用

趙金華

（江蘇省奔牛高級中學，江蘇 常州 213131）

1 五人制足球在高中足球模塊教學中充分應用的條件

1.1 所需要的場地小，設施、設備需求簡單

五人制足球比賽的場一般為長40 m、寬20 m 左右，遠遠小于11 人制比賽的場地。五人制足球比賽在室內外籃球場、校園內寬闊的廣場都可進行。11人制足球場可以分成4 片標準的五人制足球場，可容納40 名學生同時參與，相比于11 人制的22 人幾乎多了一半。

1.2 規(guī)則簡明，組織方便

五人制足球比賽時雙方各上5 名隊員，其中1 人為守門員。比賽過程中沒有11 人制比賽的越位和換人限制，比賽中可以隨時換人，且換下的人還可以換上，沒有人次限制。五人制比賽限制身體直接沖撞，禁止鏟球，能最大限度地保護球員，守門員也可以參與進攻，甚至到對方半場完成射門。

1.3 攻守轉換快，進球數(shù)多

五人制足球的場地較小，球員接觸球的機會較多，爭奪球的機會也隨之增加，攻防轉換速度較11 人制足球比賽明顯增強。快速攻防轉換起到的作用直接體現(xiàn)在有效射門次數(shù)增多，進球的概率增大。

1.4 體現(xiàn)更多的身體協(xié)調性

五人制足球場上球員人均占據場地面積小，帶球、控球面臨的防守壓力大，急停、急起、變向、突破等動作須嫻熟掌握。只有具備良好的身體協(xié)調性、較強的人球結合能力，才能在場上充分展現(xiàn)自己，才能在高壓力、高強度的場上應對自如。

1.5 對球員的應變能力要求較高

五人制足球場地小、速度快、攻防輪轉回合多帶球突破、2 人之間的二過一配合、門前的搶點射門等都對球員的應變能力提出了較高的要求，球員需要在短時間內拿出應變辦法并在行動中表現(xiàn)出來。

1.6 娛樂性、觀賞性強

五人制足球自由度大，規(guī)則簡單，進球數(shù)多，受場地、天氣等條件制約少，一片籃球場、室內體育館都能夠開展，比賽中經常能出現(xiàn)精準的傳球、漂亮的過人、精彩的團隊配合，從而使比賽更具趣味性和觀賞性。

2 五人制足球在高中模塊教學中的應用價值

2.1 全面發(fā)展學生的身體素質

高中生的體質健康水平呈下降趨勢，學生的跑、跳、轉身、沖刺等靈敏素質都有待提高，有的學生身體素質不理想且運動能力差。五人制足球因為場地和人數(shù)的特殊性，增添了運動中的娛樂性和游戲性，對參與者沒有特別的要求。五人制足球大多是短距離的沖刺跑和折返跑，是實實在在的無氧運動，對提高高中生的協(xié)調靈敏素質、力量柔韌能力、心肺功能都有著極大的幫助。

2.2 充分提高學生傳、控、跑位的足球能力

五人制比賽由于場地小、人均空間小，因此在這樣的環(huán)境下對提高學生的傳球能力、控球能力、無球跑動能力起到了相當大的促進作用。在狹小的空間里，迫使學生要充分利用五人制足球場的寬度和深度，及時而迅速地拉開空擋，帶球人快速精準的一腳傳球，都是實現(xiàn)擊穿對手防線的利器，接球人良好的控球技術是保證戰(zhàn)術執(zhí)行的根本。

2.3 培養(yǎng)學生團結協(xié)作、為集體拼搏的意識

五人制足球這項運動非常需要隊員之間的團結協(xié)作，需要隊員有為集體利益拼搏的意識。當下學生大都是獨生子女，絕大多數(shù)學生習慣以自我為中心，且情況較為嚴重，這對學生的身心健康發(fā)展產生了一定的負面影響。五人制足球是凝聚力非常強的體育運動，它可以促進參與其中的5 名隊員體會到團結協(xié)作的重要性。僅靠蒼白的理論灌輸要求學生團結、拼搏難以產生共鳴。五人制足球運動的強大魅力在于能讓此年齡段的高中生產生強有力的團隊意識，對他們身心的發(fā)展起著較強的催化的作用。

2.4 普及足球知識與文化，培養(yǎng)足球愛好者

足球運動是世界最熱門的運動項目，足球運動充滿競技性、趣味性，不僅能鍛煉和提高參與者身體素質，還能讓參與者充分享受到運動的快樂，深受青少年的喜愛。我國在足球運動領域中還相當薄弱，學生接觸足球的機會也較少。五人制足球的設施設備要求較低，大部分學校都具備開展的條件，這樣學生就有更多的機會接觸足球，并喜愛上足球。某些學生之所以不喜歡體育運動，是因為缺少運動樂趣、缺少成功體驗。五人制足球正以它獨有的特點吸引著學生積極參與，培養(yǎng)著廣泛的足球愛好者。

3 高中足球模塊教學中五人制比賽應用的補償性學習

3.1 強化傳接地面球的能力

五人制足球在比賽過程中較多的是采用地面進攻，傳球方式主要以短傳為主，傳球腳法以腳內側傳球居多，射門也多采用腳內側。在教學過程中，應強化腳內側傳接球能力的學習，提高學生傳球的精準度，尤其是學生連續(xù)一腳傳球的能力。建議練習方法：學生2 人1組，1 人相對固定，1 人圓形跑動，傳接地滾球；在固定的圓弧上，2 人跑動中傳接地滾球；小范圍的1 人搶、2 人傳接球練習。強化傳接地滾球力爭做到：（1）傳球準；（2）接球穩(wěn)；（3）接傳能力狠。

3.2 培養(yǎng)學生敢于一對一突破的勇氣和能力

五人制足球比賽場上人數(shù)少，很多時候防守采取的是區(qū)域盯人，在這種情況下，一對一的突破能力就顯得尤為重要。具備帶球突破的勇氣也是學生心理的比拼，只有心理素質過硬、突破技術嫻熟的球員，才能在賽場上體現(xiàn)出大擔當，關鍵時刻帶領全隊走向勝利。勇氣往往會促進學生大膽嘗試，超越自己，教學中應積極鼓勵學生相信自己，在一防一的情況下，可以選擇強行帶球突破，制造射門或以多打少的機會。

3.3 熟練掌握多種二過一戰(zhàn)術配合

五人制足球場地小、射門區(qū)域大，往往一個戰(zhàn)術配合結束就可以形成射門。應培養(yǎng)學生熟練掌握二過一的戰(zhàn)術配合，在比賽中可起到事半功倍、1+1＞2 的效果。足球比賽中經常使用的二過一配合主要有直傳斜插、斜傳直插、回傳前插、墻式配合等。在二過一配合的練習過程中，還應注意傳球和跑動時機的巧妙結合，力爭做到人到球到、球到人到。

3.4 培養(yǎng)學生在對抗中提高技術質量的習慣

足球是一項有身體接觸和力量對抗的運動。在對抗中技術動作不走樣、不變形，從容應對，是占據場上有利局面的重要保證。在學習中，教師應積極創(chuàng)造條件，鼓勵學生在有壓力、有對抗的環(huán)境下練習動作，且技術動作保持穩(wěn)定到位，還可模擬比賽情境，讓學習更有針對性、實效性。沒有在實戰(zhàn)環(huán)境下應用過的技術只能說是花架子，不足以說明學生真正掌握。

4 結 語

當前環(huán)境下，五人制足球無疑是最適合在高中足球模塊教學中開展的運動。五人制足球適合校園體育教學，學生在五人制足球教學中既能較多地接觸足球，也能對足球文化有更多的了解。借助五人制足球，可以有效地促使學生喜愛上足球，喜愛上運動，有效培養(yǎng)足球后備人才，足球運動的整體水平也會逐步得到提高。五人制足球比賽的時間控制靈活、身體接觸有限、運動強度可控，學生不會出現(xiàn)體能過度透支的情況，學生因為運動而影響學業(yè)的情況也就不會發(fā)生。高中足球模塊教學充分應用五人制教學比賽可謂一舉兩得，既能讓學生鍛煉到身體也不會讓運動影響學生的學習精力。