籃球全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與發(fā)展

成都體育學(xué)院

現(xiàn)階段中國籃球正處于改革與發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，了解目前世界籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的新趨勢，及時(shí)總結(jié)先進(jìn)的籃球理念與方法對我國極為重要[1]?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動對抗的激烈程度提高，以快、準(zhǔn)為特征的籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系不斷豐富的同時(shí)，對籃球防守戰(zhàn)術(shù)提出了更高的要求。從整個(gè)籃球運(yùn)動歷史來看，可將籃球防守體系階段特征分為：原始萌芽階段、消極防守階段、積極主動階段與綜合多變階段[2]。從最初的雜亂無章逐漸到各種防守形式的出現(xiàn)，籃球防守戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展，防守的攻擊性越來越強(qiáng)，各個(gè)球隊(duì)的防守體系都具有高強(qiáng)度的壓迫性與攻擊性特征。具有攻擊性強(qiáng)為特征的全場緊逼人盯人防守是世界籃球強(qiáng)隊(duì)的主要戰(zhàn)術(shù)，從對手開始控制球權(quán)就給予防守壓力，極大破壞了對手的進(jìn)攻速度與節(jié)奏。目前，研究趨向于對整個(gè)籃球防守體系的研究與討論，對全場緊逼人盯人防守的研究較少。

一、籃球全場緊逼人盯人防守的內(nèi)涵概述

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是指由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守的瞬間，每個(gè)隊(duì)員立即找到鄰近的對手，并在全場范圍內(nèi)緊跟對手，以積極的個(gè)人防守與全隊(duì)的協(xié)調(diào)配合，讓對手出現(xiàn)失誤，從而實(shí)現(xiàn)由防守轉(zhuǎn)為進(jìn)攻的一種攻擊性很強(qiáng)的防守戰(zhàn)術(shù)。這種防守使得場地內(nèi)空間爭奪激烈、防守的移動速度快、強(qiáng)度大但是要求隊(duì)友之間具有良好的配合意識，才能夠有效地控制對手，打亂對手的進(jìn)攻節(jié)奏以及習(xí)慣打法，利用積極性的拼、搶、堵、截等，造成對手的心理緊張與失誤，從而獲得競賽的優(yōu)勢。常見的全場緊逼防守有全場緊逼人盯人防守、全場1-2-1-1 區(qū)域緊逼防守、全場2-2-1 區(qū)域緊逼防守與全場1-2-2 區(qū)域緊逼防守等，其中全場緊逼人盯人防守是世界強(qiáng)隊(duì)使用頻率最高的防守戰(zhàn)術(shù)。世界上高水平的籃球比賽中，全場緊逼人盯人防守已成為各個(gè)隊(duì)伍最為常用的戰(zhàn)術(shù)，在比賽焦灼階段，經(jīng)常給球隊(duì)帶來意想不到的優(yōu)勢。

二、籃球全場人盯人緊逼防守的特點(diǎn)

（一）由攻轉(zhuǎn)守速度加快

隨著世界籃球水平的日漸提高，籃球理念的不斷發(fā)展，現(xiàn)時(shí)期籃球技戰(zhàn)術(shù)均以“快”為特點(diǎn)，不論是進(jìn)攻的節(jié)奏，還是防守的策略，都強(qiáng)調(diào)第一時(shí)間來獲取優(yōu)勢。在轉(zhuǎn)換球權(quán)瞬間，防守隊(duì)員需要提前人盯人、領(lǐng)防迅速落位、組織好防守陣型等，目的是第一時(shí)間來延緩對手的進(jìn)攻速度，增加對手推進(jìn)前場的時(shí)間，以此造成對手運(yùn)球、傳球失誤或成功搶斷球發(fā)動反擊。由此看來全場緊逼人盯人防守不僅讓比賽的節(jié)奏加快，更是讓由攻轉(zhuǎn)守速度加快。

（二）防守攻擊性加強(qiáng)

籃球“攻擊性防守”的理念是20 世紀(jì)50 年代美國籃球界開始提出的，經(jīng)過幾十年的發(fā)展變遷，以“先發(fā)制人”為特征的緊逼防守戰(zhàn)術(shù)成為“攻擊性防守”的代名詞。全場緊逼人盯人防守中，防守人員主動出擊，通過對后場進(jìn)攻人員進(jìn)行壓迫、侵略防守以及同伴的及時(shí)補(bǔ)防、協(xié)防、夾擊等策略，讓進(jìn)攻人員出現(xiàn)違例、犯規(guī)、失球，由此來獲得進(jìn)攻機(jī)會，這種依靠全場緊逼來獲得球權(quán)的進(jìn)攻方式增加了得分率，大大提高了本隊(duì)的士氣。相對于傳統(tǒng)人盯人防守與區(qū)域聯(lián)防，全場緊逼人盯人防守不僅對持球人員的壓迫、侵略性大大提高，身體對抗強(qiáng)度上升，而且防守隊(duì)員主動去搶斷球來獲得進(jìn)攻機(jī)會，防守的攻擊性達(dá)到新的高度。

（三）戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用具有靈活性

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)對運(yùn)動員的體力消耗較大，比賽中不可能整場運(yùn)用，而籃球運(yùn)動是靈活多變地，只有正確的把握戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)，才能發(fā)揮全場緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢。隨著籃球運(yùn)動競技水平的不斷提高，單一的防守戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)不能滿足競技的需要，籃球防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用向綜合多變的方向發(fā)展。在比賽中，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)可以根據(jù)場上的實(shí)際情況靈活的變換為其他防守形式，在緊逼不成功時(shí)，可以快速的退防變?yōu)榘雸鋈硕⑷朔朗?，也可以根?jù)對手的人員變動，變?yōu)槿珗鰠^(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術(shù)。比如2017 年歐洲杯冠軍斯洛文尼亞男籃綜合運(yùn)用了全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)、半場人盯人緊逼戰(zhàn)術(shù)與區(qū)域緊逼戰(zhàn)術(shù)等，當(dāng)對手請求暫停后發(fā)后場球與斯洛文尼亞男籃球員罰籃命中后，迅速采用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，之后根據(jù)場上情況的變化進(jìn)行調(diào)整，在防守端給予了對手強(qiáng)大的壓迫，多變的防守形式帶給對手心理上的威脅，是最終獲得冠軍的關(guān)鍵因素。

（四）防守面積的擴(kuò)大

相對于傳統(tǒng)的半場防守戰(zhàn)術(shù)，全場緊逼人盯人防守最大限度的擴(kuò)大了防守的面積，這不僅有利于迅速找到自己的防守球員，延緩對手進(jìn)攻的速率，而且讓對手在短時(shí)間內(nèi)無法組織有效的進(jìn)攻。當(dāng)然，每一種防守戰(zhàn)術(shù)都有它的優(yōu)缺點(diǎn)，防守面積的擴(kuò)大也有利于對手突破能力強(qiáng)的隊(duì)員撕裂本隊(duì)的防守體系，但是整個(gè)球場的長度讓球員可以及時(shí)的補(bǔ)防、夾擊等，及時(shí)的變化防守策略，不讓對手獲得有效進(jìn)攻的機(jī)會。另一方面，球隊(duì)可以充分利用整個(gè)球場的面積，組織起嚴(yán)密的防守，通過個(gè)人積極的拼搶與隊(duì)友的協(xié)同配合，很大程度提高了對手的失誤率，從而有效的掌握比賽節(jié)奏以及獲得進(jìn)攻的主動權(quán)。

三、籃球全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)

（一）球隊(duì)命中得分時(shí)

全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)可運(yùn)用的時(shí)機(jī)較多，比如球隊(duì)命中得分時(shí)、對手發(fā)后場端線球以及邊線球時(shí)或者對手搶到后場籃板球時(shí)等，都可以迅速采用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)[3]。通過對世界高水平籃球賽進(jìn)行視頻分析可知，當(dāng)球隊(duì)命中得分時(shí)運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)最為常見，此時(shí)機(jī)的使用頻率最高。當(dāng)球命中后，迅速找到鄰近對手，對后衛(wèi)進(jìn)行封一傳，破壞前鋒的接應(yīng)，造成對進(jìn)攻方持續(xù)的壓迫；當(dāng)不進(jìn)球時(shí)，根據(jù)場面的實(shí)際情況，可以迅速退防或者采用半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。由于命中球后，隊(duì)員的自信心得到提高，積極勇猛的心理情緒使個(gè)人發(fā)揮出最佳運(yùn)動狀態(tài)，對手需要在端線處發(fā)球展開進(jìn)攻，發(fā)球的瞬間隊(duì)員可以迅速找到自己的目標(biāo)對手，對發(fā)球隊(duì)員進(jìn)行揮手干擾與防止接球隊(duì)員成功接球，可以造成對手的發(fā)球違例，此時(shí)機(jī)是有效運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的絕佳機(jī)會。

（二）比賽關(guān)鍵時(shí)期

現(xiàn)代籃球技戰(zhàn)術(shù)是綜合多變的運(yùn)用，單一的技戰(zhàn)術(shù)不能獲取賽場上的競爭優(yōu)勢，也不能為球隊(duì)帶來比賽勝利。人類的活動特征具有適應(yīng)性，持續(xù)的運(yùn)用某一種技戰(zhàn)術(shù)，對手不僅清晰了解了本隊(duì)的比賽節(jié)奏，而且可以針對性的采用相關(guān)策略來獲取主動權(quán)。在比賽關(guān)鍵時(shí)期，急需球隊(duì)改變賽場的競爭現(xiàn)狀，快速改變技戰(zhàn)術(shù)來為獲勝奠定基礎(chǔ)。突然運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)“奇襲”的效果，這種攻擊性強(qiáng)的防守戰(zhàn)術(shù)瞬間給予對手強(qiáng)大的壓迫性，讓對手短時(shí)間不能適應(yīng)本隊(duì)防守的改變，打亂了對手的進(jìn)攻節(jié)奏。通過隊(duì)員在意識與行動上高度一致性，從而達(dá)到拉開比分或者迫近比分的目的，最終獲取比賽的勝利[4]。

（三）對手上場人員調(diào)整時(shí)

眾所周知，球場上防守面積得擴(kuò)大不僅提高了本隊(duì)的防守攻擊性，而且也給對手靈活的后衛(wèi)帶來進(jìn)攻機(jī)會。通常，在對手采用小個(gè)子陣容或場上中鋒移動較快時(shí)，球隊(duì)不會運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，因?yàn)檫@不利于發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)，不能為球隊(duì)帶來良好防守結(jié)果。而當(dāng)對手上場人員中有較多大個(gè)子球員或外線投籃命中率較高時(shí)，由于對手場上球員移動較慢，運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)有利于球隊(duì)進(jìn)行夾擊與快速退防，持續(xù)對進(jìn)攻球員的積極拼搶，不輕易讓進(jìn)攻球員有投籃機(jī)會，這極大消耗了進(jìn)攻球員的大量體力，從而迫使對手投籃命中率下降，抑制了對手競技特點(diǎn)的發(fā)揮。

四、籃球全場緊逼人盯人防守的訓(xùn)練對策與發(fā)展趨勢

（一）加強(qiáng)隊(duì)員的體能訓(xùn)練

隨著籃球競技水平的提升，比賽激烈程度增加，良好的體能是進(jìn)行高對抗比賽的基本保障。作為攻擊性強(qiáng)的全場緊逼人盯人防守，無疑對球員的身體素質(zhì)與技戰(zhàn)術(shù)水平提出了更高要求，高對抗、及時(shí)堵截以及積極拼搶是全場緊逼人盯人防守的特征，完成這些特征需要消耗球員大量的體力。但是現(xiàn)階段的球員普遍不重視體能訓(xùn)練，體重偏小、身體單薄以及力量不足等因素，讓球員無法長時(shí)間持續(xù)全場緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)，甚至在完成戰(zhàn)術(shù)的身體對抗中處于劣勢，從而無法達(dá)到預(yù)期的效果。因此，體能訓(xùn)練應(yīng)是日常訓(xùn)練計(jì)劃的一部分，加強(qiáng)隊(duì)員的力量、靈敏性訓(xùn)練、身體對抗能力，提高無氧狀態(tài)下機(jī)體的供能是首要任務(wù)。

（二）提高球隊(duì)協(xié)同配合能力

不論是日常工作中，還是激勵(lì)的賽場上，為了良好的工作結(jié)果，我們都應(yīng)該集中團(tuán)隊(duì)的力量，并使這些力量運(yùn)用在同一方向上。著名古代軍事家孫武云：上下同欲者勝，這句軍事上的名言同樣適用于對抗激勵(lì)的籃球比賽，只有隊(duì)員在思想與行動上一致，才能成為獲勝的關(guān)鍵因素。好的全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)協(xié)同配合的結(jié)果，個(gè)人對于持球球員的壓迫防守，隊(duì)友阻止其他隊(duì)員的接應(yīng)，當(dāng)對手運(yùn)球突破時(shí)，隊(duì)友及時(shí)的補(bǔ)位協(xié)防讓對手處于不利狀態(tài)，通過夾擊迫使對手失誤或成功搶斷球?？v觀現(xiàn)在各級比賽，運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)頻率較高，但是戰(zhàn)術(shù)往往沒有發(fā)揮出本身的特征，甚至為對手帶來進(jìn)攻機(jī)會，主要原因是由于球隊(duì)隊(duì)員沒有良好的協(xié)同配合能力，行動上的不一致是急需改善的問題。在日常訓(xùn)練中，教練員應(yīng)重視增強(qiáng)隊(duì)員之間的聯(lián)系，運(yùn)用多樣化的手段去刺激目標(biāo)，應(yīng)有計(jì)劃、有目的訓(xùn)練隊(duì)員協(xié)同配合能力。

（三）促進(jìn)隊(duì)員思想轉(zhuǎn)變，靈活運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)

現(xiàn)階段各級籃球比賽中，運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)大多是球隊(duì)命中球后、暫停后對手擁有球權(quán)與最后一次罰球命中后。在比賽發(fā)展中，各個(gè)球隊(duì)已經(jīng)適應(yīng)了上述三個(gè)時(shí)機(jī)對手使用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)，此時(shí)運(yùn)用緊逼戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)發(fā)揮不了“奇襲”效果，失去了“出其不意，攻其不備”的特點(diǎn)，所以在球場上隊(duì)員需要跳出習(xí)慣性思維，改變運(yùn)用緊逼戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)，突然的運(yùn)用全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮其特點(diǎn)與達(dá)到預(yù)想的效果。在訓(xùn)練中，教練應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，去探究新時(shí)期怎么運(yùn)用緊逼戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮最大效果，應(yīng)將緊逼戰(zhàn)術(shù)與其他防守戰(zhàn)術(shù)混合使用，擴(kuò)大球隊(duì)的防守戰(zhàn)術(shù)數(shù)量。通過在教學(xué)比賽與訓(xùn)練中，有意識促進(jìn)隊(duì)員能夠迅速、靈活的運(yùn)用多種防守戰(zhàn)術(shù)，讓對手不能摸不清球隊(duì)的防守節(jié)奏，從而掌握比賽的主動權(quán)[5]。

（四）大數(shù)據(jù)快速發(fā)展背景下，提高防守準(zhǔn)確率

信息化革命時(shí)期，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的成熟與普及，人工智能的出現(xiàn)，自然界事物的發(fā)展變遷過程均以大數(shù)據(jù)形式儲存。現(xiàn)代化發(fā)展步伐中，“信息技術(shù)”是社會各行各業(yè)跟上時(shí)代發(fā)展的必需品，海量的數(shù)據(jù)可以為各行各業(yè)開發(fā)新興市場提供新思路?；@球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)不斷豐富的同時(shí)，離不開信息技術(shù)的支撐，通過互聯(lián)網(wǎng)可以得到技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法、比賽中運(yùn)用狀況以及比賽現(xiàn)場信息等，可以針對性的運(yùn)用某一技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮其最大功效。大數(shù)據(jù)可以提供了比賽對手詳細(xì)的信息，比如對手的進(jìn)攻效率、失誤率與常用的技戰(zhàn)術(shù)等，從而分析對手，當(dāng)實(shí)施某一技戰(zhàn)術(shù)時(shí)對手會出現(xiàn)高失誤率，有意識限制對手球員，提高技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的準(zhǔn)確率。信息技術(shù)不斷發(fā)展打破了獲得傳統(tǒng)數(shù)據(jù)的窘迫一面，以大數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)詳細(xì)制定比賽計(jì)劃，既可以提高球隊(duì)的綜合應(yīng)變能力，也使技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用具有目標(biāo)性。

五、結(jié)語

籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動項(xiàng)目，高水平比賽中個(gè)人能力再強(qiáng)也無法獲勝，全場緊逼人盯人防守戰(zhàn)術(shù)中，不僅需要個(gè)人盯住自己的防守對象，還需要隊(duì)友進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)防與夾擊等，任何一個(gè)人出現(xiàn)失誤也會導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)的失敗。因此，提升個(gè)人能力的同時(shí)也要注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)配合。信息的普及化讓單一的防守戰(zhàn)術(shù)不能成為獲取比賽勝利的關(guān)鍵因素，而綜合運(yùn)用多種防守成為發(fā)展的趨勢，怎么去將攻擊性強(qiáng)的全場緊逼戰(zhàn)術(shù)同其他戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用，掌握全場緊逼戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)是每個(gè)球隊(duì)面臨解決的問題。