歙縣中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查與分析

方華鳳，程 鋼

（歙縣中學(xué)，安徽 黃山 245200）

實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》，旨在貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的"健康第一"的指導(dǎo)精神。學(xué)生體質(zhì)健康標準測試可以有效地促進學(xué)生積極參與體育鍛煉，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以歙縣中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過查閱教育部發(fā)布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》及相關(guān)文獻，了解我國中學(xué)生學(xué)生體質(zhì)健康研究的現(xiàn)狀，為中學(xué)生體質(zhì)健康研究提供參考。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法對歙縣中學(xué)2018年在校在籍的2159 名學(xué)生的測試數(shù)據(jù)按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》進行評定，采用Excel 和學(xué)生體質(zhì)健康標準智能系統(tǒng)軟件對數(shù)據(jù)進行處理。測試對象中，因病或其他原因向?qū)W校提交暫緩或免予參加學(xué)生體質(zhì)健康達標測試的5 人，實際進行測試的學(xué)生有2154 人（高一年級725 人，高二年級707 人，高三年級722 人）。

1.2.3 比較分析法根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》，對歙縣中學(xué)學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)的測試數(shù)據(jù)進行比較分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)

表1 歙縣中學(xué)學(xué)生年級、性別的身體形態(tài)評價等級表

表2 身體機能測試肺活量項目統(tǒng)計表

由表1 可見，標準體重學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的80.0%，低體重學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的5.5%，肥胖學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的5.0%，超重學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的9.5%，這反映出歙縣中學(xué)學(xué)生良好的身體形態(tài)。從性別上來分析，標準體重男生占男生測試總?cè)藬?shù)的77.9%，標準體重女生占女生測試總?cè)藬?shù)的82.7%；男生肥胖率為6.0%，女生肥胖率為4.0%，超重男生為11.0%，超重女生為8.0%。這表明女生標準體重比率優(yōu)于男生，女生肥胖、超重所占比率均明顯低于男生。由此得出，歙縣中學(xué)學(xué)生身體形態(tài)過輕和偏輕體重的比率從低年級到高年級出現(xiàn)先升高、后下降的變化趨勢。促使高二年級數(shù)據(jù)升高的原因可能有多方面：學(xué)業(yè)壓力突然增大、營養(yǎng)補充、鍛煉的加強等；高三數(shù)據(jù)的下降表現(xiàn)在營養(yǎng)加強、運動量減少上。性別差異原因可能與女生在飲食和營養(yǎng)的攝取上有意識地減少高能量的攝取有關(guān)。

2.2 肺活量

由表2 所示，學(xué)生肺活量及格以上人數(shù)占測試總?cè)藬?shù)的98.6%。肺活量測試成績由低年級到高年級呈逐漸上升趨勢，不及格率中高三最高、高二最低，男生的不及格率高于女生。分析表明，學(xué)生肺活量狀況整體表現(xiàn)良好，并隨年齡的增長學(xué)生肺活量呈現(xiàn)上升趨勢。男生的肺活量整體水平低于女生，高三學(xué)生需要加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合。

2.3 身體素質(zhì)

2.3.1 耐力素質(zhì)由表3 可知，高一、高二年級不及格率為2.09%、2.38%，高三年級的不及格率為2.85%；高一年級優(yōu)秀率為32.73%，高二年級優(yōu)秀率為29.26%，高三年級優(yōu)秀率為20.22%。究其原因，可能高一年級的學(xué)生通過中招考試耐力跑的訓(xùn)練耐力水平得到了很大提高，心肺耐力處于較好的水平；高三年級的學(xué)生缺少耐力素質(zhì)的鍛煉，所以心肺耐力相對較低。從性別比較中可以看出，女生的心肺耐力好于男生，拼搏意識比男生強。

表3 歙縣中學(xué)年級、性別各項身體素質(zhì)數(shù)據(jù)表

2.3.2 速度素質(zhì)50m 跑是評價速度素質(zhì)的重要指標。由表3 可知，高一年級50m 跑的及格率為98.3%，高二年級50m 跑的及格率為98.8%，高三年級50m 跑的及格率為99.0%，呈現(xiàn)高年級優(yōu)于低年級的趨勢。這說明隨著年齡的增長，學(xué)生的速度素質(zhì)逐漸提升，可能與體育教學(xué)中加強了速度能力的訓(xùn)練有關(guān)。

2.3.3 力量素質(zhì)引體向上項目主要測試男生上肢肌肉力量的發(fā)展水平。由表3 可知，全校男生引體向上測試及格率僅為12.8%，可見學(xué)校男生的上肢力量非常薄弱。1min 仰臥起坐項目主要鍛煉腰部及腹部的肌肉，為女生力量素質(zhì)測試項目。由表3 可知，全校女生1min 仰臥起坐測試及格率為81.6%，處于良好水平。分析可知，男生上肢力量缺乏鍛煉，體育課須加強訓(xùn)練，必要時可增設(shè)體操雙杠模塊和田徑投擲模塊；1min 仰臥起坐為部分女生中招考試體育加試的選項項目，腰腹肌力量尚可。

2.3.4 坐位體前屈坐位體前屈主要要反映軀干、腰、髖等部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。由表3 可知，全校學(xué)生的身體柔韌素質(zhì)處于優(yōu)秀層次，其中高一及格率為97.0%、高二及格率為96.6%、高三及格率為96.2%，呈現(xiàn)出由低年級到高年級遞減的趨勢。高一年級女生坐位體前屈的不及格率（1.77%）高于男生（1.3%），高二、高三年級女生的坐位體前屈水平均優(yōu)于高一年級；相反高二、高三年級的男生坐位體前屈水平相比高一年級都出現(xiàn)不同程度的下滑。

2.3.5 下肢爆發(fā)力素質(zhì)立定跳遠是評價學(xué)生下肢爆發(fā)力的一個重要指標，從表3 中可知，高一年級及格率為95.43%、高三年級為92.32%、高二年級為91.47%。其中，高二年的女生不及格率最高為11.49%，高三女生不及格率為9.14%，都高于高一女生的3.61%。男生不及格率為5.64%，呈現(xiàn)低年級至高年級遞增的趨勢，但變化不大。剖析可知，高一體育課內(nèi)容開設(shè)了跳遠模塊，所以在成績上表現(xiàn)較為突出；高二、高三年級女生的成績下滑嚴重。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1歙縣中學(xué)95% 以上的學(xué)生達到了《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》合格以上等級，75% 以上的學(xué)生達到了良好或以上水平，符合教育部對中小學(xué)體育評價制度的要求

3.1.2歙縣中學(xué)各年級、性別之間存在一定的差異性，呈現(xiàn)出低年級學(xué)生的體質(zhì)健康好于高年級、女生的體質(zhì)健康優(yōu)于男生的狀況。

3.1.3在身體形態(tài)和身體機能2 方面反映出歙縣中學(xué)女生在身高體重指數(shù)和肺活量指數(shù)好于男生，低年級好于高年級。

3.1.4歙縣中學(xué)學(xué)生各個素質(zhì)上呈現(xiàn)不均衡發(fā)展，其中速度素質(zhì)發(fā)展最好，男生的上肢力量和女生的腰腹肌力量較弱。

3.2 建 議

3.2.1加強體育課程中基礎(chǔ)理論知識的教學(xué)和基本身體素質(zhì)的練習。通過對學(xué)生的體質(zhì)測試發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)健康水平在逐年下降，學(xué)校一直沿用的體育課程標準的內(nèi)容設(shè)置已經(jīng)不符合學(xué)生的需要，影響了學(xué)生鍛煉的積極性。體育教學(xué)過程中，要突出均衡發(fā)展力量、柔韌性、速度、耐力、靈敏性的訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^設(shè)置 “課課練”、布置課外練習等形式，以彌補模塊教學(xué)對身體素質(zhì)發(fā)展的不足。

3.2.2學(xué)校要把新課程改革與改善學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀相結(jié)合，切實減輕學(xué)生的課業(yè)負擔。學(xué)校在課程設(shè)置時應(yīng)充分考慮學(xué)生身體健康在學(xué)生成長過程中的重要性。統(tǒng)籌安排時間，確保學(xué)生每天一小時的體育鍛煉，增強課外活動的科學(xué)指導(dǎo)，并將體育活動納入學(xué)校的日常教育中，形成體系。

3.2.3做好與學(xué)生家長的溝通。學(xué)校應(yīng)通過多種渠道讓家長正確認識體育活動的重要性，讓家長支持孩子參加體育活動等。建議家長積極引導(dǎo)子女的體育活動習慣，并對子女的飲食營養(yǎng)進行合理、均衡的搭配。

3.2.4營造良好的體育鍛煉的校園環(huán)境。進一步加大宣傳力度，運用多種方法推廣科學(xué)的生活方式和健身知識，并設(shè)立健身專欄，將合理膳食、科學(xué)健身作為重點。通過校內(nèi)外多元化的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的習慣，提高學(xué)生對終身體育的認識，從而推動學(xué)校體育工作的健康發(fā)展。