終身體育理念下高校體育教學(xué)改革淺析

任 鵬

終身體育理念下高校體育教學(xué)改革淺析

任 鵬

（許昌電氣職業(yè)學(xué)院，河南 許昌 461000）

對終身體育視角下的高效體育教學(xué)展開研究，旨在發(fā)現(xiàn)當前教學(xué)存在的問題，找出改革教學(xué)的具體途徑。研究表明，目前高校體育教學(xué)在運動習(xí)慣、身體素質(zhì)與長效體育機制等方面都還存在一些問題。因此，需要加強學(xué)生運動習(xí)慣培養(yǎng)、身體素質(zhì)鍛煉，構(gòu)建起長效機制，讓體育運動在學(xué)生的成長發(fā)展過程中如影隨形一直存在，成為學(xué)生發(fā)展的重要動力。

終身體育；高校；體育教學(xué)；運動習(xí)慣；身體素質(zhì)

高校體育課程具有多樣化的內(nèi)容形式，按照不同的運動項目，分為了很多不同的課程。從教育發(fā)展趨勢來講，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，已經(jīng)成為新時期教育活動的重頭戲，這是教育工作者應(yīng)該形成認識的。對于體育課程而言，貫徹終身體育理念，引導(dǎo)學(xué)生形成相關(guān)的素養(yǎng)和能力，這是非常重要的，將影響到體育教學(xué)的長久效果。因此，高校體育教學(xué)就需要著眼于終身體育理念，對教學(xué)活動展開反思與探索，尋找教學(xué)改革的方法路徑，構(gòu)建起全新的體育教學(xué)模式。

1 終身體育內(nèi)涵及其對高校體育教學(xué)的意義

終身體育這一理念起源于上世紀60年代，和終身教育的理念同時誕生。在上個世紀中期，歐美發(fā)達國家經(jīng)濟水平發(fā)展到一定階段，人們的生活水平也不斷提升，在教育領(lǐng)域認識到對于一個的教育活動不能僅僅局限于學(xué)校，在離開學(xué)校之后也需要持續(xù)學(xué)習(xí)，接受教育，才能不斷更新知識儲備和自身技能，這樣才能跟上社會發(fā)展。因此在1960年加拿大蒙特利爾國際成人教育會議與1965年巴黎國際承認教育會議中，明確提出了終身教育的理念，指出終身教育需要涵蓋基礎(chǔ)公共教育和個人發(fā)展教育。與此對應(yīng)的，而終身體育，則是終身教育理念下的一個分支，是指人從生命開始到生命結(jié)束，在整個生命周期內(nèi)都學(xué)習(xí)和參與身體鍛煉。進入21世紀之后，終身體育理念開始傳入我國，逐漸影響到體育教學(xué)。而近些年隨著教育改革規(guī)模擴大、改革步伐加快，體育教學(xué)開始關(guān)注到終身體育理念，并在這一理念指導(dǎo)下嘗試展開體育教學(xué)創(chuàng)新。

終身體育理念是體育教育中的重要理念，而對于高校體育教學(xué)來講，終身體育理念的滲透融入，也具有積極的教學(xué)意義。首先，可以推動高校體育教學(xué)改革。從目前實際來講，高校體育教學(xué)長時間處在靜態(tài)化的模式中，教學(xué)方法模式和考核評價，已經(jīng)很長時間沒有做出變革了。據(jù)實來講，高校體育在很多時候還是局限于單純的教師講解示范和學(xué)生練習(xí)當中，和中學(xué)體育教學(xué)在本質(zhì)上并無太大差別。通過終身體育理念的融入，就迫使高校體育教學(xué)要在內(nèi)容和方法上實現(xiàn)改變，從而達到教學(xué)改革的目的。其次，可以實現(xiàn)教學(xué)深化。從高校體育教學(xué)的實際開展來講，教學(xué)活動流于表面，這樣的現(xiàn)象較為普遍。簡單來說，就是教學(xué)活動的重點單純集中于體育技能，忽略了相關(guān)核心素養(yǎng)。比如籃球教學(xué)，就是教授學(xué)生投籃、傳球、運球等方面的技巧，而關(guān)于籃球文化、競技精神等素養(yǎng)，就缺少關(guān)注。通過終身體育理念的融入，就可以促進教學(xué)拓展，融入相關(guān)的核心素養(yǎng)，從而讓高校體育教學(xué)更加深入。最后，終身體育理念在體育教學(xué)中的融入，能夠強化學(xué)生的鍛煉意識，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，能夠真正做到在學(xué)習(xí)和生活中保持體育鍛煉，從而擁有強健的體魄。

2 當前高校體育教學(xué)存在的問題反思

終身體育理念對于高校體育教學(xué)具備多方面的積極作用，而從目前教學(xué)實際來講，尚且存在一些問題需要引起重視，其中一些問題和終身體育理念相違背，會阻礙體育教學(xué)的進步發(fā)展。

2.1 忽視學(xué)生運動習(xí)慣培養(yǎng)

終身體育理念下，需要學(xué)生在課外保持體育鍛煉。要保持體育鍛煉，那么就需要形成運動習(xí)慣。對于大部分高校大學(xué)生而言，其都沒有保持體育鍛煉的習(xí)慣，部分學(xué)生偶爾參加體育運動，部分學(xué)生從不參加體育運動。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，根本原因就是在體育教學(xué)中，忽視了學(xué)生運動習(xí)慣的培養(yǎng)。在體育課堂中，不少教師都將教學(xué)精力放在了體育技巧的講解上，并未將運動習(xí)慣培養(yǎng)引入進來。尤其是在課堂之外，更加沒有關(guān)注到學(xué)生的體育鍛煉情況，從而導(dǎo)致大學(xué)生并未形成良好的運動習(xí)慣，這樣自然達不到終身體育教育的要求。

2.2 重技能輕身體素質(zhì)鍛煉

體育教學(xué)可以分為兩個大板塊，一方面是體育技能和身體素養(yǎng)鍛煉，一方面是體育理論知識和文化教育。體育技能和身體素質(zhì)，都是和身體直接相關(guān)的教學(xué)，但是高校體育教學(xué)，往往將重點放在了體育技能的鍛煉，輕視身體素質(zhì)鍛煉。比如在網(wǎng)球課的教學(xué)中，教學(xué)重點放在了發(fā)球、擊球這些方面，而與之相關(guān)的力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練等，就非常缺少了，幾乎沒有開展。重視體育技能，而輕視身體素質(zhì)，這就導(dǎo)致教學(xué)活動較為局限，也會限制學(xué)生體育專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展。技能熟練掌握，但是身體素質(zhì)卻跟不上，這樣無法發(fā)揮出體育技能的作用，也導(dǎo)致學(xué)生的實際學(xué)習(xí)效果并不好，影響到了體育教學(xué)活動有效性的取得。

2.3 未能形成長效運動機制

在終身體育理念下，需要讓學(xué)生保持長期鍛煉，這樣才能在鍛煉中讓學(xué)生形成終身體育的理念和運動習(xí)慣。但是從目前高校體育教學(xué)的實際來講，并未構(gòu)建起長效機制，在課外對學(xué)生的引導(dǎo)十分缺乏。比如在課堂，并未面向?qū)W生構(gòu)建起體育活動，也沒有向中小學(xué)那樣安排晨跑或是課間操之類的集體運動，導(dǎo)致很多大學(xué)生在課外的體育鍛煉極度缺乏。對于未能形成長效運動機制的問題，作為體育教師需要形成清楚的認識理解，然后結(jié)合高校實際情況展開體育運動長效機制的構(gòu)建，為終身體育的實踐創(chuàng)造良好的條件。

2.4 缺少有效評價和訓(xùn)練指導(dǎo)

終身體育理念并不僅僅是強調(diào)體育運動，還強調(diào)了通過體育運動不斷提高自己，在身心上具備更高的水平。不過從目前實際來講，高校體育教學(xué)對學(xué)生的評價有效性不足，缺少有效評價。很多時候?qū)τ趯W(xué)生的評價，就是期末進行一次測驗，其他時間幾乎沒有對學(xué)生展開考評。另外在訓(xùn)練指導(dǎo)上，也比較缺乏，因為一個班級學(xué)生人數(shù)較多，課堂上花掉一部分時間進行講解和練習(xí)后，教師指導(dǎo)學(xué)生的時間就很少的。而在課外，體育運動評價和指導(dǎo)就幾乎缺位了，這顯然不符合終身體育理念的教育要求，需要引起重視。

3 基于終身體育理念創(chuàng)新高效體育教學(xué)的路徑措施

針對目前體育教學(xué)活動中存在的相關(guān)問題，體育教師自身一定要形成全面認識，然后以終身體育理念為導(dǎo)向，對教學(xué)活動展開創(chuàng)新構(gòu)建，推動體育教學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展，在新時期取得新的成果。

3.1 注重學(xué)生體育運動習(xí)慣的培養(yǎng)

在終身體育理念下，需要讓學(xué)生形成運動的習(xí)慣，可以在課外、在生活中自主開展體育活動，對運動保持熱情。而要達到這樣的目的，就需要關(guān)注兩個關(guān)鍵點。第一，激發(fā)學(xué)生興趣。部分大學(xué)生不參與體育運動，根本原因是自身沒有興趣。所以，在教學(xué)過程中，便可以構(gòu)建一些趣味化的活動或是引入趣味化的元素，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生對體育運動保持熱愛。比如，在教學(xué)籃球項目的時候，就可以參照美國職業(yè)聯(lián)賽或是中國職業(yè)聯(lián)賽中的全明星大賽的形式，構(gòu)建技巧之心星、三分球大賽、扣籃表演等不同的趣味活動，組織學(xué)生參加這些趣味活動，從而對籃球運動產(chǎn)生積極的興趣。第二，要切實驅(qū)動學(xué)生參與鍛煉。部分學(xué)生不喜歡體育，還有一個原因就是對體育項目不了解，存在抗拒心理。因此在課堂上，就要驅(qū)動學(xué)生參與鍛煉，讓學(xué)生和體育運動實現(xiàn)深入交流互動，這樣學(xué)生對體育運動產(chǎn)生了具體認識，就能正確對待體育運動。在做好以上兩個點的基礎(chǔ)上，學(xué)生有了興趣和認識作為支撐，那么就可以在每堂課上構(gòu)建固定的體育運動項目，每堂課都進行，讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，從而促進學(xué)生運動習(xí)慣的形成。

3.2 有效強化學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉

對于體育教學(xué)來講，不能只是關(guān)注體育技巧的訓(xùn)練，也需要關(guān)注都身體素質(zhì)的鍛煉。體育運動本身就是身體素質(zhì)和體育技巧相結(jié)合的運動，缺乏其中任何一項都不行。所以，在教學(xué)活動中，就需要有效強化學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，結(jié)合體育項目的具體特征，鍛煉學(xué)生對應(yīng)的身體素質(zhì)。比如籃球項目，一場比賽超過40分鐘，在比賽中會來回跑動，而且會與對手產(chǎn)生身體對抗，因此，就需要對學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、力量、彈跳力、柔韌性等進行鍛煉。而如果是羽毛球，那么就需要鍛煉學(xué)生的移動、彈跳、上肢力量等等。因此，在實際教學(xué)中，就需要結(jié)合具體的體育教學(xué)項目，確定對應(yīng)的身體素質(zhì)，然后設(shè)計專門的拓展訓(xùn)練，在課堂上對學(xué)生的身體素質(zhì)展開鍛煉。除此之外，高校還可以構(gòu)建專門的體育健身館，配置一些基本的健身鍛煉器材，讓學(xué)生可以在專門的場所進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

3.3 構(gòu)建長效運動機制拓展體育鍛煉

基于終身體育理念的引導(dǎo)，高校體育教學(xué)不能只是局限在課堂中，還需要向課外拓展，構(gòu)建起長效運動機制，對體育鍛煉進行有效的拓展，這樣才能讓學(xué)生保持鍛煉。首先，可以構(gòu)建集體體育活動。針對教學(xué)班級，可以在課外選擇固定時間，構(gòu)建集體型的體育活動，以體育拓展訓(xùn)練項目為載體，指導(dǎo)學(xué)生進行集體拓展訓(xùn)練。其次，可以創(chuàng)建體育運動俱樂部，以學(xué)生興趣為導(dǎo)向，讓學(xué)生參加體育俱樂部，通過俱樂部的形式指導(dǎo)學(xué)生參加鍛煉。比如可以創(chuàng)建籃球俱樂部、足球俱樂部、羽毛球俱樂部等等。以俱樂部為平臺，組織學(xué)生進行體育運動鍛煉。最后，還可以立足宿舍，以宿舍為團體，構(gòu)建起一些趣味體育活動，比如宿舍籃球賽、宿舍乒乓球賽等等，讓學(xué)生以宿舍為單位參加比賽，展開體育鍛煉。

3.4 有效進行體育評價和訓(xùn)練指導(dǎo)

終身體育理念要求人在體育鍛煉中要不斷提升自己，而要實現(xiàn)不斷提升自己，那么就需要認識到自身存在的問題短板，針對缺點予以改進，這樣才能實現(xiàn)有效進步。所以，作為體育教師來講，就需要對學(xué)生進行有效的體育評價，一方面要從體育技巧出發(fā)點評學(xué)生的技巧水平，另一方面要從身體素質(zhì)出發(fā)指出學(xué)生身體素質(zhì)方面存在的不足。在評價的基礎(chǔ)上，就需要進一步對學(xué)生展開訓(xùn)練指導(dǎo)，針對發(fā)現(xiàn)的問題，給學(xué)生制定個性化的訓(xùn)練方案，讓學(xué)生在訓(xùn)練方案指導(dǎo)下不斷強化自身短板，提高綜合體育素質(zhì)，這樣才能實現(xiàn)長遠的發(fā)展。

4 結(jié)束語

高校體育教學(xué)在終身體育理念下表現(xiàn)出來了一些問題，體育教師應(yīng)對終身體育理念形成認識，理解其內(nèi)涵，反思體育教學(xué)本身存在的不足，對癥下藥，對體育教學(xué)活動合理優(yōu)化改進，既要對學(xué)生加強身體素質(zhì)培養(yǎng)，也要構(gòu)建長效機制，還需要落實評價和個性化指導(dǎo)，切實提高體育教學(xué)的有效性。

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Analysis of the Reform on College PE under the Concept of Lifelong Sports

REN Peng

(Xuchang Electric Vocational College, Xuchang 461000, Henan, China)

任鵬（1984—），學(xué)士，助教，研究方向：體育教學(xué)。