初中班主任工作中融入心理健康教育的策略探析

朱亞暖

【摘要】初中階段學(xué)生處于身心發(fā)展的過渡時(shí)期，學(xué)生的思想剛由稚嫩逐步轉(zhuǎn)化為擁有獨(dú)立的思想和行為，所以在此過程中學(xué)生心智發(fā)展并不成熟，但是卻渴望得到平等的對(duì)待。由于學(xué)生處于成長(zhǎng)的不穩(wěn)定階段，可能會(huì)出現(xiàn)情緒或者是情感問題，從而導(dǎo)致不良的心理問題，對(duì)于這一情況，班主任必須要科學(xué)合理地開展心理健康教育指導(dǎo)，既要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，也應(yīng)當(dāng)關(guān)心學(xué)生的思想發(fā)展以及情感變化。本文從以下幾方面分析，探究如何在初中班主任工作中合理融入心理健康教育，并提出具體的健康教育指導(dǎo)方法。

【關(guān)鍵詞】初中班主任;心理健康教育;身心健康

當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的思維方式發(fā)生了翻天覆地的變化，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望逐步增加，對(duì)于初中階段的學(xué)生來講，面臨著中考，高考等眾多壓力學(xué)習(xí)以及生活壓力較大，基于此情況下極容易出現(xiàn)心理問題，并且初中階段學(xué)生處于身心成長(zhǎng)的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，可能會(huì)受到青春叛逆期的影響走上違法犯罪的道路。所以，班主任必須要正確認(rèn)識(shí)到對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育的重要意義，能夠有針對(duì)性地采用教育指導(dǎo)方法。

一、開展豐富文體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

初中階段學(xué)生的生理和智力會(huì)產(chǎn)生一定的變化個(gè)性和心理也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的改變，但是由于此階段學(xué)生的發(fā)展并不完善，可相比較小學(xué)階段來講卻較為成熟。此種成熟并不是真正意義上的成熟，從大部分角度來講，學(xué)生無法獨(dú)立解決生活中存在的各項(xiàng)難題，并且情緒暴躁易怒，對(duì)于外界的刺激反應(yīng)較為敏感，在思維品質(zhì)以及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等眾多方面仍然較為稚嫩。但是初中階段學(xué)生精力旺盛，對(duì)于周圍的人和事充滿濃郁的好奇心以及探究欲望，容易被英雄事跡所感染，并且關(guān)心國(guó)家大事以及時(shí)事政治，在得到他人的鼓勵(lì)和肯定下，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)或者是活動(dòng)產(chǎn)生專注情感。

例如，角色扮演活動(dòng)“同學(xué)們，你們?nèi)绻推渌瑢W(xué)吵架時(shí)會(huì)怎樣處理？”然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探討交流，通過角色扮演的方式，使學(xué)生感受到自己在情緒暴躁的情況下會(huì)做出哪一些舉動(dòng)，并且會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生怎樣的傷害，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這樣是不對(duì)的，有助于規(guī)范學(xué)生的行為。在學(xué)生表演總結(jié)之后，班主任能夠用勸說技巧以及善意的勸告等方式穩(wěn)定學(xué)生情緒，可以鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)于日常生活以及學(xué)習(xí)中，一些與朋友爭(zhēng)吵的回憶進(jìn)行思考，鼓勵(lì)學(xué)生能夠大膽地吐露心扉，并且察覺到自己的心里有暴躁變化時(shí)，可以根據(jù)教師的勸說內(nèi)容進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)整，引起學(xué)生的自我重視。

角色扮演過程中學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己，也能夠在日常的活動(dòng)中為學(xué)生構(gòu)建輕松愉悅的交流氛圍，緩解學(xué)生的焦慮感和緊張的學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)，班主任也應(yīng)當(dāng)借助班會(huì)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心理健康教育指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生能夠在班會(huì)上吐露心扉，通過互動(dòng)交流，使學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)。

二、舉辦班團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)建溝通交流機(jī)會(huì)

在開展班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)，教師要注重滲透心理健康教育與德育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)當(dāng)中成長(zhǎng)和發(fā)展，針對(duì)教學(xué)活動(dòng)教師可以讓學(xué)生感受到課堂為主體的重要性，并且讓學(xué)生主動(dòng)地管理自己，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的活動(dòng)，熱情培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)。教師也可以針對(duì)班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，利用班會(huì)的形式，或春游的形式，引導(dǎo)學(xué)生積極地與班級(jí)個(gè)人和教師進(jìn)行互動(dòng)和交流，借助活動(dòng)的形式能夠讓學(xué)生更加了解教師，并且讓教師在與學(xué)生交流當(dāng)中及時(shí)地發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)以及差異性，在課堂教學(xué)中教師能夠采取有針對(duì)性的教學(xué)，提升學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中的積極性。教師通過此種教學(xué)活動(dòng)，既能夠緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中的緊張感，又能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升學(xué)生在團(tuán)結(jié)協(xié)作當(dāng)中的熱情。

例如，可以定期組織“道德大講堂”班級(jí)活動(dòng)，要求學(xué)生進(jìn)行角色扮演，可以扮演記者或者是法官，將自己本周的見聞以及存在心理困惑的事情與其他同學(xué)分享交流。然后根據(jù)這些事情以小組的方式進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表想法和意見。通過你一言我一語，能夠增強(qiáng)學(xué)生的語言表達(dá)能力以及明辨是非能力。通過教師的合理總結(jié)，能夠使學(xué)生樹立正確的觀念，提高道德素養(yǎng)，在日后的生活以及學(xué)習(xí)中也能夠積極傳遞正能量。

三、加強(qiáng)家園合作力度，改善心理健康教育效果

當(dāng)前教育事業(yè)逐步發(fā)展素質(zhì)教育，革除傳統(tǒng)教育的弊端，是學(xué)校與家庭、社會(huì)與一體的立體式教育模式。要想開展心理健康教育，指導(dǎo)工作僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，由于學(xué)生在家庭中待的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，并且會(huì)受父母較多的影響。父母是孩子的第一任老師，家庭教育環(huán)境也是重要的教育場(chǎng)所，但是部分家長(zhǎng)并沒有樹立正確的健康標(biāo)準(zhǔn)，偏面重視身體健康，而忽略了學(xué)生的心理健康。也有的家長(zhǎng)對(duì)子女要求較高，動(dòng)不動(dòng)就打罵或者是對(duì)子女不聞不問，任由其發(fā)展，無論是采用何種態(tài)度，均會(huì)使學(xué)生的心理走向極端。所以，對(duì)于這一情況，教師應(yīng)當(dāng)與家長(zhǎng)保持良好的合作交流關(guān)系，通過加強(qiáng)家園合作力度，有效改善當(dāng)前的心理健康教育效果。

例如，由于受到疫情影響，學(xué)校難以及時(shí)開學(xué)。針對(duì)新冠疫情的影響，筆者認(rèn)為班主任應(yīng)當(dāng)構(gòu)建心理疏通機(jī)制，可以采用熱線電話以及QQ群、微信公眾號(hào)等各類方式構(gòu)建家庭與學(xué)校、智慧于一體的立體式教育體系能夠通過多方疏導(dǎo)與互通，舒緩學(xué)生面對(duì)異常恐懼和緊張的心理情緒，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生的心智發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的指導(dǎo)。使學(xué)生了解到疫情災(zāi)害，切記不要因?yàn)闊o知而恐懼不安，同時(shí)在疫情來臨時(shí)應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自我，如何傳遞正能量，使學(xué)生樹立信心，并且培養(yǎng)學(xué)生的樂觀情緒。教師可以在網(wǎng)上開展微課程，引導(dǎo)學(xué)生思考“同學(xué)們?cè)谟龅揭咔榈挠绊?，你們的學(xué)習(xí)生活肯定十分單調(diào)吧，在日常的生活中是否會(huì)與父母產(chǎn)生一定的沖突呢？再加之過量的疫情信息可能會(huì)使我們產(chǎn)生一些情緒或者是行為問題，那么如何疏解這些問題呢？”然后引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表想法和意見，在此基礎(chǔ)上，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生采用呼吸放松法，通過鼻腔吸氣嘴巴吐氣，然后將手放置在肚子上，吸氣默數(shù)5秒，嘴巴吐氣再默數(shù)5秒。通過此類方式能夠有效調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，并且能夠轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。教師可以在每個(gè)周末為學(xué)生推薦一篇美文，并且讓學(xué)生在課后時(shí)間與家長(zhǎng)共同閱讀共同交流，通過閱讀之后表達(dá)自己的所思所想，積極地提高自身在家庭當(dāng)中的交流能力，促使家長(zhǎng)實(shí)施主動(dòng)性的教學(xué)引導(dǎo)。教師可以通過這種教學(xué)方式讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)陪伴學(xué)生一起養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，使家庭教學(xué)能夠順利地開展，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生有更加深入地了解，提升學(xué)生在家庭當(dāng)中的表現(xiàn)。鼓勵(lì)家長(zhǎng)與學(xué)生共同閱讀，能夠營(yíng)造濃郁的家庭學(xué)習(xí)氛圍，并且縮短親子關(guān)系，即便在疫情影響下，也能夠使學(xué)生正確地掌握學(xué)習(xí)技巧，身心健康成長(zhǎng)。

四、結(jié)語

結(jié)合上述內(nèi)容，我們能夠了解到心理健康教育工作任重道遠(yuǎn)，初中班主任工作繁瑣勞累，為了使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，班主任必須要潛心鉆研心理健康教育相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，將心理健康教育知識(shí)合理地融入到班級(jí)管理工作之中，構(gòu)建和諧融洽的班集體。由于青春期階段學(xué)生的心理和生理會(huì)發(fā)生較大的改變，學(xué)生的經(jīng)歷大相徑庭，每個(gè)學(xué)生的體驗(yàn)都是一本精彩的書籍。教師切記不要限制學(xué)生的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展情況進(jìn)行合理引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心理健康教育，能夠有效借助班級(jí)管理工作，通過愛心和科學(xué)的教育觀念使學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃誠(chéng).分析心理健康教育在初中班主任工作中的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].情感讀本，2018（32）：10.

[2]張理中.探究初中班主任工作與學(xué)生心理健康發(fā)展[J].讀與寫，2018，15（30）：223.

[3]李曉云.淺談初中班主任的心理健康教育[J].速讀（下旬），2018（6）：257.

[4]賈順姬.初中班主任工作中滲透心理健康教育的意義和策略[J].西部素質(zhì)教育，2016，2（9）：143.