在初中體育教學(xué)中滲透健康教育理念的路徑探析

摘?要：人體科學(xué)研究表明，人的生理與心理有著密不可分的聯(lián)系，健康的身體必須有良好心理狀態(tài)作為基礎(chǔ)，不健康的身體也容易產(chǎn)生心理問題，因此，在初中體育教學(xué)中應(yīng)該滲透健康教育理念。初中階段學(xué)生正處于快速生理與心理變化時期，也是其人生觀與價值觀的形成時期，體育教師對其進(jìn)行健康教育有利于促進(jìn)他們的成長，從而為幸福人生奠定堅實的基礎(chǔ)。文章圍繞如何在初中體育中融入健康教育進(jìn)行闡述，旨在促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康教育;意識;個性;教學(xué)

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)階段，部分教師和學(xué)生對這一學(xué)科的認(rèn)知存在偏差，比如教師在課堂教學(xué)過程中只是隨意地讓學(xué)生做一些簡單的運(yùn)動，然后學(xué)生在課堂上主要是進(jìn)行自由活動，所以學(xué)生對于體育學(xué)科的認(rèn)知并不深刻，在課堂上總是自由玩耍，沒有參與到更多實用的體育鍛煉項目中，體育教學(xué)效果并不理想。因此在新課程改革的目標(biāo)下，中國教育專家提出了“健康教育”這一個全新的理念，也就是說，教師所設(shè)置的體育教學(xué)內(nèi)容需要與學(xué)生的身心健康進(jìn)行有機(jī)地融合，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。由此，文章就針對新課改下體育教育與健康教育的融合展開分析。

一、 宣傳體育健康知識，培養(yǎng)學(xué)生健康意識

部分體育教師在教學(xué)過程中不會為學(xué)生講述與健康相關(guān)的內(nèi)容，可能會直接讓學(xué)生按照自己的要求來進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，所以學(xué)生并沒有形成比較強(qiáng)烈的健康意識。對于大多數(shù)學(xué)生而言，在體育教學(xué)過程中就是做自己喜歡的事，參與自己喜歡的活動，但是學(xué)生在這個過程中并沒有關(guān)注不同的體育鍛煉項目本身，只是按照自己的個人愛好行事。所以有的學(xué)生在參與體育活動的過程中比較莽撞，導(dǎo)致了受傷等意外狀況出現(xiàn)，因此當(dāng)前教師需要加強(qiáng)體育健康知識的宣傳，讓學(xué)生可以具備更為強(qiáng)烈的健康意識。如在當(dāng)前的體育課堂教學(xué)階段，教師一般都會帶領(lǐng)學(xué)生去做準(zhǔn)備活動，因為有些活動的運(yùn)動強(qiáng)度較大，如果教師不做好準(zhǔn)備活動，讓自己的肢體得到舒緩，就會導(dǎo)致后面出現(xiàn)身體受傷的狀況，但有的學(xué)生對這一活動不以為然，可能在這個過程中比較敷衍，那么這時候教師就可以在課堂教學(xué)階段為學(xué)生展示相應(yīng)的例子，比如教師直接在課堂上播放某些人由于準(zhǔn)備活動不夠充分而發(fā)生的實際身體傷害視頻。通過這樣的方式，讓學(xué)生引以為戒，更加深刻地意識到準(zhǔn)備活動的重要性。教師在課堂教學(xué)過程中，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行頭部、頸部、肩部、胸部、腰部和腿部等各個部位的活動，促進(jìn)學(xué)生肌肉活動的協(xié)調(diào)，在熱身之后可以具備更加良好的身體狀態(tài)。

二、 關(guān)注學(xué)生個體差異，定制針對鍛煉內(nèi)容

教師在體育教學(xué)階段可以了解到每一位學(xué)生的體質(zhì)狀況和愛好傾向都會存在著明顯的差異，所以在體育教學(xué)過程中，不能夠采用統(tǒng)一的教學(xué)模式。比如之前教師在課堂教學(xué)階段，會為學(xué)生固定內(nèi)容，讓學(xué)生按照自己的要求來進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，這種模式違背了健康教育的根本理念。健康教育強(qiáng)調(diào)要提升學(xué)生的身體素質(zhì)，但是在提升學(xué)生身體素質(zhì)的過程中，要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。比如有些女生的體能較差，如果教師在課堂上讓他們反復(fù)地去進(jìn)行跑動或者是參與一系列的籃球運(yùn)動，可能會為很多女生造成壓力，并且讓她們在運(yùn)動過程中出現(xiàn)體力不支等狀況，所以教師就可以先對學(xué)生進(jìn)行體能的綜合測試，然后按照男生和女生進(jìn)行分類。在設(shè)置同一個項目時，為其規(guī)定不同的難度。比如，男生在籃球訓(xùn)練中，教師需要按照正規(guī)的籃球比賽對其要求，規(guī)定學(xué)生的運(yùn)球距離和姿勢，并且讓學(xué)生在規(guī)定的位置進(jìn)行投球訓(xùn)練，而對于女生，教師就可以適當(dāng)?shù)乜s短距離，減小運(yùn)動量，減輕鍛煉難度。借助這樣針對性的鍛煉教學(xué)模式，可以讓不同學(xué)生的體質(zhì)都能得到實質(zhì)性的增強(qiáng)，提升體育教學(xué)效果。

三、 開展趣味教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生參與欲望

對于很多學(xué)生而言，他們對體育學(xué)科沒有太強(qiáng)的參與欲望，因為教師在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中所設(shè)置的一些體育鍛煉項目都是千篇一律的，比如讓學(xué)生做好一些身體肌肉的拉伸或者是讓學(xué)生跑步、跳遠(yuǎn)。在這種情況下，讓學(xué)生在體育教學(xué)過程中很難發(fā)揮自己的主觀能動性，健康教育強(qiáng)調(diào)在當(dāng)前的教學(xué)階段必須要讓學(xué)生在課堂上更為主動，讓學(xué)生在參與體育活動過程中，可以進(jìn)一步增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，所以在現(xiàn)階段的教學(xué)階段，教師必須要根據(jù)學(xué)生的個人愛好傾向設(shè)置更為趣味性的教學(xué)活動，來吸引學(xué)生的目光，讓學(xué)生可以更加主動地參與到這活動中。在參與活動的過程中，就可以讓學(xué)生可以放松自己身體各部分，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。比如，在教學(xué)“聽數(shù)抱團(tuán)”時，在這一活動中教師可以讓學(xué)生首先圍成一個圈，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行跑動，活動自己的身體，然后教師在中間隨機(jī)地喊出不同的數(shù)字，在教師喊出數(shù)字之后，學(xué)生需要按照教師所說的數(shù)字來進(jìn)行報團(tuán)，比如教師喊出數(shù)字為5，所以學(xué)生需要五人抱在一起，沒有五人或者是超出五人的學(xué)生即為淘汰。在這個過程中，學(xué)生可以不斷地活動自己的肢體，并且在教師喊出數(shù)字之后，他們需要迅速地反應(yīng)，在這種情況下還可以鍛煉學(xué)生的身體敏捷能力，讓他們反應(yīng)更為迅速。

四、 明確體育教學(xué)目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)

當(dāng)代體育教學(xué)的根本目的不是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余得到放松，體育教學(xué)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到實質(zhì)的成長，這與健康教育的理念是一致的，著重學(xué)生在身體、心理等各方面都保持完美的狀態(tài)。因此，在現(xiàn)階段的教學(xué)背景下，教師必須要明確體育教學(xué)的根本目標(biāo)所在。在中國社會快速進(jìn)步的背景下，中國的經(jīng)濟(jì)實力越來越強(qiáng)，并將重點放在了科研投入上。因此，中國的科學(xué)技術(shù)愈發(fā)越來越發(fā)達(dá)。那么對于當(dāng)代的學(xué)生而言，他們很容易被這些新興的科學(xué)技術(shù)所吸引，經(jīng)常利用體育課的時間來玩電子游戲，不愿意參與到各類鍛煉項目中，在這種情況下，現(xiàn)代學(xué)生變得越來越懶惰，身體素質(zhì)越來越差，機(jī)能發(fā)育失衡。出于這種狀況進(jìn)行考慮，在當(dāng)前的體育課堂教學(xué)階段，教師必須要根據(jù)學(xué)生的實際狀況進(jìn)行綜合性的調(diào)整，在課堂上提出各類豐富的運(yùn)動器械，更好地滿足不同學(xué)生的實際需要。比如傳統(tǒng)的體育項目無法吸引學(xué)生的目光，那么教師可以在當(dāng)前的課堂教學(xué)階段準(zhǔn)備幾種不同的內(nèi)容，比如體操、舞蹈、武術(shù)、足球等不同的運(yùn)動項目，通過這些特色的項目來改變學(xué)生對體育課程的狹隘認(rèn)知，更加主動地參與到教學(xué)中。借助這樣的模式，可以讓學(xué)生在課堂上具有更加強(qiáng)烈的參與欲望，在參與的過程中提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

五、 改變課堂教學(xué)形式，彰顯學(xué)生主體地位

部分體育教師在教學(xué)過程中已經(jīng)習(xí)慣了占據(jù)主導(dǎo)地位，也就是說，他們習(xí)慣對學(xué)生發(fā)號施令，讓學(xué)生按照自己的要求來參與不同的活動。在這種情況下，部分學(xué)生變得愈發(fā)被動，他們對體育學(xué)科教學(xué)的排斥程度越來越高。那么在新課程背景下，人們強(qiáng)調(diào)要發(fā)揮學(xué)生的主體性，也就是說，教師不能夠為學(xué)生施壓，而是要讓學(xué)生自發(fā)地參與到不同的體育鍛煉項目中。因此，在當(dāng)前的背景下，教師可以轉(zhuǎn)換教學(xué)模式，讓學(xué)生成為課堂上的主人。如在體育課堂上，教師不要為學(xué)生規(guī)定內(nèi)容，而是讓學(xué)生自己選擇一位同學(xué)來作為本堂課的指揮者，這位同學(xué)可以根據(jù)自己的個人想法來為學(xué)生規(guī)定本堂課的體育訓(xùn)練內(nèi)容。同時，教師也需要參與到這位同學(xué)所提出的一系列鍛煉項目過程中，通過這樣的方式，每一位學(xué)生在當(dāng)前的體育課堂上都能夠提出自己的想法，教師在了解學(xué)生之后，可以進(jìn)一步調(diào)整自己的教學(xué)手段，在后續(xù)的體育課堂教學(xué)階段選擇更適合學(xué)生的教學(xué)模式，因材施教。在發(fā)揮學(xué)生自主性的過程中，教師也需要從學(xué)生的意愿出發(fā)，讓他們自己選擇由誰來成為本堂課的主導(dǎo)者。借助這樣的方式，讓學(xué)生在體育教學(xué)過程中的興致更高，他們會感受到體育這一學(xué)科給他們帶來的樂趣，同時也會根據(jù)自己的想法創(chuàng)造更多豐富的體育活動內(nèi)容，保證教學(xué)實效性。

六、 豐富體育實踐活動，深化體育學(xué)科認(rèn)知

體育教學(xué)并不要求教師需要在有限的教學(xué)場地內(nèi)帶領(lǐng)學(xué)生一起參與到不同的活動中。在新時代的背景下，教師還可以根據(jù)當(dāng)前的教學(xué)狀況來進(jìn)行教學(xué)場地的延展，讓學(xué)生對體育課程產(chǎn)生不一樣的認(rèn)知。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，教師所設(shè)置的一些活動對學(xué)生的體能素質(zhì)提升可能也不會產(chǎn)生較為明顯的影響，所以這時候教師就可以把教學(xué)場地延展到校外。比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在學(xué)校附近的社區(qū)去進(jìn)行服務(wù)活動，在社區(qū)內(nèi)，學(xué)生可以自主選擇自己可以幫助的群體，根據(jù)自己的實際能力去滿足他們的實際需求。比如有些老人家的狗不小心在社區(qū)跑丟了，老人體力有限，所以學(xué)生在這個過程就可以幫助老人進(jìn)行尋找。在這種情形下，他們會耗費(fèi)大量的體力，所以通過這樣的活動模式，學(xué)生的體能也能夠得到實質(zhì)性的增強(qiáng)。并且在這個過程中，他們可以服務(wù)大眾，所以他們可以感受到體育學(xué)科教學(xué)的實質(zhì)意義，產(chǎn)生更為強(qiáng)烈的成就感。這種模式可以進(jìn)一步讓學(xué)生突破自己對傳統(tǒng)體育教學(xué)的狹隘認(rèn)知，改變他們對體育教學(xué)的看法，在明確體育學(xué)科所產(chǎn)生的實際作用之外，很多學(xué)生會產(chǎn)生更為強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情，在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中不斷提升自己的體能素質(zhì)，以更好的精神狀態(tài)去解決更多的實際問題。

綜上所述，新課程背景下的體育教學(xué)更加強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生的個人成長，教師在教學(xué)過程中不能夠僅從自己的想法入手，而是要充分考慮到學(xué)生的身心發(fā)展特征和個人愛好傾向，不斷地豐富體育教學(xué)內(nèi)容，轉(zhuǎn)換學(xué)生對體育學(xué)科的狹隘認(rèn)知，讓他們積極參與到體育教學(xué)中。新時代健康教育與體育教學(xué)目標(biāo)是完全一致的，健康教育強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的健康成長，讓學(xué)生在課堂中養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。因此，當(dāng)代的體育教師需要不斷地更新自己的教學(xué)理念，采用更多創(chuàng)意化的教學(xué)手段來吸引學(xué)生在課堂上的目光，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

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作者簡介：葉平平，江蘇省南京市，南京市濱江中學(xué)。