高中籃球教學(xué)提高學(xué)生投籃技巧的策略

劉向陽

【摘要】在高中教學(xué)階段，體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的主要教學(xué)科目，而籃球教學(xué)又是體育課程中的重要組成部分，所以，應(yīng)在體育教學(xué)中強(qiáng)化學(xué)生的籃球技巧。投籃技巧是高中籃球教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)，如何在高中籃球教學(xué)中提高學(xué)生的投籃技巧，已成為高中體育教學(xué)活動(dòng)的主要問題。

【關(guān)鍵詞】高中籃球;投籃技巧;教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-7485（2020）26-0010-02

一、當(dāng)前高中體育籃球投籃技巧教學(xué)中存在的問題

（一）教學(xué)模式單調(diào)，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

高中正是學(xué)生面臨高考的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，所以就需要通過體育教學(xué)幫助學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，建立良好的身心狀態(tài)。但是當(dāng)前的高中體育教學(xué)模式單調(diào)，只要求學(xué)生根據(jù)教師的教學(xué)內(nèi)容完成基礎(chǔ)練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)過程極其被動(dòng)。再加上體育教學(xué)要求學(xué)生參加各種體育鍛煉，會(huì)消耗掉學(xué)生大量的身體體能，從而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)身體疲憊的現(xiàn)象。所以，學(xué)生對于體育教學(xué)普遍積極性不高。而對籃球教學(xué)來說，學(xué)生興趣愛好的選擇方面也有著諸多問題，高中生已然成長為一名擁有獨(dú)立思考能力的青少年，在實(shí)際生活與學(xué)習(xí)中將會(huì)對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，有些學(xué)生喜歡籃球、有些學(xué)生喜歡足球。如果采用傳輸式教學(xué)，并且加以機(jī)械性、模仿式的練習(xí)，則會(huì)導(dǎo)致本身不喜歡籃球的學(xué)生更加厭煩籃球教育，而對于喜歡籃球的學(xué)生來說，也會(huì)打擊他們的學(xué)習(xí)積極性，課堂教學(xué)氣氛較差，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不高。

（二）教學(xué)內(nèi)容偏理論化，學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練不足，缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

籃球是一項(xiàng)對抗性運(yùn)動(dòng)，具有較強(qiáng)的觀賞性和技術(shù)性，而投籃技巧對于學(xué)生的技術(shù)掌握能力要求更高，并且在不同的環(huán)境和情況下進(jìn)行投籃，就不僅是學(xué)生投籃動(dòng)作的實(shí)踐，更是要求學(xué)生身心平衡，能夠?qū)€(gè)人心理進(jìn)行微調(diào)學(xué)習(xí)以及更加煩瑣復(fù)雜的練習(xí)技巧。因此，這就要求學(xué)生必須經(jīng)過大量的練習(xí)才能夠擁有肌肉記憶，投籃水平也會(huì)更高。但在當(dāng)前高中體育教學(xué)中投籃技巧更加偏重于理論知識(shí)，學(xué)生的實(shí)際練習(xí)不足，并且大部分學(xué)生也不會(huì)利用課余時(shí)間進(jìn)行投籃練習(xí)，很難達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。

（三）教學(xué)評(píng)價(jià)過于單一，無法幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)信心

教學(xué)評(píng)價(jià)是幫助學(xué)生了解個(gè)人學(xué)習(xí)狀況的主要教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠通過教師的評(píng)價(jià)，了解自己在體育教學(xué)中的缺陷與優(yōu)勢，從而在未來的學(xué)習(xí)中不斷發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，改正缺陷。但在當(dāng)前的教學(xué)中，教師主要以學(xué)生的投籃成績?yōu)樵u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這樣統(tǒng)一的教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對于所有學(xué)生而言是不公平的。有些學(xué)生在進(jìn)行投籃教學(xué)之前非常喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，那么就會(huì)掌握良好的投籃技巧，而有的學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)沒有興趣，則無法快速掌握籃球投籃技巧。所以教師很容易忽略學(xué)生的自身素養(yǎng)，從而展開評(píng)價(jià)，很難讓學(xué)生真正了解到個(gè)人的實(shí)際情況，也就很難在后續(xù)的教學(xué)活動(dòng)中優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。

二、高中籃球投籃技巧教學(xué)需要遵循的原則

首先，應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主，尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中。這樣才能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在籃球教學(xué)中擁有快樂的情感體驗(yàn)，從而更加樂于參與體育訓(xùn)練。教師首先需要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注籃球運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行創(chuàng)新與改革，建立更加完善的教學(xué)體系，從而增強(qiáng)學(xué)生對于投籃技巧的掌握程度。其次，需要加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際鍛煉，要讓學(xué)生掌握一項(xiàng)良好的體育技能，那么就必須伴隨著大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)。所以教師在教學(xué)活動(dòng)中必須采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生在了解理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，不斷加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)，了解實(shí)踐與理論之間存在的內(nèi)在差異。特別是對于籃球運(yùn)動(dòng)而言，學(xué)生必須了解到在非理想狀態(tài)下如何轉(zhuǎn)變個(gè)人身形，從而達(dá)到最優(yōu)化的投籃狀態(tài)。將學(xué)生的投籃練習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)戰(zhàn)練習(xí)，這樣才能夠從真實(shí)的角度提高學(xué)生的籃球技巧水平。最后，展開分層化教學(xué)，尊重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，讓學(xué)生能夠在個(gè)人基礎(chǔ)上不斷提高籃球投籃技巧。每一個(gè)學(xué)生的身心素養(yǎng)都有所不同，教師要在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況展開分層化教學(xué)，針對學(xué)生的進(jìn)步和實(shí)際身體狀況設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，并且對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣才能夠逐漸使學(xué)生建立起良好的學(xué)習(xí)信心，對籃球教學(xué)起到積極的引導(dǎo)作用。

三、加強(qiáng)高中體育籃球投籃技巧訓(xùn)練的有效教學(xué)策略

（一）結(jié)合多樣化的教學(xué)手段，加強(qiáng)投籃技巧教學(xué)

要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)有效性，首先就要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，讓學(xué)生能夠帶著學(xué)習(xí)興趣進(jìn)入教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與。因此，教師在教學(xué)中必須站在學(xué)生的角度設(shè)置科學(xué)合理的教學(xué)活動(dòng)，借助不同的方法和工具實(shí)施投籃技巧教學(xué)，首先教師可以在教學(xué)之前利用多媒體為學(xué)生展示較為詳細(xì)的投籃動(dòng)作和投籃技巧。在戶外教學(xué)中，并不是所有學(xué)生都能夠看到教師的示范動(dòng)作，利用多媒體可以讓所有學(xué)生都能夠更加詳細(xì)地了解籃球動(dòng)作規(guī)范。與此同時(shí)，為了能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可以為學(xué)生播放職業(yè)籃球比賽或者街球比賽視頻，讓學(xué)生看到職業(yè)選手的技巧，學(xué)生在驚嘆職業(yè)選手技巧的同時(shí)也會(huì)對籃球教學(xué)產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。為了避免教學(xué)活動(dòng)的單一性，教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)籃球游戲進(jìn)行輔助教學(xué)。游戲本身會(huì)促使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與感讓學(xué)生能夠進(jìn)行集體游戲，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如，教師可以組織學(xué)生展開分組投籃比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪一個(gè)小組學(xué)生投籃命中次數(shù)最多，那么則哪一組勝出。學(xué)生普遍擁有爭強(qiáng)好勝的心理，這樣的體育游戲會(huì)充分激發(fā)學(xué)生的積極性，雖然學(xué)生的體能產(chǎn)生了不少的消耗，但是學(xué)生卻能夠滿懷興趣地去展開教學(xué)活動(dòng)，就可以有效抵消由于體能消耗而帶來的身體和思想上的負(fù)面情緒。當(dāng)然也可以為學(xué)生設(shè)置虛擬的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生能夠在對抗的體育運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)情感體驗(yàn)。

（二）科學(xué)合理地展開實(shí)際訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生的投籃技巧

籃球運(yùn)動(dòng)歸根結(jié)底是一項(xiàng)對抗性運(yùn)動(dòng)，所以在課堂實(shí)踐練習(xí)中，教師也要將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)技能。例如，可以將班級(jí)學(xué)生以兩人為一組劃分為不同的學(xué)習(xí)小組，學(xué)生彼此為競爭對象進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪一名學(xué)生的命中率更高。也可以讓5名學(xué)生組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行籃球比賽練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)際對戰(zhàn)中進(jìn)行投籃練習(xí)，以此增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際體驗(yàn)感。但需要注意的是為了保證每一名學(xué)生都能夠參與到對抗比賽中，教師需要進(jìn)行分層化教學(xué)，將同層級(jí)的學(xué)生分在一起，保證對抗比賽的公平性。

（三）基于學(xué)生的實(shí)際情況展開個(gè)性化指導(dǎo)與評(píng)價(jià)

在高中體育投籃技巧的教學(xué)中，每一個(gè)學(xué)生都是不同的，所以對于籃球技巧的掌握程度也有所不同。教師要以學(xué)生為主，根據(jù)學(xué)生的個(gè)人情況展開個(gè)性化教學(xué)。首先在教學(xué)過程中，教師要留給學(xué)生更加充分的自主練習(xí)空間，在學(xué)生自主練習(xí)過程中，教師需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，對學(xué)生的投籃姿勢和投籃角度、力度進(jìn)行針對性的教學(xué)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生快速掌握正確的投籃方法。而對于學(xué)生的評(píng)價(jià)，也應(yīng)當(dāng)看到學(xué)生的進(jìn)步，而不是以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)學(xué)生，讓學(xué)生可以達(dá)到循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，促使學(xué)生可以在體育教學(xué)中獲得不斷進(jìn)步。

四、結(jié)語

在高中體育籃球投籃技巧的教學(xué)中，教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)思維，為學(xué)生提供更加多元化的教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)趣味性。同時(shí)，還需要引導(dǎo)學(xué)生展開合理的實(shí)際訓(xùn)練，強(qiáng)化投籃技巧，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求進(jìn)行針對性指導(dǎo)，有效推動(dòng)籃球教學(xué)的全面發(fā)展與進(jìn)步。

注：本文為石獅市普通中學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量提升專項(xiàng)課題“高中籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校男子籃球后備人才選拔與培養(yǎng)實(shí)踐探索”（編號(hào)：SGT183-15）的研究成果。

參考文獻(xiàn)：

[1]王俊峰.高中籃球教學(xué)提高學(xué)生投籃技巧的策略分析[J].中國校外教育，2020（07）.

[2]許禮承.融入游戲，讓籃球運(yùn)動(dòng)更有趣——游戲機(jī)制下的籃球教學(xué)研究[J].內(nèi)蒙古教育，2019（24）.

（責(zé)編 黃艷）