第15屆健美操世錦賽動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的研究

房嫚 沈俊 陳瑞琴

摘? 要：本文采用文獻(xiàn)資料、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)第15屆健美操世錦賽男單、女單、混雙、3人操和5人操的前8名成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的選用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分析。旨在找出競技健美操動(dòng)力性力量難度動(dòng)作選用特點(diǎn)與趨勢(shì)，為我國從事競技健美操教學(xué)和訓(xùn)練的教練員們提供參考依據(jù)。研究表明：第15屆健美操世錦賽各項(xiàng)目前8名成套動(dòng)作中，動(dòng)力性項(xiàng)目選用數(shù)量較之前有大幅提高，正朝著多樣性的方向發(fā)展，但動(dòng)力性力量難度動(dòng)作類型的發(fā)展仍存在發(fā)展不均衡的問題，且女性運(yùn)動(dòng)員相較于男性運(yùn)動(dòng)員在選用動(dòng)力性力量難度動(dòng)作價(jià)值弱于男性運(yùn)動(dòng)員。

關(guān)鍵詞：競技健美操? 難度動(dòng)作? 動(dòng)力性力量? 世界健美操錦標(biāo)賽

中圖分類號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）08（c）-0225-03

Abstract： By using the methods of literature， video observation and mathematical statistics， this paper made statistics， collation and analysis on the selection of the difficult movements of dynamic force in the top 8 movements of men's singles， women's singles， mixed doubles， three-person gymnastics and five-person gymnastics in the 15th calisthenics world championships. The purpose of this paper is to find out the characteristics and trends of competitive calisthenics difficult movements， and to provide reference for coaches engaged in the teaching and training of competitive calisthenics in China. Research shows that： among the 8 sets of movements for the 15th calisthenics world championship， the number of dynamic events has been greatly improved. It is developing towards the direction of diversity， but the development of the dynamic force difficulty movement type still has the problem of unbalanced development， and compared with male athletes， female athletes have less value in the choice of dynamic strength and difficulty movements.

Key Words： Competitive aerobics; Difficult movements; Dynamic force; The world aerobics championships

競技健美操中的難度動(dòng)作是健美操成套動(dòng)作構(gòu)成的主體框架，難度動(dòng)作完成的成功程度以及創(chuàng)編的創(chuàng)新程度對(duì)比賽的最后得分起到重要的作用?！陡偧冀∶啦俑傎愐?guī)則》將難度動(dòng)作劃分成4類，分別是A類——?jiǎng)恿π粤α俊類——靜力性力量、C類——跳與躍和D類——平衡與柔韌。競技健美操項(xiàng)目有男單、女單、混雙、3人操和5人操5個(gè)項(xiàng)目，研究采用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，通過對(duì)第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽各項(xiàng)前8名共40套成套動(dòng)作中的A類——?jiǎng)恿π粤α侩y度動(dòng)作選用的數(shù)量、類型、價(jià)值和布局等情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和分析，探究當(dāng)前國際比賽中競技健美操動(dòng)力性力量難度動(dòng)作選用特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)，為競技健美操的創(chuàng)編提供可靠的理論基礎(chǔ)。

1? 第15屆健美操世錦賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作選用分析

1.1 第15屆健美操世錦賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的數(shù)量

從表1中可知，第15屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作使用次數(shù)僅為2～3次，其中3人操和5人操運(yùn)用最多，其次是男單、女單，選用最少的為混雙項(xiàng)目。動(dòng)力性力量難度動(dòng)作結(jié)合操化動(dòng)作，更有助于提高成套動(dòng)作的觀賞性，因此動(dòng)力性力量難度動(dòng)作在競技健美操中仍扮演者不可或缺的一部分。

1.2 第15屆健美操世錦賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的類型與選用頻率

由表2的可知，在第15屆健美操世錦賽決賽中，各項(xiàng)前8名選用的俯臥騰起組動(dòng)作在5個(gè)項(xiàng)目中總計(jì)出現(xiàn)41次，在40套成套動(dòng)作中的選用占難度動(dòng)作總數(shù)的102.5%，說明各項(xiàng)目的每個(gè)成套都選用了1個(gè)以上的俯臥騰起組類難度動(dòng)作。但俯臥撐組仍是成套動(dòng)作中的空白，因此，隨著競技健美操的不斷發(fā)展與完善，動(dòng)力性力量難度動(dòng)作在成套動(dòng)作的應(yīng)用應(yīng)朝著不斷均衡、不斷完善的方向發(fā)展。

1.3 第15屆健美操世錦賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的價(jià)值

從表3可見，第15屆健美操世錦賽各項(xiàng)目前8名的運(yùn)動(dòng)員選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的價(jià)值主要集中在高難度動(dòng)作和超高難度動(dòng)作2個(gè)層次，其次是中難度，低難度動(dòng)作和中難度動(dòng)作價(jià)值為0.4的動(dòng)作在成套動(dòng)作中沒有出現(xiàn)。而競技健美操難度動(dòng)作的價(jià)值越高，其技術(shù)也就越復(fù)雜，越難完成。說明競技健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)于動(dòng)力性力量難度動(dòng)作已經(jīng)由最初的嘗試探索，朝著不斷成熟的方向發(fā)展，體現(xiàn)了現(xiàn)代競技健美操更高、更強(qiáng)的競技精神。

1.4 第15屆健美操世錦賽成套動(dòng)作中動(dòng)力性力量難度動(dòng)作的分布情況

研究把競技健美操成套動(dòng)作的難度動(dòng)作分為3個(gè)時(shí)段：前段、中斷和后段。表4可知，第15屆健美操世錦賽決賽中各項(xiàng)前8名成套動(dòng)作中選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作中男單、女單的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作主要分布中段為最多，混雙和3人操各段分布均勻，均為6個(gè)左右，5人操主要分布在成套的前段。因?yàn)殡y度動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員很大程度運(yùn)用上肢和核心等肌肉力量，需要消耗大量能量。過多放在后段會(huì)受體能下降的影響，不利于難度動(dòng)作的完成。

2? 結(jié)論

（1）第15屆健美操世錦賽決賽各項(xiàng)前8名成套動(dòng)作中選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作數(shù)量次數(shù)為2～3次。其中選用最多的項(xiàng)目為3人操和5人操，其次是單人項(xiàng)目，選用最少的為混雙項(xiàng)目。

（2）第15屆健美操世錦賽決賽各項(xiàng)前8名選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作類型最多的為俯臥騰起組動(dòng)，其次是支撐騰起組、旋腿組和直升飛機(jī)組，俯臥撐組沒有被選用。

（3）第15屆健美操世錦賽決賽各項(xiàng)前8名成套動(dòng)作中選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作主要是超高難度動(dòng)作和高難度動(dòng)作，說明競技健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)于動(dòng)力性力量難度動(dòng)作已經(jīng)由最初的嘗試探索，朝著不斷成熟的方向發(fā)展，體現(xiàn)了現(xiàn)代競技健美操更高、更強(qiáng)的競技精神。

（4）第15屆健美操世錦賽決賽中各項(xiàng)目前8名成套動(dòng)作中選用的動(dòng)力性力量難度動(dòng)作在時(shí)段分布上有朝著主要分布在中段，前段和后段均衡分布的趨勢(shì)發(fā)展。

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