小學體育課程學生體能訓練策略分析

張方利

摘? 要：對于小學生來說，體育是較為新鮮的，是需要學生運用自己的肢體去感悟的。小學體育教師在教學中帶領(lǐng)學生進行體能訓練，可以推動學生強身健體，讓學生獲得深刻的體驗。同時，教師也要意識到學生的發(fā)展屬性，懂得結(jié)合學生的具體情況來對學生進行管理。

關(guān)鍵詞：小學體育;學生;體能訓練;策略分析

小學體育教師在教學中組織學生開展體能訓練，分析鍛煉學生的有效策略，可以綜合學生的安全、技能和心理對學生展開指導，讓學生認識到體育鍛煉的意義，遵守體育訓練的規(guī)則。

一、關(guān)心學生體能訓練的安全問題——排除學生鍛煉的安全隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的安全問題展開，通過關(guān)心學生體能訓練的安全問題來提高學生的安全意識，幫助學生排除鍛煉的安全隱患，讓學生更好地參與到鍛煉活動中來。安全，是學生開展體能訓練的基礎(chǔ)，學生只有在安全的訓練環(huán)境中才可以進行體能的鞏固。教師關(guān)心學生的安全，就要先從排除學生鍛煉的隱患入手。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發(fā)現(xiàn)，部分學生缺乏安全意識，不懂得在體育訓練的過程中科學地保護自己，給學生的體育訓練埋下了安全隱患，需要教師為學生排除這些隱患，提高學生的安全意識。由此，筆者在教學中為學生介紹了體育訓練的安全知識，為學生選擇緩沖力較強的塑膠操場和泥土操場為訓練基地，讓學生在參與體育訓練的時候，注意選擇適宜的衣服，避免鑰匙等硬物的傷害。同時，筆者還檢查了學生鍛煉的器材，確保學生的安全，并指導學生在開展訓練之前，檢查鍛煉的工作，做好準備工作。筆者引導學生在體育訓練之前，活動自己的身體，為接下來的運動訓練打好基礎(chǔ)。學生在筆者的指導下，了解了體育安全的注意事項，形成了安全運動的意識，懂得了如何確保自己的安全以及遇到突發(fā)情況時采取怎樣的措施。這樣，筆者通過關(guān)心學生體能訓練的安全問題，排除了學生鍛煉的安全隱患。

二、關(guān)心學生體能訓練的技能問題——排除學生鍛煉的體能隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的技能問題展開，通過關(guān)心學生體能訓練的技能問題來摸索學生體育參與中的不足之處，幫助學生排除鍛煉的技能隱患，豐富學生對體育技能的積累。學生在體育學習中，不僅需要掌握理論知識，還需要掌握體育技能的實踐經(jīng)驗。教師在教學中為學生傳授體育技能，要懂得規(guī)范學生的行為。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發(fā)現(xiàn)，部分學生的體育技能掌握不牢固，存在錯誤的方式，影響了學生體育鍛煉的效果。為了改善學生的這一情況，讓學生采取有效的措施來開展訓練，筆者針對學生的技能對學生展開了指導。在學習快速跑的時候，筆者重點關(guān)照了學生的直線跑，使學生能夠?qū)⒌艛[結(jié)合起來且做到擺腿蹬地有力。筆者還組織學生進行了輔助練習，讓學生進行原地擺臂練習，進而進行原地擺臂小步跑和高抬腿，使學生適應快速跑的節(jié)奏。學生在筆者的引導下，意識到了跑步是要講究科學的方式的，不僅能夠跑得快，還能減少身體的損耗。學生在練習中，逐漸掌握了直線跑的方法，能夠保證上下肢的協(xié)調(diào)配合，在跑步中保持正確的姿勢，懂得重心后仰的原理。這樣，筆者通過關(guān)心學生體能訓練的技能問題，排除了學生鍛煉的體能隱患。

三、關(guān)心學生體能訓練的心理問題——排除學生鍛煉的心理隱患

小學體育教師在體育教學中分析學生體能訓練的策略，可以圍繞學生的心理問題展開，通過關(guān)心學生體能訓練的心理問題來關(guān)懷學生的情緒變化，幫助學生排除鍛煉的心理隱患，緩解學生在體育鍛煉中產(chǎn)生的心理壓力。學生是成長的一分子，有著自己的思考和心情。教師在教學中要考慮到學生的心理變化，實現(xiàn)人文化教學，給學生提供一個快樂的環(huán)境。

筆者在組織學生進行體能訓練的過程中發(fā)現(xiàn)，部分學生在體育鍛煉的過程中存在消極、恐懼、逃避的學習態(tài)度，阻礙了學生參與體育鍛煉的道路，讓學生變得不自信起來。為了幫助學生重拾鍛煉的信心，給學生營造一個和諧的運動氛圍，解決學生的心理問題，筆者針對學生的情況對學生進行了指導。對于鍛煉中存在消極態(tài)度的學生，筆者為學生展示了體育運動的效果，讓學生看到了體育運動的價值，認識到強健體魄的內(nèi)涵;對于存在恐懼心理的學生，筆者為學生講解了正確的鍛煉方法，鞏固了學生對體育技能的把握，減少了學生內(nèi)心的不安;對于存在逃避學習態(tài)度的學生，筆者在教學中對學生進行了適當?shù)慕逃?，讓學生獲得了參與體育訓練的信心，調(diào)動了學生的積極性。這樣，筆者通過關(guān)心學生體能訓練的心理問題，排除了學生鍛煉的心理隱患。

總之，本文通過關(guān)心學生體能訓練的安全問題、關(guān)心學生體能訓練的技能問題、關(guān)心學生體能訓練的心理問題，排除了學生鍛煉的安全隱患，排除了學生鍛煉的體能隱患，排除了學生鍛煉的心理隱患。

參考文獻

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