拒絕恐懼、緩解焦慮

摘?要：每年的入園新生，總會(huì)有一段不適應(yīng)期，孩子剛來(lái)到幼兒園，離開(kāi)爸爸媽媽，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，難免會(huì)感到孤獨(dú)，因此，很多孩子都會(huì)鬧情緒。分離焦慮會(huì)引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，在小班新入園孩子中，分離焦慮持續(xù)一周的占15%，持續(xù)兩周的占65%，持續(xù)三周以上的占20%，由此可見(jiàn)，幼兒的分離焦慮問(wèn)題比較普遍，應(yīng)該引起我們的高度重視。

關(guān)鍵詞：分離焦慮?表現(xiàn)?成因

一、什么是分離焦慮

分離焦慮癥，即嬰兒與某個(gè)人產(chǎn)生了依戀之后，又要與所依戀的人分離，就會(huì)表現(xiàn)出傷心、痛苦、拒絕分離。例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來(lái)緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛(ài)哭;而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在地上不起來(lái)等等。

二、產(chǎn)生分離焦慮的原因

1.生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變

幼兒園有相對(duì)固定的一日活動(dòng)作息表，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心;有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺(jué)等;有的幼兒則精力旺盛，沒(méi)有睡午覺(jué)的習(xí)慣。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物。而有的幼兒則在家中從來(lái)不喝白開(kāi)水，而在幼兒園提供的飲水都是白開(kāi)水等。

2.家長(zhǎng)情緒對(duì)孩子的影響

分離焦慮不僅會(huì)影響孩子，也會(huì)影響家長(zhǎng)。家長(zhǎng)缺乏科學(xué)的家庭教育常識(shí)，不能正確面對(duì)孩子成長(zhǎng)中的變化，或是自身的問(wèn)題沒(méi)有得到解決，這些都會(huì)導(dǎo)致家長(zhǎng)分離焦慮的產(chǎn)生。這些家長(zhǎng)常常在送孩子入園后，遲遲不愿離去，親親、抱抱、摟摟，舍不得孩子，在送孩子入園時(shí)，與孩子一起痛哭流涕。家長(zhǎng)的這些情緒表現(xiàn)，會(huì)進(jìn)一步影響到孩子，增加孩子分離焦慮的強(qiáng)度。

3.要求的提高

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺(jué)、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

4.親子依戀關(guān)系質(zhì)量的影響

出生后在父母身邊長(zhǎng)大，受到父母及時(shí)關(guān)注、回應(yīng)，感受父母溫柔照顧的孩子，容易形成安全型的依戀關(guān)系。形成安全型依戀的孩子內(nèi)心安全感強(qiáng)，對(duì)周圍的世界充滿信任，愿意主動(dòng)去探索學(xué)習(xí)。這類孩子在入園時(shí)，能比較快地適應(yīng)幼兒園的生活。但不在父母身邊長(zhǎng)大，或不斷變化照料者，或被父母忽視的孩子，則容易形成矛盾型或回避型的依戀關(guān)系。

三、緩解幼兒分離焦慮的教師可采取的策略

1.精心設(shè)計(jì)教室的環(huán)境

溫馨的環(huán)境能讓孩子適當(dāng)?shù)販p少焦慮。當(dāng)孩子剛踏進(jìn)教室到時(shí)候，被眼前的環(huán)境所吸引的話，會(huì)不由自主地喜歡上自己的班級(jí)，并不停地觀察其中的美麗之處一旦喜歡上幼兒園的環(huán)境后，那么，對(duì)幼兒園的恐懼心理就會(huì)減少很多。這就要求幼兒教師精心設(shè)計(jì)并布置教室的環(huán)境了。

環(huán)境在孩子的生活中具有重要的作用，如果一個(gè)孩子生活在恐懼中，他就學(xué)會(huì)了憂慮。如果一個(gè)孩子生活在接受中，他就學(xué)會(huì)了愛(ài)。如果一個(gè)孩子生活在安全中，他就學(xué)會(huì)相信自己。如果一個(gè)孩子生活在友愛(ài)中，他會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界有好的地方。因此，教師給予孩子的不僅是一個(gè)溫馨的、可愛(ài)的教師環(huán)境，同時(shí)，教師還要為孩子創(chuàng)造一個(gè)能讓他們健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境。

2.組織豐富多彩的活動(dòng)

小班幼兒年齡小，注意力容易轉(zhuǎn)移，教師可以充分利用孩子的特點(diǎn)，組織豐富多彩的活動(dòng)，如唱歌、講故事、畫(huà)畫(huà)、體育游戲等，分散孩子對(duì)焦慮情緒的關(guān)注，培養(yǎng)孩子對(duì)幼兒園生活的興趣。每年小班入園時(shí)，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多孩子在進(jìn)餐、午睡時(shí)比較容易出現(xiàn)哭泣等情緒波動(dòng)，但在教師組織活動(dòng)時(shí)，注意力被吸引，情緒狀態(tài)良好。溝通，是教師與孩子相處的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教師與幼兒交談，特別是個(gè)別或小組中的交談是與幼兒分享情感、心靈交匯的重要途徑。它需要教師抓住機(jī)會(huì)、選擇話題、引發(fā)和延續(xù)談話、激發(fā)和保持幼兒談話的興趣和積極性等環(huán)節(jié)上具有靈活機(jī)智的策略、豐富的經(jīng)驗(yàn)技巧。當(dāng)然，最需要的是教師對(duì)幼兒的愛(ài)、和理解幼兒的那份渴望。

3.與孩子建立友好的關(guān)系

教師是孩子離開(kāi)親人后，來(lái)到幼兒園的第一任老師，往往有些家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子灌輸老師是很兇的，不乖的話教師會(huì)打小孩……讓孩子一開(kāi)始就對(duì)老師產(chǎn)生距離。這就要求老師在與孩子相處的時(shí)候更加注意了，需要耐心，溫柔地對(duì)待每一個(gè)孩子，使孩子充分信任你，甚至依賴你，那么，孩子的恐懼心理會(huì)有所減輕。但是，這也要有個(gè)度，過(guò)分地讓孩子失去對(duì)你的威信，在今后的管理中會(huì)有困難，孩子會(huì)不怕你。每一個(gè)教師都必須關(guān)心和熱愛(ài)兒童，并且熱愛(ài)每一個(gè)兒童。因?yàn)閻?ài)是每一個(gè)兒童健康成長(zhǎng)的最基本的前提和需要。

4.及時(shí)與家長(zhǎng)溝通

在孩子入園初期，父母也非常焦慮。針對(duì)這種情況，教師一定要及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，一方面是向家長(zhǎng)及時(shí)匯報(bào)孩子在園的情況，讓家長(zhǎng)放心;另一方面要了解家長(zhǎng)的想法，消除家長(zhǎng)可能產(chǎn)生的誤會(huì)，幫助家長(zhǎng)了解幼兒的心理特點(diǎn)，同時(shí)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo)，共同幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。孩子剛?cè)雸@，在與家長(zhǎng)的溝通上，教師要注意很多方面。教師應(yīng)當(dāng)具備與家長(zhǎng)交流的技巧，如與家長(zhǎng)面對(duì)面交談時(shí)，聆聽(tīng)的技巧，以適合家長(zhǎng)的態(tài)度、語(yǔ)言、表達(dá)方式以及考慮家長(zhǎng)的觀點(diǎn)、心情的談話技巧，以及向不同類型的家長(zhǎng)傳達(dá)信息（口頭的活書(shū)面的）、特別是描述孩子行為、提出建議或意見(jiàn)的技巧等等，都是非常必需的，它能幫助教師求得與家長(zhǎng)的相互尊重、相互理解、相互支持。

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作者簡(jiǎn)介

吾芳華（1989.5—），女，漢，江蘇省蘇州市，本科，小學(xué)二級(jí)教師，研究方向：幼兒教育.