線上線下混合模式的模特形體訓(xùn)練課程

劉姮

摘 要：在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代背景下，文章以高校服裝表演專業(yè)形體訓(xùn)練課程為研究對象，以線上交互式教學(xué)平臺為研究媒介，思考分析傳統(tǒng)課堂存在的問題，提出線上線下混合式的形體訓(xùn)練課程新模式。

關(guān)鍵詞：高校服裝表演;形體訓(xùn)練;“互聯(lián)網(wǎng)+”;教學(xué)改革

“互聯(lián)網(wǎng)+”這一概念是“互聯(lián)網(wǎng)+傳統(tǒng)行業(yè)”，即互聯(lián)網(wǎng)與傳統(tǒng)行業(yè)進(jìn)行融合，借助互聯(lián)網(wǎng)強(qiáng)大的信息平臺，對傳統(tǒng)行業(yè)進(jìn)行重新整合。在這種新環(huán)境新形勢下，市場對人才綜合能力的要求變得越來越高，良好的外在形象已基本不再是模特行業(yè)萬能的敲門磚，身材、氣質(zhì)、談吐都成了衡量模特素質(zhì)的重要元素。因此形體訓(xùn)練課程對于高校模特專業(yè)的學(xué)生來說，其重要性也與日俱增。通過形體訓(xùn)練，學(xué)生可以改善不良體態(tài)，控制體脂含量，增加肌肉線條，管理自身體型。同時，借鑒了部分舞蹈的基本動作，包括芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、有氧操、瑜伽入門動作等多種形式內(nèi)容，形體課還能增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練學(xué)生對音樂節(jié)奏的感知能力，進(jìn)而提高綜合氣質(zhì)。

信息化時代下的大學(xué)生見證了互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的高速發(fā)展，針對當(dāng)代大學(xué)生的特性建設(shè)網(wǎng)絡(luò)課程成為了教育者必須要面對的重要課題。本文以形體訓(xùn)練混合課程建設(shè)為例，探討如何將專業(yè)內(nèi)容與網(wǎng)絡(luò)平臺有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能夠更好地完善和鞏固專業(yè)知識，老師則由單一的傳道授業(yè)者轉(zhuǎn)變?yōu)椴邉澱?、監(jiān)督者和指導(dǎo)者，構(gòu)建全新的課程評價體系，提升整體的教學(xué)質(zhì)量。

一、傳統(tǒng)模特形體訓(xùn)練課程的教學(xué)特點(diǎn)

（一）課程設(shè)置

由于各大高校的教學(xué)特色和發(fā)展要求各不相同，故每所學(xué)校的課程設(shè)置也不盡相同。大多數(shù)高校服裝表演專業(yè)課程設(shè)置中，形體訓(xùn)練為每周1次課，每次課4學(xué)時，根據(jù)開設(shè)學(xué)期的不同，安排相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，例如，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、無氧運(yùn)動和形體舞蹈組合、瑜伽動作組合等。

在課程設(shè)置上，服裝表演專業(yè)對模特的形體有嚴(yán)格要求，故很難依靠有限的課時達(dá)到塑造形體的目標(biāo)。在塑形方面，有效的減脂運(yùn)動需要一周2 ～ 3次，每次持續(xù)時間45分鐘以上。在提升身體協(xié)調(diào)性與柔韌性方面，結(jié)合舞蹈相關(guān)的動作訓(xùn)練也要反復(fù)練習(xí)，只有加深身體記憶，才能達(dá)到身體綜合能力的提升?？傮w來說服裝表演專業(yè)形體訓(xùn)練課程的課時相對較少，這是由服裝表演專業(yè)的特點(diǎn)所決定的。為擴(kuò)大模特專業(yè)就業(yè)方向，在整體的人才培養(yǎng)方案中除了形體訓(xùn)練課程外，還有服裝表演、舞蹈基礎(chǔ)、服裝編導(dǎo)與策劃等專業(yè)課程以及大學(xué)通識教育課程等內(nèi)容。因此傳統(tǒng)的模特形體訓(xùn)練課程，以教師教授的形體動作要領(lǐng)和形體管理方法為主要內(nèi)容，依靠學(xué)生自身的學(xué)習(xí)主動性來提升學(xué)習(xí)效果。

（二）教學(xué)情況

大部分高校服裝表演專業(yè)能夠根據(jù)不同性別模特的形體標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行針對性訓(xùn)練，但也有部分院校不區(qū)分性別整體授課。為確保教學(xué)質(zhì)量，教師要結(jié)合多種授課方法，如任務(wù)驅(qū)動法、分組練習(xí)法、反哺法等，確保學(xué)生掌握知識，領(lǐng)會動作。

從教學(xué)的內(nèi)容上看，形體訓(xùn)練雖然實踐性強(qiáng)，但仍有部分理論知識需要學(xué)生學(xué)習(xí)，傳統(tǒng)的授課模式下學(xué)生對理論知識掌握不夠好，因為過于注重知識動作的學(xué)習(xí)。

（三）考核內(nèi)容

課程的考核是對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的考查，也是對教師教學(xué)成果的檢驗。傳統(tǒng)的模特形體訓(xùn)練課程考核內(nèi)容分為兩部分，一是對學(xué)生體脂和圍度變化的考核，二是對肢體協(xié)調(diào)性、柔韌性、韻律性等綜合能力的考核，考核形式為課程匯報。傳統(tǒng)的考核形式比較單一，對于理論知識的考核有所欠缺，學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的過程無法進(jìn)行量化評估。

二、模特在形體訓(xùn)練課程中遇到的問題

（一）身體素質(zhì)參差不齊

服裝表演專業(yè)的學(xué)生以符合職業(yè)模特的身材比例條件為最主要的專業(yè)特征，但對于身體的姿態(tài)美和延展性的要求則寬松很多。對于有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生來說，形體訓(xùn)練的主要任務(wù)是控制體脂和管理形體，保持身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性對他們來說并不難。但對于沒有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生來說，其身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性往往較差，訓(xùn)練動作的完成比較困難，導(dǎo)致整體的學(xué)習(xí)效果不理想。由此可見，要達(dá)到理想的教學(xué)效果，在課程內(nèi)容和考核要求方面不應(yīng)“一刀切”，而是要更加多元化。

（二）課后練習(xí)意識不強(qiáng)

形體訓(xùn)練的教學(xué)目的是令學(xué)生掌握有效的形體管理方法，提升服裝表演專業(yè)學(xué)生的綜合氣質(zhì)，但這并不能一蹴而就，需要通過長時間、有規(guī)律的反復(fù)練習(xí)才能實現(xiàn)。傳統(tǒng)課堂上，老師通過示范講解動作，使學(xué)生掌握動作的基本要領(lǐng)，但學(xué)生如果課后不加以反復(fù)練習(xí)，經(jīng)過一段時間便會忘記。在這種情況下，老師通常會耗費(fèi)大量的時間反復(fù)講解動作，否則基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)學(xué)習(xí)起來會越來越吃力。在控制體脂方面也存在著相同的問題，學(xué)生單憑每周一次的形體訓(xùn)練，很難完成減脂的運(yùn)動量，大部分還是要發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自控能力。

（三）學(xué)生忽視專業(yè)知識之間的聯(lián)系

學(xué)生普遍認(rèn)為形體訓(xùn)練課程是以減脂為目的的課程，忽略了形體訓(xùn)練與舞蹈和服裝表演課程之間的聯(lián)系。學(xué)習(xí)控制體脂只是形體訓(xùn)練課程內(nèi)容的一部分，形體訓(xùn)練還包含了舞蹈基礎(chǔ)的部分內(nèi)容。例如以音樂為媒介連貫性地練習(xí)動作，感受音樂與身體的融合，從而增強(qiáng)身體各部分間的協(xié)調(diào)能力，以輔助T臺上的專業(yè)表演。當(dāng)下的服裝表演是多元化形式的集合體，秀場上模特不是簡單地走臺，而是要融合大量的表演成分，例如彩妝發(fā)布會中模特所展現(xiàn)的肢體舞姿，高級定制的禮服秀場上夸張的動作造型，這些動作都可以通過形體訓(xùn)練得以塑造。然而目前許多學(xué)生忽視了課程之間的聯(lián)系，無法將課程內(nèi)容融會貫通。

三、線上線下混合式形體訓(xùn)練課程的構(gòu)建

（一）開創(chuàng)教與學(xué)的新模式

伴隨“互聯(lián)網(wǎng)+”時代迅速發(fā)展的混合式教學(xué)模式是在線資源與傳統(tǒng)線下教學(xué)模式的結(jié)合，使我們能夠充分發(fā)揮信息化時代帶給我們的信息資源優(yōu)勢，改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)過程中不同身體素質(zhì)的學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果差異過大、學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)過程無法量化以及對專業(yè)知識聯(lián)系的認(rèn)知度不足等問題。混合式教學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式下教與學(xué)的空間和時間，教師的角色由傳統(tǒng)課程中的主體地位轉(zhuǎn)變?yōu)榻M織者、策劃者、監(jiān)督者，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。

教師課前利用網(wǎng)絡(luò)資源對課程進(jìn)行組織設(shè)計，線上教學(xué)時以課程視頻的形式為主，將傳統(tǒng)課堂中的教學(xué)內(nèi)容前移。學(xué)生則通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，充分利用課余時間進(jìn)行練習(xí)，盡可能把練習(xí)中遇到的問題帶到線下。在線下課堂，教師幫助學(xué)生對所學(xué)的知識進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，并對學(xué)生們練習(xí)時出現(xiàn)的問題進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo)。通過這樣的方式，著力培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和提出問題的能力，建立一種師生共同參與的融洽氛圍。

（二）搭建多元化形體教學(xué)內(nèi)容體系

混合模式教學(xué)體系下的形體訓(xùn)練課程，其教學(xué)資源和考核形式也應(yīng)更加全面豐富。在教學(xué)內(nèi)容上，根據(jù)課程教學(xué)目標(biāo)把HIIT、Barre、芭蕾形體操、有氧操組合等形體訓(xùn)練形式融入到課程內(nèi)容中，讓學(xué)生感受不同訓(xùn)練方式帶來的形體變化?；旌鲜浇虒W(xué)將形體認(rèn)知、模特形體標(biāo)準(zhǔn)、有氧與無氧訓(xùn)練的概念等理論知識利用線上平臺進(jìn)行講授，結(jié)合線上平臺的測試搶答功能，檢驗學(xué)生對知識的掌握情況。同時，教師搜集最新的線上資源，分析講解秀場發(fā)布會中形體語言的表達(dá)形式，讓學(xué)生重視專業(yè)知識的互通性。在課程考核方面，轉(zhuǎn)變原有單一的“課堂匯報”形式，把線上教學(xué)的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)納入課程考核當(dāng)中，以大數(shù)據(jù)檢測學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

（三）構(gòu)建以學(xué)生為中心的課程評價體系

混合式教學(xué)能夠進(jìn)行后臺大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，構(gòu)建客觀的課程評價體系，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升教學(xué)質(zhì)量。教師運(yùn)用交互式教學(xué)平臺中實時與非實時的互動方式，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。例如教師在線上教學(xué)中，可以通過階段性的調(diào)查問卷或設(shè)置開放性的話題來了解學(xué)生近期課程的掌握情況以及對教學(xué)內(nèi)容的感受等，真正做到以學(xué)生為中心建設(shè)課程。

在這種條件下，教師對教學(xué)的反思是多方面的，有利于構(gòu)建科學(xué)客觀的課程評價體系，并在此基礎(chǔ)上積累教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)教學(xué)心得，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

四、結(jié)語

隨著網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，教育者需要迎接新時代的新挑戰(zhàn)，開展形體訓(xùn)練混合式教學(xué)模式的教學(xué)方法改革，可以幫助教師和學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的新挑戰(zhàn)。

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作者單位：

大連藝術(shù)學(xué)院