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    近20年來國內(nèi)關(guān)于研究生壓力的研究綜述

    2020-10-14 21:44陶林
    關(guān)鍵詞:展望綜述

    陶林

    〔摘要〕?在研究生培養(yǎng)質(zhì)量研究中,研究生心理壓力研究是近20年來的薄弱環(huán)節(jié)。國內(nèi)現(xiàn)有研究主要圍繞研究生心理壓力的基本概念、壓力來源、實(shí)證研究、基本策略四方面進(jìn)行初步探討?,F(xiàn)有研究成果在取得一定成就的同時(shí)也存在研究低水平重復(fù)、缺少對國外成果關(guān)注、跟蹤研究不足的缺陷。在雙一流建設(shè)背景下研究生心理壓力面臨很多新問題,需要我們加強(qiáng)跟蹤研究、實(shí)證研究、借鑒國外成果、重視交叉學(xué)科研究、重視研究生壓力預(yù)警機(jī)制研究。

    〔關(guān)鍵詞〕?研究生心理壓力;壓力來源;綜述;展望

    〔中圖分類號〕R-4; G643; G444〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A〔文章編號〕1008-2689(2020)04-0036-07

    引 言

    進(jìn)入21世紀(jì)以來,中國的高校開始研究生逐年擴(kuò)招,隨著研究生招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大,研究生心理壓力問題也日益受到社會各界的重視與關(guān)注,出現(xiàn)了大量相關(guān)研究。2015年國家提出雙一流建設(shè)方案,2017年國家正式頒布了雙一流建設(shè)大學(xué)名單,研究生培養(yǎng)質(zhì)量正是雙一流建設(shè)的重要環(huán)節(jié)和評價(jià)指標(biāo)之一。所以我們必須要正視研究生培養(yǎng)過程中的“研究生壓力問題”,這不僅是促進(jìn)研究生全面發(fā)展,成為合格人才的重要使命和時(shí)代要求;也是提升研究生培養(yǎng)質(zhì)量的應(yīng)有之義,只有心理健康合理應(yīng)對壓力的研究生才是真正意義上的合格的優(yōu)秀人才。此外,近年來研究生因?yàn)樾睦韷毫Σ荒芎侠碚{(diào)適導(dǎo)致的自殺、攻擊他人、自閉癥、退學(xué)等案件不斷增加,也引起了社會各界的廣泛關(guān)注。國內(nèi)學(xué)者對于大學(xué)生心理健康的研究成果較多,但是對于研究生心理壓力的研究成果不是很多,研究綜述很少。據(jù)筆者檢索,中國知網(wǎng)文章篇名為“研究生壓力”的核心論文僅有32篇,篇名為“研究生心理壓力”的論文有70篇,顯然與該問題的重要性不相符合。因此本文嘗試通過系統(tǒng)回顧近20年來研究生心理壓力的論文,概括其主要進(jìn)展,評價(jià)其不足,以求進(jìn)一步深化這一問題的研究。

    一、 20年來國內(nèi)關(guān)于研究生心理壓力研究的四個(gè)主要問題

    (一) 研究生心理壓力的相關(guān)概念

    研究生心理壓力主要涉及壓力、心理壓力兩個(gè)重要概念。關(guān)于壓力,屬于物理學(xué)的用詞,指一種外在環(huán)境對于物體的作用力,英語為“stress”,意思是受到壓迫。壓力(stress)最早由 Hans Selye[1]引入生物學(xué)領(lǐng)域。Higgins認(rèn)為“壓力是導(dǎo)致心理不平衡狀態(tài)的重要原因”[2]。壓力與心理壓力是兩個(gè)不同的概念。心理壓力更多的強(qiáng)調(diào)是一種內(nèi)心感受,它是 “客觀環(huán)境與主體應(yīng)對能力之間的的不平衡導(dǎo)致的一種綜合性的心理狀態(tài)”[3]。壓力也可以譯為“緊張狀態(tài)”或“應(yīng)激”,但學(xué)術(shù)界更傾向于認(rèn)可“壓力”[4]這種譯法。在心理學(xué)上的壓力稱為心理壓力,心理壓力是一種內(nèi)心感受,張春興認(rèn)為 “心理壓力是個(gè)體應(yīng)對帶有威脅性的情境中一種被壓迫的感受”[5],張厚粲也持有類似的觀點(diǎn)[6]。借鑒現(xiàn)有的概念,本文認(rèn)為研究生心理壓力是研究生個(gè)體在學(xué)習(xí)生活適應(yīng)過程中的一種身心緊張的狀態(tài)。研究生壓力是客觀存在的,實(shí)際上日常生活中和工作中的人們都會遇到不同程度的壓力。研究生面對心理壓力,需要積極的應(yīng)對,有效緩解壓力,順利完成學(xué)業(yè),度過美好的研究生生活。

    從現(xiàn)有成果看,也有一些學(xué)者傾向于運(yùn)用研究生心理健康教育的概念探討研究生壓力問題。關(guān)于研究生心理健康教育的核心論文近20年來有86篇。但是筆者認(rèn)為心理健康屬于一個(gè)更大的概念。研究生心理健康問題包括很多方面,如強(qiáng)迫癥、焦慮、精神病、抑郁等,涉及研究生的情緒、認(rèn)同感、自信心、憂郁感、神經(jīng)質(zhì)等。研究生心理壓力僅僅屬于研究生心理健康的一個(gè)組成部分,但是內(nèi)涵更小更集中。二者有的時(shí)候可以通用,特別是涉及研究生心理壓力源時(shí)候,基本一致,但是實(shí)際上有差別,筆者在本文研究中更傾向于選擇研究生心理壓力的概念。

    (二) 研究生心理壓力的主要來源

    從研究成果分析,我國研究生面臨心理壓力的主要來源包括四大類:就業(yè)導(dǎo)致的壓力、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)導(dǎo)致的壓力、學(xué)業(yè)科研任務(wù)緊張導(dǎo)致的壓力、人際交往和情感面臨障礙或者矛盾導(dǎo)致的壓力等。

    1 就業(yè)壓力。2000年開始,國家研究生擴(kuò)招,規(guī)模增加,從精英教育到大眾化(參見表1)數(shù)據(jù)來源于國家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)http://data.stats.gov.cn/search.htm?s=%E7%A0%94%E7%A9%B6%E7%94%9F%E6%8B%9B%E7%94%9F2001-2010.[7]。2001年我國研究生招生規(guī)模為165萬人,此后逐年增加,2006年增加到40萬人,2010年增加到538萬人。

    2010年以來,中國研究生招生規(guī)模逐年穩(wěn)定增加,見下表2(圖表為作者根據(jù)每年招生人數(shù)自制)。根據(jù)筆者搜集中國研究生招生信息網(wǎng),2011年以來中國研究生報(bào)名人數(shù)逐年增加,2011年為1511萬人,上漲到2017年突破200萬人,達(dá)到201萬人,2019年則猛增到290萬人。

    隨著招生規(guī)模的逐年擴(kuò)大,隨之帶來的是更加激烈的就業(yè)壓力。以2000—2005年畢業(yè)的研究生為例,基本上都可以在南京的高校找到工作,做專職教師、高校輔導(dǎo)員或者行政人員等。但是十年之后,情況就發(fā)生了巨大的變換,研究生畢業(yè)之后進(jìn)入高校的門檻也在不斷提高。以南京為例,如選擇在高校做教師,不僅“985”“211”的高校要求專職教師必須具有博士學(xué)歷,甚至一些省屬大學(xué)也開始要求專職教師必須具有博士學(xué)歷。同時(shí)研究生從事應(yīng)聘高校輔導(dǎo)員或者行政人員也面臨著更為激烈的競爭。

    2 經(jīng)濟(jì)壓力。高校研究生從生源看,有不少是農(nóng)村或者是中西部城市畢業(yè)的學(xué)生。他們因?yàn)閭€(gè)人家庭原因,有時(shí)候需要自己承擔(dān)一些學(xué)費(fèi)或者生活費(fèi)用。有的學(xué)生(如師范類專業(yè)的,外語專業(yè)的)會選擇家教兼職,有的其他專業(yè)的會從事社會兼職,緩解生活壓力。此外,很多大學(xué)位于一線、二線城市,這些大城市生活水平、房價(jià)比較高,研究生除了日常消費(fèi),還要交友休閑追求時(shí)尚,有時(shí)候還會參加同學(xué)聚會、集體活動等等,而這都會增加他們的經(jīng)濟(jì)壓力。

    3 學(xué)業(yè)和科研壓力。

    近年來隨著國家對研究生培養(yǎng)質(zhì)量的不斷重視,對于研究生畢業(yè)的學(xué)位論文的質(zhì)量要求與抽查力度也在不斷增加。教育部2019年就預(yù)算800萬抽查6000篇博士論文。一些高校更是嚴(yán)格實(shí)施論文的盲審制度,如果達(dá)不到畢業(yè)要求,就需要延遲畢業(yè)。因此研究生的學(xué)業(yè)壓力近年來也逐漸增加。另外很多高校的一些研究生屬于跨專業(yè)或者跨地區(qū)考取研究生,他們也面臨適應(yīng)所在學(xué)校環(huán)境的壓力和學(xué)業(yè)壓力。根據(jù)“中國教育在線網(wǎng)—中國教育在線研究生志愿采集系統(tǒng)”的數(shù)據(jù)分析,“超過七成的學(xué)生其第一學(xué)歷背景多是非 211、985 高校的畢業(yè)生”[6]。這也就意味著,這些學(xué)生在邁入 “211”“ 985”高校研究生的大門之后,對這些重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)業(yè)安排以及教學(xué)要求非??赡艹霈F(xiàn)不適應(yīng)的狀況。

    4 人際交往和情感壓力。目前看,高校的很多研究生屬于跨專業(yè),或者跨地區(qū)的考生,他們作為研究生新生面臨嶄新的生活環(huán)境,需要適應(yīng)所在學(xué)校學(xué)院的人文環(huán)境,需要和不同的老師、同學(xué)打交道。另外研究生也面臨談戀愛、找工作的心理壓力,特別是同一年級或者同一宿舍的同學(xué)無形之中互相競爭,也形成一定的人際交往障礙和情感壓力。

    (三) 研究生心理壓力的實(shí)證研究和基本結(jié)論

    對于高校研究生心理壓力的實(shí)證分析是國內(nèi)學(xué)界20年來的研究熱點(diǎn)問題。很多學(xué)者結(jié)合所在地區(qū)或者所在高校的研究生現(xiàn)狀,利用問卷調(diào)查和心理壓力量表進(jìn)行實(shí)證分析。從研究結(jié)論看出,一些實(shí)證研究證明研究生心理壓力問題還是普遍存在的。天津市的調(diào)查結(jié)果顯示,“存在心理障礙的研究生占16%”[7];而對北京市的調(diào)查則顯示,這一比例則高達(dá)30%左右。這些都引起了社會和學(xué)校的廣泛關(guān)注和深思。20年來,國內(nèi)學(xué)者通過一些實(shí)證研究分析了研究生壓力的主要來源,當(dāng)然因?yàn)椴煌咝5臉颖玖坎煌煌咝5膶I(yè)不同,也存在壓力比重和排名的不同。

    很多學(xué)者的研究表明,中國大學(xué)的研究生心理壓力影響因素主要包括“人際關(guān)系,婚姻愛情,學(xué)業(yè)科研,經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)”。雷麗萍的研究表明,研究生中375%存在心理問題,很大一部分是學(xué)習(xí)壓力[8]。吳根的研究結(jié)果也表明“就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力是三大壓力來源”[9]。張?jiān)戮闧10]、陳江波[11]、陳麗[12]、趙媛媛的研究也有類似結(jié)論,認(rèn)為這“可能跟近年來的高校研究生擴(kuò)招政策有關(guān)”[13]。由于招生規(guī)模的擴(kuò)大,研究生培養(yǎng)質(zhì)量也面臨一些不足,其含金量難免下降,研究生就業(yè)不再像之前一樣容易,也面臨就業(yè)找工作等壓力。

    方偉等調(diào)查研究認(rèn)為,“人際交往、情感問題、學(xué)習(xí)壓力、受到歧視、就業(yè)是主要影響因素”[14]。李妍等對639名醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士調(diào)查,結(jié)果顯示研究生壓力有“學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)與前途壓力、生活環(huán)境壓力和經(jīng)濟(jì)壓力3方面”[15]。金曉鳳發(fā)現(xiàn),就業(yè)問題是醫(yī)學(xué)研究生面臨的最大壓力[16]。

    2010年郭敏[17]的研究結(jié)果表明,研究生心理壓力主要來自就業(yè)、學(xué)業(yè)和經(jīng)濟(jì)等方面,其中就業(yè)的壓力最大。2007 年南京師范大學(xué)全國研究生問卷調(diào)查,結(jié)果“就業(yè)壓力占61%”[18]。孫慧對湖南、江蘇和安徽 3 省調(diào)查,發(fā)現(xiàn) 90%以上的研究生個(gè)體有壓力感,其中“壓力較大”的達(dá)407%[19]。沈潔對南京四所高校研究生問卷調(diào)查分析顯示,研究生主要壓力按程度大小依次為:學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、社交壓力、戀愛壓力[20]。在校研究生很大一部分是來自農(nóng)村家庭經(jīng)濟(jì)貧困的研究生,因此經(jīng)濟(jì)壓力也是研究生壓力的重要來源。查月紅等[21]研究表明,來自農(nóng)村的研究生經(jīng)濟(jì)方面的壓力明顯高于城市學(xué)生。

    王國領(lǐng)以鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)類研究生為樣本,研究生的壓力主要表現(xiàn)為學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感和經(jīng)濟(jì)等四方面[22]。辛玲玲認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力是理工科院校研究生的主要壓力源[23]。李巍等通過300份問卷對重慶市高校研究生調(diào)查,與西部高校在讀碩士研究生比較,重慶市碩士研究生在強(qiáng)迫癥狀方面得分較高。與全國其他省市相比,重慶市研究生在強(qiáng)迫及精神癥狀方面問題較突出[24]。徐燚等對北京大學(xué)的醫(yī)學(xué)類研究生調(diào)查,造成心理壓力的重要原因“依次為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、前途和擇業(yè)以及醫(yī)患關(guān)系”[25]。復(fù)旦大學(xué)2005年的調(diào)查結(jié)果顯示出研究生所面臨的三大壓力分別為:就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè),“承受就業(yè)壓力的占6719%”詳見2006年11月30日的《東方早報(bào)》,韓曉蓉撰寫的《研究生心理壓力主要來自就業(yè)》一文。。江云清等對廣西高校研究生調(diào)查,結(jié)果顯示“研究生心理壓力主要受性別、專業(yè)、就讀大學(xué)的層次、培養(yǎng)方式等因素影響”[26]。目前國內(nèi)還有多項(xiàng)類似研究,其結(jié)果基本一致。

    肖永春等對復(fù)旦大學(xué)調(diào)查,顯示 “研究生壓力中女生得分顯著高于男生;博士研究生的心理支持高于碩士研究生;醫(yī)科研究生的心理支持高于其他專業(yè)的研究生”[27]。申瑞對福州大學(xué)研究生調(diào)查,“研究生群體不同程度地承受著來自學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、社會、家庭和人際交往等多重壓力”[28]。宋曉東等對北京某985高校研究生問卷調(diào)查顯示,發(fā)現(xiàn)約25%的研究生存在較大的心理壓力,“向他人傾訴是應(yīng)對心理壓力的主要手段”[29]。

    周敏通過調(diào)研顯示,排在研究生壓力前三位的依次是“就業(yè)壓力(345%)、學(xué)業(yè)壓力(287%)、心理失衡(156%)”[30]。吳垠則認(rèn)為,“性別、學(xué)科、經(jīng)濟(jì)條件、家庭所在地等是影響研究生心理壓力的因素”[31]。孫艷平等調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)研究生的壓力“有40%來源論文發(fā)表,25%來源人際關(guān)系,20%來源經(jīng)濟(jì)緊張”[32]。趙殿軍對北京師范大學(xué)、浙江大學(xué)、中國農(nóng)科院等 40 所院校的研究生壓力調(diào)查顯示, “有30%研究生存在不同程度的心理問題”[33]。

    關(guān)于研究生心理壓力的影響因素,研究者認(rèn)為主要包括社會因素、家庭環(huán)境因素以及學(xué)校因素。郭敏對武漢大學(xué)研究生調(diào)查,結(jié)果顯示,影響研究生心理健康的因素有“家庭、學(xué)校、個(gè)人及社會四個(gè)方面”[34]。張楊秀蘭等對全國12所高校研究生調(diào)查,“研究生的父母收入,學(xué)歷,職業(yè)狀況和社會地位等4個(gè)指標(biāo)維度是影響研究生心理壓力的重要因素”[35]。

    同時(shí)研究者也發(fā)現(xiàn),不同年級的研究生心理健康狀況不同。不同的年級研究生心理壓力呈現(xiàn)不同的特征。男生和女生的研究生心理壓力也不同。史清敏調(diào)查發(fā)現(xiàn),“一年級研究生的心理健康狀況最不好,存在高抑郁、高精神病性和高恐怖;三年級學(xué)生也表現(xiàn)出較高的恐怖”[36]。牟宗鑫對南京四所高校調(diào)查顯示,“女研究生最大的壓力為就業(yè)壓力,而男研究生最大的壓力為學(xué)業(yè)壓力。但是女研究生的就業(yè)壓力顯著大于男研究生”[37]。張定燕等對新生研究生調(diào)查,結(jié)果顯示“研究生新生總體適應(yīng)狀況良好;學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及職業(yè)規(guī)劃成為研究生新生壓力三大影響要素”[38]。研究生心理健康狀況隨年級發(fā)展呈“∩”型變化。如鐘驚雷的研究表明“二年級的博士生心理健康狀況較差”[39]。另一類研究表明碩士生心理健康狀況隨年級發(fā)展而呈“∪”型變化。大體而言,以研究生或者博士生三年學(xué)制來統(tǒng)計(jì)的話,一般二年級面臨各種壓力最大。

    綜上所述,我們可以看出國內(nèi)學(xué)術(shù)界對于研究生心理壓力問題的實(shí)證研究較多,很多學(xué)者結(jié)合不同地區(qū)的高校開展樣本研究問卷調(diào)查,從城市看,包括北京、天津、重慶、南京。也有一些涉及全國的問卷調(diào)查。從基本結(jié)論看,第一,不同地區(qū)的研究生心理壓力普遍存在。不管是醫(yī)學(xué)專業(yè),還是文科類或者理工科專業(yè),研究生心理壓力不同程度的存在。第二,研究生壓力的來源主要包括科研、論文發(fā)表、經(jīng)濟(jì)壓力、情感問題、學(xué)習(xí)問題、就業(yè)問題等。不同地區(qū)的研究生壓力來源排名可能存在一定差異。但基本來源包括上述幾大類。第三,研究生心理壓力還存在農(nóng)村和城市學(xué)生的差異,年級差異和性別差異。一般而言,農(nóng)村來的研究生經(jīng)濟(jì)壓力較大。從研究生年級分層次看,二年級研究生壓力最大。從性別看,女性研究生壓力大于男性研究生。

    (四) 研究生壓力的應(yīng)對策略研究

    2010年,教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)研究生思想政治教育的若干意見》就明確要求: “加強(qiáng)研究生心理健康教育和咨詢工作?!绷助L鶯調(diào)查發(fā)現(xiàn),研究生群體70%以上的學(xué)生基本具備現(xiàn)代心理健康觀念,“大約 30%的研究生存在不同程度的心理健康問題,其中僅有不到10%愿意主動心理咨詢”[40]。因此我們必須高度重視研究生心理壓力問題,積極應(yīng)對。學(xué)者們對研究生壓力的對策進(jìn)行探討,主要包括:(1)重視學(xué)校的研究生心理教育,(2)提供相應(yīng)的社會環(huán)境,(3)發(fā)揮導(dǎo)師的引導(dǎo)作用,(4)重視研究生自我的心理調(diào)適[22]。

    很多學(xué)者主張學(xué)校應(yīng)建立健全研究生心理健康教育體制, 改善研究生的學(xué)習(xí)、生活條件和環(huán)境[41]。也有學(xué)者強(qiáng)調(diào),研究生自身應(yīng)提升自我心理的調(diào)控能力[42]。宋曉東等認(rèn)為,高校應(yīng)該注重建立良好的師生關(guān)系,重視健全研究生心理健康教育體系,提升研究生的就業(yè)競爭力[29]。另外一些學(xué)者主張需要發(fā)揮導(dǎo)師的積極作用,“導(dǎo)師需要耐心指導(dǎo)研究生學(xué)業(yè),生活上多關(guān)懷研究生”[43]。也有學(xué)者強(qiáng)調(diào),需要重視研究生自身的心理壓力調(diào)節(jié)。姜松梅認(rèn)為,需要建立正確壓力認(rèn)知模式,提高研究生心理健康水平[44]。孫慧強(qiáng)調(diào)研究生應(yīng)該學(xué)會合理發(fā)泄,進(jìn)行心理咨詢[45]。劉靜認(rèn)為,研究生需要正確認(rèn)識壓力,準(zhǔn)確自我定位[46]。唐海波認(rèn)為需要加強(qiáng)研究生體育鍛煉,導(dǎo)師心理輔導(dǎo),學(xué)校開展壓力管理團(tuán)體訓(xùn)練和就業(yè)指導(dǎo)[47]。王健認(rèn)為需要加強(qiáng)研究生的“自我”教育,加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)教育,發(fā)揮導(dǎo)師的積極作用,加強(qiáng)心理防御機(jī)制[48]。何春梅提出,提升碩士研究生人際交往水平,高度重視碩士研究生身心健康工作,引導(dǎo)女研究生樹立正確的婚戀觀,建立研究生心理壓力定期測試制度[49]。陳卉提出,需要針對研究生群體差異進(jìn)行分類引導(dǎo),轉(zhuǎn)變研究生的就業(yè)觀念,加強(qiáng)心理輔導(dǎo)[50]。

    綜上所述,我們可以看出國內(nèi)學(xué)術(shù)界經(jīng)過20多年的研究,對于研究生心理壓力已經(jīng)出現(xiàn)了一批代表性成果。在對策方面,也有一些共識,就是重視高校的研究生心理壓力或者心理健康教育,重視研究生導(dǎo)師的作用,研究生自我教育,學(xué)會減壓。

    二、 簡要評價(jià)

    綜上所述,近20年來國內(nèi)學(xué)術(shù)界對于研究生心理壓力問題進(jìn)行了初步的研究和探索,涌現(xiàn)了一批成果。這些成就主要表現(xiàn)為:

    第一,研究成果較為豐富,形成了一些基本共識?,F(xiàn)有研究對于研究生壓力的基本概念、原因、實(shí)證研究和基本策略進(jìn)行了探討,形成了一些基本共識。研究生的心理壓力主要包括經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)習(xí)和科研壓力、就業(yè)壓力、情感和人際交往壓力等。研究生壓力應(yīng)該高度重視。高校應(yīng)該積極采取措施,有效緩解研究生壓力。

    第二,研究方法和研究學(xué)科多樣化。從研究成果看,研究方法基本涉及心理測量、問卷調(diào)查,研究學(xué)科涉及心理學(xué)、高等教育學(xué)、思想政治教育學(xué)等多學(xué)科的知識和內(nèi)容。

    但同時(shí)我們也要看到現(xiàn)有研究成果存在一些不足。主要表現(xiàn)在如下方面:(1)研究存在一些低水平重復(fù)現(xiàn)象。對于研究生心理壓力的測量,盡管有一些實(shí)證分析,但是從教育政策層面,學(xué)校治理層面究竟應(yīng)該采取哪些對策的成果不是很多。(2)缺乏對于國外研究成果的關(guān)注。實(shí)際上21世紀(jì),可以說是心理學(xué)的世紀(jì)。人類社會變遷加快,社會節(jié)奏加快,人類面臨多重社會挑戰(zhàn),人們的學(xué)習(xí)和工作壓力增大成為全球普遍化的一個(gè)問題,如日本一度成為世界上自殺率最高的國家。如何有效應(yīng)對壓力,特別是研究生心理壓力,我們應(yīng)該關(guān)注國外的高校相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。(3)國家公布雙一流建設(shè)高校名單以來,研究生壓力和雙一流建設(shè)的關(guān)系問題基本沒有學(xué)者研究和關(guān)注。雙一流建設(shè)對研究生培養(yǎng)質(zhì)量提出了更高的要求,研究生壓力問題是雙一流建設(shè)中提升研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)和組成部分。我們不僅需要培養(yǎng)專業(yè)知識扎實(shí),科研能力強(qiáng),社會實(shí)踐能力強(qiáng)的研究生,更需要關(guān)注研究生的身心健康和全面發(fā)展。新時(shí)期研究生壓力需要長期的跟蹤研究,定期關(guān)注。(4)研究成果不平衡,從現(xiàn)有研究成果看,存在明顯的“兩多三少的現(xiàn)象”。“兩多”是指現(xiàn)有研究對于大學(xué)生心理壓力研究多,對于碩士研究生的壓力成果多?!叭佟笔侵笇τ诖髮W(xué)生心理健康和心理壓力研究的成果很多,對于研究生心理壓力的成果很少。而在研究生心理壓力中,側(cè)重碩士研究生心理壓力的成果比較多,對于博士研究生心理壓力的研究很少。對于專業(yè)碩士和學(xué)位碩士的研究生心理壓力的對比研究成果很少。(5)缺少最新的跟蹤研究,研究數(shù)據(jù)比較陳舊,從研究現(xiàn)狀看,很多實(shí)證研究都是5年,甚至是15年前的數(shù)據(jù),這與研究生迅速發(fā)展的現(xiàn)狀相比較,理論研究比較明顯滯后。特別是黨的十八大以來的研究生心理壓力的調(diào)查和實(shí)證研究很少。這一方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

    三、 研究展望

    2015年國務(wù)院出臺的《統(tǒng)籌推進(jìn)世界一流大學(xué)和一流學(xué)科建設(shè)總體方案》確定了五項(xiàng)關(guān)于高等教育的建設(shè)任務(wù):打造一流師資隊(duì)伍、培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才、提升科學(xué)研究水平、傳承創(chuàng)新優(yōu)秀文化、著力推進(jìn)成果轉(zhuǎn)化。2017 年 9 月,教育部、財(cái)政部、國家發(fā)展改革委發(fā)布了《關(guān)于公布世界一流大學(xué)和一流學(xué)科建設(shè)高校及建設(shè)學(xué)科名單的通知》,標(biāo)志著國家“雙一流”建設(shè)正式啟動。人才培養(yǎng)是高校的中心工作和核心任務(wù),“雙一流”建設(shè)旨在培養(yǎng)一流人才。研究生作為高等教育培養(yǎng)的優(yōu)秀高層次人才,應(yīng)該有效應(yīng)對研究生心理壓力問題。因此我們建議未來的研究生壓力研究應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注以下一系列重大問題。

    第一,加強(qiáng)研究生壓力的主要影響因素的跟蹤研究,現(xiàn)有成果分析了就業(yè)、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)壓力和人際交往壓力。但是不同年齡不同專業(yè)不同地區(qū)和不同高校存在一定的差異,需要繼續(xù)加強(qiáng)研究。特別是借助于大數(shù)據(jù)的手段,進(jìn)行全國或者各個(gè)省內(nèi)的高校的大數(shù)據(jù)分析和研究。第二,加強(qiáng)雙一流建設(shè)背景下的研究生壓力跟蹤研究。雙一流建設(shè)對于研究生培養(yǎng)質(zhì)量提出更高的要求,在課程設(shè)置、學(xué)位論文、畢業(yè)要求等方面存在更高要求,因此可以預(yù)期研究生壓力不會減少,反而可能加大,需要加強(qiáng)實(shí)證研究。我們需要研究雙一流建設(shè)對于研究生壓力的影響是比較之前是加大還是減少,具體影響因素包括哪些方面。第三,借鑒國外著名高校研究生壓力管理模式和成果。加強(qiáng)國際交流和合作,重視國外大學(xué)研究生壓力應(yīng)對的經(jīng)驗(yàn)和模式研究。加強(qiáng)國內(nèi)外高校研究生壓力影響因素和治理模式比較研究應(yīng)該是未來我們需要關(guān)注的重點(diǎn)。第四,加強(qiáng)多學(xué)科多方法的交叉研究,從頂層設(shè)計(jì)層面,國家和教育部政策制定、學(xué)校管理等方面繼續(xù)重視如何有效緩解研究生壓力,重視研究生應(yīng)對壓力的教育、講座、課程設(shè)置、團(tuán)隊(duì)活動、相關(guān)的心理咨詢等措施。第五,高校應(yīng)該高度重視研究生壓力,可以進(jìn)行相應(yīng)的研究生壓力預(yù)警機(jī)制研究,運(yùn)用綜合治理理論構(gòu)建有效的預(yù)防和化解機(jī)制,維護(hù)校園和諧穩(wěn)定,促進(jìn)研究生全面健康的成長。第六,重視對碩士研究生中的專業(yè)碩士和學(xué)位碩士的心理壓力對比研究,加強(qiáng)對于博士研究生的心理壓力研究。

    培養(yǎng)合格的高素質(zhì)的優(yōu)秀研究生人才是雙一流建設(shè)的重要使命,心理健康是研究生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。經(jīng)過20多年的研究積累,我們已經(jīng)取得比較豐富的前期成果,未來我們需要進(jìn)一步加強(qiáng)研究,更好的促進(jìn)研究生壓力研究。

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    (責(zé)任編輯:夏?雪)

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