短視頻傳播時代高校大學(xué)生積極心理健康教育模式研究

摘要：由于互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，無論人際交往還是知識獲取等方面都呈現(xiàn)多樣化趨勢，傳播方式也開始出現(xiàn)變化。在這樣的背景下，如何正確引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育成為重要議題。基于短視頻時代，應(yīng)當(dāng)形成學(xué)校、家庭、網(wǎng)絡(luò)三位一體的積極心理健康教育，教學(xué)、課程、體制改革三位一體的心理健康課程建設(shè)等，提升大學(xué)生心理健康水平。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 ?積極心理健康 ?教育模式

1 前言

學(xué)校是培養(yǎng)人才的機(jī)房，在對學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)的同時應(yīng)當(dāng)注重積極心理健康的品質(zhì)。這不僅影響到學(xué)生的心理健康狀況，還關(guān)乎到學(xué)生其他能力的提升，為此高校應(yīng)當(dāng)注重到大學(xué)生的心理狀況，努力提升對人才培養(yǎng)的整體質(zhì)量，才能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2 學(xué)校、家庭、網(wǎng)絡(luò)三位一體的積極心理健康教育

2.1構(gòu)建積極心理健康教育框架

首先，要培養(yǎng)大學(xué)生的主動性和積極的心理素質(zhì)。高校應(yīng)培養(yǎng)各年級師生的積極心理狀態(tài)，并具有不同的心理特征。新生注重于尊重個人的培養(yǎng)，從心理素質(zhì)上主動愛智慧;注重自我價值和管理，緊密團(tuán)結(jié)與合作，積極開展心理素質(zhì)體系培訓(xùn)。加強(qiáng)優(yōu)秀教師隊(duì)伍，促進(jìn)建設(shè)和提高學(xué)習(xí)水平學(xué)校教師的個人素質(zhì)可以減少教師的特殊待遇，使優(yōu)秀教師產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，并最大限度地提高積極性。

2.2重視家庭教育

父母教育中最重要的部分是建立和諧的親子互動關(guān)系，促進(jìn)父母與孩子生活之間的交流與溝通。一個良好而和諧的家庭環(huán)境也可以增強(qiáng)大學(xué)生的終極歸屬感。因此，父母應(yīng)該能夠?qū)W會尊重孩子，努力改變子女文化教育的積極態(tài)度和方法，給予更多的贊揚(yáng)和鼓勵。逐步幫助建立父母的自信心，這有助于培養(yǎng)父母的創(chuàng)造精神和大膽實(shí)踐，培養(yǎng)更積極的心理素質(zhì)。目前在校大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，個性比較突出，自我精神、管理能力和社交能力較弱。這并不要求學(xué)生采取更有針對性的具體措施，以促進(jìn)家長和孩子之間非常好的溝通。

2.3規(guī)范網(wǎng)絡(luò)管理

互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，使大學(xué)生的繼續(xù)學(xué)習(xí)方式和生活方式發(fā)生了突如其來的變化。這對大多數(shù)傳統(tǒng)的思維觀念和思維方式產(chǎn)生了巨大的影響，尤其是在專業(yè)領(lǐng)域，對他們的思想、精神生活和生活都產(chǎn)生了影響?；ヂ?lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，主要原因在于，它可以成為促進(jìn)大學(xué)生持續(xù)學(xué)習(xí)的堅(jiān)實(shí)有力的基礎(chǔ)工具，也會產(chǎn)生負(fù)面影響，如影響心理健康。學(xué)校教育部門也可以根據(jù)上述需要在重點(diǎn)高校建立學(xué)生和教師的體育健康教育，并依靠微博，微信，在線咨詢等方式為部分學(xué)生回答問題;此外，為了更好地預(yù)防和解決網(wǎng)絡(luò)解決方案帶來的積極影響，高等學(xué)校必須對大學(xué)校園和網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督，并采取更加關(guān)注的管理模式，以便及時發(fā)現(xiàn)并快速解決問題。學(xué)校教育媒體工作者還應(yīng)緊跟時代潮流，不斷提高當(dāng)前的專業(yè)水平和強(qiáng)大的互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)能力，努力將大學(xué)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)成為一個成人心理交流的重要銷售渠道，提高心理狀態(tài)和健康學(xué)校教育的整體水平。

3 教學(xué)、課程、體制改革三位一體的心理健康課程建設(shè)

3.1加強(qiáng)課程建設(shè)改革

目前，知名高校心理健康文化教育的具體對象是一些有問題的學(xué)生。課程主要分為團(tuán)體心理咨詢和一對一的心理咨詢以及心理和健康教育。該課程還針對一些具有核心心理問題或傾向于核心心理問題的學(xué)生。例如，心理和身體健康測試的結(jié)果為不合格，或是在人際交往方面受阻的學(xué)生和情緒低落的大學(xué)生。實(shí)際上，大學(xué)生的整體心態(tài)是健康的。學(xué)校教育的對象必須是所有學(xué)生，不僅僅是一些有心理問題的學(xué)生?？梢詫Ｗ⒂诮鉀Q這些解決方案，但是永遠(yuǎn)不能忽略具有持續(xù)發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。

3.2加強(qiáng)教育體制改革

學(xué)校應(yīng)向大學(xué)教師介紹具有健康教育人文觀念的積極心態(tài)，建立積極有效的心理健康學(xué)校教育處理機(jī)制，逐步完善心理健康學(xué)校教育制度，通過不斷的心理素質(zhì)訓(xùn)練，真正實(shí)現(xiàn)一些學(xué)生的主動性。課程選擇系統(tǒng)應(yīng)由學(xué)生根據(jù)需求選擇，充分尊重所有大學(xué)生。充分利用其優(yōu)勢和技術(shù)能力，使學(xué)生和家長也可以根據(jù)自己擁有和不感興趣的課程來選擇課程;該選擇系統(tǒng)可以在教學(xué)過程中優(yōu)化基本教學(xué)資源的分配時間。學(xué)生只能根據(jù)興趣進(jìn)行學(xué)習(xí)，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情和積極性，最大程度地發(fā)揮他們的主動性，提高他們積極有效的精神狀態(tài)素質(zhì)，以進(jìn)行培養(yǎng)。

3.3科學(xué)調(diào)整教學(xué)方式

為了培養(yǎng)學(xué)生更積極的心理素質(zhì)，傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)采用心理健康，文化教育課程學(xué)習(xí)，心理信息咨詢，現(xiàn)場講座等方式，這些方式都多種多樣。一定會將人類的心理健康教育與學(xué)校工作結(jié)合起來，將老師的教學(xué)與心理文化教育相結(jié)合，并將學(xué)校老師教育與戶外活動理論和實(shí)踐的發(fā)展相結(jié)合。這樣，每個老師都可以以某種方式改變學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容和方式，使學(xué)校的工作可以相互滲透。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生和教師的積極心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的完全自主學(xué)習(xí)和自我管理的日常管理綜合能力。

4 學(xué)生自身性格、情感、智力三位一體的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)

4.1引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的認(rèn)知圖式

在調(diào)整集體自我價值行為意識之后，應(yīng)該對他們進(jìn)行客觀和地理上的分析。他們不應(yīng)該正確地查看問題的成功或失敗。他們應(yīng)積極，理性和客觀地接受自己。在自我價值的發(fā)展中，他們應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)自我，以培養(yǎng)他們的自主性，自信和能力自我和自立的積極有效的心理素質(zhì)。其次，有必要培養(yǎng)大學(xué)生的逆商。逆商是指團(tuán)隊(duì)的挫敗與失敗，克服困難的勇氣和能力。這是學(xué)生和老師的自信，樂觀態(tài)度和積極有效的心理素質(zhì)。積極引導(dǎo)一些學(xué)生勇于面對生活中的困難和挫折，使他們能夠?qū)W會在逆境中控制自己的情緒，欣賞一切，并在逆境中長期保持非常樂觀，積極和有效的態(tài)度。

4.2促進(jìn)大學(xué)生積極情緒品質(zhì)的養(yǎng)成

人們的需求能否得到充分滿足，直接影響著人們的情緒。兩者相互影響很大，并且相互影響。當(dāng)滿足自己的需求時，它們會導(dǎo)致積極和消極的情緒。為了錯誤地引導(dǎo)學(xué)生和老師產(chǎn)生合理的需求并正確，迅速地傳播它們，以產(chǎn)生健康的消費(fèi)需求觀念，學(xué)生和社會還可以利用其國內(nèi)的消費(fèi)媒體和各種互聯(lián)網(wǎng)資源來促進(jìn)積極的能量釋放。父母還必須樹立榜樣，使他人成為孩子健康消費(fèi)的榜樣。除此之外，輔導(dǎo)員以及系主任等必須及時了解在校學(xué)生的日常消費(fèi)情況，并經(jīng)常與同學(xué)溝通交流，積極有效地指導(dǎo)根據(jù)生活的實(shí)際操作需求進(jìn)行合理的產(chǎn)品消費(fèi)，真正形成具有健康性消費(fèi)觀念。大學(xué)生是充滿情感和多變的，可能會很情緒化，而且不擅長隱藏人。其次，他們關(guān)心生活充滿青春的激情。他們不擅長控制情緒，他們對不公正現(xiàn)象更加不滿，對關(guān)鍵目標(biāo)的欣賞程度更高。表面上，許多人表面上感到沮喪和絕望。因此，應(yīng)該正確地引導(dǎo)大學(xué)生將消極情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)合理的宣泄，并通過音樂會放松來轉(zhuǎn)移消極現(xiàn)象的消極情緒，從而迅速釋放或釋放壓力，緩解心理上的極端緊張情緒，并調(diào)整和避免情緒情緒變成負(fù)面情緒。

5 結(jié)束語

由上可知，培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)即使當(dāng)前社會的需求，同時也是學(xué)生自身的需求。良好的積極心理品質(zhì)利于培養(yǎng)到高素質(zhì)的人才，還可以有效的改善到學(xué)生心理健康情況，從而有效促進(jìn)到大學(xué)生心理健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1]白靜.高校輔導(dǎo)員加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的策略研究[J].讀天下（綜合），2020（11）：0011-0011.

[2]雷蕾，龔擊.新時代背景下心理健康教育在高校保健養(yǎng)生教學(xué)中的應(yīng)用——評《大學(xué)生心理保健指導(dǎo)》[J].中國食用菌，2020.

作者簡介

李幸婉（1994-），女，漢族，江西景德鎮(zhèn)人，廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院，助教，碩士研究生，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生思想政治教育、教育學(xué)、高等教育學(xué)。