淺談小學(xué)生《國標(biāo)》體質(zhì)健康現(xiàn)狀及措施

黎海鋒

【摘要】近幾年來，學(xué)生的健康體質(zhì)問題受到社會各界的關(guān)注，學(xué)生健康體質(zhì)情況是關(guān)系到國家將來、民族興衰的大事。根據(jù)對學(xué)生體質(zhì)的調(diào)查，學(xué)生的總體體質(zhì)呈下降趨勢。小學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速。小學(xué)生的身體健康狀況將直接影響全民健康狀況和全民健康指標(biāo)。為全面貫徹國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高全校學(xué)生體質(zhì)健康水平，并結(jié)合我校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上，筆者提出一些針對性的解決措施。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;體質(zhì)健康;現(xiàn)狀;數(shù)據(jù);措施

小學(xué)生體質(zhì)健康水平是整個中華民族健康水平的基石，小學(xué)生的身心是否健康、意志是否堅強、活力是否充滿，是中華民族生命力旺盛的體現(xiàn)和社會進步的標(biāo)志，r]4生階段是學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)三維健康是否在和諧發(fā)展的重點時期，也是培養(yǎng)小學(xué)生是否有終身體育鍛煉習(xí)慣的形成關(guān)鍵時期。隨著國家社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平得到了大幅度的提高，飲食營養(yǎng)豐富多樣，人們已經(jīng)開始注重生活健康的態(tài)度和方式，可是學(xué)生的身體素質(zhì)并沒有得到一定的提高，有些方面，反而有下降的趨勢，例如：耐力、肺活量、力量、柔韌性等數(shù)值都不盡人意，這給我們敲響了警鐘。

一、全國小學(xué)生體質(zhì)健康狀況

自1995年以來，全國學(xué)生身體健康調(diào)查的結(jié)果顯示，小學(xué)生的身體健康指標(biāo)不理想，學(xué)生的近視不樂觀。與1995年相比，肥胖和超重學(xué)生的數(shù)量有所增加，身體形態(tài)指標(biāo)明顯增長;體育素質(zhì)在下降;肺活量步鄙軟等身體機能也有所斤降。幸運的是，幾種常見病的患病率有所下降，營養(yǎng)狀況明顯改善，學(xué)生身體發(fā)育水平不繼提高。2005年，中國小學(xué)生身體素質(zhì)的工頁調(diào)查顯示，習(xí)學(xué)生生命能力指數(shù)持續(xù)下降，眼睛過度使用和視力不良的人數(shù)持續(xù)增加，肥胖學(xué)生的人數(shù)持續(xù)增加，身體健康水平持續(xù)下降，幸運的是，學(xué)生的營養(yǎng)持續(xù)改善，身體形態(tài)和發(fā)育也持續(xù)改善。在過去的十年中，對全國小學(xué)生的身體素質(zhì)進行的一項調(diào)查結(jié)果顯示，肥胖學(xué)生的數(shù)量持續(xù)增加，視力不良、過度使用眼睛的學(xué)生繼續(xù)保持高水平，并且傾向于變得年輕，幸運的是，小學(xué)生的肺活量指數(shù)水平有所提高。在轉(zhuǎn)折點，身體適應(yīng)性的下降開始改善，營養(yǎng)狀況持續(xù)改善，身體發(fā)展?fàn)顟B(tài)持續(xù)改善。綜上所述，自從1985年第1次全國范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研到現(xiàn)在，中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果說明，我們國家中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)了很大的危機，雖然近些年來出現(xiàn)了一點好轉(zhuǎn)，但是，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況仍然比較低，處于個警戒狀態(tài)。如果在今后的時間內(nèi)，學(xué)生綜合情況仍然沒得到改變，必然出現(xiàn)嚴(yán)重性的后果，這種現(xiàn)象不僅關(guān)系學(xué)生健康問題，還會影口向到國家發(fā)展的命運和中華民族未來的生存。

二、我校近四年學(xué)生體質(zhì)健康《國標(biāo)》數(shù)據(jù)情況

（一）我校近四年《國標(biāo)》數(shù)據(jù)分析

從優(yōu)良率、合格率、不合格率等各方面數(shù)據(jù)表示（特別是優(yōu)良率），我校學(xué)生體質(zhì)健康《國標(biāo)》有走下坡的趨勢。

（二）我校近四年《國標(biāo)》單項坐體體前屈數(shù)據(jù)分析：

坐屈是小學(xué)生體育課堂內(nèi)容的重點之一，指學(xué)生柔韌性方面在韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)活動幅度、肌腱的彈性和伸展能力表現(xiàn)。我校近四年來坐體體前屈的優(yōu)良率在30%--40%左右，不合格率在1%-2%之間。

（三）我校近四年《國標(biāo)》單項50米跑數(shù)據(jù)分析

50米是體育必測的項目之一，是一個能體現(xiàn)學(xué)生快速跑的能力和反應(yīng)能力的體育項目，我校近四年來50米測試數(shù)據(jù)成績，從2016年優(yōu)良率的66.9%下降至2019年的23.7%，不合格人數(shù)從2016年的7人，上升至2018年的40人，合格率從2016年的31.8%上升至2019年的73.6%。從數(shù)據(jù)卜分析，我校近四年來，《國標(biāo)》50米考試項目呈現(xiàn)大幅下降趨勢。

（四）我校近四年《國標(biāo)》單項跳繩數(shù)據(jù)分析

跳繩是《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)到初中各年級必測的體育項目之一，也是初中畢業(yè)體育測試項目之一，我校學(xué)生大部份不會跳繩。近四年來我校跳繩項目的優(yōu)良率均不到20%，不合格人數(shù)也比較多（最多時達到52人），雖然體育科已經(jīng)在大課間增加10分鐘跳繩時間（一、二年級），體育課的課課練中必須練習(xí)，但是收效什微，跳繩項目是我校《國標(biāo)》數(shù)據(jù)的重災(zāi)區(qū)。

（五）我校近四年《國標(biāo)》單項仰臥起坐數(shù)據(jù)分析

腰部是人體部位的連接點，是上半身和下半身腿部的連接部位，很多活動都靠腰部來協(xié)作完成，日常的跑步、游泳和球類運動等都需要腰部力量進行支撐，假設(shè)腰腹不好，腰腹部力量不夠是無法進行體力活的，生活會變得艱難起來，比較容易受傷。仰臥起坐活動以課課練的形式在體育課堂中出現(xiàn)。優(yōu)良率的數(shù)據(jù)每年均在50%左右，不合格人數(shù)在個位數(shù)上。事實證明，仰臥起坐內(nèi)容的練習(xí)使學(xué)生腰腹力量得到一定的保障。

（六）我校近四年《國標(biāo)》單項50*8數(shù)據(jù)分析

耐力跑在小學(xué)生日常訓(xùn)練中也是比較重要的。更長的耐力跑步訓(xùn)練可以改善學(xué)生的心功能和呼吸功能，并顯著改善學(xué)生的心功能和呼吸功能。在一些特殊的天氣或者比較疲勞的時候進行耐力跑訓(xùn)練，是一種對學(xué)生意志力的鍛煉和培養(yǎng)意志品質(zhì)重要手段。耐力跑步運動可以具有很高的功能穩(wěn)定性和對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的適應(yīng)性。我校在2016年開始在大課間加入7分鐘跑操，從數(shù)據(jù)上，每年的優(yōu)良率在70%以上，不合格人數(shù)接近于0，效果上看，學(xué)生耐力有了很大的提高。

三、影響我校學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)下降的原因

（一）學(xué)校體育教育因素

盡管我們學(xué)?？梢試?yán)格執(zhí)行國家教育政策，使學(xué)生從“品德、智力、身體素質(zhì)、美麗和勞力”發(fā)展到全面發(fā)展，但他們的教學(xué)效果并沒有取得令人滿意的成績。

（二）教師體育教育因素

小學(xué)生具有很強的向師性和模仿性，所謂“親其師，信其道”，體育教師的個人綜合素質(zhì)是吸引學(xué)生眼球的重要方面之一，“煽動別人是本事，煽動自己更是能力”?！芭d趣是最好的老師”，所以老師對教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)目標(biāo)的定位、課堂設(shè)計、教學(xué)方法的選擇、對教材內(nèi)容的理解，師生關(guān)系以及學(xué)生的興趣方向都將影響小學(xué)學(xué)生的課程質(zhì)量，影響學(xué)生的身體健康。