小學心理健康教育活動規(guī)劃與實踐研究

覃麗媛 何志明 劉若蘭

摘?要：以廣西南寧市濱湖路小學山語城校區(qū)“十月心理活動月”規(guī)劃的開展為例，介紹了規(guī)劃的形式與內(nèi)容，以及成效和經(jīng)驗。近年來在開展心理活動月期間，以“情景體驗式”先進教育理念為指導的心理活動形式和內(nèi)容更受學生歡迎，并取得良好的教學效果。

關(guān)鍵詞：小學;心理健康活動月;情景體驗式

我校借助每年心理健康活動月這一平臺，開展教師、學生心理健康教育主題系列活動，已成為學校心理健康工作的一大特色。本次活動以十月心理活動月的規(guī)劃和活動開展為例，以《善人善己?愛國愛家》為主題開展了一系列豐富多彩、獨具特色的心理活動。

一、 學校心理活動月規(guī)劃與活動開展

（一）重視師生互動教育

重視師生心理活動的開展，在活動體驗中激發(fā)師生善人善己愛國愛家的情懷從而樹立積極心態(tài)。

1. 從心助力，讓愛傳遞——國旗下的故事分享

十月每周一早上“理想大課堂”，學校心理課題組的老師們輪流給全校師生分享了《中國女排精神》《杰克遜的花圃》《將愛傳遞》等生動的故事，還開展了一系列全校性的心理游戲和心理劇表演。在“換一個角度看問題”的游戲中，孩子們收獲了在關(guān)照別人時，常常也是關(guān)照我們自己，做到心中有他人。當遇到困難的時候?qū)W會換一個角度去思考可以得到意想不到的結(jié)果?；顒雍蠛⒆觽儙е鴿M滿的收獲，彼此分享感受。

2. 從心助力，讓愛傳遞——孩子們樂在“棋”中

中、低年級孩子們完成“同下心理棋”“心理棋我設(shè)計”的活動，同學們在老師的指導下將好習慣的養(yǎng)成步驟與心理棋的游戲方式相互結(jié)合，用繪畫的方式大膽設(shè)計，表現(xiàn)在紙上。孩子們可以和家長玩也可以同學之間一起玩，這樣的活動很大程度地激勵了孩子們的參與度。通過心理棋游戲與設(shè)計，孩子們不僅收獲好習慣的養(yǎng)成，還收獲奇思妙想的創(chuàng)意思維，更是學會愛人愛己、向善、向美、自信的好品格！

3. 從心助力，讓愛傳遞——齊聚力?同分享

中、低年級的孩子們還參與團輔《合作齊穿越》《同舟共濟》《傳遞一份愛》《請讓我來幫助你》《寬以待人》活動，孩子們開心地參與實踐體驗。孩子們分享通過團輔活動，大家探討自我，嘗試改變，學習新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。

高年級團輔活動《積極情緒表達卡牌》《比一比》，讓學生學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點、欣賞他人的同時關(guān)注自我，發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢。一顆善人善己、濃濃的愛國心、愛家情在孩子們心中流動。

通過團輔活動，孩子們探討自我、換位思考、互相幫助、嘗試改變、學習新的行為方式，改善人際關(guān)系，提升自我解決生活中問題的能力。同時也讓學生學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點、欣賞他人的同時關(guān)注自我，發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢。濃濃的愛國心、深深的愛家情在孩子們的心中涌動。

4. 從心助力，讓愛傳遞——課前靜心冥想

每天第三節(jié)課和第七節(jié)課之前，孩子們靜靜的以一個舒服的姿勢坐著并閉上眼睛，用鼻子自然的呼吸，放松全身的肌肉，在學校冥想音樂中靜心冥想。孩子們通過靜心冥想尋找自己內(nèi)心那一個最積極陽光、更平和的自己。將積極、樂觀、自信的好心態(tài)帶入課堂，提升學習效率。

（二）重視師師團建活動——從心助力，讓愛傳遞

活動中，大家共同面對一些難題之后，隊員之間會更加默契，彼此相互配合、相互包容、相互信任、相互關(guān)心與體諒、相互學習對方身上的優(yōu)點并拉近彼此的關(guān)系，努力地向更好的方向前進。

詩歌是一種最接近人類靈魂的藝術(shù)，在欣賞詩歌、誦讀詩歌的過程中情感得以真實優(yōu)美的流露，詩歌心理治療有著十分肥沃的土壤。一系列活動幫助老師們更好地調(diào)適情緒、悅納自我、緩解壓力，以積極的情緒對待學生、對待家庭。

（三）重視家校共育

引導家長優(yōu)化家庭教育方式，讓孩子能在家長高質(zhì)量的陪伴下健康成長。

1. 智慧父母，惠及家庭——親子研學

在父母愛的陪伴下進行傾聽、探討、交流與合作，孩子們不僅收獲豐富的知識，還收獲了多一份包容、樂觀與自信的好品格。親子研學活動不僅增進親子關(guān)系的發(fā)展，提升孩子們的自立、自律能力，同時培養(yǎng)孩子們愛祖國、愛家鄉(xiāng)的情懷。

2. 智慧父母，惠及家庭——家庭教育講座

家庭教育講座讓家長們在活動體驗中收獲滿滿，學校與家庭齊心協(xié)力，形成教育的合力。通過活動，孩子與家長在生活中增進親情、綻放微笑，讓孩子能在家長的陪伴、關(guān)懷下健康成長！

二、 教育效果分析

活動結(jié)束時，我們對學生參與“心理健康活動月”進行調(diào)查分析，節(jié)選兩個指標說明效果，“我最喜歡的心理活動”顯示各種活動中大家喜歡的活動相對平均，普遍都認可各項目活動，但在游戲類心理活動中喜歡的人數(shù)最多，這也與學生的低年齡段特點相符;總體感受投票統(tǒng)計中，獲得收獲達68.36%，說明活動總體效果較佳。另外在對家長和教師們的反饋采用訪談法，普通獲得認可。

三、 成效與經(jīng)驗

1. 我校以“美的教育”理念為指引，結(jié)合“有夢的人最快樂”的校園文化理念，緊緊圍繞“善人善己，愛國愛家”的主題，針對師生群體開展了一系列主題活動，樹立善人善己、積極向上的人生觀，激發(fā)師生愛國愛家的情感，贏得了廣大師生和家長的贊譽。

2. 活動不僅促進師生健康和諧發(fā)展，而且?guī)椭鷰熒玫亓私庾晕?，樹立善待他人善待自己的積極心態(tài)。這些豐富多彩的活動僅是十月心理活動月系列活動，學校還將繼續(xù)開展關(guān)注教師、學生心理健康活動，幫助提高老師、學生的心理素質(zhì)。

3. 活動彰顯特色，并實現(xiàn)以點帶面，讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個亮點。使“整體健康”的觀念深入人心，提升了學生的心理健康意識，讓大家在樹立好習慣的前提下，乘著夢想之船遠航！

作者簡介：

覃麗媛，何志明，劉若蘭，廣西壯族自治區(qū)南寧市，廣西南寧市濱湖路小學山語城校區(qū)。