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    小學(xué)體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生身心健康的影響探究

    2020-09-12 14:10:20張愛(ài)軍
    文存閱刊 2020年11期
    關(guān)鍵詞:教學(xué)作用身心健康小學(xué)體育

    張愛(ài)軍

    摘要:在社會(huì)的快速發(fā)展下,來(lái)自各界的壓力造就了學(xué)生的負(fù)擔(dān),使學(xué)生的體質(zhì)從小學(xué)開(kāi)始就下降了。在學(xué)生體質(zhì)下降的同時(shí),伴隨著小學(xué)生的身體和精神雙重的受損。體育鍛煉能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生的免疫力,煥發(fā)學(xué)生的精神狀態(tài)。所以,體育教學(xué)應(yīng)該在小學(xué)教育中就要受到重視。體育教學(xué)可以根據(jù)小學(xué)生的年齡、性格等特點(diǎn),幫助學(xué)生強(qiáng)身健體,安撫學(xué)生的緊張精神,影響學(xué)生的道德思想。

    關(guān)鍵詞:小學(xué)體育;教學(xué)作用;身心健康

    小學(xué)階段是小學(xué)生的身體和心理快速發(fā)育的黃金時(shí)期,是對(duì)小學(xué)生全面塑造的關(guān)鍵階段。隨著近些年來(lái)的社會(huì)壓力,不少小學(xué)生就為各種獎(jiǎng)項(xiàng)、榮譽(yù)上補(bǔ)習(xí)班、興趣班、為各種比賽奔波忙碌。久而久之,在小學(xué)生身上看到的都是被迫地急功近利的無(wú)奈,很難見(jiàn)到孩童般的純粹天真。體育這門課程設(shè)置的目的就是為了讓小學(xué)生能夠享受到小學(xué)生應(yīng)該有的快樂(lè)和笑聲,同時(shí)對(duì)小學(xué)生的身心健康、思想健康做出相應(yīng)的保障。下文將從體育游戲、體育課堂以及體育鍛煉對(duì)小學(xué)生的影響進(jìn)行闡述。

    一、體育游戲能夠保持小學(xué)生的興趣

    愛(ài)玩是每個(gè)小學(xué)生的天性,學(xué)生從游戲中體會(huì)到的快樂(lè)會(huì)影響身心發(fā)育,對(duì)維持小學(xué)生的童真有重要的意義[1]。因此,教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),一定要注重體育游戲的加入,以培養(yǎng)小學(xué)生的興趣。

    例如,在《集合、報(bào)數(shù)、解散》教學(xué)中,教師只是要求學(xué)生一遍一遍地重復(fù)橫隊(duì)集合、縱隊(duì)集合、向右看齊、報(bào)數(shù)、解散等動(dòng)作,未免讓學(xué)生感到無(wú)聊、體會(huì)不到體育課的樂(lè)趣。所以,體育老師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),要注意采用符合小學(xué)生的年齡、性格特點(diǎn)的教學(xué)方法。既然是體育課,在體育課上做游戲是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹榱俗屝W(xué)生體會(huì)到體育課的樂(lè)趣,教師可以把“集合、報(bào)數(shù)、解散”化成游戲的形式進(jìn)行教學(xué)。首先,教師把小學(xué)生分成小組,每組人數(shù)最好為雙數(shù),每組排成兩隊(duì)。然后,讓小學(xué)生“一到二”報(bào)數(shù)。如果有學(xué)生報(bào)錯(cuò)數(shù),則懲罰這名學(xué)生背誦一首古詩(shī),如果一個(gè)小組中有超過(guò)三名學(xué)生報(bào)錯(cuò)數(shù),就這組學(xué)生每個(gè)人做出模仿出自己最喜歡的小動(dòng)物的形態(tài),并堅(jiān)持一分鐘。接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容,就按照這種形式進(jìn)行教學(xué)。

    有趣的教學(xué)方法才能讓學(xué)生心甘情愿地接收教學(xué)內(nèi)容。體育課堂訓(xùn)練小學(xué)生時(shí),也要照顧到學(xué)生的心情、讓小學(xué)生在一個(gè)充滿歡樂(lè)的課堂中接受身體和心靈上的鍛煉。

    二、體育課堂能夠建設(shè)小學(xué)生的思想

    現(xiàn)在的小學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女,在家里被長(zhǎng)輩捧在手心里,自我意識(shí)很強(qiáng),但是缺少了分享和合作的情感,這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生比較自私犀利[2]。所以,體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)鍛煉時(shí),也要注重學(xué)生的思想道德品質(zhì)的教育,讓體育課程發(fā)揮其德育教學(xué)的作用。

    例如,在拔河比賽中,教師要教育學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的重要性。首先,對(duì)學(xué)生的拔河動(dòng)作進(jìn)行講解規(guī)范。兩腳分開(kāi)站立與肩同寬,身體直立向后微斜與地面成角約為四十度,然后調(diào)整頭部向前看。因?yàn)榘魏拥臅r(shí)候?qū)W生與學(xué)生之間的間距比較緊密,在調(diào)整拔河姿勢(shì)的時(shí),不免會(huì)出現(xiàn)“踩腳”的情況發(fā)生,脾氣大的學(xué)生可能會(huì)發(fā)脾氣、或者大哭大叫。面對(duì)這樣的學(xué)生,教師需要正確引導(dǎo),告訴被踩的學(xué)生,如果同學(xué)是不小心地踩到了,并和你說(shuō)對(duì)不起了,要有禮貌地對(duì)那位同學(xué)說(shuō)聲沒(méi)關(guān)系,要是同學(xué)沒(méi)有和你說(shuō)對(duì)不起,你可以和老師說(shuō),大喊大叫、隨便發(fā)脾氣是不對(duì)的;告訴踩人的同學(xué),在游戲中要注意其他同學(xué)和自己的安全,踩到人要及時(shí)地說(shuō)對(duì)不起,這樣才會(huì)是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。然后正式地進(jìn)入拔河比賽時(shí),要讓學(xué)生之間注意配合,力同時(shí)發(fā)、勁向一處使,只有同學(xué)之間齊心協(xié)力,才會(huì)贏得比賽。

    小學(xué)階段的學(xué)生,他們的行為和思想受身邊任何事物的影響很大,很容易被改變、被塑造。為了讓學(xué)生的思想行為、道德理念不出現(xiàn)偏差,體育教師在進(jìn)行身體素質(zhì)教育的過(guò)程中也要注意小學(xué)生的道德培養(yǎng)。

    三、體育鍛煉能夠放松小學(xué)生的身心

    沉重的學(xué)業(yè)壓彎了小學(xué)生身體,磨滅了小學(xué)生的精神,讓小學(xué)生變成了一個(gè)神情木訥的“學(xué)習(xí)機(jī)器”,合并繁多的課外興趣班的雙重壓迫,讓小學(xué)生的精神處于高度緊張狀態(tài)。因此,教師需要選擇一項(xiàng)能夠讓小學(xué)生身心都能得到放松的體育項(xiàng)目,幫助學(xué)生緩解壓力,增強(qiáng)體力。

    在以往的體育課的活動(dòng)基本上都是跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩,或者做廣播體操等運(yùn)動(dòng)比較劇烈的項(xiàng)目。如果學(xué)生在經(jīng)過(guò)了一天的沉重的學(xué)業(yè)壓迫之后,再進(jìn)行如此劇烈的運(yùn)動(dòng),不僅不能讓學(xué)生的壓力得到緩解,還反而在身體層面上加重了痛苦?;谶@種情況下,體育教師不妨引入傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目,如五禽戲、八段錦等,這種修身養(yǎng)性,增強(qiáng)氣力,調(diào)養(yǎng)生息的傳統(tǒng)功法,幫助學(xué)生調(diào)心養(yǎng)性。以五禽戲?yàn)槔?,讓學(xué)生模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的活動(dòng)特點(diǎn)分別調(diào)理學(xué)生的腎、肝、脾、心、肺五臟,從中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的角度調(diào)節(jié)學(xué)生疲憊的身心,配上舒緩的音樂(lè)使其在精神上得到充分的疏解。

    總而言之,身體才是學(xué)生能夠順利完成學(xué)業(yè)的本錢。尤其是對(duì)小學(xué)生這種身體心靈才剛剛開(kāi)始快速成長(zhǎng)的,一定要保證每天的運(yùn)動(dòng)量,減少學(xué)生的壓力,讓他們擁有一個(gè)快樂(lè)完整的童年。

    參考文獻(xiàn):

    [1]房雪芹, 張群, 李金平. 體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康影響機(jī)制的研究[J]. 運(yùn)動(dòng), 2011, 000(015):84-85.

    [2]鄒清泉. 體育教學(xué)中促進(jìn)小學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)思考[J]. 考試周刊, 2011, 000(036):151-152.

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