教武育人，在習(xí)武健身中提升學(xué)生道德素質(zhì)培養(yǎng)能力

李欣亮

中華武術(shù)自古以來，是我國瑰寶，是優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之一。“未曾習(xí)武先學(xué)禮，未曾習(xí)武先修德。”武德教育是習(xí)武、教武的先決條件。學(xué)生對待事物的思維特點具有較大的具體性和形象性。小學(xué)生抽象思維能力較弱，此階段也是品德迅速發(fā)展的時期。如果受到外界不健康和錯誤的思想及事物的影響，又不及時正確加以引導(dǎo)教育。很容易出現(xiàn)很多惡習(xí)，進而會形成錯誤消極的人生觀，自私狹隘的價值觀，卑劣敗壞的道德觀。這樣勢必會對社會穩(wěn)定造成危害。對武術(shù)運動的發(fā)展起到負面的、消極的影響。另外，學(xué)生本身具有一定的文化知識基礎(chǔ)，學(xué)生接受事物能力快，他們具有一定的可塑性。因此，武術(shù)教師在武術(shù)教學(xué)中要重視對學(xué)生的武德教育，把“教武育人”貫穿于整個教學(xué)過程，從開始就對學(xué)生進行武德教育，讓學(xué)生對武德有一種了解，建立正確的習(xí)武觀，明確習(xí)武的目的和意義，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀，使學(xué)生成為合格的高素質(zhì)人才。

1 傳播武術(shù)禮儀，讓學(xué)生知禮明禮

武術(shù)課堂是一個嚴肅的教育場所，師生要用武術(shù)禮儀的標(biāo)準來約束自己，言行有禮。教師在向?qū)W生傳授武術(shù)知識之前應(yīng)向?qū)W生講授武術(shù)行禮的來源和方法。

例如：在武術(shù)中最常用的是抱拳禮，它是由中國傳統(tǒng)“作揖禮和少林拳的抱拳禮（四指禮）”加以提煉、規(guī)范、統(tǒng)一得來的，并賦于新的涵義。在室內(nèi)進行武術(shù)課教學(xué)時，教師向?qū)W生傳授鞠躬禮，以示師生之間的相互尊重。在小學(xué)武術(shù)教材中雖然只有武術(shù)的套路練習(xí)，教師也可在教學(xué)中向?qū)W生講授武術(shù)中持器械的禮節(jié)。

例如：抱刀禮、持劍禮、持槍（棍）禮等。同時應(yīng)向?qū)W生指出持雙器械，應(yīng)將器械交一手執(zhí)握，如行抱刀禮，持劍禮，持槍（棍）禮;若不適合行禮時，則應(yīng)兩手持械立正行注目禮。還有武術(shù)器械遞接方法等等。通過教師的講解示范，讓學(xué)生了解禮節(jié)在武術(shù)中無處不在，使學(xué)生養(yǎng)成，尊師敬友、謙虛謹慎的優(yōu)秀品質(zhì)。

2 在練習(xí)成套的武術(shù)動作培養(yǎng)孩子的專注力

孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動，只要合理分配、動靜結(jié)合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

案例1學(xué)生張某，因父母離異，性格內(nèi)向膽小怕事，學(xué)習(xí)成績較差。自從學(xué)習(xí)了武術(shù)，性格開朗身體好了。特別是參加市武術(shù)比賽，取得了全市兒童組拳和棍兩個第一后。自信心提高了，在班級自信提高了。自信是學(xué)習(xí)的動力，學(xué)習(xí)成績不斷提高，從小學(xué)到初中一直到高中學(xué)習(xí)在同年級名列前茅，今年以618分的優(yōu)異的成績進入了大學(xué)。

3 在反復(fù)練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志力

學(xué)習(xí)武術(shù)鍛煉孩子的吃苦精神，鍛煉孩子吃苦耐勞、堅強的意志力及不屈不饒的精神。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中往往會遇到一些困難，這時教師的引導(dǎo)和示范往往起到關(guān)鍵的作用。

例如：在武術(shù)基本功練習(xí)中，學(xué)生們要操練的是各種的腿法、步法、手型等基本動作，這些動作是以柔韌為主，就要求學(xué)生拉長身體各部位的韌帶，在練習(xí)中學(xué)生會有強烈的疼痛感，這時我們教師就要不斷地變換練習(xí)方法，同時教師要以身垂范和學(xué)生共同練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生克服疼痛。長期堅持，就會培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的意志品質(zhì)。

武術(shù)教學(xué)中離不開套路練習(xí)。例如：五步拳、少年拳一套、少年拳二套。動作較多，方向線路變化復(fù)雜。學(xué)生的注意力不能長時間的集中，特別是剛剛接觸套路練習(xí)時要想記住諸多動作要領(lǐng)學(xué)生往往有一定的難度，這就要求教師不厭其煩的一遍遍的講解，示范，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。有的學(xué)生練習(xí)到一定程度就不再精益求精，這時就要求我們教師向?qū)W生講解武術(shù)動作的特點，要求學(xué)生在套路演練中應(yīng)表現(xiàn)出武術(shù)的精、氣、神，從而培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，永不自滿的品質(zhì)。

4 在習(xí)武過程中改善心理素質(zhì)

學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)的是一種氣勢，是一種精氣神。在武德的教育中，忠是第一位。義是第二位。這個義。是正義感。培養(yǎng)一身正氣。凌然不可侵犯。讓孩子明白這個道理。從每個動作的眼神中感受。從每一次亮掌、沖拳中訓(xùn)練內(nèi)心的氣勢。學(xué)習(xí)武術(shù)有利于孩子保持自我狀態(tài)在當(dāng)今紅塵世界里，物欲橫流，名利熏心，這些誘惑與刺激，壓力和焦慮，使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠，腦滿腸肥，無助者的生存壓力，滿腔憤懣，這些都是慢性自殺。學(xué)武術(shù)可讓學(xué)生靜下心來找回自我，讓人們切切實實地關(guān)愛自我身體機能和心理世界。

案例2：學(xué)生李某，家庭優(yōu)越從小嬌生慣養(yǎng)，父母忙于工作，和學(xué)生缺少溝通。孩子衣來伸手，飯來張口。和同學(xué)攀比穿名牌高檔服裝，小小年齡逛商場上網(wǎng)吧哥們義氣嚴重。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，學(xué)習(xí)很差。父母讓他跟我學(xué)習(xí)武術(shù)。我通過武術(shù)禮儀教學(xué)入手，學(xué)武先學(xué)德。教他武術(shù)的禮節(jié)行拳禮：武術(shù)最重要的就是禮節(jié)，禮節(jié)禮節(jié)，有禮（理）有節(jié)，當(dāng)年學(xué)拳的第一課老師也先教的就是抱拳禮。 拳禮又稱請拳，表示習(xí)武者互相尊敬，互相學(xué)習(xí)，團結(jié)和謙讓的意思。抱拳禮又稱“拱”，是古代的一種相見禮，兩手在胸前相合表示敬意。行禮的方法是：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏;右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。抱拳禮的具體含義是：⑴左掌表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操。屈指表示不自大，不驕傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛習(xí)武，崇尚武術(shù)。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”、“武不犯禁”，以此來約束、節(jié)制勇武的意思。⑵左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，謙虛團結(jié)，以武會友。⑶左掌為文，右拳為武，文武兼學(xué)，虛心、渴望求知，恭候師友、前輩指教。

我一邊師范一遍講解。看到他很感興趣。趁機讓他多做幾遍，學(xué)會為止。就這么一個行拳禮把他引上了學(xué)武興趣。興趣是最好的老師，從此孩子進入了武術(shù)的殿堂。基本功練習(xí)吃苦耐勞，套路刻苦練習(xí)。武術(shù)動作的優(yōu)美和精氣神吸引了他。半年武術(shù)學(xué)習(xí)孩子像變了人一樣。在家聽父母話。在學(xué)校聽老師講，變成了品學(xué)兼優(yōu)的好孩子。今年以優(yōu)異的成績考入五蓮一中。

5 在習(xí)武中可以開發(fā)學(xué)生智力培養(yǎng)能力

大多數(shù)人只知道學(xué)習(xí)武術(shù)可以強健身體，增強體魄，提高身體素質(zhì)，但不知道學(xué)習(xí)武術(shù)還能開發(fā)智力這一妙處。為什么說學(xué)習(xí)武術(shù)能幫助學(xué)生開發(fā)智力呢？是因為孩子們在練習(xí)武術(shù)的時候，不僅鍛煉了身體各個部位，同時還促進了大腦運作。成長中的小孩子，思維能力及對外界事物的認知觀還未形成，通過練武可培養(yǎng)孩子的應(yīng)變思維能力，還可使大腦、身體更加協(xié)調(diào)及靈活，長期堅持下去，大腦神經(jīng)系統(tǒng)比其他人更發(fā)達靈敏。研究表明，學(xué)習(xí)武術(shù)的青少年智力開發(fā)的潛能比較大，對于人的思維能力和思考方式也有很大的幫助，在武術(shù)訓(xùn)練中練習(xí)武術(shù)的人也能幫助鍛煉堅強的意志力和不屈不撓的精神及持之以恒的態(tài)度，能夠讓學(xué)生淡然的面對困難。

案例2;學(xué)生鄭某一年級小朋友，課外參加武術(shù)學(xué)習(xí)和小記者培訓(xùn)學(xué)習(xí)。武術(shù)學(xué)習(xí)不但使她身體素質(zhì)比同齡孩子強，學(xué)習(xí)及各方面都得到了提高。今年暑假參加日照市小記者比賽。才藝展示上臺展示平日學(xué)習(xí)的武術(shù)少年五步拳。她上臺自信，活潑有神，動作熟練，精神飽滿一起合成，贏得了賽場一片掌聲。以9.68的好成績。贏得了兒童組才藝展示第一名。比模擬主持高0.2分。獲兒童組全市第一名。

少年強，則國強。教武育德，從小讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)特長，即增強學(xué)生體質(zhì)，又開發(fā)學(xué)生智力。即修身養(yǎng)性，又培育了高尚的道德。武術(shù)將伴隨人們，受益終生。

（作者單位：山東省日照市五蓮縣高澤鎮(zhèn)中心小學(xué)）