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    陽光體育:有趣好玩更精彩

    2020-09-10 07:22:44方政
    小作家報(bào)·教研博覽 2020年29期
    關(guān)鍵詞:好玩有趣精彩

    方政

    摘要:2007年5月7日,中共中央國務(wù)院下發(fā)關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見。青少年是祖國明日建設(shè)的生力軍,是將要投身社會建設(shè)的時(shí)代新人。增強(qiáng)青少年體質(zhì)對建設(shè)“健康中國”意義重大,也關(guān)系到國家民族的未來,所以有必要讓孩子們走到操場,走到陽光下,走到大自然,去讓孩子在樂趣中增強(qiáng)自身體魄,享受健康人生,去讓孩子玩的精彩,健康出彩。

    關(guān)鍵詞:陽光體育;有趣;好玩;精彩

    中圖分類號:G4? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A? 文章編號:(2020)-29-013

    陽光體育推動孩子們走到陽光下,積極進(jìn)行體育鍛煉,給學(xué)生教導(dǎo)“健康第一”的正確理念,而學(xué)校理應(yīng)當(dāng)讓孩子們在體育中享受樂趣和自然的熏陶,讓孩子去愛上運(yùn)動,那么如何去在陽光體育中讓孩子感到有趣好玩,在娛樂的同時(shí)又進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身體魄呢?

    一、鼓勵學(xué)生競爭,多用比賽形式。

    平常的一些體育鍛煉很大一部分是要求強(qiáng)制參加的體測和長跑,或者是日常反復(fù)訓(xùn)練的千篇一律的廣播體操和方隊(duì),本來能夠自由玩耍的體育課,卻搞得比聽課還無聊,這可能會讓學(xué)生感到枯燥無聊,影響學(xué)生對體育和體育課的好感,這個(gè)時(shí)候就需要我們教師去使教學(xué)方法多樣化,轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。如果這時(shí)我們多在體育課上舉辦一些競賽,鼓勵學(xué)生競爭,吸引學(xué)生的注意力,就能激起學(xué)生的興趣,更能讓體育課更加深受學(xué)生的喜愛,讓孩子們愛上運(yùn)動愛上競爭愛上體育課。此外,還能讓一些獨(dú)生子女打破被慣溺的習(xí)慣,真正投入到競爭中去,正確認(rèn)識自己,重新調(diào)整好定位。這樣的對抗類游戲,也有利于讓旁邊的孩子意識到自身的重要性,進(jìn)而去投入其中。

    例如:在教授學(xué)生學(xué)習(xí)廣播體操時(shí)可以在課內(nèi)舉辦一個(gè)廣播操比賽,讓學(xué)生輪流參加,針對學(xué)生做廣播操時(shí)的一些動作標(biāo)準(zhǔn)程度和熟練程度等等去進(jìn)行一個(gè)評比,分出優(yōu)劣。但要注重鼓勵和表揚(yáng),對于優(yōu)秀的人適度表揚(yáng),以便以后再接再厲,對于表現(xiàn)不好的同學(xué),注重加以鼓勵,給予其個(gè)性化的關(guān)懷,這時(shí)候不能去嘲笑或者責(zé)斥,要更加溫情地關(guān)心,以重整信心,平衡好各位同學(xué)的心態(tài)。

    二、強(qiáng)調(diào)對癥下藥,注重因材施教

    每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大,比如有的學(xué)生身材瘦小體質(zhì)低下,或者是身體肥胖運(yùn)動不變,如果這時(shí)候我們施用統(tǒng)一化的教學(xué)方法,不僅不會讓孩子的體質(zhì)有所增強(qiáng),體育成績有所提高,甚至還會達(dá)到適得其反的效果。這時(shí)候老師要針對每個(gè)學(xué)生獨(dú)特的身體特征去對癥下藥,去采用適合這個(gè)學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)方法,這樣才能讓孩子的體育課更加生動活潑,有趣多彩。

    例如:有的學(xué)生身材虛胖,行動不便,心肺功能不是很好,不能進(jìn)行一些長跑運(yùn)動,比如說一千米限時(shí)跑,否則會對身體造成危害。這時(shí)候老師可以給他降低一些標(biāo)準(zhǔn),讓他跑六百米,或者是給他多一些時(shí)間,或者中途給他充足的休息時(shí)間,讓他做好充足的體力恢復(fù)。再比如,有的學(xué)生他的肢體嚴(yán)重不協(xié)調(diào),在他學(xué)習(xí)廣播操的課程時(shí),他一節(jié)只能學(xué)會一到兩個(gè)動作,而且動作標(biāo)準(zhǔn)度低,練了許久,還是不夠熟練,這時(shí)候可以先確定一下他的學(xué)習(xí)態(tài)度:雖然很認(rèn)真,但是成效并不顯著,然后給他制訂一個(gè)符合自身身體情況切實(shí)可行的目標(biāo),可以讓他一節(jié)課只學(xué)三個(gè)動作,耐心溫情地去幫他恢復(fù)自信,一點(diǎn)點(diǎn)去學(xué)習(xí)熟悉體操動作,不斷糾正錯(cuò)誤,多加示范。

    三、營造運(yùn)動氛圍,引導(dǎo)學(xué)生重視

    現(xiàn)在一些學(xué)生不重視體育課,總把體育課當(dāng)成一種副課,體育課曠課,運(yùn)動會從來不以為意,甚至從早到晚除去一些必要的活動一直泡在教室里,還有現(xiàn)在一部分小學(xué)生產(chǎn)生了“厭體”的情緒,寧愿在教室里上課也不愿出去去上體育課,學(xué)校內(nèi)整體運(yùn)動氛圍底下,唯一的運(yùn)動還是校方強(qiáng)制的跑步和廣播體操,預(yù)想中學(xué)生喜歡的自由活動的體育課變得索然無味,一到體育課,學(xué)生情緒低落。健康是人之本,沒有運(yùn)動就沒有一個(gè)健康的體魄,要在校園里強(qiáng)力宣傳“健康為本”的理念,去營造運(yùn)動氛圍,引起學(xué)生重視。

    例如:多給學(xué)生普及一些關(guān)于運(yùn)動與健康之間關(guān)系的知識,讓同學(xué)了解到要有一個(gè)美好的生活和安穩(wěn)的學(xué)業(yè)就必須擁有一個(gè)健康的體魄,而一個(gè)健康的體魄就必須由運(yùn)動去打造,從而對運(yùn)動重視起來,體育課重視起來,對自身健康重視起來,在校園中營造一種愛運(yùn)動,運(yùn)動光榮的氛圍。

    四、大力培養(yǎng)興趣,激發(fā)孩子熱情

    為什么中國許多學(xué)校十幾年體育課下來也培養(yǎng)不了多少有體育特長的學(xué)生?一眼望去是一群普通的孩子,擅長的運(yùn)動千篇一律,為什么一個(gè)學(xué)生上了十幾年體育課還是沒有自己的一個(gè)擅長的運(yùn)動?中國的體育課的目標(biāo)是培養(yǎng)健康的學(xué)生,而沒有是培養(yǎng)孩子的興趣,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。也因此體育課很少考慮孩子的個(gè)性,也很少有孩子真正熱愛體育課,一群學(xué)生在操場上也只要被迫地做著僵硬的規(guī)定動作。

    針對孩子喜歡的體育項(xiàng)目大力培養(yǎng)孩子,去鼓勵學(xué)生發(fā)展自己喜歡的體育項(xiàng)目,不僅能讓孩子在享受樂趣的同時(shí),讓學(xué)生在運(yùn)動中鍛煉自己增強(qiáng)自己得體魄,最重要的是,學(xué)生久而久之可以發(fā)展了一項(xiàng)自己擅長的體育項(xiàng)目,更有利于學(xué)生今后的自身發(fā)展。也更能激起學(xué)生的熱情,讓學(xué)生愛上體育課。

    例如:學(xué)??梢越M織學(xué)生去選課,選擇自己喜歡的項(xiàng)目和課程,去不斷發(fā)展自己的興趣,一位學(xué)生喜歡打籃球,老師可以在課內(nèi)多留出時(shí)間去讓學(xué)生打籃球,并普及其一些相關(guān)籃球技巧,去幫助他發(fā)展興趣。

    總而言之,體育課不能太僵硬,要注重讓學(xué)生在強(qiáng)身健體的同時(shí)去發(fā)展自己的興趣,這也能激起學(xué)生的熱情,幫助學(xué)生愛上體育課,讓陽光體育好玩有趣,既精彩又出彩。

    參考文獻(xiàn)

    [1].王昭靈.淺析高校體育課辯論觀式改革[D].2012-03-08

    [2].韋行.從我校學(xué)生對體育鍛煉態(tài)度看體育課的改革[W].豆丁網(wǎng).2011-10-11

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