跳傘訓練的心理激勵探析

高金龍?胡遷軍

摘要：跳傘對于人的心理作用影響很大，也提出了極高的要求。文章對跳傘訓練過程中，需要進行的心理激勵方式和方法進行了總結和思考，希望能更好的提高大家的跳傘訓練能力。

關鍵詞：跳傘;訓練;心理激勵

一、個體激勵

對跳傘員來說，跳傘很大的動力就是個體的榮譽心，如果沒有榮譽心就難以克服跳傘給個人帶來的恐懼。因此，跳傘中的個體激勵，就是通過外界給予個體的刺激壓力和支持力量，來激發(fā)跳傘員的榮譽心。一是領導者激勵。一方面，干部骨干帶頭帶來了極大的示范激勵作用。只要干部骨干帶頭，特別是一個連隊在跳傘，連長站在前邊，后面的人一看連長就站在前面，那就該跳就跳。得有榜樣，榜樣給人很大的力量。另一方面，領導者給予個人的關心會成為一種溫暖的力量。一名排長說：“就是有一次，（登機時）吹得快倒的時候，教員及時地扶了我一把，做了個豎大拇指的手勢，面帶微笑地看著我。我感覺那一次，我是非常感激的。因為那時候感覺，一看這么多同志保障啊，這么盡心地為你扶著，確實是心里很溫暖。”二是朋輩激勵。在跳傘過程中，戰(zhàn)友尤其是同年兵之間的相互鼓勵，往往是個體不斷進步的最大動力。一名剛剛經歷完跳傘的跳傘員：“我們都住在一起，每天下來都相互交流。碰到問題還挺多的，還好，有個相互傾訴的對象嘛。最直接的表現(xiàn)，我覺得，比如說遇到比較復雜的情況之后，其他的人可能面臨到同樣的問題，一討論之后，有時候也是一種心理暗示吧。人家能處理的好，你也這樣處理。”三是外群體激勵。這里的外群體是指空降兵群體以外的人，他們的認同和贊許會給空降兵跳傘帶來激勵作用。一名副連長談到自己的跳傘體驗時說：“來自于外界的努力，飛機上有時候飛行員無意的一句話，比如辛苦了，或者空降兵很勇敢?；蛘呤强匆娢覀冊谀莾?，我們很緊張，通過加油表現(xiàn)出很高的士氣，他眼睛里面流露的眼神會有一種贊許，如果有心的人觀察到那個眼神，也會給自己內心打氣。這個可能是一個職業(yè)認同感、成就感、自豪感?！边€有一種特殊的外群體激勵是來自于家庭支持，因為家庭作為一種情感的紐帶，始終能夠給人以支持性的力量。一名副連長說：“因為我跳傘這個事，我爸喜歡軍事節(jié)目，不管是網(wǎng)上還是電視。有時候跟他聊天，我的感覺是，他甚至比我了解空降兵還詳細。所以說，從這方面看的話，我感覺他對我的關心還是比較多的?！?/p>

二、自我激勵

對跳傘員來說，只要有了對自我的信心，就有了克服困難的勇氣和力量，就能成功安全地跳傘。因此，空降兵跳傘中的自我激勵，就是通過自己對自己積極的心理暗示，從而增強對跳傘的信心。通常，空降兵在跳傘期間會用“三相信”來進行自我激勵，“三相信”即相信科學、相信自己、相信教員。針對新兵心理素質差的特點，一名傘訓班長說：“慢慢進行疏導，告訴他們我們空降兵‘三腫三消，方上云霄’，讓他先樹立吃苦意識，每天訓練增加信心。對跳傘信心的增強，第一是相信科學，因為跳了這么多人，都是安全地著陸;第二是相信自己，自己敢跳、想跳才能上去;第三是相信教員，相信他們都是從那一步過來的，他們的動作都是訓練雕琢出來的，不會出現(xiàn)任何問題，給他們樹立信心，盡力克服那個心理上的恐懼?！币幻边B長則說：“那時候，我也自我暗示，傘疊的也沒問題，前面跳的也都沒啥事兒，自己跳絕對沒問題。再一個就是，想一想，上次跳傘，哪個地方沒弄好，也是給自己一個暗示，這次不能犯同一個錯誤，就是不在同一個地方跌倒吧，跳得更完美。告訴自己有信心，沒問題?！币幻A提教導員總結說：“像我們講的三個相信，從心理角度就是相信自己，要相信自己，就要靠熟練的技術。有了技術之后，膽大，心細。藝高人膽大，膽大藝更高。技術方面肯定要過硬，訓練肯定是要過硬，自信心首先建立在這個方面的。”除了“三相信”的自我激勵作用外，自我的歸因方式也能給自己帶來積極反饋作用，從而增強自己的信心。一名副連長說：“我感覺跳傘是比較危險的，也正因為危險其他人不經歷這個事情，我自己感覺這算是一個比較好的經歷。和平年代當兵不打仗，價值從哪里體現(xiàn)出來？跳傘就是讓你能體現(xiàn)自我價值的事情?！?/p>

三、集體激勵

空降兵跳傘中的集體激勵，就是通過各種方式來營造積極向上的氛圍，來鼓舞跳傘人員的士氣。一是目標性激勵。恰到好處的目標引導可以誘發(fā)跳傘員更加積極地投入到跳傘活動中來。一名教導員講到跳傘訓練考核時說：“現(xiàn)在我們地面考核都是打分嘛。3 分不及格，4 分及格，現(xiàn)在大家都在為4 分在爭。過4 分就非常坦然，非常高興;掉到3 分，心里就非常失落。你每次考核都是打4 分，對這個兵的跳傘心理作用是非常大的?！倍歉偁幮约睢Ｒ粋€競爭的氛圍能激發(fā)工作士氣，哪怕這種競爭極為簡單也具有極大的激勵效果。一位已經離開空降兵部隊的指導員對自己的空降生活依然充滿感激，他回憶說：“在我們剛入伍的時候，跳傘這個事本身是有一定危險性的，大家都會有恐懼。但是我們會有這么個形式，就是一個小黑板，每個人名字寫上去，跳一次傘畫一個小五星。這個形式可能就是很簡單，但是，年輕的小伙子都是十八九歲，都在意彼此這個對比。可能是一種危險性的事情，通過這個反而成了一種競爭性的機制。”三是活動性激勵。參與活動，可以增加個人的情緒體驗，具有明顯的激勵作用。一名預提指導員的一段話最能說明集體活動在跳傘中的激勵作用，他說：“活動這一塊，有一定的激勵性作用。尤其是登機的時候，唱一首軍歌，心里邊是熱情澎湃的，感覺就像上戰(zhàn)場一樣，還是比較興奮的。我感覺，這就是集體活動帶來的心理上的變化?！币幻浀谋Ｐl(wèi)股長說：“新兵人多，有時上百人一起跳，這有個群威群膽的心理作用，別人都能跳，為什么我不能跳，別人都敢跳，為什么我不敢跳！我們那邊有一句話，叫寧當空降神兵、不當‘機降司令’?！彼氖撬刭|性激勵。這主要是指通過集體性的心理訓練，提高個體的心理素質，從而對完成跳傘任務起到促進的作用。一些經歷過心理訓練的官兵認為，心理訓練能夠激發(fā)自己跳傘的膽量。一名指導員深有體會地說：“當時我們被帶到心理行為訓練場，組織進行了相關的訓練，尤其是通過抓高空的橫桿、過懸空的木橋這兩個訓練我發(fā)現(xiàn)，我還是能夠克服這種恐高的心理的。通過訓練，對高空、對跳傘沒有那么恐懼了?！?/p>

參考文獻：

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