學(xué)前兒童家庭教育中的情緒管理教育建議

李凱琳

【摘要】家庭教育對學(xué)前兒童身心健康發(fā)展有著重要影響，此研究以家庭教育中對學(xué)齡前兒童的情緒理解與表達(dá)教育、家長自身的情緒管理為重點(diǎn)，以學(xué)齡前兒童為研究對象展開研究，提出家庭教育中的情緒管理教育建議。

【關(guān)鍵詞】學(xué)前兒童 家庭教育 情緒管理 教育建議

一、問題的提出

近年來，在各種網(wǎng)絡(luò)媒體、影視作品中，家庭教育類題材反映的“原生家庭”問題引起人們廣泛討論?，F(xiàn)實(shí)生活中人們也越來越關(guān)注家庭教育對兒童人生的影響。[1] 家庭教育是學(xué)齡前兒童接受學(xué)校與社會(huì)教育的基礎(chǔ)。不同的家庭教育， 會(huì)對學(xué)前兒童的認(rèn)知、情感、社會(huì)性等方面的發(fā)展產(chǎn)生不同的影響。家庭教育對學(xué)前兒童身心健康發(fā)展的影響是潛移默化的。對于學(xué)齡前兒童而言，家庭，無疑是其接觸最早且最多的環(huán)境。家庭環(huán)境在幼兒成長過程中扮演著重要角色。[2] 關(guān)于家庭教育的研究比較豐富，但這些研究，大多集中在探索家庭教育方式對學(xué)前兒童社會(huì)性發(fā)展，或?qū)W(xué)前兒童性格養(yǎng)成等的影響，關(guān)于家庭教育對學(xué)前兒童情緒理解與情緒表達(dá)方面，家長情緒管理對學(xué)前兒童影響方面的研究較為缺乏。[2]

二、家庭教育中的情緒管理教育建議

（一）允許孩子宣泄情緒

每個(gè)人表達(dá)情緒的方式不一樣?？奁且环N非常好的情緒宣泄的方式。當(dāng)孩子有不良情緒時(shí)，哭泣，就是最簡單也最直接的表達(dá)方式。因?yàn)楹⒆硬粫?huì)寫，語言表達(dá)能力有限。當(dāng)孩子以哭泣來宣泄時(shí)，如果家長馬上禁止，甚至將自己因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒累加給孩子（如孩子一哭，家長就生氣打罵孩子）。孩子的情緒就得不到宣泄，長此以往，負(fù)面情緒會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，遲早有一天會(huì)爆發(fā)，引起嚴(yán)重后果。

因此，不良的情緒需要及時(shí)地釋放掉。當(dāng)孩子哭泣時(shí)， 家長要處理的不是孩子愛哭怎么辦，而是孩子哭的時(shí)候家長能不能分清楚孩子為什么哭。對孩子哭泣的原因表示接納和理解，把孩子的情緒解讀出來，孩子慢慢的就會(huì)用語言來表達(dá)，而不是哭泣。當(dāng)我們允許孩子通過哭泣來發(fā)泄情緒，并且，不將自己的負(fù)面情緒累加給孩子，孩子的負(fù)面情緒很快就會(huì)過去。而對于孩子“要挾”式的哭，我們也要堅(jiān)持原則， 不要因?yàn)楹⒆涌奁屯讌f(xié)。

當(dāng)孩子用憤怒來表達(dá)情緒時(shí)，更理智做法是，用平和的語氣告知孩子你能理解他的憤怒不是平白無故的，并耐心聆聽孩子的需求。孩子能感受到家長的態(tài)度以及關(guān)心，憤怒情緒就能消去不少。反之，家長如果以暴制暴，結(jié)果只有兩種： 一是孩子被鎮(zhèn)壓住了，情緒得不到宣泄;二是孩子的情緒被家長愈發(fā)激怒。當(dāng)然，允許孩子哭泣，只是理解和接納孩子的情緒，并不代表對哭泣持鼓勵(lì)態(tài)度。尤其是對于能用語言表達(dá)的孩子，更該鼓勵(lì)其通過語言來代替哭泣來表達(dá)需求以及情緒。

如果我們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了行為問題，最要緊的事情就是看到孩子在表面之下隱藏的想法感受和未被滿足的需要，而做到這一點(diǎn)的最佳方法就是認(rèn)真傾聽。當(dāng)我們閉上自己的嘴巴，把說話的時(shí)間交給孩子以尊重、平等的態(tài)度面對他們， 他們說出的內(nèi)容一定會(huì)給我們以震撼。我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對面坐著的竟然是一個(gè)完全陌生的孩子他們有如此豐富的思想、異想天開的見解和細(xì)致入微的觀察。

（二）給孩子制定規(guī)矩，同時(shí)家長也應(yīng)自律

家長要知道，孩子的一些行為并不是為了挑釁父母，比如：不聽話、發(fā)脾氣?；旧线@些行為都是有原因的，或許是因?yàn)楹⒆硬涣私饩唧w的做法、不明白為何需要聽家長的話、沒辦法按照家長說的去做、試探家長的底線等等。

因此，給孩子制定規(guī)矩是很有必要的。家長可以按照以下三個(gè)步驟給孩子制定規(guī)矩：第一步，把孩子叫到跟前，看著孩子的眼睛，近距離交流。第二步，用溫和而堅(jiān)定的語氣， 告訴孩子某件事的正確做法，并讓孩子將此要求進(jìn)行復(fù)述。第三步，靜待結(jié)果。當(dāng)孩子按照規(guī)矩將事情做好，家長一定要及時(shí)加以表揚(yáng)，鞏固成效。

與其喊破嗓子，不如做出樣子。父母破壞規(guī)則，孩子就會(huì)輕視規(guī)則。父母要求孩子做到的，自己必須先做到。父母真正付出了，孩子是能感受到的，最怕的是父母不愿改變。比如因?yàn)樯鷼猓瑓s遷怒于孩子，一頓打罵之后，又跟孩子說 ：“我愛你，對不起”。孩子除了選擇原諒別無他法。但是如果家長經(jīng)常性地出爾反爾，終將會(huì)失去孩子對自己的信任，承諾便一文不值，管教也將毫無用處。

（三）情緒積極穩(wěn)定的家長，是孩子最好的榜樣。

一個(gè)人有情緒很正常，但我們往往會(huì)將壞情緒給了身邊最親近的人。很多家長在對孩子兇了一頓后非常后悔，真的想抽自己一頓。但是后悔是沒有用的，重要的是去積極地進(jìn)行反思和改正否則下次還會(huì)出現(xiàn)這樣的場景。

我們允許孩子有情緒，那么也應(yīng)該允許自己有情緒，接納自己的情緒。孩子犯錯(cuò)或哭泣時(shí)，往往會(huì)令父母煩躁、難受，內(nèi)心曾經(jīng)積郁的負(fù)面情緒借著孩子的事件爆發(fā)出來，甚至情緒失控。如果家長不能直面自己的情緒，做好自己情緒的管理者，就無法很好地引導(dǎo)孩子。

父母表面反映出來的情緒，其實(shí)出自于自身對孩子的擔(dān)憂，自身的需求以及渴望。倘若父母能將自己內(nèi)心的想法告訴孩子，溫和而真誠的語氣、充滿愛意的擁抱或許比吼叫、打罵的管教更為有效。愛孩子，就不要一次又一次地用自己的情緒去傷害孩子。父母應(yīng)學(xué)會(huì)察覺自己的感受，以正確的方式向孩子表達(dá)自身的感受，這也是父母愛孩子的一種表現(xiàn)， 切記遇事第一時(shí)間毫無顧忌地宣泄自己的情緒。

三、結(jié)語

學(xué)前兒童情緒表達(dá)的不正確，并不是真的想無理取鬧。而是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候家長未能真正理解孩子的需求，未能做出該有的回應(yīng)，以至于孩子感到傷心甚至感到憤怒，做出無理的行為。任何行為都是表面現(xiàn)象，試圖通過直接解決行為問題處理沖突和矛盾都是徒勞的。因?yàn)樗行袨槎荚从谖覀儫o法直接觀察到的想法感受和未被滿足的需求，這些深層次的問題不解決，行為問題即使一時(shí)應(yīng)付過去，也一定會(huì)再次卷土重來，甚至變得更加嚴(yán)重。雖然我們不可能永遠(yuǎn)滿足孩子， 但是也不能總是簡單粗暴地拒絕孩子。雖說挫折教育可算作孩子成長中的必需品，但當(dāng)孩子碰到問題時(shí)，更重要的還是讓孩子知道家長理解自己的感受，家長同時(shí)管理好自身情緒， 給予一些耐心，告知孩子可以如何做，并且陪同孩子一起去做。孩子出現(xiàn)了某個(gè)問題后，不要急著想如何讓孩子去改， 周圍的環(huán)境如果不改，孩子就沒有辦法改。

參考文獻(xiàn)：

[1]李冬霞 . 兒童教育中的“家庭冷暴力”問題及社會(huì)工作介入策略研究 [J]. 社會(huì)與公益 ，2020，11（12）：21-23.

[2]楊慧 . 家庭教養(yǎng)方式對 0 ～ 3 歲幼兒情緒理解與表達(dá)的影響研究 [J]. 科學(xué)咨詢 （ 科技 管理 ），2021，（01）：118-119.

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