如何在初中體育課上培養(yǎng)初中生進(jìn)行體育鍛煉的興趣

勒爾爾坡

摘要：初中階段正處于學(xué)生的青春期階段，在這個(gè)階段，學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)育都處于黃金時(shí)期，所以學(xué)生如果在這個(gè)階段形成了日常進(jìn)行體育鍛煉的好習(xí)慣，能夠以體育鍛煉的方式來(lái)疏解內(nèi)心的壓力，那么對(duì)他們的身體發(fā)育和心理成長(zhǎng)都有著非常重要的好處。所以教師在初中體育課的進(jìn)行過(guò)程中，要注意培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上能獲得鍛煉的樂(lè)趣，既完成了課本內(nèi)容的教學(xué)，也提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：初中體育;體育鍛煉;體育活動(dòng);激發(fā)自信;教學(xué)方式

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2020）-51-018

學(xué)生在初中階段處于青春期，在這個(gè)階段他們身體處于發(fā)育的階段，在心理上也處于敏感多思的階段。你在這個(gè)時(shí)候，教師與學(xué)生進(jìn)行溝通，要注意觀察他們的心理狀態(tài)，通過(guò)他們的心理狀態(tài)及時(shí)更換溝通方式，盡量在學(xué)生配合的情況下完成課程內(nèi)容，幫助學(xué)生建立體育鍛煉的習(xí)慣。只有在學(xué)生沒(méi)有抵觸心理的時(shí)候進(jìn)行體育鍛煉內(nèi)容的講授，教師才能夠?qū)⒆约核淌诘臇|西充分傳遞給學(xué)生。筆者從自己角度出發(fā)，希望給教師帶來(lái)幫助。

一、拓展趣味體育活動(dòng)

使學(xué)生擁有體育鍛煉的興趣的最好辦法就是利用一些趣味的體育活動(dòng)，讓學(xué)生感受到鍛煉并不是無(wú)意義的勞累的工作，而是可以?shī)蕵?lè)自己，同時(shí)也能使身心健康的有益的活動(dòng)。教師在進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目的選擇的時(shí)候，也要盡量篩選一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)與學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行結(jié)合，充分發(fā)揮趣味體育活動(dòng)的意義，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生既鍛煉了身體，也和其他的學(xué)生建立了更深的友誼，而且在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生并不是以一個(gè)抵觸敷衍的心理去完成，而是能在這個(gè)活動(dòng)中感受到真切的體育鍛煉帶來(lái)的快樂(lè)，這就是利用趣味體育活動(dòng)來(lái)使學(xué)生擁有體育鍛煉的興趣，進(jìn)而建立體育鍛煉的習(xí)慣的。

例如，在進(jìn)行初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)第二章“田徑”這一節(jié)課的學(xué)習(xí)的時(shí)候，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行兩人三足的比拼和對(duì)抗。由于兩人三足是一個(gè)比較有趣味性的體育鍛煉活動(dòng)，非?？简?yàn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)之間的默契程度和協(xié)調(diào)程度，所以教師利用兩人三足的體育鍛煉項(xiàng)目可以使學(xué)生在娛樂(lè)的心理下完成這堂課的內(nèi)容學(xué)習(xí)。學(xué)生在進(jìn)行這項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，例如兩個(gè)人之間的協(xié)調(diào)性不好，導(dǎo)致出糗等等，這些事情都是這堂課的趣味性所在。在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)調(diào)好他們的默契性后，學(xué)生就能夠以默契的狀態(tài)去跑出一個(gè)很好的成績(jī)，這就在無(wú)形之中鍛煉了學(xué)生在體育鍛煉的時(shí)候的好勝心，這也是體育鍛煉的魅力所在。

二、多加鼓勵(lì)激發(fā)自信

在初中階段，學(xué)生的心理是最敏感脆弱的，可能教師的一句話就能影響這個(gè)學(xué)生的一生，所以教師在這個(gè)階段跟學(xué)生進(jìn)行溝通的時(shí)候，一定要以一個(gè)比較溫和的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行。在這個(gè)階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)和支持，使學(xué)生能夠擁有自信，更加積極地完成課堂上的任務(wù)，表現(xiàn)自己。鼓勵(lì)也能夠使他們發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，使學(xué)生能夠在體育課上找到自己所感興趣的方面，然后進(jìn)行課下的深層次學(xué)習(xí)，建立一個(gè)長(zhǎng)期體育興趣。教師在課上要多注意鼓勵(lì)學(xué)生，使他們能夠以一個(gè)積極向上的狀態(tài)去完成體育任務(wù)。

例如，進(jìn)行初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)第三章“足球”這一章節(jié)的內(nèi)容的學(xué)習(xí)的時(shí)候，由于足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部，一個(gè)人稍微做得不好，就可能導(dǎo)致整場(chǎng)球賽局面的轉(zhuǎn)變。所以教師在進(jìn)行本堂課內(nèi)容教授的時(shí)候，要注重對(duì)每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行心理建設(shè)，使學(xué)生出現(xiàn)失誤時(shí)不會(huì)認(rèn)為是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤而導(dǎo)致自責(zé)的心理，從而再也不碰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。對(duì)出現(xiàn)失誤的學(xué)生要及時(shí)地鼓勵(lì)和撫慰，找出他們的優(yōu)秀的地方，然后讓他們的注意力不再只集中于自己做錯(cuò)的部分。

三、豐富課堂教學(xué)方式

使學(xué)生建立體育鍛煉興趣的方式有很多，但是如果只沿用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生在課上只進(jìn)行基本的體育內(nèi)容的話，那么使學(xué)生形成積極向上的體育鍛煉興趣和態(tài)度將是不可能的。所以教師在課上應(yīng)當(dāng)注重運(yùn)用一些特別的教學(xué)方法和教學(xué)模式，設(shè)置一些對(duì)抗性的教學(xué)環(huán)節(jié)，使學(xué)生的積極性和好勝心能夠被充分激發(fā)出來(lái)。在教學(xué)方法的選擇上，教室也要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行篩選，使這種教學(xué)方法能夠在課堂上發(fā)揮它的最大作用，帶給每一個(gè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，這是需要教師在上課的時(shí)候通過(guò)不斷地實(shí)踐才能達(dá)到的效果。

例如，在進(jìn)行初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)第五章“排球”這一章節(jié)的學(xué)習(xí)的時(shí)候，由于排球的學(xué)習(xí)學(xué)到顛球部分的話，就只有這一個(gè)動(dòng)作學(xué)起來(lái)會(huì)比較枯燥，教師可以讓學(xué)生在顛球的基礎(chǔ)上進(jìn)行顛球傳球的游戲，將班級(jí)內(nèi)分成幾個(gè)隊(duì)伍，在這幾個(gè)隊(duì)伍之間進(jìn)行比賽。由于具有比賽性質(zhì)，所以學(xué)生參與熱情和積極性就會(huì)很高，枯燥的顛球活動(dòng)也變得更加有趣了起來(lái)，學(xué)生對(duì)排球的理解將會(huì)在顛球傳球的游戲活動(dòng)中變得更深。這就是利用新的教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置增加學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。

總而言之，在初中階段讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是教師任重而道遠(yuǎn)的教學(xué)任務(wù)。體育課不同于其他的文化類科目，它的作用很大，但是所占的課時(shí)卻很少。所以教師在課上要增加對(duì)學(xué)生體育鍛煉知識(shí)的灌輸和體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，才能夠使他們?cè)谡n下也具有體育鍛煉的意識(shí)，并能夠自主進(jìn)行。體育不同于其他的事情，是終身有益的，學(xué)生建立了體育鍛煉的習(xí)慣，那么對(duì)他們一生的健康都有著非常重要的意義。

參考文獻(xiàn)

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