佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的應用和訓練方法研究

摘 要：散打古稱之為散手、相搏、手搏、技擊等，有著獨特的中華民族風格。當前武術散打越來越受到人們的喜愛，尤其是在當前武術競賽產業(yè)的迅速發(fā)展下，武術散打越來越受到廣大人民群眾的關注。對于武術散打運動員與武術散打愛好者來說，如何科學的開展武術散打技戰(zhàn)術訓練成為其關注的主要問題。本文選取某校2019級武術系武術散打班的學生作為調查與研究對象，并從動作逼真、靈活多變、目的明確、預見性強四方面就佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的應用進行探究，從而提出了對佯攻戰(zhàn)術的掌握、空擊和實戰(zhàn)訓練的加強、心理與身體素質的培養(yǎng)以及對佯攻戰(zhàn)術的認識這四方面的實戰(zhàn)訓練策略。

關鍵詞：佯攻戰(zhàn)術；武術散打實戰(zhàn)應用；訓練方法

中圖分類號：G852.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2020）07-0195-02

基金項目：安徽省體育社會科學研究項目（青年課題）“安徽優(yōu)勢項目武術散打可持續(xù)發(fā)展研究”（ASS2015326）；宿州學院“優(yōu)秀學術技術骨干”計劃（2018XJGG07）

近年來，武術散打實戰(zhàn)對抗越來越激烈，再加上武術散打技術水平的不斷提高，如果依然采取以往單純的直接進攻，極易導致被對手防守，甚至還會因此受傷。為了避免導致這一后果，在武術散打實戰(zhàn)中熟練應用佯攻戰(zhàn)術成為武術散打運動員必須具備的重要戰(zhàn)術技巧與能力，該戰(zhàn)術在武術散打比賽運動中所發(fā)揮的作用越來越顯著[1]，且得到了廣泛的應用，已經形成了一整套系統(tǒng)化戰(zhàn)術策略。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本次研究的對象為某校2019級武術系武術散打班的學生，在武術散打實戰(zhàn)中展開佯攻戰(zhàn)術的應用與訓練，針對其中存在的問題進行分析，并提出具體的措施。

（二）研究方法

1.文獻資料法

收集關于武術散打戰(zhàn)術相關的文獻資料，然后對武術散打戰(zhàn)術訓練的最新訓練方法進行總結分析，并對佯攻戰(zhàn)術應用的影響因素等內容進行歸納。

2.專家訪談法

通過對武術散打專家進行訪談（武術散打隊教練、全國武術散打冠軍等專業(yè)人士），就佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的應用等相關內容進行了解。

3.問卷調查法

根據本文所需研究的內容與目標，自制了本次調查問卷。一共發(fā)放問卷數量為60份，最終回收數量為60份，有效問卷60份，有效率為100%。問卷內容涉及對佯攻戰(zhàn)術的了解程度，在武術散打實戰(zhàn)中是否應用了佯攻戰(zhàn)術等，目的是了解當前佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的應用和訓練現(xiàn)狀。

4.數理統(tǒng)計法

用Excel對問卷調查所得結果進行整體的統(tǒng)計與分析。

二、佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的應用

（一）動作逼真

為了更好地在武術散打實戰(zhàn)中應用佯攻戰(zhàn)術，要求武術散打實戰(zhàn)中的運動員盡可能將虛假動作的逼真性提高，這就要求運動員根據對手運動理念與特征情況采取有效戰(zhàn)術技巧，以此使動作速度得到控制，不會因動作過快或者過慢而被對方識別，避免被對方順勢反擊。另外，要提高佯攻戰(zhàn)術動作的逼真性，運動員不僅要對動作的速度有效控制，還應當對動作幅度進行有效控制，同時運動員的面部表情、眼神控制也十分重要，這樣做的目的是使比賽對手真假難辨，從而誘導其做出錯誤的應對策略[2]。

根據調查結果顯示：有40.0%的學生能夠有效控制佯攻戰(zhàn)術速度，有38.3%的學生掌握了虛假動作技巧，但能有效掌握動作逼真性的學生僅有21.6%。因此，有必要對學生講解佯攻戰(zhàn)術的應用技巧，包括虛假動作的應用、動作逼真性、控制戰(zhàn)術速度等，使其對該戰(zhàn)術有更深的理解，并進行科學合理的訓練，以此取得理想的訓練效果。

（二）靈活多變

武術散打實戰(zhàn)運動中運動員在應用佯攻戰(zhàn)術時，應當注意靈活多變。首先，運動員在使用佯攻戰(zhàn)術時，一定要清醒地認識比賽環(huán)境的動態(tài)變化，即便已經做出“虛假動作”，也要根據比賽的實際情況靈活運用佯攻戰(zhàn)術。由于運動員在佯攻戰(zhàn)術應用過程中，極易出現(xiàn)被對手反擊的現(xiàn)象，或者是對手對自己的佯攻行為已經識破，這時則需要終止佯攻戰(zhàn)術，同時應當根據實際情況做出改變，可選擇其他的進攻戰(zhàn)術。武術散打運動員應具備良好的反應能力，應當根據賽場環(huán)境變化來靈活應用佯攻戰(zhàn)術，這樣才能取得良好的應用效果[3]。

根據調查結果顯示：只有25.0%的學生對應用佯攻戰(zhàn)術有著良好的反應能力，有31.6%的學生應用佯攻戰(zhàn)術時能根據賽場的動態(tài)變化情況做出改變，有43.3%的學生應用佯攻戰(zhàn)術時無法靈活多變。這就需要加強學生在武術散打實戰(zhàn)中應用佯攻戰(zhàn)術的訓練，使其能夠靈活地應用該戰(zhàn)術，從而真正掌握佯攻戰(zhàn)術的應用技巧。

（三）目的明確

“佯”是佯攻戰(zhàn)術的手段，“攻”是佯攻戰(zhàn)術的目的，只有兩者相互結合，才能達到佯攻的最終目的[4]，如果單純地實施一系列的佯攻拳法、佯攻腿法、佯攻步法，甚至為了誤導對手而采取眼神的方式，而沒有在佯攻之后實施有效的進攻方式，最終導致的結果是無法發(fā)揮虛假動作的作用，進而無法達到“攻”的目的，對于武術散打比賽來說，一般是以“得分”來判定輸贏的，因此，武術散打運動員在應用佯攻戰(zhàn)術時，應當要確定以得分為目的而實施該戰(zhàn)術，通過適當的時機應用該戰(zhàn)術，對佯攻戰(zhàn)術的情況進行識別，以此為武術散打比賽取得理想的應用效果奠定基礎。

（四）預見性強

武術散打比賽的環(huán)境會隨著雙方運動員的戰(zhàn)術應用而隨時發(fā)生動態(tài)變化，運動員在應用佯攻戰(zhàn)術之前，應當要對散打比賽有良好的判斷能力，同時還需要有一定的預見性，要判斷出如果實施了佯攻戰(zhàn)術，對手所做出的應對反應是什么，由此推斷出佯攻戰(zhàn)術是否可行[5]。另外，在應用佯攻戰(zhàn)術前，還需要對下一步是否實施佯攻拳法、腿法、步法、身法等進行判斷，由此在時機到來時，能夠快速抓住轉瞬即逝的佯攻機會，從而保障了佯攻戰(zhàn)術的成功應用率。因此，運動員應當具備較強的預見性，能夠對佯攻戰(zhàn)術的應用效果進行準確的判斷，使自身能更好地實施佯攻戰(zhàn)術。

根據調查結果顯示：有23.2%的學生應用佯攻戰(zhàn)術時有著良好的預見性，有35.0%的學生應用佯攻戰(zhàn)術時預見性一般，有41.6%的學生應用佯攻戰(zhàn)術時缺乏預見性。因此，有必要加強對學生講解佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)預見性的培養(yǎng)，使其準確地判斷佯攻戰(zhàn)術的應用效果，使學生真正掌握佯攻戰(zhàn)術在武術散打比賽中的應用。

三、佯攻戰(zhàn)術在武術散打實戰(zhàn)中的訓練策略

（一）佯攻戰(zhàn)術的掌握

武術散打運動員在武術散打實戰(zhàn)中若能掌握豐富的佯攻戰(zhàn)術，就能獲得理想的應用效果。運動員對腿法佯攻戰(zhàn)術的訓練應當有所加強，如為了吸引競爭對手的注意力，可以先采用腿法佯攻，然后再用手法進行打擊。同時，運動員還要對身法佯攻戰(zhàn)術的訓練予以加強，運動員最開始應保持身體前傾狀態(tài)，之后再對比賽對手予以雙手進攻，對方為了規(guī)避進攻則會仰身，此時再將身體下蹲，抱住其雙腿，達到將對方摔倒的目的。為了游刃有余地應用佯攻戰(zhàn)術，運動員在日常訓練中就應當加強訓練，掌握豐富的佯攻戰(zhàn)術，這樣才能在武術散打比賽中取得更好的應用效果。

（二）空擊和實戰(zhàn)訓練的加強

武術散打運動員在佯攻戰(zhàn)術的訓練當中，應當加強空擊訓練。一種是單體技術空擊，另一種是組合技術空擊，前者是指以假想的方式，想象對手就在自己面前，之后采取假動作迷惑對方，隨后準確地打擊對方；后者是指有效結合武術散打實戰(zhàn)進攻與防守過程中的某幾個假動作，并對其進行系統(tǒng)、有效的訓練，以此來提高使用佯攻戰(zhàn)術運動員的戰(zhàn)術應用技巧。[6]此外還有一種是隨機組合空擊，這種戰(zhàn)術同樣是采用假想的方式，假想對方就在自己的面前，并就競爭對手所采取的進攻或防守動作進行假想，要采用何種不同的佯攻戰(zhàn)術來應對，由此達到迷惑對方的目的，從而準確打擊對手。另外，通過采取模擬實戰(zhàn)的方式，能夠使實戰(zhàn)運動中佯攻戰(zhàn)術的應用適應能力得以增強。

（三）心理與身體素質的培養(yǎng)

武術散打運動員不僅要擁有良好的身體素質，還應當擁有良好的心理素質[7]，如果一個武術散打運動員有著堅強的意志和較強的自信心，那么其在武術散打比賽中獲得成功的幾率就較高。武術散打運動員在應用佯攻戰(zhàn)術時，如果能夠準確對賽場形式作出判斷，靈活合理地應用佯攻戰(zhàn)術，即使被對方識破了，也不會感到沮喪，會繼續(xù)保持良好的自信心。另外，武術散打運動員良好的身體素質，同樣決定了其是否能有效應用佯攻戰(zhàn)術，如果一個武術散打運動員的力量素質、靈敏性素質、柔韌性素質、耐力素質等較強，那么在日常的佯攻戰(zhàn)術訓練中就會有著足夠的身體素質作為保障，這樣才能夠更好地掌握佯攻戰(zhàn)術的應用技巧[8]。

（四）加強武術散打運動員對佯攻戰(zhàn)術的認識

為了使武術散打運動員認識到佯攻戰(zhàn)術的優(yōu)勢，應對其講解佯攻戰(zhàn)術的相關知識，使其認識到該戰(zhàn)術的應用在一定程度上能提高武術散打比賽得分率，并愿意積極地展開佯攻戰(zhàn)術的訓練?？赏ㄟ^相關全國比賽視頻，學習佯攻的運用，從直觀上加強運動員對佯攻戰(zhàn)術的理解，從而促使武術散打運動員從認知高度上重視武術散打佯攻戰(zhàn)術的訓練。

四、結語

總之，散打是傳統(tǒng)武術的重要表現(xiàn)形式之一，佯攻戰(zhàn)術是散打實戰(zhàn)中的一種高級戰(zhàn)略，在武術散打戰(zhàn)術中有著重要的應用價值。運動員要想在武術散打比賽中獲得勝利，除了常規(guī)的戰(zhàn)術與技術訓練外，更應對佯攻戰(zhàn)術的細節(jié)予以全面理解與掌握，有針對性地加強佯攻戰(zhàn)術的訓練，同時，更應根據武術散打比賽情況靈活應用佯攻戰(zhàn)術，這樣才能在武術散打比賽中取得更好的成績。

參考文獻：

[1]陳筱姝.散打實戰(zhàn)中佯攻戰(zhàn)術的運用與訓練[J].遼寧體育科技，2019，41（6）：118-121.

[2]楊珊珊.淺談佯攻戰(zhàn)術在散打實戰(zhàn)中的應用和訓練方法[J].體育科技文獻通報，2019，27（9）：71+74.

[3]徐光輝.武術散打側踹腿的練習方法與技巧探究[J].九江學院學報（自然科學版），2019，34（1）：119-121.

[4]李秉澤.散打實戰(zhàn)中預判能力及有效技擊探討[J].運動，2018（23）：25-26+40.

[5]俞冠先.武術散打實戰(zhàn)中預判能力及有效技擊研究[J].武術研究，2016（8）：39-41.

[6]權龍.如何培養(yǎng)散打運動員的佯攻戰(zhàn)術[J].和田師范專科學校學報，2010，29（2）：186-187.

[7]張振縣.論武術散打競賽“佯攻戰(zhàn)術”的運用研究[J].管理觀察，2009（6）：225+245.

[8]申國卿，等.《孫子兵法》制勝思想與武術散打佯攻戰(zhàn)術[J].遼寧體育科技，2004（2）：68-69.

（責任編輯：李凌峰）