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    鍋莊舞在小學體育活動中的有效應用策略

    2020-09-10 00:07:26霍展
    當代體育 2020年7期
    關(guān)鍵詞:鍋莊課間操動作

    霍展

    隨著素質(zhì)教育在小學教育的普及,小學生們在德、智、美等方面的發(fā)展有了顯著的提高,但是學生們的身體素質(zhì)卻普遍下降,如何提升小學生們的身體素質(zhì),讓他們的身體在體育活動中得到鍛煉,是每個教師們亟待研究的重要課題,通過對鍋莊舞的研究,發(fā)現(xiàn)鍋莊舞有著獨特的體育價值,對于促進小學生們的身心發(fā)展有著積極的意義,不但能夠強身健體,還能夠促進民族文化的傳承,推動和諧校園的構(gòu)筑。

    鍋莊舞以其獨特的價值屹立于社會,對于小學體育活動起著助推作用,鍋莊舞是我國傳統(tǒng)的體育游戲,源于藏族,體現(xiàn)了藏族人民的生活風貌與風土人情,其表現(xiàn)形式多種多樣,若是將鍋莊舞運用到體育活動中來,將使小學體育活動更具趣味性,將小學生由學習者變成游戲者,更能吸引他們的注意力,真正起到鍛煉的作用,在游戲過程中學生們還可以開動腦筋,提高學生們體能的同時還能鍛煉他們的智力,寓教于樂,提升小學生的體育素養(yǎng)。

    1 鍋莊舞應用于小學體育活動的價值所在

    鍋莊舞作為民族文化的象征,有著自身獨特的優(yōu)勢所在,將其應用于小學體育活動之中,形成優(yōu)勢互補,充分利用鍋莊舞的特色,吸引小學生們參與到體育活動之中,不僅僅能夠鍛煉學生們的體格,更能培養(yǎng)他們的生活情趣,讓他們更加樂觀向上,以更好的姿態(tài)面對學習與生活。

    1.1 健身價值

    鍋莊舞的一些動作從體育學上來講主要包括跑、跳、走以及三者之間的變化,還包括各個關(guān)節(jié)之間的伸展收縮等等,這些動作連貫起來就是鍋莊舞的具體體現(xiàn)。這些動作一開始很慢,隨著曲目慢慢變快,顯得很有節(jié)奏感以及表現(xiàn)力。不僅僅考察獨立動作的完成,更考察上下肢的協(xié)調(diào)度,軀干與頭部的配合度,背部與腹部的契合度。每個動作的完成都能夠鍛煉學生們的體格,而且改善他們的心肺功能,鍛煉他們?nèi)淼膮f(xié)調(diào)性,減少脂肪,改善體質(zhì)。

    1.2 娛樂價值

    面對著學習的壓力,家長們無微不至的照顧,教師們的關(guān)懷備至,各種補習班、特長班,小學生們難免也會感到緊張,有壓力,聽著歡快動聽的鍋莊舞曲,不僅僅可以讓學生們忘掉學習中的煩惱,還能夠帶領(lǐng)他們加入跳舞的行業(yè),感染著他們?nèi)硇耐度耄屓诵臅缟疋?,放松心情?/p>

    1.3 教育價值

    鍋莊舞作為集體舞蹈,有著較強的凝聚力,它強調(diào)團隊中成員的配合程度,培養(yǎng)他們的集體榮譽感與團隊意識,營造和諧的環(huán)境氛圍。作為小學生,他們正處于人生中的一個重要階段,需要重點培養(yǎng),鍛煉他們的心性,培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。而且鍋莊舞中的唱詞大多數(shù)是贊美家鄉(xiāng)或者告訴大家生活知識的,可以讓學生們學到地理知識,認識到中華民族的博大精深,培養(yǎng)他們熱愛大自然,增強他們的環(huán)保意識。

    2 將鍋莊舞應用于小學課間操之中

    鍋莊舞獨具魅力,備受學生們的喜愛,有助于小學生們德智體全方位發(fā)展,鍋莊舞是集體育運動與審美為一體的舞蹈,其動作有剛有柔,節(jié)奏有快有慢,唱詞富有美感,給人以遐想的空間,更能放松心情,陶冶學生們的情操,將其放在課間操之中,讓學生們練習不失為一個良策。因此可以將鍋莊舞用于課間操時間,將其變成校園中一條靚麗的風景線,不僅僅可以豐富學生們的課間操內(nèi)容,讓課間操的形式不再單一、不再乏味,比只是做課間操更能夠吸引學生們的注意力,跳舞之余更能緩解課堂上的學習壓力,讓學生們身心得到放松。

    3 構(gòu)筑師生共學鍋莊舞氛圍

    當我們把所有焦點放在小學生們身上的時候,也不要忘了小學教師們的參與,鍋莊舞老少皆宜,師生也可以共同練習鍋莊舞,練習舞蹈的同時也是師生之間相互交流互動的過程,教師們在學生成長中扮演著重要的角色,若是教師們與學生們共同參與鍋莊舞的練習之中,起到的效果會更好。鍛煉學生們體能的同時教師們也得到了鍛煉,而且作為一種集體舞蹈,師生齊上陣,可以培養(yǎng)教師與學生之間的協(xié)作能力,更能培養(yǎng)師生之間的感情,構(gòu)筑更加和諧的師生關(guān)系。

    4 學校要明確鍋莊舞的體育價值

    任何項目的引入都離不開學校的重視,若是學校在應用鍋莊舞時只是喊喊口號而不付諸實際行動,那是不行的,因此,學校要明確鍋莊舞的體育價值,將其擺在體育活動中的重要位置,向?qū)W生們宣傳鍋莊舞的同時,更要將其真正納入到體育活動中來,目前大多數(shù)學校體育類活動都是西方的競技活動,這樣的現(xiàn)實影響著鍋莊舞的應用,學校要設置鍋莊舞的體育類課程,將鍋莊舞場地、設備設施等要配備齊全,為鍋莊舞應用于體育活動提供重要支撐,豐富體育教學內(nèi)容,傳承民族文化發(fā)展,為國家為社會培養(yǎng)全能型人才。

    5 轉(zhuǎn)變觀念,提升師資力量的專業(yè)性

    隨著新課標的不斷實施,現(xiàn)在的更加注重學生們的健康發(fā)展,不僅僅是培養(yǎng)學習好的學生,而是注重學生們的全面發(fā)展,鍋莊舞作為獨特性舞蹈,既具備舞蹈的特點,更具備體育價值,不僅僅能夠鍛煉身體,更能培養(yǎng)學生們的審美觀念,這一點教師們要充分的認識,并且重視起來,改變之前的觀念,勇于接受新事物,接受鍋莊舞并且業(yè)余時間不斷提升自身的水平,師資的專業(yè)性提升僅僅依靠教師自學是不夠的,更需要相關(guān)部門的支持,有計劃性的組織一些關(guān)于鍋莊舞學習的培訓,讓教師們更好的了解鍋莊舞,掌握鍋莊舞精髓所在,用自身的專業(yè)水平去教育學生,提升學生們的體育素養(yǎng)。

    6 將鍋莊舞納入小學體育課程之中

    要想更好的將鍋莊舞應用于小學體育活動之中,需要學校將鍋莊舞作為一門課程納入體育教學之中,不論是教學方法還是教學方式都要走進學生們的心里,迎合學生們的興趣,調(diào)動學生們的參與性,才能更好的學習。

    6.1 充分發(fā)揮學生們課堂主體的地位

    在體育課堂教授鍋莊舞時,要選擇一些適合小學生的舞蹈,結(jié)合小學生的心理特點以及愛玩的天性,選擇一些容易理解、符合他們年齡特點的鍋莊舞入手,讓他們?nèi)W習,選擇一些歡快的原生態(tài)歌曲,如《歡騰的草原》,輕快的舞步,歡樂的音樂給人以快樂的感覺,帶動學生們參與舞蹈的積極性,將被動學習變?yōu)橹鲃訉W習,讓他們愛上鍋莊舞,感受鍋莊舞的快樂所在,鍛煉體魄,愉悅心情。

    6.2 多媒體輔助,激發(fā)學習興趣

    要知道,小學生天性愛玩,要想讓他們投入一件事,要從他們的興趣入手,若是一味的讓他們?nèi)タ菰锏膶W習,反而適得其反,這就需要教師們利用多媒體輔助教學,首先通過多媒體播放鍋莊舞視頻,將學生們帶入鍋莊舞的氛圍之中來,還可以課堂導入,先播放一個空曠的草原,將學生們帶入藏族的環(huán)境之中來,構(gòu)筑鍋莊舞學習氛圍,激發(fā)學生們學習鍋莊舞興趣,之后再教授他們每一個動作。

    6.3 采用靈活的教學方式

    體育課程上隊形的選擇對于鍋莊舞來講就可以隨意點,這樣學生們可以放松身心,真正起到鍛煉效果,學生們可以排成一列縱隊,還可以排成方隊,也可以組成一個圓形,通過觀看視頻以及老師們的示范動作,明白動作要領(lǐng)。之后可以采取分組練習,學生們可以自由結(jié)組,互相跳給對方看,互相指出不足之處,共同進步,比教師們指出來更好,有時候教師指出問題學生們可能會緊張,伙伴們互相指點更隨意,可能在嬉戲打鬧之間就學到了要領(lǐng)。當學生們把基本要領(lǐng)掌握好了之后再從簡單的動作慢慢學習稍微幅度大的動作,將跨的擺動幅度增大,慢慢變成小跳動作。也可以播放視頻慢慢讓學生們跟跳,慢慢熟悉動作要領(lǐng)。

    7 舉辦鍋莊舞競技比賽,提升體育素養(yǎng)

    要想督促學生們多多練習鍋莊舞,可以舉辦關(guān)于鍋莊舞的競技比賽,可以以個人為單位報名參加,也可以組織親子類報名,帶動學生們參與積極性,營造全家總動員的局面,構(gòu)筑和諧家庭氛圍,鼓勵學生與家長們踴躍報名,積極參與。要知道,體育鍛煉是終身運動,是無止境的,學生們的體育鍛煉不僅僅依靠課堂,學校,還可以在家里,學生們要不斷的堅持下去,在家里帶動家長一起鍛煉,鍛煉身體的同時也增進了親子關(guān)系,通過競賽的方式未獲獎的小學生頒發(fā)榮譽證書,激勵他們更好的通過鍋莊舞進行體育活動,鍛煉自身的體能,提升自身的審美水平以及體育素養(yǎng)。

    8 讓鍋莊舞成為學生們的健身項目之一

    鍋莊舞源于藏族民族的生活之中,隨著人們生活水平的不斷提高,鍋莊舞作為了人們生活中鍛煉身心、提升審美的一項有效途徑,作為學校,我們有義務為社會為國家培養(yǎng)全面型人才,不僅僅是學習好就夠了,更需要有著強壯的體魄,健康的身心,來適應不斷變幻的社會需求。小學生在他們?nèi)松l(fā)展的一個重要階段,需要教師們的正確引導,他們?nèi)菀资艿江h(huán)境的影響,可能平時的自制力有限,這就需要我們將鍋莊舞納入日常的一項健身項目,將其形成一定的機制去督促與約束學生們,鍛煉他們的體魄,鍛煉他們的身體協(xié)調(diào)程度。

    隨著休閑時代的到來,人們越來越注重現(xiàn)代化的健身方式,這就為鍋莊舞納入學校健身項目提供了一個有利契機。國家也越來越重視鍋莊舞的發(fā)展,于2006年將鍋莊舞納入了非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目,學校不僅僅教會學生們知識,更是發(fā)揚我國傳統(tǒng)文化,傳承中華文明的重要地,將鍋莊舞納入平時學生們的健身項目中來,不僅能夠強身健體,更能讓學生們了解我們中華文化的博大精深,中華文明的發(fā)展,幫助學生們鍛煉體魄的同時樹立正確的核心價值觀,提升他們的審美素養(yǎng)與道德品質(zhì),這才是教育的目的所在,教育并不是一時的,要讓學生們終身受益。將鍋莊舞納入健身項目滲透于學生們的學習與生活之中,無形之中讓學生們養(yǎng)成健身的好習慣,緩解他們因?qū)W習而造成的壓力,放松他們的身心,并且將這項健身項目帶入家庭,與家長們共同鍛煉,營造健身氛圍,增強體質(zhì)。

    鍋莊舞不僅僅是民族的舞蹈藝術(shù),更是加強體育鍛煉的一個有效途徑,鍋莊舞以其教育價值、健身價值、娛樂價值應用于小學體育活動之中,為小學生們的體育運動注入了新的活力。要想更好的將鍋莊舞融入于小學體育活動中來,需要付出的很多,需要教師們不斷提升自身的專業(yè)水平,轉(zhuǎn)變觀念,跟上時代潮流,更需要學生們的全員參與,積極主動,強身健體,將鍋莊舞的練習作為終身的體育運動,在日常生活與學習中不斷的應用,真正的提升自身的體能素質(zhì)。

    (作者單位:蘭州市城關(guān)區(qū)寧臥莊小學)

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