淺談小籃球教學(xué)方法及策略

徐鶴憧

中圖分類號(hào)：G820 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2020）06-052-02

摘要 隨著2017年中國籃協(xié)主席姚明正式主持發(fā)布《小籃球規(guī)則》、我國籃球未來發(fā)展規(guī)劃和戰(zhàn)略方針的制定，中國籃協(xié)對小籃球計(jì)劃的開展予以厚望，希望通過小籃球運(yùn)動(dòng)的開展更好地建設(shè)中國籃球的地基，以此挖掘籃球人才，擴(kuò)充后備人才規(guī)模，不斷的為我國培養(yǎng)高水平籃球運(yùn)動(dòng)員。作為小籃球前線的教練員是組織開展小籃球相關(guān)活動(dòng)的人員之一，如何通過教學(xué)使學(xué)生在小籃球競賽時(shí)候能夠有所收獲，并且展現(xiàn)自我是教練員們應(yīng)該思考的。

關(guān)鍵詞 小籃球;教學(xué);策略;方法

近年來，為了使中國籃球能夠更好的發(fā)展，國家把視線逐漸聚焦在中國籃球后背人才工作上。自從中國籃協(xié)在提出小籃球的發(fā)展規(guī)劃之后，各地區(qū)紛紛響應(yīng)中國籃協(xié)的號(hào)召舉行小籃球活動(dòng)，社會(huì)各行業(yè)也參與到其中。2017年《小籃球規(guī)則》的頒布對于小籃球賽事的全面普及起到了推波助瀾的作用，更讓奮斗在中國籃球第一線的體育人充滿希望，為小籃球的事業(yè)起到了指向標(biāo)的作用。《小籃球規(guī)則》為小籃球競賽制定了一系列異與成年人競賽的標(biāo)準(zhǔn)，更為謹(jǐn)慎的考慮到了參與者的身心條件，為小籃球的教學(xué)訓(xùn)練奠定了基礎(chǔ)。小籃球活動(dòng)的開展利于增強(qiáng)少年兒童的體質(zhì)，同時(shí)又可以為優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)奠定好基礎(chǔ)，由此可以吸引更多人參與到中國籃球事業(yè)中來，以此提高各行業(yè)人員素質(zhì)。

在小籃球一系列活動(dòng)中，教練員是重要的角色之一。教練員主要從事運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)工作，在日常的訓(xùn)練中不僅是老師，也是朋友，教練員的作用很難代替。面對參與到小籃球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生，主要是培養(yǎng)學(xué)生對于籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、掌握籃球的基本技術(shù)。在小籃球教學(xué)中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行了解，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法，為學(xué)生們建立信心，積極參與到籃球活動(dòng)中來。本文將通過闡述小籃球的特點(diǎn)與參與者自身的特點(diǎn)，對教練員教學(xué)提出建議，希望能夠?qū)χ袊@球事業(yè)有所助益。

一、小籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

小籃球運(yùn)動(dòng)在《小籃球規(guī)則》發(fā)布之前實(shí)行的速度很慢，小籃球競賽寥寥無幾。比起籃球的發(fā)展歷史，小籃球的歷史并不長。我國很多的專家通過實(shí)時(shí)跟進(jìn)國際籃球的研究發(fā)現(xiàn)，很多的籃球運(yùn)動(dòng)員的成長得益于兒童時(shí)期參與籃球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，童年時(shí)期經(jīng)歷及訓(xùn)練都為運(yùn)動(dòng)員的生涯產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

小籃球運(yùn)動(dòng)是面向12歲以下學(xué)生為主要參與者進(jìn)行的活動(dòng)。為了能夠讓學(xué)生的身心更好地發(fā)展，適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)籃球帶來的樂趣，把競賽分成了U6、U8、U10、U12這四個(gè)年齡組別。小籃球的宗旨是針對12歲及以下的少年兒童，從激發(fā)興趣入手，改變成人比賽的規(guī)則以適合孩子們的身心發(fā)展規(guī)律。

由于小籃球是面對6至12歲的學(xué)生為主要目標(biāo)而開展的運(yùn)動(dòng)，所以規(guī)則與成年人競賽有所不同?！缎』@球規(guī)則》以國際五人制籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，針對12歲以下少年兒童的身心條件對其進(jìn)行了改變，降低了少年兒童參與籃球運(yùn)動(dòng)的能力要求，并且能夠使他們抱有興趣來嘗試進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)。相對比國際五人制籃球規(guī)則，小籃球的場地相對縮小、籃筐高度下降、比賽時(shí)間改變，我們可以看到這些改變突出了小籃球運(yùn)動(dòng)“小”的特點(diǎn)，這些改變都是是經(jīng)過對學(xué)生身體情況進(jìn)行判斷之后變動(dòng)的。在比賽過程中，經(jīng)過團(tuán)隊(duì)的一番拼搶、傳球，最終實(shí)現(xiàn)進(jìn)球的目標(biāo)，這體現(xiàn)出了小籃球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)性與合作性。

二、參與者特點(diǎn)

6至12歲的少年兒童好動(dòng)并且充滿好奇心，可塑性高。讓這個(gè)時(shí)期的學(xué)生接觸籃球運(yùn)動(dòng)，能夠很容易讓他們對籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，在活動(dòng)的過程中與其他學(xué)生進(jìn)行溝通交往，收獲友情的同時(shí)收獲快樂。

對于未來想要發(fā)展成為籃球運(yùn)動(dòng)員的學(xué)生們來說，這段時(shí)期是培養(yǎng)他們身體協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性、柔韌性的黃金時(shí)期?；@球是團(tuán)體性運(yùn)動(dòng)，通過使學(xué)生參與到小籃球運(yùn)動(dòng)中，可以培養(yǎng)少年兒童的溝通能力與協(xié)作能力，為之后青少年時(shí)期的成長做好鋪墊。

參加籃球活動(dòng)，可以從小培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣，促使他們保持良好心理狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，為之后走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。能夠使學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展、培養(yǎng)吃苦耐勞、面對挫折，向目標(biāo)成長的好方式就是讓他們參與到小籃球活動(dòng)中去。

三、小籃球教學(xué)方法及策略

隨著《小籃球規(guī)則》的發(fā)布，很多學(xué)校都參與到了小籃球運(yùn)動(dòng)中，但是有一部分學(xué)校開展小籃球活動(dòng)只是為了應(yīng)付各級、各類別的競賽，以參加比賽取得榮譽(yù)為主要目的，因此忽視了學(xué)生的普及教育?；@球運(yùn)動(dòng)要面向全體學(xué)生普及，而不是當(dāng)作學(xué)校體育榮譽(yù)的試金石。小籃球運(yùn)動(dòng)面向6至12歲學(xué)生開展目的最終目的是教會(huì)他們一種鍛煉的方式，并通過鍛煉養(yǎng)成一種習(xí)慣，在有所收獲的同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心成長。教練員作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中主要的角色之一，要尋找可行方法，使學(xué)生受益。

（一）因材施教，區(qū)別對待

6至12歲學(xué)生性格差異明顯，有的學(xué)生活潑好動(dòng)，有的學(xué)生乖巧安靜，性格特質(zhì)各異。教練員要根據(jù)同一個(gè)年齡的不同階段制定不同的教學(xué)計(jì)劃，保證學(xué)生們能夠最大程度的獲益，吸收運(yùn)動(dòng)技能，在之后的訓(xùn)練中進(jìn)行強(qiáng)化。6至12歲的學(xué)生心思靈巧，擁有強(qiáng)大的好奇心，一旦他們擁有興趣，入門之后將會(huì)飛快地成長。與此同時(shí)，教練員要學(xué)會(huì)傾聽，12歲的少年兒童思想單純，好勝心強(qiáng)，但溝通與理解能力不強(qiáng)，這時(shí)教練員需要站出來開導(dǎo)教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通。教練員帶領(lǐng)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在對學(xué)生進(jìn)行教育的時(shí)候，不要忘記學(xué)生各有所長，要盡力激發(fā)他們的潛能，這樣才能使他們在實(shí)踐中發(fā)揮最大的作用，使學(xué)生獲得成就感。

（二）少講解，多示范

少年兒童在學(xué)習(xí)的時(shí)候以興趣為主導(dǎo)，會(huì)對知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐，動(dòng)作進(jìn)行模仿。12歲以下少年兒童的語言能力在緩慢提升，但在進(jìn)行集體教授的時(shí)候，團(tuán)體中學(xué)生的語言能力還是擁有差別。在對少年兒童進(jìn)行教授的過程中，教練員要仔細(xì)斟酌，選擇學(xué)生能夠理解的方式進(jìn)行講授，講授籃球動(dòng)作的同時(shí)要進(jìn)行動(dòng)作的示范。在學(xué)生清楚動(dòng)作環(huán)節(jié)的順序、能夠大致模仿出動(dòng)作之后，再為學(xué)生強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)。

（三）將教學(xué)的內(nèi)容融入到實(shí)踐當(dāng)中

在進(jìn)行完籃球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)之后，教練員要帶領(lǐng)學(xué)生們把技術(shù)動(dòng)作融入到實(shí)踐當(dāng)中。教練員應(yīng)考慮到學(xué)生的年齡和身體情況進(jìn)行分組，在訓(xùn)練中制定不同的要求與目標(biāo)，以最大限度地使學(xué)生身心健康發(fā)展。在進(jìn)行小籃球訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)以各種形式的籃球游戲?yàn)橹饕问?，在激發(fā)學(xué)生對于籃球興趣的同時(shí)，頑固籃球運(yùn)動(dòng)技能。與此同時(shí)，教師要善于設(shè)計(jì)開發(fā)與籃球相關(guān)的游戲，在促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的過程中引導(dǎo)其進(jìn)行籃球活動(dòng)，使學(xué)生之間增加溝通，懂得協(xié)作。

（四）對練習(xí)項(xiàng)目進(jìn)行融合創(chuàng)新

在對12歲以下少年兒童進(jìn)行鍛煉的過程中，要將多種技術(shù)動(dòng)作組合起來進(jìn)行訓(xùn)練，盡量少做單一或原地動(dòng)作的練習(xí)。因?yàn)檫@不符合少年兒童的神經(jīng)發(fā)展系統(tǒng)，也不符合兒童的心理特點(diǎn)。但若采取和成年人同樣的練習(xí)方式，也會(huì)使訓(xùn)練變得枯燥死板。教練員應(yīng)采取趣味教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性與競爭性，將不同的技術(shù)組合在一起，將訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新，比如“傳球捉魚”、“運(yùn)球過障礙物上籃”等。多構(gòu)思這樣的訓(xùn)練方式，將技術(shù)融合在一起，這樣不僅能與比賽情景結(jié)合，學(xué)生也不會(huì)感到乏味，在感受樂趣的同時(shí)有所收獲。

四、結(jié)語

綜上所述，教練員要充分了解到學(xué)生的身心特點(diǎn)，因材施教、區(qū)別對待，這樣才會(huì)使學(xué)生有所收獲，完成教學(xué)目標(biāo)。小籃球事業(yè)的發(fā)展是環(huán)環(huán)相扣的，各行各業(yè)需要革新對于籃球的觀念，用開闊的眼界來引導(dǎo)小籃球事業(yè)的發(fā)展。教練員作為最前線的人員，需要積極的參與到籃球的相關(guān)培訓(xùn)之中，完善籃球理論知識(shí)，不斷跟進(jìn)世界籃球最前沿的研究，提高自己的教學(xué)能力，帶動(dòng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，為中國籃球后備人才的輸送做好保障，為中國籃球事業(yè)的發(fā)展盡一份力，相信在未來，中國籃球事業(yè)能夠發(fā)展得更好。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝遠(yuǎn)見.分層教學(xué)顯成效——小籃球運(yùn)球技術(shù)的分層施教[J].中國學(xué)校體育，2014（11）：90.

[2]戴柳英，劉曉慶.小籃球運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)（水平三）[J].體育教學(xué)，2011，31（05）：61-62.

作者單位：北京體育大學(xué)