淺析高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐

雷賓賓

摘要：現(xiàn)如今，各個(gè)城市的公園內(nèi)都建設(shè)了健身器材，旨在加強(qiáng)我國(guó)國(guó)民的身體素質(zhì)，這一措施的出現(xiàn)說明我們國(guó)家越來越重視人民群眾的身體健康，想通過鍛煉身體來提高我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)，為貫徹國(guó)家這一理念與增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，高校更加注重體育這一課程，體育課程的開展既能為大學(xué)生活增添樂趣又能夠鍛煉大學(xué)生的體魄。本文主要介紹體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的含義、高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用，高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問題以及如何推進(jìn)高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：高校;大學(xué)生;體育運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練

我們國(guó)家倡導(dǎo)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，大學(xué)生不僅要在學(xué)校學(xué)好知識(shí)、養(yǎng)成良好的德行，還要有一個(gè)健康的身體，健康的身體是進(jìn)行一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，所以，安排體育課程是必不可少的，其中體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更有利于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。因此，各大高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是完全有必要的。但是，各大高校在開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中都存在一些問題，若這些問題不及時(shí)解決，會(huì)影響高校體育教學(xué)的開展，不利于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的含義以及高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為了培養(yǎng)非體育專業(yè)的學(xué)生，專業(yè)的指導(dǎo)人員在課余時(shí)間對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，在不影響學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的前提下，多參加學(xué)校以及市區(qū)舉辦的體育文化活動(dòng)，為院部以及學(xué)校爭(zhēng)光。高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅僅教授技能，而且還會(huì)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓大學(xué)生能夠擁有良好的心態(tài)。比如，籃球這項(xiàng)活動(dòng)，很多女生也對(duì)其有興趣，但是，高中打籃球的女生并不多，在大學(xué)體育課程中，對(duì)籃球感興趣的女生可以報(bào)名參加，然后學(xué)校配備專業(yè)的籃球教師，一步步對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，最后也可代表院部參加女生籃球比賽等等。

高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓發(fā)現(xiàn)他們自身的潛質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)自己的認(rèn)知，提高自信心;另外，如果通過體育比賽或者獎(jiǎng)項(xiàng)還可以獲得榮譽(yù)，為之后的獲獎(jiǎng)經(jīng)歷增添一筆;大學(xué)的活動(dòng)是豐富多彩的，有和專業(yè)知識(shí)有關(guān)的活動(dòng)，也有與體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)，大學(xué)生通過參加這些活動(dòng)可以豐富自己的大學(xué)生活。對(duì)于高校而言，積極響應(yīng)了國(guó)家的號(hào)召，大學(xué)生取得的成就證明自身不止重視大學(xué)生專業(yè)知識(shí)技能，對(duì)于體育教育也一樣重視，有利于對(duì)外宣傳本校。開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以說是有利無害的。

高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問題

學(xué)校資金投入不足

開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)用到很多資金，其中大部分的資金都來自學(xué)校對(duì)體育課程的投入，但是由于課程比較豐富，散落到每個(gè)項(xiàng)目的資金并沒有多少，而且學(xué)校也會(huì)對(duì)一些熱門的課程加大投入。缺乏資金投入就會(huì)使體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練難以進(jìn)行，不利于體育教育的進(jìn)行。就比如羽毛球這項(xiàng)體育訓(xùn)練，如果羽毛球拍和羽毛球過于劣質(zhì)，使用過幾次就壞掉了，由于缺乏資金的投入，體育教師也不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行更換，沒有新的器材也沒辦法進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

大學(xué)生身體素質(zhì)較差和主動(dòng)參與度不高

進(jìn)入到大學(xué)，很多學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生活應(yīng)該是很輕松的，并不需要強(qiáng)制性進(jìn)行身體鍛煉，而且體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也有一定的難度，訓(xùn)練強(qiáng)度較大，所以大學(xué)生對(duì)這種活動(dòng)的參與度并不是很高。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練采取自愿的原則，很多人其實(shí)都是懶惰的，面對(duì)沒有強(qiáng)制性的活動(dòng)，興趣并不是很濃厚。我國(guó)大部分國(guó)民身體素質(zhì)都處于亞健康的狀態(tài)，大學(xué)生身體素質(zhì)較差，對(duì)于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較抗拒。

缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所或條件差

各大高校的體育運(yùn)動(dòng)器材都比較老舊，不符合現(xiàn)代體育設(shè)施的標(biāo)準(zhǔn)，而且部分運(yùn)動(dòng)器材還存在一定的安全問題，這些都會(huì)間接導(dǎo)致大學(xué)生不愿接受體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。比如，學(xué)校的田徑場(chǎng)要有橡膠跑道，這樣跑起來不會(huì)很累，而且對(duì)有利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。有些高校沒有橡膠跑道，還有一些高校的橡膠跑道出現(xiàn)漏洞，需要整修。缺乏一定的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，對(duì)于非專業(yè)人員來講，羽毛球欄和排球欄沒有太大區(qū)別，個(gè)別高校只有一個(gè)欄，有些打羽毛球的同學(xué)和打排球的同學(xué)會(huì)在一起進(jìn)行活動(dòng)，這在一定程度上存在著安全隱患，可能會(huì)出現(xiàn)排球誤傷到打羽毛球的同學(xué)，由于學(xué)校不能夠合理建設(shè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，許多學(xué)生也不愿去參加體育活動(dòng)。

指導(dǎo)人員缺乏一定的專業(yè)知識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要在專業(yè)人員的帶領(lǐng)下能夠很好地進(jìn)行，許多學(xué)校并沒有資金來聘用專業(yè)的教師，導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無法正常進(jìn)行。體育教師的專業(yè)素養(yǎng)對(duì)于高校的體育文化發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用，但目前，由于體育教師的社會(huì)地位不高，高校給予的工資水平較低，導(dǎo)致相關(guān)專業(yè)的人才越來越少。還有一些高校存在著一師多用的現(xiàn)象，這不僅會(huì)導(dǎo)致教師精力不足，無暇顧及本該擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，而且還不利于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展。

高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐方法

提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

進(jìn)行教育體制改革并不單單對(duì)專業(yè)文化課進(jìn)行改革，體育課程也要進(jìn)行改革，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)合理安排體育課程，豐富體育課程。高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要想得到發(fā)展，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需認(rèn)識(shí)到體育教育的重要性，提高對(duì)體育運(yùn)行訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練并不僅僅只是為了完成教學(xué)工作，更是為了加強(qiáng)自身教育，高校加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅可以為社會(huì)培養(yǎng)人才，更可以宣揚(yáng)自身德智體美勞全面發(fā)展的教育理念。有利于提高自己的影響力，所以各大高校一定要加強(qiáng)對(duì)體育領(lǐng)域的投入，結(jié)合實(shí)際，發(fā)展具有自身特色的體育運(yùn)動(dòng)，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，只有這樣，高校才能與現(xiàn)代文明共進(jìn)步。

加強(qiáng)對(duì)骨干學(xué)生的訓(xùn)練

由于體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有難度大強(qiáng)度高的特點(diǎn)，因此不是所有的人都能夠進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的，所以我們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)也要不斷進(jìn)行更替。從大一學(xué)生剛?cè)胄r(shí)，就要對(duì)每個(gè)學(xué)生的身材體型、興趣愛好以及運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)查，選擇對(duì)其有興趣切有一定的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)的學(xué)生，這樣在管理起來就會(huì)輕松很多，興趣是最好的老師，只有一個(gè)人真正地喜歡這個(gè)項(xiàng)目才能夠全身心的投入其中。由于不是專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，所以代表學(xué)校去參加比賽的概率較小，但他們對(duì)本校學(xué)生的影響卻很大，如果某一體育項(xiàng)目搞得好，學(xué)生都贊揚(yáng)它，那么就會(huì)給其他學(xué)生產(chǎn)生影響，帶動(dòng)其他學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。

建立健全體育學(xué)科的教育制度

這就要求各大高校的體育老師加強(qiáng)考勤，未按時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練的學(xué)生按照文化課的要求進(jìn)行懲罰，對(duì)于獲得榮譽(yù)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)。由于高校的人員較多，每個(gè)指導(dǎo)人員不可能一一具體了解到每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，那么就可以設(shè)立體育協(xié)會(huì)，里面設(shè)置專門的部門進(jìn)行統(tǒng)計(jì)了解，各司其職，推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)行，這樣不僅可以完善體育制度，還能加強(qiáng)體育教育的發(fā)展。還應(yīng)建立一套完整的訓(xùn)練方案，根據(jù)實(shí)際的進(jìn)度不斷調(diào)整訓(xùn)練方案。帶領(lǐng)訓(xùn)練的教師需是專業(yè)的人才，學(xué)校應(yīng)合理安排一天內(nèi)上課的次數(shù)，保證教練有充足的精力來指導(dǎo)教過的班級(jí)。

平衡好文化課與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系

專門的體育院校的主要任務(wù)是為了為社會(huì)為國(guó)家培養(yǎng)體育類的人才，而非體育院校開展體育課程是為了提高大學(xué)生的整體素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開展應(yīng)該在不影響文化課的基礎(chǔ)上進(jìn)行，如果為了進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而耽誤了文化課，這是得不償失的，高校開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為了讓學(xué)生多掌握一項(xiàng)技能，鍛煉自己的身體。如果由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)自己的日常生活以及上課帶來困擾，我認(rèn)為這也是不可取的，應(yīng)該馬上停止體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

結(jié)語

綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是現(xiàn)代高校體育教育必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，高校應(yīng)正視自身的問題，加強(qiáng)對(duì)體育工作的資金和人才投入，不斷進(jìn)行體育教育改革，學(xué)習(xí)其他高校先進(jìn)的訓(xùn)練方法，制定合理的訓(xùn)練方案，在不影響日常生活與學(xué)習(xí)的情況下穩(wěn)步推進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)行。國(guó)家也要重視體育行業(yè)的發(fā)展以及體育專業(yè)人才的培養(yǎng)，提高對(duì)體育行業(yè)的認(rèn)識(shí)，使人們?cè)敢鈪⑴c到體育事業(yè)中，為體育事業(yè)提供更好的支持。我相信，在國(guó)家、學(xué)校和個(gè)人的共同努力下，高校學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一定能夠得到更好的發(fā)展。

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