高校形體訓(xùn)練的現(xiàn)狀與發(fā)展措施

摘要：隨著社會(huì)發(fā)展導(dǎo)致的人們審美意識(shí)的覺(jué)醒以及新課標(biāo)改革的推動(dòng)，當(dāng)前社會(huì)學(xué)校對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)不再以提升學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹饕繕?biāo)，而是同時(shí)重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。對(duì)學(xué)生的美育不僅是對(duì)學(xué)生藝術(shù)鑒賞能力進(jìn)行教育，同時(shí)也注重學(xué)生形體能夠保持健康、優(yōu)美以及活力的訓(xùn)練。出于滿足這方面需求，形體訓(xùn)練在高校中得到一定程度的發(fā)展。本文將對(duì)高校形體訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的發(fā)展措施。

關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練;高校;發(fā)展措施

隨著時(shí)代的演進(jìn)，國(guó)家對(duì)美育教育的重視程度也大幅提升，這就使得高校內(nèi)的形體訓(xùn)練課程得到了相應(yīng)發(fā)展。作為一門選修課程，形體訓(xùn)練課能夠培養(yǎng)學(xué)生的體型、提升學(xué)生的氣質(zhì)、提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，對(duì)高校學(xué)生的身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展有良多益處，同時(shí)也能促進(jìn)高校學(xué)生綜合能力的發(fā)展與提升[1]。

一、高校形體訓(xùn)練的意義

高校開(kāi)展形體訓(xùn)練課程對(duì)大學(xué)生而言有著十分重要的意義，該課程通過(guò)進(jìn)行相應(yīng)的形體訓(xùn)練教學(xué)，在塑造學(xué)生體型、鍛煉肌肉線條、強(qiáng)化協(xié)調(diào)能力及改善不良體態(tài)等身體外形方面均有十分明顯的作用[2]。學(xué)生只需按照所學(xué)課程要領(lǐng)堅(jiān)持進(jìn)行訓(xùn)練，并在日常生活中多注意相關(guān)問(wèn)題，即可為自己塑造挺拔的身體形態(tài)，并在學(xué)生氣質(zhì)上有較大程度的提升，能使男孩更高大陽(yáng)光，使女孩更優(yōu)雅端莊。還能為高校學(xué)生畢業(yè)后或兼職中從事相關(guān)工作（模特、健體教練等）打下良好基礎(chǔ)。

高校開(kāi)展形體訓(xùn)練課程還對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展有一定推動(dòng)作用，形體訓(xùn)練過(guò)程注重對(duì)心態(tài)及意志力的磨煉，堅(jiān)持相應(yīng)訓(xùn)練能夠鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，同時(shí)也能提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生強(qiáng)化抗壓能力，使學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)及就業(yè)后的工作中始終處于良好的心理狀態(tài)[3]。除了以上內(nèi)容之外，形體訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生的意義還體現(xiàn)在其美育功能及對(duì)學(xué)生綜合能力的發(fā)展與提高上，這對(duì)培養(yǎng)社會(huì)所需的人才是十分重要的。

二、高校形體訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）教育資源薄弱

形體訓(xùn)練在高校的發(fā)展在近幾年才受到相應(yīng)重視，為使形體訓(xùn)練相關(guān)課程盡快成型，高校多采取其他舞蹈、健美操等具有一定相關(guān)性的專業(yè)教師擔(dān)任形體訓(xùn)練課程教師，然而這部分教師由于多數(shù)未經(jīng)受過(guò)系統(tǒng)化、專業(yè)化的教學(xué)培訓(xùn)，并不能保證具備形體訓(xùn)練課程的相關(guān)教學(xué)素養(yǎng)，因此在教育過(guò)程中往往無(wú)法為學(xué)生提供專業(yè)而全面的訓(xùn)練指導(dǎo)，也就無(wú)法保證課程的質(zhì)量與效果[4]。除此之外，同樣是因?yàn)槠鸩捷^晚、發(fā)展時(shí)間不足的緣故，高校在開(kāi)設(shè)相關(guān)形體訓(xùn)練課程時(shí)沒(méi)有時(shí)間精力進(jìn)行充分的調(diào)研，僅僅對(duì)相關(guān)形體訓(xùn)練單位進(jìn)行簡(jiǎn)單考察后就仿照其形式進(jìn)行投資，造成對(duì)該課程了解程度不足，投資購(gòu)置的資源產(chǎn)生一定程度的浪費(fèi)或緊缺，無(wú)法滿足課程的正常需求。

（二）教學(xué)方法落后

就當(dāng)前高校形體訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)情況來(lái)看，相比社會(huì)上具有高度專業(yè)性及正規(guī)性的形體訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，高校形體訓(xùn)練在教學(xué)方式方法上較為落后[5]，主要表現(xiàn)為以下三點(diǎn)：

其一是訓(xùn)練技巧及動(dòng)作方法的指導(dǎo)教學(xué)缺乏專業(yè)性。高校在進(jìn)行形體訓(xùn)練時(shí)，多數(shù)情況下只讓學(xué)生對(duì)相應(yīng)動(dòng)作進(jìn)行模仿，但卻不重視對(duì)動(dòng)作及行為技巧的解說(shuō)（包括動(dòng)作要點(diǎn)與禁忌），由于形體訓(xùn)練往往具有很高的專業(yè)性（以空乘專業(yè)為例，其形體訓(xùn)練對(duì)專業(yè)性要求甚至超過(guò)健身行業(yè)），不重視這方面講解會(huì)使學(xué)生難以領(lǐng)會(huì)其中的要點(diǎn)，更容易造成學(xué)生在動(dòng)作及發(fā)力上的失誤，課程結(jié)果往往使學(xué)生僅僅重視“形態(tài)”而忽視“神態(tài)”。

其二是形體訓(xùn)練過(guò)程對(duì)體態(tài)塑造的重視程度不足。形體訓(xùn)練除了重視對(duì)體型的塑造之外，同樣也重視對(duì)體態(tài)的塑造，這是因?yàn)轶w態(tài)對(duì)一個(gè)人的氣質(zhì)起到?jīng)Q定性的作用。但在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，高校教師采用體能訓(xùn)練的方法較多，對(duì)基本姿態(tài)的訓(xùn)練多數(shù)情況下僅僅作為緩解身體疲勞用的輔助性練習(xí)，使得學(xué)生盡管擁有較好的體型，但在體態(tài)上卻無(wú)甚改善。

其三是訓(xùn)練內(nèi)容與生活實(shí)踐契合程度低。學(xué)生能在形體訓(xùn)練課程的教學(xué)過(guò)程中嚴(yán)格遵守相應(yīng)的動(dòng)作及要求，但往往在課后就將這些內(nèi)容放在腦后，這是由于教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際生活的關(guān)聯(lián)程度不高，致使學(xué)生難以將之帶入到實(shí)際運(yùn)用而導(dǎo)致的，而這種情況也就使得形體訓(xùn)練教學(xué)無(wú)法起到應(yīng)有的效果。

（三）教學(xué)內(nèi)容過(guò)時(shí)

高校形體訓(xùn)練教學(xué)現(xiàn)狀存在的主要問(wèn)題之一就是教學(xué)內(nèi)容過(guò)于陳舊，與當(dāng)前社會(huì)形體訓(xùn)練行業(yè)的實(shí)際發(fā)展存在一定差距。此外，高校在進(jìn)行形體訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生各自身體差異及發(fā)展需求的了解均不夠全面，往往僅對(duì)已有教學(xué)模式進(jìn)行關(guān)鍵內(nèi)容的更換后即投入教學(xué)課程，這種做法就使得高校形體訓(xùn)練教學(xué)在專業(yè)性上根本無(wú)法滿足要求，也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)。另外據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，當(dāng)前高校間仍未制定統(tǒng)一的形體訓(xùn)練教學(xué)教材。

（四）教學(xué)理念存在偏差

從以上三點(diǎn)可以明顯看出，高校在進(jìn)行形體訓(xùn)練教學(xué)時(shí)的教學(xué)理念存在一定偏差，理念是進(jìn)行實(shí)際教學(xué)活動(dòng)的思想指導(dǎo)，因此如果理念正確，則教學(xué)過(guò)程中的大多數(shù)實(shí)際問(wèn)題根本沒(méi)有出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。教學(xué)理念的偏差主要體現(xiàn)在對(duì)形體訓(xùn)練課程類型的定位不準(zhǔn)確，部分院校將這門課程定義為體育運(yùn)動(dòng)課程，并按照體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)展開(kāi)教學(xué)，使得學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往會(huì)承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，這種定義不僅使學(xué)生的積極性遭到打擊，也背離了形體訓(xùn)練教學(xué)的初衷，無(wú)法切實(shí)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，也無(wú)法有效改善學(xué)生的體態(tài);另一部分高校則將形體訓(xùn)練課程定義為普通公選課程，而這部分高校又缺少對(duì)公選課程的管理，使得學(xué)生在選擇課程時(shí)對(duì)這門課的注意力往往被其他更有吸引力的課程搶走，即使是在學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練課程時(shí)也存在缺乏自覺(jué)性的情況，學(xué)習(xí)過(guò)程敷衍了事，不僅沒(méi)起到改善學(xué)生形體的作用，對(duì)教學(xué)資源也造成了嚴(yán)重的浪費(fèi)。

三、高校形體訓(xùn)練的發(fā)展措施

（一）做好對(duì)形體訓(xùn)練課程的定位

要使形體訓(xùn)練課程在教育過(guò)程中受到相應(yīng)重視，充分發(fā)揮其對(duì)高校及學(xué)生的作用，首要內(nèi)容就是擺正對(duì)該課程的定位。通過(guò)以上內(nèi)容可以得知形體訓(xùn)練課程無(wú)法單純定位為體育運(yùn)動(dòng)必修課程或公共選修課程，前者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大而后者又往往缺乏有效管理，均會(huì)背離形體訓(xùn)練課程的初衷，但形體訓(xùn)練課程與除體育運(yùn)動(dòng)外的其他專業(yè)沒(méi)有太大相關(guān)性，也不適合作為專業(yè)必修課程，因此較為合適的是將形體訓(xùn)練課程定義為限制選修課程。限制選修課程不同于公共選修課程，是在有限的數(shù)門甚至十?dāng)?shù)門課程中選擇兩到三門進(jìn)行學(xué)習(xí)，比起公共選修課程，限制選修課程的管理力度更大;比其體育運(yùn)動(dòng)必修課程，限制選修課程又不會(huì)具備過(guò)高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，此外也避免了將非專業(yè)課程（形體訓(xùn)練課程與多數(shù)專業(yè)相關(guān)性低）強(qiáng)制作為專業(yè)必修課程的不當(dāng)之處，因此對(duì)形體訓(xùn)練課程的定位可將其作為限制選修課程處理，這種處理方式也能夠引起高校的相關(guān)重視，為課程配備相應(yīng)的教學(xué)資源，并注重高校間對(duì)課程教材編撰工作的統(tǒng)一化。

（二）強(qiáng)化教師的專業(yè)性

為使形體訓(xùn)練課程在高校得到切實(shí)發(fā)展，充分發(fā)揮其對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)作用，高校應(yīng)重視對(duì)該課程教師職業(yè)能力的強(qiáng)化及專業(yè)化工作。一方面可以通過(guò)為任課教師提供相應(yīng)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這種做法的好處在于校內(nèi)教師對(duì)學(xué)生的了解程度較深，因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)自覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行反思與調(diào)整，在制定相應(yīng)教學(xué)計(jì)劃上的意見(jiàn)更有指導(dǎo)性與參考價(jià)值;另一方面可以引入社會(huì)上形體培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)培訓(xùn)員入校任教，這一種做法的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在專業(yè)培訓(xùn)員的理念及教育方法往往與行業(yè)發(fā)展水平高度吻合，教學(xué)內(nèi)容的豐富性也更高，能為高校帶來(lái)教學(xué)方法上的革新，同時(shí)也能因?yàn)槠湄S富的教學(xué)內(nèi)容持續(xù)引發(fā)學(xué)生對(duì)該課程的興趣，從而使形體訓(xùn)練的教學(xué)效果充分發(fā)揮。

（三）加強(qiáng)教育資源投入

加強(qiáng)教育資源投入的方法，一是可以引入行業(yè)內(nèi)具有高度專業(yè)水準(zhǔn)的訓(xùn)練員入校任教，通過(guò)強(qiáng)化校內(nèi)教師與入校訓(xùn)練員之間的交流，可以了解行業(yè)內(nèi)的最新動(dòng)態(tài)，并能根據(jù)學(xué)生具體需求進(jìn)行教育資源上的投入;二是高校領(lǐng)導(dǎo)部門對(duì)形體訓(xùn)練課程投入要有足夠的重視，在校內(nèi)組織團(tuán)隊(duì)前往形體訓(xùn)練的前沿機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，學(xué)習(xí)對(duì)方先進(jìn)的教學(xué)方法、教學(xué)理念并適時(shí)更新教學(xué)內(nèi)容，使校內(nèi)形體訓(xùn)練教學(xué)工作的開(kāi)展能夠有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜合上述情況來(lái)看，由于我國(guó)高校當(dāng)前形體訓(xùn)練教學(xué)工作仍處于起步階段，發(fā)展時(shí)間有限，教學(xué)現(xiàn)狀存在許多不足，因此更應(yīng)重視對(duì)現(xiàn)存問(wèn)題及其成因的分析，針對(duì)性提出解決措施并執(zhí)行，強(qiáng)化對(duì)該課程的重視，以使形體訓(xùn)練課程充分發(fā)揮其作用，創(chuàng)造更多滿足社會(huì)發(fā)展需求的優(yōu)秀人才。

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作者簡(jiǎn)介：陳露（1982—），女，漢，河北邯鄲人，研究生，講師，研究方向：體育訓(xùn)練。