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    創(chuàng)新足球游戲 提高學(xué)生足球運(yùn)球能力

    2020-09-06 13:20:27周新蘇銳鋒
    校園足球 2020年6期
    關(guān)鍵詞:無球紅隊(duì)控球

    周新 蘇銳鋒

    運(yùn)球技術(shù)是足球運(yùn)動的基本技術(shù),運(yùn)球技術(shù)的高低決定了學(xué)生足球技術(shù)水平的高低。筆者在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),學(xué)生對單一的足球運(yùn)球技術(shù)練習(xí)興奮度不強(qiáng),教學(xué)效果不佳,不能達(dá)到理想的學(xué)習(xí)效果,學(xué)生從而失去上足球課的興趣。針對這種情況,筆者結(jié)合中小學(xué)生的身心特征,設(shè)計(jì)了“你追我趕”“尋找機(jī)會”“我是球星”“把球給我”共4個足球運(yùn)球游戲,把足球運(yùn)球技術(shù)融入游戲活動中,既能提升學(xué)生運(yùn)球技術(shù)水平,又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)足球運(yùn)動的積極性。

    一、你追我趕

    練習(xí)目標(biāo):提高學(xué)生的運(yùn)球能力,鞏固運(yùn)球技術(shù),發(fā)展學(xué)生快速移動中的運(yùn)球能力。

    練習(xí)方法:放置4個標(biāo)志盤形成5m×5m的正方形場地。練習(xí)前,2名學(xué)生每人一球站在對立的頂點(diǎn)上(圖1)。足球教師發(fā)出“練習(xí)開始”的指令后,學(xué)生迅速沿著正方形場地邊線順時針運(yùn)球追逐,追到前方學(xué)生的學(xué)生獲勝。

    指導(dǎo)要點(diǎn):這是掌握運(yùn)球技術(shù)的泛化階段,學(xué)生處于動作學(xué)習(xí)的初級階段,動作不協(xié)調(diào),需要利用視覺來控制動作,練習(xí)時要以掌握運(yùn)球技術(shù)為主要目的。足球教師要提醒學(xué)生,運(yùn)球接近標(biāo)志盤時要適當(dāng)減速,腳輕觸球,繞過標(biāo)志盤后增加觸球的力度,加速前進(jìn),同時,要隨時抬頭觀察要追趕學(xué)生的位置,以便積極進(jìn)行移動(戰(zhàn)術(shù)目的)。練習(xí)前,確保場地平整,保持場地整潔無雜物。讓學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活動,活動下肢關(guān)節(jié),避免受傷。

    進(jìn)階變化:隨著學(xué)生運(yùn)球技術(shù)水平的提高,可以適當(dāng)改變練習(xí)的方式??稍谌切巍⑽暹呅?、圓形等場地進(jìn)行練習(xí);增加至3~4名學(xué)生同時開始;可改變學(xué)生的運(yùn)球方向,如,改為逆時針;練習(xí)過程中,每名學(xué)生有一次或多次通過側(cè)面穿越追逐學(xué)生的機(jī)會;在運(yùn)球路線上增加1~2個標(biāo)志盤,要求學(xué)生在運(yùn)球時繞過標(biāo)志盤。

    二、尋找機(jī)會

    練習(xí)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時,抬頭觀察隊(duì)友、防守隊(duì)員的意識,進(jìn)一步提高運(yùn)球能力。

    練習(xí)方法:放置4個標(biāo)志盤形成5m×5m的正方形場地,場地內(nèi)共設(shè)置5名學(xué)生,4名學(xué)生每人一球,站在場地的4條邊線的中間位置上,另一名無球?qū)W生站在場地中間為防守隊(duì)員(圖2)。4名有球?qū)W生運(yùn)球到對面的線上任意位置得2分,運(yùn)球到相鄰線的中間位置得1分。有球?qū)W生在運(yùn)球時被防守隊(duì)員破壞后,兩人變換角色,繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

    指導(dǎo)要點(diǎn):這是掌握運(yùn)球技術(shù)的分化階段,學(xué)生運(yùn)球技術(shù)進(jìn)一步提升,可以把單一動作聯(lián)系起來,進(jìn)一步注意技術(shù)細(xì)節(jié),足球教師要求學(xué)生在運(yùn)球時,通過抬頭觀察場上形勢,觀察防守隊(duì)員的位置,及時選擇運(yùn)球線路,積極通過運(yùn)球占據(jù)有利位置,并快速果斷運(yùn)球到對面的線上,獲得更高的分?jǐn)?shù)。練習(xí)時,足球教師要注意提示學(xué)生動作練習(xí)的規(guī)范化,針對部分學(xué)生的錯誤動作,足球教師要及時給予提示和糾正,要求防守學(xué)生動作不要太大,避免給控球?qū)W生太大壓力,造成動作錯誤,引發(fā)運(yùn)動損傷。

    進(jìn)階變化:中間增加1名學(xué)生,幫助有球?qū)W生運(yùn)球穿越場地。

    三、我是球星

    練習(xí)目標(biāo):進(jìn)一步提高學(xué)生的控球和過人能力,提高運(yùn)球技術(shù)水平。

    練習(xí)方法:放置4個標(biāo)志盤形成15m×15m的正方形場地,場地內(nèi)共設(shè)置12名學(xué)生,包括6名有球?qū)W生(控球者)和6名無球?qū)W生(搶球者)。練習(xí)開始后,有球?qū)W生通過運(yùn)用已掌握的過人技術(shù)擺脫無球?qū)W生,無球?qū)W生通過正面搶截、側(cè)面搶截等多種方式搶截球,1v1進(jìn)行防守。為了增加難度,提高控球?qū)W生的技術(shù)水平,足球教師也可以讓學(xué)生進(jìn)行2v1或者多對一防守。如果搶球者搶截球成功,雙方轉(zhuǎn)換攻守繼續(xù)練習(xí)(圖3)。

    指導(dǎo)要點(diǎn):這是掌握運(yùn)球技術(shù)的鞏固提高階段,學(xué)生能把單一動作結(jié)合成為整體,技術(shù)細(xì)節(jié)逐漸明朗,肌肉感覺逐漸清晰。足球教師要求學(xué)生逐步提高運(yùn)球質(zhì)量,運(yùn)球時要用腳和身體控制球,把球控制在合理的空間,嘗試用腳的不同部位合理觸球,隨時觀察無球?qū)W生的位置,同時,鼓勵有球?qū)W生采用多種方式過人和控球。足球教師在教學(xué)時,可對學(xué)生進(jìn)行動作的規(guī)范性教學(xué),加強(qiáng)正確技術(shù)引導(dǎo),強(qiáng)化動作要領(lǐng),避免因?yàn)閯幼鞑灰?guī)范而造成運(yùn)動損傷。

    進(jìn)階變化:創(chuàng)造1v1攻防比賽,控球者和搶球者的距離均保持在1~2步之間,搶球者側(cè)身防守,用小碎步不停地移動,迫使控球者運(yùn)用非慣用腳運(yùn)球,增加控球者的失誤率,控球者通過掌握的技術(shù)動作擺脫搶球者,延長控球時間,要求控球者控球30s即獲勝;適當(dāng)增加1名或多名自由人,自由人傳球給控球者,節(jié)省時間,增加練習(xí)密度。

    四、把球給我

    練習(xí)目標(biāo):進(jìn)一步提高學(xué)生接球后的高速帶球能力,達(dá)到運(yùn)球技術(shù)自動化階段。

    練習(xí)方法:放置4個標(biāo)志盤形成20m×20m的正方形場地,在場地兩側(cè)分別設(shè)置20m×5m的區(qū)域,12名學(xué)生分成3個組,分別穿3種不同顏色的標(biāo)志服,組成紅隊(duì)(控球組)、藍(lán)隊(duì)(自由人組)、黃隊(duì)(防守組),形成8v4進(jìn)行練習(xí)(圖4)。紅隊(duì)從一邊區(qū)域快速運(yùn)球,通過和隊(duì)友以及自由人的配合,把球運(yùn)到對面區(qū)域,球被搶下后立即進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換。球被踢到場地外時,足球教師及時給學(xué)生傳球,保證練習(xí)的連續(xù)性。

    指導(dǎo)要點(diǎn):此練習(xí)可以使學(xué)生運(yùn)球技術(shù)達(dá)到自動化階段,運(yùn)球動作能在無意識條件下完成,學(xué)生對運(yùn)球技術(shù)有了固定的動力定型。藍(lán)隊(duì)始終配合紅隊(duì)進(jìn)行傳控練習(xí),黃隊(duì)通過積極跑動進(jìn)入接球的空當(dāng)進(jìn)行防守;紅隊(duì)通過運(yùn)球移動吸引防守者,給同伴創(chuàng)造接球空間,紅隊(duì)接球后可以高速帶球進(jìn)入對面區(qū)域。練習(xí)前,足球教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng),禁止學(xué)生采用不合理的推、撞、拉扯、踢其他隊(duì)員的腿部等違規(guī)動作搶截球,對違規(guī)學(xué)生及時批評教育,并讓他們采用規(guī)范動作進(jìn)行練習(xí)。

    進(jìn)階變化:根據(jù)學(xué)生能力和訓(xùn)練水平,適當(dāng)減小或增加場地的面積(學(xué)生實(shí)力較強(qiáng)可設(shè)置25m×25m的場地,學(xué)生實(shí)力中等可設(shè)置20m×20m的場地,學(xué)生實(shí)力較弱可設(shè)置15m×15m的場地);根據(jù)學(xué)生實(shí)際改變兩側(cè)區(qū)域的尺寸,設(shè)置不同的得分位置:運(yùn)球到對面區(qū)域中間位置得3分,運(yùn)球到對面區(qū)域兩側(cè)位置得1分;把藍(lán)隊(duì)減少到2人,從而增加紅隊(duì)練習(xí)的難度和強(qiáng)度,紅隊(duì)得分后,可以繼續(xù)控球,進(jìn)攻至另一個區(qū)域,成功后得5分。

    實(shí)踐表明,通過足球游戲可以有效提高學(xué)生的足球運(yùn)球技術(shù)水平,提高學(xué)生的足球運(yùn)動技能,提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇于拼搏的意志品質(zhì)。

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