三融九式：提升學生足球比賽能力的有效策略

李建 張古月 尹志華

新時代的體育與健康課程改革強調學生通過運動項目的學習而掌握一項完整運動，提倡學生要盡早進行完整化、結構化的學習，形成豐富的、深刻的、個性化的運動體驗?；诖耍w育教師在開展運動項目教學時，應該從傳統(tǒng)的注重單個動作技術的教學轉向單個動作技術、組合動作技術和完整比賽的教學，從而全方面培養(yǎng)學生的比賽能力。學生只有在豐富多彩的比賽情境中參與了大量的實戰(zhàn)比賽，才有可能學會解決運動項目學習中遇到的各種問題，從而提高運動項目的比賽能力。也就是說，提高比賽能力是學生參與體育學習的基本要求。以足球項目為例，隨著黨和國家對校園足球的高度重視，不僅教育部在全國建立了大量的全國青少年校園足球特色學校，普通中小學也紛紛將足球作為本校體育教學的主要內容之一。然而，在校園足球教學推進過程中，體育教師仍然存在著只注重單一技術教學而導致學生足球比賽能力缺乏的現(xiàn)象，這一問題不僅無助于達成校園足球的目標，還難以通過足球項目的學習全面培養(yǎng)學生，因此，急需探索有效應對策略，促進體育教師在足球課堂教學中培養(yǎng)學生比賽能力[1]。

一、學生足球比賽能力欠缺的典型表現(xiàn)與原因分析

學生參與足球比賽是為了發(fā)展足球運動技能，提高體能水平、身體協(xié)調能力、團隊協(xié)作能力等，同時還能夠更好地激發(fā)學生對足球的學習興趣，學會真正地理解足球運動，從而達到通過足球運動提高運動能力、健康行為和體育品德的目的。然而，通過觀察和調研當前一些中小學舉辦的校園足球聯(lián)賽，發(fā)現(xiàn)學生雖然具備強烈的踢球愿望和比賽熱情，但足球比賽能力比較欠缺，具體體現(xiàn)在3個方面。

（一）比賽中無法有效控球及其原因分析

有效控球是足球比賽中保證不丟球的基本要求，學生無法控球的表現(xiàn)包括：一是停不住球。在校園足球比賽中，經常出現(xiàn)隊員接不住同伴傳過來的球的情況，如，停球過晚、停球偏位等。二是運不穩(wěn)球。當足球比賽節(jié)奏略微發(fā)生變化或比賽情境相對復雜時，進攻隊員帶球時會出現(xiàn)控不穩(wěn)球的現(xiàn)象，如，運球從中路向邊路帶球，一不小心就會帶球出界。三是傳不準球。學生之間傳接球的力度過大，或者傳球方位出現(xiàn)偏差，無法做到精準傳接球。

造成上述現(xiàn)象的主要原因是學生對足球基本動作技術掌握不扎實。眾所周知，運球、接球、傳球等足球基本動作技術的學練本身就比較枯燥，再加上部分體育教師不注重開展趣味化的教學與訓練，使學生對基本動作技術的學練缺乏興趣，停留于單個動作的模仿階段，從而導致學生既沒有較好地理解這些基本動作技術的原理、功能與價值，也未能真正熟練地掌握這些動作技術。因此，當學生遇到較強的對手時，會出現(xiàn)動作變形和錯誤動作，在比賽中面對防守隊員時便心理緊張，進一步導致控制不住或無法及時將球傳給隊友，從而形成失誤丟球。

（二）比賽中動作無法有效銜接及其原因分析

一是進攻動作之間銜接低效。在進攻狀態(tài)下，學生無法有效連貫地做出2個動作技術，2個動作之間脫節(jié)嚴重，難以形成較為有效的進攻，進攻質量低下。二是防守動作之間銜接低效。在足球比賽中，當出現(xiàn)防守失位后，防守者無法立即做出下一個彌補動作，如，轉身追防、加速上前領防等。三是攻守動作轉換銜接低效。在足球比賽中，有的隊員在攻轉守或守轉攻時未能及時調整自己，攻守之間的動作轉變跟不上比賽節(jié)奏。

造成上述現(xiàn)象的主要原因是學生對足球組合動作技術運用較少。在日常的足球學練中，部分足球教師只關注單個動作技術的教學指導，而缺乏引導學生學習組合動作技術。實際上，足球比賽瞬息萬變，由守轉攻或由攻轉守時都需要場上隊員瞬間予以判斷，并緊接著做出下一步動作，因而動作與動作之間的有效銜接是保障進攻或者防守成功的關鍵。如，當一名隊員在運球時被對手搶斷球后，是否能夠迅速做出反應并及時追堵對手進行搶球至關重要。“組合”就是上一個動作與下一個動作之間的“鏈接”，這種“鏈接”是否熟練，直接決定了學生在進攻狀態(tài)下能否在運球時及時傳球或射門，防守時發(fā)現(xiàn)對手將球轉移后能否及時協(xié)防、追防和夾擊對手等。熟練地掌握組合動作技術實際上就是運動技能學習自動化的過程，即學生在運用動作技術前不再需要過多思考，而是協(xié)調舒展地“自動”完成。

（三）比賽中無法有效適應復雜情境及其原因分析

一是未能形成有效決策。如果進攻隊員遇到逐漸逼近的防守者未能及時作出判斷，在傳球和變向突破之間猶豫不決，容易被防守者緊逼而出現(xiàn)丟球失誤。二是心中沒有場地，不懂跑位。在校園足球比賽中經常出現(xiàn)場上有的隊員集體式地圍著足球跑，擁擠在一起，不會利用足球場地的廣闊空間、有戰(zhàn)術地進行比賽;有的進攻隊員在跑動中擋住了控球隊員的跑動線路，對隊友的有效進攻形成了阻礙;有的隊員在其前場進攻區(qū)域有較大空間，但卻不會觀察，不知道拉開距離，而是在狹小的區(qū)域內奔跑。三是眼中只有足球，看不到隊友。在足球比賽中，有的隊員帶著足球一味地向前踢，沒有觀察場上隊友的位置和跑動線路，與隊友未能形成相互呼應，彼此無法做好傳接球配合，從而導致錯失多次有效進攻的機會。

造成上述現(xiàn)象的原因主要是學生缺少不同情境下的實戰(zhàn)機會。由于足球是典型的開放性運動項目，要求每名學生根據場上情形的變化不斷地做出觀察、判斷和行動，而這些能力的發(fā)展，離不開大量的比賽情境模擬練習，接近實戰(zhàn)或體驗實戰(zhàn)化的教學活動。實際上，目前部分中小學運動技能教學中缺少的就是實戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)，從而導致學生在單一技能的練習環(huán)境中難以熟練地掌握某個運動項目。學生只有在不斷變化和進階的足球比賽練習中才能充分挖掘潛能，有效提升個人能力以及與隊友相互配合的協(xié)作能力。

二、提升學生足球比賽能力的“三融九式”教學策略

（一）提高學生足球比賽能力的“三融九式”教學策略建構

如前所述，新時代的體育與健康課程改革提出如果要讓學生掌握一項完整的運動，就必須要學習基本動作技術、組合動作技術和比賽。基于此，結合多年的足球教學與訓練實踐，筆者提出了全方位提高學生足球比賽能力的“三融九式”教學策略（圖1）。

圖1 提升足球比賽能力的“三融九式”教學策略框架

“三融九式”教學策略以“立德樹人”和“健康第一”為指導思想，旨在以足球課堂教學為載體積極貫徹課程改革的新要求[2]，在動作技術教學中融合自我挑戰(zhàn)、同伴比賽和集體展示，激發(fā)學生反復練習足球基本技術的興趣，從而有效解決學生足球動作技術不扎實的問題;探索足球運動的個人智變動作組合、同伴慧應動作組合、攻守靈動動作組合3種組合動作練習方法的設計與實施，提升學生足球技術動作的運用能力、同伴配合能力、攻守轉換能力，從而有效解決學生足球組合動作技術運用較少的問題;設計相對復雜的實戰(zhàn)情境，通過足球比賽因素的量化遞增、場地情境復雜程度遞增和對抗強度遞增等手段，讓學生在復雜程度逐漸遞增的綜合練習中提高足球比賽的能力，從而有效解決學生缺少不同情境進階練習實戰(zhàn)機會的問題。

（二）“三融九式”教學策略的具體操作路徑

1.激發(fā)學生基本技術練習興趣的“技術融趣”策略

千篇一律的學練，會讓學生感到枯燥乏味，所以如何讓學生在辛苦的足球學練中找到樂趣并享受快樂顯得至關重要[3]?！芭d趣是最好的老師”，學生參與某項運動的練習，較重要的一個方面就是其對該運動或練習的參與意愿，而興趣是學生持續(xù)練習的關鍵。因此，可通過在足球基本動作技術練習中，注重融合多元化的趣味性練習的方式，達到激發(fā)學生參與足球基本技術練習積極性的目的。具體而言，足球教師可在學生學習足球基本動作技術的基礎上，引導學生通過自主練習、與同伴間的技術比較、和團隊一起參加動作技術展示表演等，激發(fā)學生保持和延續(xù)對“枯燥”的單一動作技術的學練興趣，激勵學生挑戰(zhàn)自我、勇于競爭、樂于展示所學本領。

（1）自我挑戰(zhàn)式技術練習

學生學習足球基本動作技術后，足球教師要巧妙地引導學生進行課外自主練習，鼓勵學生挑戰(zhàn)自己。如，足球教師給學生定下的目標為連續(xù)腳背正面顛球20次，學生在課外進行單一動作的反復練習，明確的目標使學生練習的指向性更加精準。學生通過一周或兩周練習達到該目標后，就會給自己定下連續(xù)腳背正面顛球30次的新目標，而這一新的目標抓住了學生愛挑戰(zhàn)的心理，讓原本相對“枯燥”的單一動作練習有效激發(fā)了學生練習的意愿。

（2）同伴比賽式技術練習

當學生對所學足球單一動作技術練習較為熟練以后，足球教師可引導學生在課堂上針對特定的動作技術與同伴進行比賽。如，足球教師可以安排學生在規(guī)定的時間內比賽連續(xù)踩球和顛球，還可以安排學生在規(guī)定的距離內比拼拖球速度等，從而抓住學生喜歡比賽的心理。通過帶有一定“刺激性”的比賽性練習，進一步激發(fā)學生的比賽意愿。此外，足球教師還應適時對不同技術水平的學生進行正面反饋，鼓勵水平較弱的學生增加課外練習，爭取在下一次比賽中戰(zhàn)勝對手，激活學習的內驅力。

（3）集體展示式技術練習

足球的基本動作技術是單一身體練習，一般可由學生獨立完成，但由于足球運動是集體運動項目，所以當學生的動作技術熟練程度有明顯進步之時，足球教師應該為其創(chuàng)造團體展示機會[4]。如，在體育課、大課間活動、運動會上，給學生創(chuàng)造不同層次的團體展示機會。學生通過這些平臺展示自己的足球技術水平，不僅是對前期學練成績的肯定，同時也能激勵學生更好地投入到后續(xù)的練習中。

2.提高學生組合動作練習效率的“練習融通”策略

所謂組合動作“練習融通”，要求在學生學習足球基本動作后，足球教師引導學生學習足球比賽的組合動作，將兩個或多個動作技術形成合理的串聯(lián)，引導學生在練習中將多個動作融會貫通，從而幫助學生在擺脫、防守和配合進攻等方面能夠克制或超越對手。實際上，新時代的體育與健康課程改革倡導結構化的技能教學，即改變課堂上單一的動作技術練習，將性質相同的動作組合起來教學，學生通過組合練習能夠提高動作技術在大腦中的“精加工”過程，從而提高技能的實際運用能力。

（1）動作智變式組合練習

動作智變式組合練習強調的是學生將兩個或多個動作組合起來連接運用，通過動作之間的瞬間變化“誤導”對手以形成擺脫，具體包括速度智變、方向智變和角度智變。

速度智變要求學生在運球進攻時觀察到防守隊員在身旁緊追，可通過帶球急起急停等速度的變化，巧妙地擺脫對手，從而形成有效進攻或助攻等。

方向智變要求學生在有球或無球進攻時觀察到防守隊員在身旁盯防，有球時可通過撥球變向或拖球擺脫對手，而無球被盯防則可通過反方向跑擺脫對手的防守，從而形成有效進攻或助攻等。

角度智變要求學生應根據足球運動范圍選擇性較大的特點，在運球跑動或無球跑動中，觀察到周圍即將有防守隊員靠近時，及時改變傳球方向或位移方向，形成球或人的多角度轉移，從而使對手的防守低效化，甚至無效化。

（2）動作慧應式組合練習

動作慧應式組合練習要求隊友間通過相互之間心領神會式的呼應形成一次次默契的配合，既可運用在進攻練習教學中，也可運用在防守端。如，進攻隊員傳球后明確跑位方向，迅速拉開形成撞墻式配合，在此就是傳球跑位的慧應式組合形式呈現(xiàn);進攻隊員接球后迅速將球轉移到第三人腳下形成多點互動，這是接球與急傳的慧應式動作組合。再如，當同伴在防守中漏人時，學生迅速作出判斷而及時補位協(xié)防，這是盯人與補位的慧應式動作組合。這些組合以單一動作技術為基礎，通過不斷磨合學生間的默契，豐富兩人或多人間的攻守局部配合，使比賽中的戰(zhàn)術效果得到更大的保證。

（3）攻守靈動式組合練習

足球賽場上攻守變化幾乎每分鐘都會發(fā)生，因此足球教師可在學生的技術練習中設計靈活性較強的攻守游戲，引導學生進行攻守轉化的學練[5]。攻轉守時，有球進攻者丟球迅速反搶，無球同伴及時轉身防守;守轉攻時，獲得控球權者及時做出傳球或帶球動作，其他隊友則迅速轉身跑動接應。為了提高學生攻守快速轉換的靈活性，足球教師要注重對學生進行靈敏性、速度等體能的強化學練，從而為保證攻守轉換的順利進行做好充分的體能保障。

3.夯實學生臨場比賽能力的“進階融入”策略

為了全面提高學生的臨場比賽能力，足球教師可通過設計具有一定真實性的比賽情境，融入難度不斷提升的進階練習方法，讓學生在實戰(zhàn)中靈活運用組合動作、巧妙做好同伴配合，提高“活用”能力[6]。這種進階具有典型的層次性特征，應根據學生的年齡、球齡和能力等特征設計螺旋上升的練習方法。具體可從量化、場境和強度3個方面進行進階練習。

（1）量化式進階

量化式進階強調通過對足球游戲或比賽的時間、人數、次數的逐層變化，漸進式提高足球游戲和比賽的攻守難度，發(fā)展學生的足球運動能力。

一是時間進階。由于足球比賽對時間的要求較高，如，小學生足球比賽時間一般為40min，上下半場各20min，中間休息10min，足球比賽攻守轉換較快，對學生體能的要求較高。因此，足球教師設計的練習時間要符合學生的年齡特征。如，可將小學一、二年級的比賽時間從10min逐步增加到15min、20min、25min;三、四年級從12min逐步增加到18min、26min、32min;五、六年級從16min逐步增加到24min、32min、40min。當然，足球教師還要根據學生階段性體能的儲備情況進行合理調節(jié)。

二是人數進階。足球比賽對人數有明確的限制和要求，但為了達成某戰(zhàn)術的練習效果，足球教師需要進行人數差異式訓練，即以多打少或以多防少。如，在以防守為主的戰(zhàn)術教學中，防守隊員可從1人逐步進階到多人防守;反之，在以進攻為主的戰(zhàn)術教學中，進攻隊員可從多人逐步減少到2人。這種訓練方式難度系數逐步增大，有助于提升學生攻守能力。

三是次數進階。在一場足球比賽中，每名隊員的實際觸球次數較為有限。因此，足球教師要依據學生的能力水平和年齡特征，有意限制學生在比賽中的觸球次數，避免學生長時間黏球，對長時間黏球和多次觸球不給隊友傳球的隊員，要進行指導，引起其重視。除了觸球次數進階方法，還有進攻傳球次數的進階方法。如，足球教師在組織學生練習時，從開始允許1次觸球射門，逐步過渡到2次分球、3次分球、4次分球……才能進行射門，這樣既培養(yǎng)了學生的配合能力，也培養(yǎng)了學生在比賽中運用技術的能力。

（2）場境式進階

場境式進階強調足球教師要根據實際情況調整場地大小及相關情境的復雜程度，以達到改變學生練習效果的目的，具體可采用場地大小變化、場地布置繁簡變化、依據能力劃撥隊友等方式。

一是場地大小進階。如，為了提升學生的進攻能力，可將比賽場地由大變小，以達到逐漸縮小進攻空間而增加進攻難度的目的;反之，為了提升學生的防守能力，可將比賽場地由小變大，以達到逐漸增大防守區(qū)域而提高防守難度的目的。

二是情境繁簡進階。場地的復雜程度直接決定著場地所承載的情境復雜程度，會直接影響學生學練的效果。增加球門數量、變化球門大小高低、布置“禁止觸碰”標志等都是實現(xiàn)場地情境進階的方法。如，在學生個人技術、傳接配合能力較弱時，可采用四球門（場地4個方向都放置球門）方式進行練習，學生在任何一個方向都可以射門，然后逐步過渡到設置3個球門，再過渡到設置2個球門。

三是人員強弱進階。足球運動是一個集體項目，需要場上全體隊員的精誠合作才有可能贏得一場比賽的勝利。教師可以通過對雙方隊員的人員調整交換來平衡隊伍實力的強弱。尤其是需要特別鍛煉進攻隊伍中某幾個隊員的時候，可以將對方能力稍弱的隊員交換過來，以此發(fā)揮前者的領袖能力和組織能力。

（3）強度式進階

強度式進階強調足球教師通過對防守強度的指令性限制，來改變進攻方的進攻難度。依據學生動作技術掌握的水平，足球教師要求學生防守從低強度到高強度變化，即從防守小幅度慢速度移動到中幅度中速度移動，再到大幅度快速度移動，防守強度逐步進階，進攻方受限制的程度也逐步進階。

一是微動態(tài)，即在防守過程中運用的防守動作幅度較小，保持低防守強度。這種防守可運用在學生足球運動能力、相互配合較弱的情況下。

二是半動態(tài)，即在防守過程中運用防守動作的幅度和活動范圍相對靈活，在微動態(tài)基礎上將強度增加至中等強度。這種防守可運用在學生足球運動能力較強，已經有一定的傳接能力或過人能力時。

三是全動態(tài)，即要求學生防守時盡全力，按照足球比賽規(guī)則，不做其他限制，以保持嚴防守狀態(tài)。這種防守強度可運用在隊員進攻意識較強、傳接球配合、獨立帶球過人等水平較高時，以形成攻守雙方勢均力敵的狀態(tài)，鍛煉隊伍的比賽對抗能力。

總之，足球運動技術多樣、戰(zhàn)術復雜，需要隊員在激烈的、對抗性較強的比賽中完成快速的動作反應和身體移動。因此，動態(tài)化的進階練習有助于學生在激烈的對抗中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，足球教師要根據學生運動能力發(fā)展的規(guī)律在教學中逐步增加練習的難度。

三、建議

“三融九式”的教學策略，是提升學生足球比賽能力的可行選擇。為了在今后更好地踐行該教學策略，足球教師首先要研究動作技術形成的規(guī)律，對單一身體練習、組合動作練習、綜合比賽與游戲進行系統(tǒng)化研究，變單一身體練習的枯燥為趣味，變組合練習的模式化為可運用，變綜合比賽的低層次為高層次。其次，足球教師在教學過程中，要考慮學生的實際情況，練習設計要符合學生的年齡特征，在學生身體與心理可承受的范圍內安排練習內容及練習量，采用游戲化、梯度式教學。最后，教學內容不能只局限于足球知識、技術等范圍，足球教師要利用足球運動所特有的精神內涵，培養(yǎng)學生互助合作的團隊精神，幫助學生直面今后的學習和生活中的困難。

基金項目：本文系浙江省平湖市教育科學研究規(guī)劃課題“小學生足球‘三融九式教學策略研究”（平教科規(guī)辦〔2019〕10號）和國家社科基金青年項目“體育教師發(fā)展核心素養(yǎng)研究”（16CTY013）的階段性研究成果。

參考文獻：

[1]黃河，程傳銀，趙富學.核心素養(yǎng)導向的體育教師教育：理念、挑戰(zhàn)與應對[J].體育成人教育學刊，2020，36（1）：67-71.

[2]季瀏.課堂教學是培養(yǎng)學科核心素養(yǎng)的主渠道——《課程標準（2017年版）》關于課堂教學建議的解讀[J].中國學校體育，2018（9）：8-12.

[3]張嘉益，竇亞晨.青少年足球訓練理念研究[J].體育時空，2016（11）：142.

[4]吳楠.足球教學中的合作學習教學模式分析[J].運動，2015（12）：84-85.

[5]于泉海，斯力格.青少年足球訓練及教育指導[M].沈陽：遼寧大學出版社，2009.

[6]余立峰，祝芳.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要[M].杭州：浙江教育出版社，2015.