中職制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試賽項(xiàng)訓(xùn)練方法探究

胡國(guó)喜

職業(yè)教育與普通教育是兩種不同的教育類型。普通教育有高考，職業(yè)教育有大賽。舉辦職業(yè)院校技能大賽是國(guó)家職業(yè)教育的重大制度設(shè)計(jì)與創(chuàng)新，不僅展示了職業(yè)教育改革發(fā)展的成果，培養(yǎng)了高技能高素質(zhì)的技能技術(shù)型人才，而且有助于促進(jìn)職業(yè)學(xué)校教學(xué)模式創(chuàng)新、工匠精神的培養(yǎng)和傳承，推動(dòng)職業(yè)教育技能培養(yǎng)的改革與發(fā)展。自2009年以來(lái)，河南省工業(yè)科技學(xué)校連續(xù)參加各類中職制冷與空調(diào)組裝與調(diào)試賽項(xiàng)技能大賽，不斷探索選手的培養(yǎng)機(jī)制和訓(xùn)練方法，收到了良好效果。

一、組建大賽選手培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)

職校生在學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)能力、興趣愛(ài)好等方面存在明顯的個(gè)體差異。把向往職業(yè)技能大賽、學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、技能潛質(zhì)突出的選手選拔出來(lái)并組建專門(mén)的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)，有利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和技能大賽人才的儲(chǔ)備，是分層教學(xué)模式的具體應(yīng)用，對(duì)技能大賽的實(shí)施起著關(guān)鍵作用。

興趣以需要為基礎(chǔ)，人們?nèi)魧?duì)某件事物或某項(xiàng)活動(dòng)及技能感到迫切需要，他就會(huì)熱心于接觸、觀察這件事物，積極從事這項(xiàng)活動(dòng)，并注意探索其中的奧秘。美國(guó)心理學(xué)家、應(yīng)激理論代表人物拉扎勒斯通過(guò)研究興趣對(duì)于學(xué)習(xí)結(jié)果的影響發(fā)現(xiàn)，興趣比智能更能促進(jìn)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，團(tuán)隊(duì)建設(shè)的第一步，就是要在專業(yè)系部或全校范圍內(nèi)積極宣傳職業(yè)技能大賽對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展以及個(gè)人成長(zhǎng)的影響，讓真心喜歡職業(yè)技能、愿意在大賽中展示風(fēng)采的學(xué)生加入競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)。此外，有興趣還要有能力才是好苗子，培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀選手是大賽的根基?；诙嘣悄芾碚摬町愋栽?，每個(gè)人都有不同的優(yōu)勢(shì)智能和弱勢(shì)智能。制冷與空調(diào)技能大賽需要空間智能、運(yùn)動(dòng)智能、內(nèi)省智能較強(qiáng)的選手。團(tuán)隊(duì)組建以后，輔導(dǎo)教師要建立系統(tǒng)、科學(xué)的培養(yǎng)、選拔和評(píng)價(jià)機(jī)制，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)過(guò)程中通過(guò)多維度、多層次的評(píng)價(jià)和考核，選拔和培養(yǎng)出更適合該賽項(xiàng)特點(diǎn)的種子選手。

二、筑牢選手的基本技能和專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)

制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試賽項(xiàng)是對(duì)制冷、電子、機(jī)械等多個(gè)相關(guān)專業(yè)知識(shí)、技能、綜合職業(yè)素養(yǎng)的系統(tǒng)考核，技術(shù)技能考核與職業(yè)素養(yǎng)考核貫穿比賽全過(guò)程，選手的基本專業(yè)技能決定著比賽的成敗。專業(yè)技能訓(xùn)練的扎實(shí)程度和熟練程度則決定了選手能夠在大賽中走多遠(yuǎn)。專業(yè)技能訓(xùn)練要立足細(xì)節(jié)、質(zhì)量、規(guī)范和安全意識(shí)，培養(yǎng)選手一絲不茍、追求卓越的品格，要求選手樹(shù)立精益求精、勇于創(chuàng)新的工匠精神，養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)框架下的規(guī)范操作習(xí)慣。

在培訓(xùn)過(guò)程中，指導(dǎo)教師可采取從單一技能到綜合技能、先強(qiáng)化精度再追求速度的訓(xùn)練方法，精心打造每一個(gè)技能訓(xùn)練科目;還要根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)度和選手狀態(tài)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方法，讓簡(jiǎn)單重復(fù)的基本功訓(xùn)練變得有趣、高效，使選手專業(yè)技能不斷得到強(qiáng)化，進(jìn)而使選手的基本操作手法、力度逐步固化，從而保證管件制作、部件定位、系統(tǒng)組裝等任務(wù)得到高質(zhì)量、高速度完成，工具取放一步到位，相關(guān)操作嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)范。我們通常根據(jù)競(jìng)賽內(nèi)容，將所涉及的基本技能進(jìn)行分解組合，設(shè)計(jì)成若干個(gè)小的訓(xùn)練模塊，編寫(xiě)項(xiàng)目訓(xùn)練教程，最終實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。

職業(yè)技能大賽雖然在技能考核方面表現(xiàn)更搶眼，但基本的專業(yè)理論知識(shí)也是大賽的考核要點(diǎn)，進(jìn)行選手培訓(xùn)時(shí)不能重技能而輕理論。我校曾有一名選手由于平時(shí)專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)不扎實(shí)，對(duì)能量調(diào)節(jié)的原理和作用理解得不徹底，在制冷與空調(diào)設(shè)備組裝與調(diào)試比賽中，出現(xiàn)了由于能量調(diào)節(jié)閥調(diào)節(jié)操作不正確而導(dǎo)致低壓側(cè)壓力偏高，他卻只反復(fù)調(diào)節(jié)熱力膨脹閥而無(wú)法降低壓縮機(jī)吸氣壓力的情況，影響了比賽成績(jī)。賽后，他深刻認(rèn)識(shí)到，具備扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)是多么的重要。

三、融入賞識(shí)教育

技能大賽的訓(xùn)練和備賽過(guò)程極為單調(diào)，訓(xùn)練一段時(shí)間后，選手容易產(chǎn)生松懈心理。在這種情況下，如果指導(dǎo)教師一味地指責(zé)選手，就很有可能讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，影響訓(xùn)練效果。美國(guó)心理學(xué)家托·圖特闊曾告誡那些習(xí)慣于批評(píng)和指責(zé)他人的人：學(xué)員學(xué)得快而且愿意重復(fù)的是那種具有快感或是快感隨之而來(lái)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而那種伴隨著不快或是立即產(chǎn)生不快的學(xué)習(xí)內(nèi)容，則不愿重復(fù)，學(xué)起來(lái)也慢。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們也經(jīng)歷過(guò)因苛責(zé)選手，導(dǎo)致選手退出競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)的情況。因此，教練員對(duì)選手要采取賞識(shí)教育，不要吝嗇贊美、鼓勵(lì)學(xué)員，要及時(shí)激勵(lì)和調(diào)動(dòng)選手的興奮度，讓選手保持高效率訓(xùn)練狀態(tài)。教練員對(duì)選手訓(xùn)練過(guò)程的每一點(diǎn)進(jìn)步、提高都要及時(shí)、恰當(dāng)?shù)亟o予肯定。對(duì)于訓(xùn)練中的差錯(cuò)和不足只要不是故意造成，教師都應(yīng)該在肯定其優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)再指出不足。在訓(xùn)練過(guò)程中要與選手做朋友，善交流;不要固化教練身份，要竭力避免“愛(ài)之深、責(zé)之切”，以免對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生負(fù)面影響。

四、培養(yǎng)選手自信心

自信心是一個(gè)優(yōu)秀選手必備的心理素質(zhì)，是選手在賽場(chǎng)上超水平發(fā)揮的重要因素。自信心是一種反應(yīng)個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特征，是一種積極有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。帕特莫爾認(rèn)為，決定比賽勝負(fù)的重要因素不是技能而是在緊張狀態(tài)下展現(xiàn)技能的能力，賽場(chǎng)上關(guān)鍵階段比的是選手的自信心。

自信心強(qiáng)的選手能夠排除賽場(chǎng)上的各種干擾因素，能夠有效控制比賽節(jié)奏，善于調(diào)整自己的情緒，并保證比賽過(guò)程能夠穩(wěn)定發(fā)揮應(yīng)有的水平。如果選手缺乏自信，就更容易受到賽場(chǎng)上各種因素的干擾，缺乏應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件的能力。筆者發(fā)現(xiàn)，不少選手在賽場(chǎng)上容易受到周圍參賽選手比賽節(jié)奏的影響，從而使自己的操作節(jié)奏被打亂。遇到問(wèn)題時(shí)，本來(lái)根據(jù)自己的能力稍加思考就能解決，卻忘記思考、頭腦空白、自暴自棄，嚴(yán)重影響比賽成績(jī)。

自信心來(lái)自扎實(shí)的專業(yè)技能和系統(tǒng)的專業(yè)理論學(xué)習(xí)，源于強(qiáng)大的心理素質(zhì)。沒(méi)有專業(yè)能力的支撐，自信就變成了自負(fù)、自傲。在強(qiáng)化專業(yè)能力的同時(shí)，我們要著力于提高選手的期望目標(biāo)和美好愿望，激發(fā)選手的積極心理暗示，提高其自信心。

五、及時(shí)應(yīng)對(duì)“高原現(xiàn)象”

在提升技能的過(guò)程中，不少選手會(huì)遇到進(jìn)入一定階段之后成績(jī)停滯不前甚至不升反降的現(xiàn)象，在練習(xí)曲線上表現(xiàn)為近于平緩甚至下降的一部分線段，即“高原現(xiàn)象”。在突破“高原現(xiàn)象”后，曲線又可以繼續(xù)上升。

筆者曾經(jīng)遇到過(guò)一名選手，他在管路加工、制冷系統(tǒng)組裝等方面的基本功都很扎實(shí)，但在賽前兩個(gè)多月，遇到比賽內(nèi)容調(diào)整，需要自己設(shè)計(jì)制冷系統(tǒng)，教練團(tuán)隊(duì)給他反復(fù)講解了制冷系統(tǒng)設(shè)計(jì)基本方法，但是一到設(shè)備上進(jìn)行實(shí)操時(shí)，他總是出現(xiàn)管路制作尺寸錯(cuò)誤，選手因此情緒低落，訓(xùn)練徘徊不前。后來(lái)，我們通過(guò)咨詢心理專家才明白，原來(lái)這位學(xué)生就是遇到了所謂的“高原現(xiàn)象”。“高原現(xiàn)象”多出現(xiàn)在自我學(xué)習(xí)、自我總結(jié)、交流溝通能力不強(qiáng)且心理壓力大的選手身上。一旦遇到這種現(xiàn)象，我們首先要給予選手關(guān)心、鼓勵(lì)，逐漸釋放其焦灼情緒;其次，要適當(dāng)降低訓(xùn)練強(qiáng)度，通過(guò)體能訓(xùn)練增強(qiáng)選手的體質(zhì);最后，改變訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，揚(yáng)長(zhǎng)避短，暫時(shí)避開(kāi)易犯錯(cuò)的訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助選手通過(guò)感悟去彌補(bǔ)短板。

（責(zé)編 ?王鵬飛）