如何培養(yǎng)4至5歲幼兒健康自我管理能力

王會(huì)珍

摘?要?健康是非常重要的，只有確保幼兒身心健康，才能確保幼兒健康成長(zhǎng)。對(duì)于4至5歲的幼兒而言，幼兒年齡較小，身體與心理發(fā)育均處在發(fā)展階段，是幼兒學(xué)習(xí)的重要階段，因此，需要培養(yǎng)幼兒健康自我管理能力，如此才可以促使幼兒更好地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞?4至5歲;幼兒健康;自我管理

中圖分類號(hào)：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）22-0037-01

4至5歲幼兒健康自我管理過程中，幼兒教師需要給幼兒構(gòu)建良好的環(huán)境，防止一部分不必要的管理行為出現(xiàn)，為幼兒給予充足的自由的健康自我管理空間，遵從人性化教學(xué)方式。促使幼兒學(xué)習(xí)管理自己的身體、做好身高體重記錄，學(xué)會(huì)健康檢查管理自己的牙齒，養(yǎng)成自主飲水的習(xí)慣，進(jìn)而對(duì)自我開展自主飲水管理。

一、幼兒健康自我管理的作用

首先，有利于幼兒當(dāng)下的自我發(fā)展。幼兒發(fā)展需要關(guān)注到健康，幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快，有著一定的可塑性，活動(dòng)欲望很強(qiáng);身體多個(gè)組織器官還沒有發(fā)育完全，身體比較較弱，形態(tài)結(jié)構(gòu)未能定型。并且，幼兒自我保護(hù)意識(shí)匱乏，保護(hù)能力較弱，心靈脆弱。這些均是幼兒身心發(fā)育的特征，其決定了幼兒在進(jìn)行自我健康管理過程中，需要關(guān)注到自我飲食、睡眠與體育訓(xùn)練等問題，只有這樣才可以促使幼兒自我身體健康得到良好發(fā)育與成長(zhǎng)。除去幼兒自我保健以外，還需要關(guān)注到自身的心理健康。很多實(shí)驗(yàn)表示，幼兒心理健康是實(shí)現(xiàn)個(gè)體發(fā)展的條件與前提，是提高幼兒智能與審美素養(yǎng)等良好品質(zhì)的基礎(chǔ)。脫離了心理健康，那么幼兒就無法全身心投入學(xué)習(xí)中，也無法盡情娛樂，那么就說不上別的素質(zhì)發(fā)展了。牢牢抓住心理健康自我管理，對(duì)幼兒自身養(yǎng)成健康的心態(tài)，促使社會(huì)適應(yīng)性提高是有利的。

其次，有利于幼兒自我可持續(xù)發(fā)展。關(guān)注健康自我管理，目的是為幼兒一生發(fā)展與終身幸福打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。由于幼兒初期教育中構(gòu)成的健康觀念與生活方式會(huì)對(duì)幼兒自身未來的生活質(zhì)量與生命效能帶來積極的影響。多年以前，75位諾貝爾得獎(jiǎng)?wù)呔蹠?huì)法國(guó)巴黎，記者問到影響他們一生的是什么，他們回答的是幼兒園，比如，吃飯前洗手、午飯休息、將自己的東西分給小伙伴等。就是因?yàn)樵谟變簣@所學(xué)到的東西作為基礎(chǔ)，他們才書寫了輝煌的人生篇章。該例子啟發(fā)人們，需要關(guān)注到幼兒健康自我管理，才可以為幼兒發(fā)展謀幸福。

二、4至5歲幼兒健康自我管理能力的培養(yǎng)

第一，自我身高體重記錄管理。長(zhǎng)時(shí)間以來，幼兒剛進(jìn)入校園，幼兒教師喜歡提倡自己的事情自己做?？墒?，不能夠只是講講口號(hào)就行，需要有效落實(shí)下去。幼兒健康自我管理首要做的就是組織幼兒自己做好自己的事情。所以，教師需要做到這些方面，比如：（1）規(guī)定幼兒每半年對(duì)自己的身高體重做一個(gè)記錄。通常而言，4至5歲的幼兒男女身高標(biāo)準(zhǔn)分別為100.7-119.2厘米、99.9-118.9厘米;而男女幼兒的體重標(biāo)準(zhǔn)一般為14.1-24.2厘米、13.7-24.9厘米。幼兒在對(duì)自己的身高和體重進(jìn)行記錄的時(shí)候，需要參考上述標(biāo)準(zhǔn)，看看自己是長(zhǎng)高了與否。（2）需要監(jiān)督和引導(dǎo)幼兒科學(xué)使用量身高用的尺子，這樣可以避免幼兒劃傷自己。

第二，自主飲水管理。飲水是幼兒健康成長(zhǎng)中不可或缺的東西，幼兒教師在培養(yǎng)幼兒健康自我管理的過程中，需要培養(yǎng)幼兒自主飲水習(xí)慣。對(duì)于4至5歲的幼兒需要培養(yǎng)幼兒自主飲用白開水的習(xí)慣?，F(xiàn)如今諸多幼兒處在被動(dòng)喝水的狀態(tài)，只有教師監(jiān)督著才會(huì)飲水，要么看到小伙伴飲水，自己才會(huì)去飲水，通過觀察，可以了解到一些幼兒不喜歡白開水，一些幼兒不習(xí)慣使用口杯，一些不了解應(yīng)該喝多少最合適，所以大部分時(shí)間喝水就是一種應(yīng)付。對(duì)于喝水，需要讓幼兒學(xué)習(xí)用心。首先，通過觀察與闡述策略，促使幼兒體會(huì)到喝水的意義，借助圖片與故事等，使喝水的意義扎根在幼兒心里，先讓其了解為何喝水，如觀察澆水的花與不澆水的花，開展喝白開水與飲料的辯論大賽，促使幼兒明白喝白開水是很重要的。其次，示范操作，使幼兒了解喝水的量。4至5歲的幼兒不了解喝水流程、不習(xí)慣口杯等，幼兒教師可以舉辦“我會(huì)使用小水杯”“接水之樂”等活動(dòng)，要么采用圖示貼于熱水桶上，幼兒模仿如何接水，幫助幼兒迅速掌握準(zhǔn)確接水，合理使用口杯的方式，解決幼兒飲水難的問題。幼兒學(xué)習(xí)了這些方式以后，幼兒就可以自主進(jìn)行飲水管理，無需他人指導(dǎo)，繼而在無形中養(yǎng)成自主飲水的習(xí)慣。

第三，健康檢查管理。對(duì)于4至5歲幼兒自我健康檢查管理，此次就以幼兒刷牙而言。在現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中，人們的生活水平提升了，現(xiàn)在的幼兒大多數(shù)喜歡吃糖果、喜歡吃蛋糕等各種各樣的甜食，可是卻不喜歡刷牙，要么刷牙的方式是錯(cuò)誤的，生活習(xí)慣一點(diǎn)都不健康等導(dǎo)致幼兒齲齒增加，所以，幼兒教師需要對(duì)班級(jí)中的幼兒開展保護(hù)牙齒的教育和引導(dǎo)幼兒準(zhǔn)確刷牙。比如，教師組織幼兒將家里的牙刷帶到幼兒園，教會(huì)幼兒如何刷牙，一些幼兒露出自己的牙齒，說自己的每天刷兩次牙齒;還有一些幼兒已經(jīng)長(zhǎng)出了齲齒，牙齒被各種甜食腐蝕。當(dāng)幼兒教師教會(huì)幼兒如何準(zhǔn)確刷牙以后，幼兒就可以隨時(shí)檢查自己的牙齒好壞與否，進(jìn)而進(jìn)行自我牙齒健康檢查管理。

三、結(jié)束語

眾所周知，幼兒有著一定的可塑性，易于被各種各樣的事物所影響，可是，幼兒教師不可因此而忽視了幼兒，尤其是健康方面的管理。實(shí)際上，幼兒是有能力對(duì)自身開展健康自我管理的，健康自我管理同時(shí)也是幼兒自身的內(nèi)在需要，因而幼兒教師需要充分了解這一需求，為幼兒健康自我管理提供方法和空間，促使幼兒發(fā)展成健康自我管理的小主人。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈中平.如何做好幼兒園班級(jí)管理工作[J].課程教育研究，2019（43）：21-22.