基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實施

蘇小蘭

【摘要】伴隨社會的變遷，素質(zhì)教育也引起了越來越廣泛的關(guān)注。國內(nèi)初中學(xué)校也開始關(guān)心學(xué)生的校園心理健康基礎(chǔ)教育，并逐步從積極心理學(xué)領(lǐng)域的視角來融入心理教育，以促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)能力、發(fā)揮潛能，從而更健康地發(fā)展身心，不斷增強(qiáng)心理素質(zhì)，更快速地適應(yīng)社會的發(fā)展?；诖耍疚膹某踔猩霭l(fā)，以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，主要探討了心理健康基礎(chǔ)教育理念的意義及實施，僅供參考。

【關(guān)鍵詞】初中階段;積極心理學(xué);心理健康

【中圖分類號】G635.5【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）24-007-01

在社會高度發(fā)達(dá)的背景下，國內(nèi)初中學(xué)校變得更加重視學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展。在初中時期，學(xué)生往往正值成長的黃金時期，需要尤其注重他們的心理素質(zhì)培養(yǎng)。所以，針對初中生，加強(qiáng)心理健康基礎(chǔ)教育勢在必行。而為了迎合國家的發(fā)展政策，老師應(yīng)積極從初中生的實際出發(fā)，積極在心理教育中，融入積極心理學(xué)理念，注意從積極心理學(xué)領(lǐng)域的視角，來實施心理健康方面的教育活動。

一、積極心理學(xué)簡介

在積極心理學(xué)中，一般會研究人的美德及健康活力，提倡在遇到問題時可以積極樂觀地對待、處理，并通過積極調(diào)節(jié)態(tài)度，來匯集積極力量、形成優(yōu)秀的品質(zhì)，從而深挖人潛藏的積極力量，引導(dǎo)人們及時找到自己的幸福方向。在積極心理學(xué)的正確指引下，人們便可以逐步擺脫困境，快速提升生活品質(zhì)水平。

二、在積極心理學(xué)下心理健康基礎(chǔ)教育理念具有的意義

1.促進(jìn)初中生增強(qiáng)心理素質(zhì)

從積極心理學(xué)領(lǐng)域的視角上看，初中生的有關(guān)心理健康基礎(chǔ)教育理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生潛藏積極性的開發(fā)，從而幫助心理有問題的同學(xué)及時走出困境，讓心理健康的同學(xué)進(jìn)一步改善生活品質(zhì)。在開發(fā)積極素質(zhì)后，初中生便可找到自身的優(yōu)勢、挖掘出內(nèi)在的潛能，變得更加積極、樂觀。這么一來，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中，就會更加積極向上，擁有更強(qiáng)大的心理素質(zhì)，以快速實現(xiàn)綜合素質(zhì)的有效提升。

2.幫助初中生適應(yīng)時代的發(fā)展

當(dāng)前，伴隨國內(nèi)教育的變革及發(fā)展，初中生的全面綜合發(fā)展也引起了越來越廣泛的關(guān)注。其中的心理健康基礎(chǔ)教育尤其重要，但以前的心理教育現(xiàn)已無法滿足學(xué)生的需求。而針對初中生的積極心理學(xué)領(lǐng)域視角基礎(chǔ)下的心理健康基礎(chǔ)教育效能更加顯著，有助于初中生快速適應(yīng)時代的發(fā)展，加快自己健康的全面綜合發(fā)展。

3.促進(jìn)初中生滿足心理需要

在以前的心理健康基礎(chǔ)教育中，往往通過心理疏導(dǎo)，來幫助心理有問題的學(xué)生及時走出困境。然而，針對初中生的積極心理學(xué)領(lǐng)域視角基礎(chǔ)下的心理健康基礎(chǔ)教育觀念卻更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的潛能挖掘，可開發(fā)學(xué)生潛藏的積極影響因素，進(jìn)而引導(dǎo)他們更積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，更主動地體驗生活中存在的美好。所以，這種教育理念可以進(jìn)一步幫助初中生滿足自己的心理需要。

三、積極心理學(xué)基礎(chǔ)視角下的初中生心理健康基礎(chǔ)教育理念與實施

1.及時革新教育方法

在初中時期，以前的心理健康基礎(chǔ)教育一般都是教師一味地灌輸授課，很少留給學(xué)生必要的自主探究學(xué)習(xí)機(jī)會，也沒有體驗學(xué)習(xí)的有利條件。自推行新課改后，心理教師有積極拋棄應(yīng)試的落后教育理念，并且意識到應(yīng)積極服務(wù)于學(xué)生，還按照積極心理學(xué)基礎(chǔ)理論，創(chuàng)新心理健康基礎(chǔ)教育觀念，統(tǒng)一規(guī)劃了日常的教學(xué)格局。所以，作為一線工作者，應(yīng)仔細(xì)分析學(xué)生基本心理特點，提供給學(xué)生積極向上的體驗，引導(dǎo)他們積極地學(xué)習(xí)、探究，逐步走向成功，努力學(xué)習(xí)來實現(xiàn)人生的價值。例如，通過組織演講比賽、教育游戲、角色扮演、心理輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等，綜合運(yùn)用激勵法、暗示法、自助法等，來強(qiáng)化心理健康基礎(chǔ)教育的效果。這樣便能為學(xué)生指明健康成長的方向，充分利用積極心理學(xué)的優(yōu)勢。

2.大力開拓教育目標(biāo)

在初中時期，日常的心理健康基礎(chǔ)教育不可以只局限在心理上的疏導(dǎo)，還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，教導(dǎo)學(xué)生成長為一個心理健康的人。在積極心理學(xué)中的觀念顯示，心理好似健康并不表示就沒有心理上的疾病，滿足學(xué)生的主觀幸福感，強(qiáng)化學(xué)生的體驗，肯定學(xué)生的實踐操作等，才是心理健康基礎(chǔ)教育中的關(guān)鍵所在。從積極心理學(xué)上看，強(qiáng)調(diào)積極因素，主張老師從各種角度，幫助學(xué)生提升優(yōu)秀品質(zhì)、更快全面發(fā)展。例如，通過舉辦實踐活動，調(diào)動初中生的激情，引導(dǎo)他們分析案例，知曉需要擔(dān)負(fù)起的責(zé)任、要履行的義務(wù)。又如，引領(lǐng)學(xué)生走出教室、進(jìn)入社會，訓(xùn)練社會能力，爭做愛心滿滿的健康青年。

3.大力充實教育內(nèi)容

在積極心理學(xué)理念中，研究的內(nèi)容大多是積極的主觀體驗、向上的人格品質(zhì)、系統(tǒng)化積極性。針對初中生，在實施心理健康基礎(chǔ)教育理念時，應(yīng)從積極心理學(xué)出發(fā)，大力充實教學(xué)內(nèi)容、適當(dāng)簡化教學(xué)過程。例如，在平時的教學(xué)中，教師應(yīng)設(shè)立一定的“體驗板塊”，并這樣提問：“同學(xué)們，應(yīng)該以怎樣的態(tài)度來學(xué)習(xí)、生活呢？”“怎樣維系忠誠，打造美好的明天？”等等。又如，召集學(xué)生通過小組合作，深入討論家庭、學(xué)校、社會等方面的因素，在影響初中生整體心理健康方面的情況。同時，還應(yīng)留給學(xué)生一定的思考時間，引導(dǎo)他們自主去觀察、發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的美好品質(zhì)，并且樹立起積極健康向上的樂觀、端正態(tài)度。

四、結(jié)語

總之，從積極心理學(xué)基礎(chǔ)下的視角，針對初中生實施的心理健康基礎(chǔ)教育理念，對學(xué)生的健康成長意義非凡。作為心理教師，應(yīng)在平日的教學(xué)中，緊隨學(xué)生表現(xiàn)出的心理變化，積極疏導(dǎo)他們的心理，幫助他們積極面對問題，多多鼓勵他們樹立樂觀向上的態(tài)度，從而健康、茁壯地長大。

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