初中體育教學中增強學生心理素質(zhì)的途徑

摘 要：為積極響應(yīng)新課程改革要求，在現(xiàn)階段中學體育教學活動開展過程中，教師需要結(jié)合相應(yīng)的教學內(nèi)容，全面加強對學生心理素質(zhì)的鍛煉。本文圍繞初中體育教學活動，分析增強學生心理素質(zhì)的意義，研究體育教學存在的問題，積極探索增強學生心理素質(zhì)的途徑，并提出一些具有參考價值的建議，希望為體育教師開展教學活動提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理素質(zhì);教學策略

中圖分類號：G40-013.9 ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-624X（2020）26-0082-02

引 言

隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，越來越多的教師意識到培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的重要性。初中生自身具備的心理素質(zhì)，是構(gòu)成其核心素養(yǎng)的主要元素之一。因此，在初中體育課堂教學活動開展過程中，教師需要全面加強對學生心理素質(zhì)的鍛煉，能夠?qū)⑿睦硭刭|(zhì)鍛煉融入課堂教學環(huán)節(jié)，提高學生的體育素養(yǎng)，以全面加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、初中體育教學中增強學生心理素質(zhì)的意義

心理素質(zhì)主要由心理品質(zhì)、心理行為等多種因素組成，主要是指人們對外界事物的認知能力、辨別能力、情緒調(diào)節(jié)能力、心理壓力緩解能力、思想觀念、意志、道德品質(zhì)等方面[1]。具備較高心理素質(zhì)的學生，其在參加體育訓練活動時，與其他學生相比，能夠在較短的時間內(nèi)理解體育教師傳授的體育知識、體育項目訓練技巧，從而調(diào)整自身參與體育活動的情緒，充分發(fā)揮團隊合作精神，保持積極向上的學習態(tài)度和較高的課堂活動參與熱情。處在初中階段的學生，正是培養(yǎng)其樹立良好思想觀念的最佳時期，將心理健康教育滲透到常規(guī)的體育教學活動，使班級學生能了解到更多的心理健康知識和體育知識。參加體育活動，學生不僅能提高身體素質(zhì)，還能提升心理素質(zhì)。

二、初中體育教學活動存在的問題

處在初中階段的學生的心理逐漸由原本的幼稚慢慢走向成熟，對新鮮事物容易產(chǎn)生強烈的好奇心，但其明辨是非的能力較為薄弱，難以分辨不良信息，在參加社會活動、玩網(wǎng)絡(luò)游戲、閱讀網(wǎng)絡(luò)小說的過程中，容易受到部分不良思想觀念的影響。這些不良的思想觀念，不僅影響初中生的心理健康狀態(tài)，同時影響初中生參與體育活動的熱情。部分初中生受不良思想觀念的影響，其學習態(tài)度不端正，喜愛頂撞體育教師，難以服從管教，一定程度上增加了體育教學活動的開展難度。盡管體育是初中生必須接受的課堂教學活動類型之一，但受到升學壓力、教學任務(wù)、教學課程安排等多種因素的影響，部分地區(qū)存在體育課被占用的現(xiàn)象。部分負責初中體育教學工作的教師，受教育任務(wù)、教學效果評價標準、自身實際教學能力的影響，將教學重心放在如何提升每個學生身體機能和體育素養(yǎng)上面，而忽略了培養(yǎng)班級學生的心理素質(zhì)。

三、初中體育教學中增強學生心理素質(zhì)的途徑

1.滲透心理健康教育，提升學生心理素質(zhì)

負責初中體育教學工作的教師，想要實現(xiàn)增強每位學生心理素質(zhì)的教學目標，應(yīng)深入研究心理健康教育內(nèi)涵，加強自身與負責心理健康教育工作教師間的溝通和交流，了解更多的心理健康教育知識，掌握更多的心理健康教育技巧，從而將心理健康教育滲透到常規(guī)的體育課堂教學活動中[2]。處在初中階段的學生，每天需要參與不同科目的教學活動，需要按時完成不同科任教師布置的習題作業(yè)，這使得部分初中生對繁重的學業(yè)感到厭煩。體育教師可以充分利用有限的課堂教學時間，采用良好的課堂導入技巧，釋放班級學生的心理壓力。負責體育教學工作的教師，在向班級學生進行課堂導入時，可以依據(jù)自身對心理健康知識和體育教學知識的掌握，設(shè)置相應(yīng)的課堂導入活動。例如，讓班級學生閉上眼睛，張開雙臂，深吸一口氣，然后將氣體緩緩呼出體內(nèi)，反復進行深呼吸。學生在進行深呼吸的過程中，能夠放松身體，感受自然，緩解學習壓力。此外，教師還可以讓班級學生在早晨、晚間等課余時間，自由進行一組深呼吸，提高學生的心理壓力緩解能力，提升心理素質(zhì)。

2.創(chuàng)新體育教學方式，激發(fā)學生學習熱情

初中生的學習態(tài)度、認知能力是其心理素質(zhì)的重要組成部分。初中體育教師在教學時可以創(chuàng)新體育教學方式，激發(fā)班級學生參與體育訓練的熱情，幫助班級學生樹立良好的學習意識，提高班級學生的認知能力。體育教師在向班級學生教學時，可以采取組織課堂小游戲的方式，依據(jù)自身對本節(jié)課教學知識內(nèi)容的掌握，合理設(shè)置游戲規(guī)則，讓班級學生以小組為單位，參加教師組織的游戲。游戲活動結(jié)束后，體育教師可以設(shè)置課堂反思環(huán)節(jié)，讓每位學生對自身在教學活動中的表現(xiàn)進行反思。在教學反思過程中，教師可以采取設(shè)置問題的方式，如“游戲中你的表現(xiàn)”“游戲中你的參與熱情”“游戲過后你學到了什么”等問題，使學生在回答問題的過程中，反思自身在課堂游戲中的表現(xiàn)。具備較高趣味性的課堂小游戲，能夠很好地激發(fā)學生參與課堂活動的熱情。學生在理解游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，進行相應(yīng)的體育游戲，可以增強規(guī)則意識和體育精神，在反思過程中找出自身存在的問題，端正學習態(tài)度，提升心理素質(zhì)。

3.給予學生適當挫折，提高學生抗壓心理素質(zhì)

給予初中生適當?shù)拇煺?，是提高初中生抗壓能力的主要方式之一?，F(xiàn)階段，大部分初中生是獨生子女，其在學習方面由眾多任課教師指導，生活方面由父母操勞，大多缺乏抗壓能力，難以獨立自主地解決自身面臨的問題[3]。體育教師可以深入研究各體育教材涵蓋的知識內(nèi)容，依據(jù)自身對每位學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的了解，合理設(shè)置單元化的教學目標、教學策略，在每一單元體育訓練中，向?qū)W生施加一定的壓力，給予學生一定的挫折和鼓勵，從而逐漸提升班級學生的抗壓能力。體育教師可以將“長跑”作為主要的體育訓練項目，向?qū)W生講解“長跑”的技巧，如擺臂技巧、腳掌落地技巧、呼吸節(jié)奏把握技巧、身體前傾技巧、膝蓋保護技巧等。在學生初步消化和吸收教學知識之后，教師可讓學生進行相應(yīng)的實戰(zhàn)演練。在體育訓練的前期階段，教師可以設(shè)置簡單的訓練目標，向?qū)W生施加一定的壓力;在體育訓練的中期階段，指出學生存在的弱項，給予學生適當?shù)拇煺郏膭顚W生參與體育訓練;在體育訓練的后期階段，教師要指出學生進步的地方，給予學生鼓勵，從而促進學生身心健康發(fā)展。

4.組織競技類體育訓練，培養(yǎng)學生的合作競爭意識

初中體育教師開展體育課堂教學活動時，可以依據(jù)學生對本節(jié)課教學知識內(nèi)容的掌握情況，合理設(shè)置具備競技意義的課程小賽，依據(jù)自身對班級學生個體差異性的了解，將學生按照身體素質(zhì)、體育知識積累、體育技能掌握程度等，科學劃分成6個小組。每兩個小組進行比賽，讓學生在參加比賽的過程中，互相探討比賽技巧，分析每位成員負責的比賽范圍。課程小賽結(jié)束后，教師依據(jù)比賽結(jié)果，評選出表現(xiàn)較為優(yōu)異的兩個小組，由小組長講解比賽方案制訂過程和比賽任務(wù)分配過程。評選表現(xiàn)優(yōu)異小組的過程中，體育教師可以讓學生參與評選環(huán)節(jié)，依據(jù)自身觀察，分析表現(xiàn)較為優(yōu)異的小組，向體育教師講述理由，從而提高學生的主人翁意識，使得他們在體育教學活動中具備較高的參與度。這樣的體育課堂開展方式，能使每位學生意識到自身是團隊的一分子，體會到團隊合作的重要性，有助于提升學生的合作意識、責任意識和道德素養(yǎng)，在一定程度上有利于實現(xiàn)增強學生心理素質(zhì)的教學目標。

5.組建互幫互助學習小組，提高學生的責任意識

初中體育教師可以加強自身與每位學生的溝通和交流，分析學生在學習能力、體育素養(yǎng)、體育知識積累等方面存在的差異性，將學生劃分成三個層次。將學習能力、體育素養(yǎng)、體育知識積累較好的學生劃分在第一個層次;將學習能力、體育素養(yǎng)、體育知識積累較差的學生劃分在第三個層次;其余的學生歸為第二層次。體育教師從第一層次中抽取2名學生，從第二層次中抽取3名學生，從第三層次中抽取2名學生，組建互幫互助學習小組。體育教師為每個互幫互助學習小組指定組長和副組長，由組長負責幫助組內(nèi)成員學習體育知識，組織小組成員進行相應(yīng)的體育訓練。副組長負責協(xié)調(diào)組長的工作，從而使每位學生的體育素養(yǎng)都得到不同程度的提升。組內(nèi)成員在互幫互助的過程中能夠領(lǐng)悟到責任意識，組長能夠意識到具備良好領(lǐng)導能力的重要性，小組成員能夠意識到互幫互助的重要性。這不僅能提高每位學生的體育素養(yǎng)，還能培養(yǎng)每位學生的責任意識，在一定程度上有利于實現(xiàn)培養(yǎng)每位學生心理素質(zhì)的教學目標。

結(jié) 語

綜上所述，在初中體育課堂教學活動中滲透心理健康教育，不僅能增強初中生的體育知識積累，還有助于促進初中生身心的健康發(fā)展。因此，初中體育教師在教學時要深入研究心理健康教育內(nèi)涵，將與心理健康教育有關(guān)的知識，與體育課堂教學內(nèi)容完美結(jié)合在一起，采取多樣化的課堂教學方式，為每位學生提供更多的實踐機會和互動機會，使學生在體育訓練過程中提高團隊合作精神、抗壓精神、道德素養(yǎng)，從而促進每位學生的全面發(fā)展。

[參考文獻]

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王成.初中體育教學中加強學生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析[J].中國校外教育，2016，574（29）：165-166.

還士斌.初中體育教學中加強學生心理素質(zhì)鍛煉的途徑[J].中學課程輔導（教師通訊），2014（11）：91-92.

作者簡介：劉穎（1978.1—），女，山東臨沂人，中級教師。